ЗАПОМИНАЙ ИЛИ СОХРАНЯЙ

Нут с кокосовым молоком и индейкой

Ингредиенты:
Филе индейки - 300-400 г
Лук - 1 шт
Нут - 150-200 г
Кокосовое молоко - 150 мл
Зеленый лук - несколько перышек
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Растительное масло
Зира - 1 щепотка

ЗАПОМИНАЙ ИЛИ СОХРАНЯЙ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ

🥫500гр томатной пасты
🧂🥄 1 ч.л. соли
🥄🥄2 ч.л. сахара
🥄1 ч.л. молотого чёрного перца
🍋сок одного лимона
🍀пучок кинзы
🌶1 перчик чили
6-8 зубчиков чеснока

Самые вкусные ножки в твоей жизни!

СОХРАНЯЙ И НИКОМУ НЕ РАССКАЗЫВАЙ 🤫

Ингредиенты:
Куриные голени
1,5 стакана молока
0,5 стакана воды
черный перец
2 ст.ложки пшеничной муки, 2 ст. ложки панировочных сухарей
СПЕЦИИ; тмин, молотый перец, черный перец, перец чили, соль, тимьян, куркума
1 яйцо
четверть стакана молока
растительное масло для жарки

🦐🥣Окрошка с креветками

ЗАПОМИНАЙ ИЛИ СОХРАНЯЙ РЕЦЕПТ

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

ЛУК(перо ) ПУЧОК
ЗЕЛЕНЬ УКРОПА ПУЧОК
КАРТОФЕЛЬ(вареный) 3 ШТ.
ЯЙЦА(варёные) 5 ШТ.
ДЛИННЫЕ ОГУРЦЫ 3 ШТ.
РЕДИСКА 200 ГР.
КРЕВЕТКИ(варёные) 500 ГР.
СОЛЬ 1 СТ.Л.
УКСУС 9% 5-6 СТ.Л.
СМЕТАНА 500 ГР.
2 Л.ХОЛОДНОЙ ВОДЫ

Филе минтая в сливочном соусе за 10 мин

СОХРАНЯЙ ИЛИ ЗАПОМИНАЙ

Ингредиенты:
Филе минтая
Мука
Чеснок
Лавровый лист
Розмарин
Сливочное масло
Молоко

СОХРАНЯЙ ИЛИ ЗАПОМИНАЙ 😉

Вкусненький напиток

1 ч.ложка расторопши ( упаковка в аптеке 50₽)
Мята
Заливаем 1 стаканом кипятка и настаиваем 30 мин.
Добываем сок из лимона и апельсина, смешиваем сок.
Добавляем в напиток 2 ст. ложки сока и 1 ч. ложку мёда.

1 стакан в день в течении 2 недель. Кровь и печень очистится.

Ингридиенты:
🥞2 стакана гречневой муки
🥞3 стакана пшеничной муки
🥞3 стакана молока
🥞2 стакана пива (у меня пшеничное)
🥞3 яйца
🥞8 ст.ложек сметаны (300гр)
🥞2-3 ч.ложки соли
🥞1 ч.ложка сахара
Приготовление:
Дрожжи развести в молоке, добавить муку, соль, сахар. Затем добавить в тесто яичные желтки, пиво, сметану. Всё тщательно перемешать и оставить на пару часов подниматься. Перед тем как жарить блины, добавить в тесто взбитый белок.

Салат с запеченной курицей, консервированной фасолью и овощами.

• Курица запеченная - 350 г
• Огурец свежий – 1 шт.
• Лук – 0,5 шт.
• Перец сладкий – 1 шт.
• Фасоль консервированная - 180 г
• Уксус яблочный - 10 г
• Масло подсолнечное - 25 г
• Соль

Крылышки в coca-cola
Состав:
куриные крылья- 8-10 шт,
1 луковица, 1 зубчик чеснока, чуть имбиря,
100 Гр соевого соуса,
300 Гр колы,
Соль
Приготовление: У крыльев отрезаем крайнюю фалангу,
Разогреваем масло на сковороде и на сильном огне обжариваем крылья по 4-5 минут с каждой стороны.
Добавляем мелко нарезанные лук,чеснок,имбирь.Жарим 3-4 мин до золотистого цвета.Добавляем соевый соус и колу, жарим 20 минут, переворачивая крылья каждые 5 мин.Как только сосус начинает густеть, солим