Названы главные мифы о правильном питании: отказ от хлеба и молока не приносит пользы организму

Убеждение, что из рациона следует исключить молоко с высокой жирностью — не более чем популярный миф, убеждены в Гарвардском университете. На самом деле, такие продукты вкуснее и полезнее, чем обезжиренные аналоги.

То же самое касается и хлеба. В действительности цельнозерновые изделия из муки весьма полезны для организма и безопасны для фигуры.

БИГ МАК TACOS 🌮 без майонеза, это очень вкусно

Ингредиенты на 4 шт:

🥩Фарш говяжий - 200 гр
🫓Тортилья - 4 шт
🧀Сыр Чеддер - можно взять нарезанный 4 ломтика
🥬Салат айсберг

Для соуса:

Греческий йогурт - 3 ст.л
Огурчики маринованные - 1 ст.л
Лук - 1 ч.л
Соль - 1/4 ч.л
Черный перец - 1/4 ч.л
Чеснок сушенный - 1/4 ч.л
Сахар или мед - 1/4 ч.л
Сладкая паприка - 1/4 ч.л
Уксус яблочный - 1/4 ч.л
Горчица - 1/2 ч.л

Приготовление:

Для соуса соедините все ингредиенты.

Нагреваем на сильном огне антипригарную сковородку, я еще смазала маслом. Из большой тортильи вырезаем небольшие кружки с помощью тарелки.

Выложить на каждую тортилью фарш и размазать тонким пластом, посолить. Обжариваем сначала на сильном огне со стороны фарша, затем переворачиваем и сразу выкладываем ломтик сыра и снимаем с огня. Выкладываем сверху тонко нарубленный айсберг. Поливаем соусом и готово!

🍕«Праздник живота» устроили космонавты на МКС. Они доказали, что даже в космосе можно приготовить любимое блюдо.

Внимание! Обнаружена самая омерзительная в мире кола. От заправки - «Сургутнефтегаз»

Идея для ужина. Подписчица прислала )

Если ты своему котику, зайчику, медведику или как там ты его называешь, приготовишь такой завтрак на 23 февраля, то на 8е марта можешь себе заказывать любой подарок.

Не забывай, через что лежит путь к сердцу мужчины 🤫

Распакоувка очередной новинки за 450₽ в БургерКинге. Поели за сберспасибо кстати. Хоть здесь плюс 😅

Это то, что остаётся за кадром. Ребята, интересно ли вам смотреть такие вот комичные моменты , которые остаются за кадром? Будьте добры, ответьте честно, в конце концов от ваших ответов зависит мой контент😎

В полку фудблогеров прибыло: Такер Карлсон оценил «Вкусно — и точка!».

Спойлер: остался доволен.

Российские пивовары снова в ударе. Alaska Brewery представила гозе картофельное гозе: пиво со вкусом картошки и красной икры.

Скоро пиво действительно можно будет есть

🇷🇺Сухпаёк Армейский. Распаковка.

🇷🇺Всех защитников отечества с наступающим праздником 💪🏼

Привет ребята. Первый выпуск из серии дегустации чипсов с интересными вкусами, которых нет в магазинах

🔥Какие чипсы острее? Pringles vs Lays. Обзор на заморские чипсы с одинаковыми вкусами. Так какие из них острее, и какие вкуснее? Видео без сценария и подготовки. Почти прямой эфир😎

🫶🏻Лучшая награда от вас-это лайк,комментарий,репост

Выбирай где смотреть⬇️

Ютуб👉 https://youtu.be/naJ6kXRhcoY?si=bDVafJlAXF_EdzTm

ВК👉 https://vk.com/wall-62986329_6613

Одноклассники👉 https://ok.ru/group/70000001391884/topic/156346448089100

И пусть весь мир подождёт…