В тему токсичных и человечных компаний.
За 8 лет работы в Германии я повидала всякое, но у меня всегда были очень классные руководители и сплоченные, профессиональные команды.
У меня вообще нет для вас историй о том, как кто-то рядом со мной эпично заваливал работу, делал задачи спустя рукава или ужасно общался с коллегами.
Мои руководители всегда были для меня примером – энергичности, эмпатии, человеческого отношения.
Поддержки, менторства и демонстрации лидерских качеств.
Я помню каждого менеджера, с которым работала и во мне очень много благодарности к каждому/каждой.
Как так вышло, что мне попадались такие компании? Это не случайность. На каждом собеседовании, которое заканчивалось для меня офером я смотрела насколько мне комфортно, интересно и приятно общаться с людьми, которые меня нанимают.
Насколько я готова проводить с ними по 8 часов в день, сидеть на митингах, идти в бар после работы. Спорить и обсуждать сложные темы.
По сути я всегда шла работать туда, где мне нравилось отношение ко мне как к кандидату, обстановка в офисе, корпоративная культура и компетенции сотрудников.
Никакого секрета – просто глубокий анализ всего, что я видела в процессе найма и предельная честность с собой.
За 8 лет работы в Германии я повидала всякое, но у меня всегда были очень классные руководители и сплоченные, профессиональные команды.
У меня вообще нет для вас историй о том, как кто-то рядом со мной эпично заваливал работу, делал задачи спустя рукава или ужасно общался с коллегами.
Мои руководители всегда были для меня примером – энергичности, эмпатии, человеческого отношения.
Поддержки, менторства и демонстрации лидерских качеств.
Я помню каждого менеджера, с которым работала и во мне очень много благодарности к каждому/каждой.
Как так вышло, что мне попадались такие компании? Это не случайность. На каждом собеседовании, которое заканчивалось для меня офером я смотрела насколько мне комфортно, интересно и приятно общаться с людьми, которые меня нанимают.
Насколько я готова проводить с ними по 8 часов в день, сидеть на митингах, идти в бар после работы. Спорить и обсуждать сложные темы.
По сути я всегда шла работать туда, где мне нравилось отношение ко мне как к кандидату, обстановка в офисе, корпоративная культура и компетенции сотрудников.
Никакого секрета – просто глубокий анализ всего, что я видела в процессе найма и предельная честность с собой.
Вчера я ездила к дерматологу, и так совпало, что ее офис был дверь к двери с офисом компании, где я проработала 5 лет.
Более того, уже в лифте я столкнулась с бывшим коллегой, который тут же меня узнал и обнял.
“Заходи в офис, Н. (мой бывший начальник) сегодня на месте”, – радостно произнес мой знакомый.
Старая версия меня 200% cлилась бы с этого предложения и нашла бы много причин, почему “как-нибудь в другой раз”.
Прежде всего, потому что встреча с бывшими коллегами – это немного как встреча бывших одноклассников. Хочется въехать туда на белом коне и в белом пальто, со списком свежих побед и достижений.
А я просто шла к дерматологу, потому что увидела ролик в Инсте про опасность родинок (классика!).
Но знаете что? Сидя в приемной я поняла, что раз я уже приехала и до офиса ровно 2 метра, раз так совпало, что мой бывший начальник на месте, мне действительно стоит зайти.
Что я теряю?
И я зашла.
Мы очень сердечно поболтали, обменялись новостями и Н. как всегда меня поддержал. Сказал какие-то правильные слова и зарядил оптимизмом по поводу фриланса, новых начинаний и неожиданных поворотов жизни.
Эта беседа отозвалось теплом у меня в сердце.
А я подумала, что 1.5 года назад мне стоило уйти. Потому что за это время я сильно изменилась. В момент увольнения я выбрала не просто другую работу и другой сценарий жизни.Я выбрала перемены и эволюцию. Я выбрала расти дальше, меняться, нарабатывать новые качества.
И это дало мне силы перестать прятаться, стать более аутентичной, найти в себе смелость больше открыться миру и людям.
Поэтому смена работы это не всегда про больше, выше или сильнее. Не всегда про точку А или точку Б.
Иногда это про нас настоящих – неидеальных, полных противоречий, живых и уязвимых.
Более того, уже в лифте я столкнулась с бывшим коллегой, который тут же меня узнал и обнял.
“Заходи в офис, Н. (мой бывший начальник) сегодня на месте”, – радостно произнес мой знакомый.
Старая версия меня 200% cлилась бы с этого предложения и нашла бы много причин, почему “как-нибудь в другой раз”.
Прежде всего, потому что встреча с бывшими коллегами – это немного как встреча бывших одноклассников. Хочется въехать туда на белом коне и в белом пальто, со списком свежих побед и достижений.
А я просто шла к дерматологу, потому что увидела ролик в Инсте про опасность родинок (классика!).
Но знаете что? Сидя в приемной я поняла, что раз я уже приехала и до офиса ровно 2 метра, раз так совпало, что мой бывший начальник на месте, мне действительно стоит зайти.
Что я теряю?
И я зашла.
Мы очень сердечно поболтали, обменялись новостями и Н. как всегда меня поддержал. Сказал какие-то правильные слова и зарядил оптимизмом по поводу фриланса, новых начинаний и неожиданных поворотов жизни.
Эта беседа отозвалось теплом у меня в сердце.
А я подумала, что 1.5 года назад мне стоило уйти. Потому что за это время я сильно изменилась. В момент увольнения я выбрала не просто другую работу и другой сценарий жизни.Я выбрала перемены и эволюцию. Я выбрала расти дальше, меняться, нарабатывать новые качества.
И это дало мне силы перестать прятаться, стать более аутентичной, найти в себе смелость больше открыться миру и людям.
Поэтому смена работы это не всегда про больше, выше или сильнее. Не всегда про точку А или точку Б.
Иногда это про нас настоящих – неидеальных, полных противоречий, живых и уязвимых.
Обнаружила в Chat GPT (у меня платная версия) опцию Negotiator, где можно симулировать переговоры по сложным вопросам.
В процессе допускается вносить коррективы – например, просить ИИ быть менее сговорчивым или проявить определенные черты характера.
Офигенная опция для всех, кто мучается вопросом “Как попросить повышения?” или “Как прояснить, в каких мы с ним отношениях?”
Я протестировала наиболее всратые диалоги, Chat GPT пишет как реальные оппоненты. Разве что по дефолту не токсичит и не обесценивает – но это можно поправить.
И радостно и страшно одновременно от такого развития технологий.
В процессе допускается вносить коррективы – например, просить ИИ быть менее сговорчивым или проявить определенные черты характера.
Офигенная опция для всех, кто мучается вопросом “Как попросить повышения?” или “Как прояснить, в каких мы с ним отношениях?”
Я протестировала наиболее всратые диалоги, Chat GPT пишет как реальные оппоненты. Разве что по дефолту не токсичит и не обесценивает – но это можно поправить.
И радостно и страшно одновременно от такого развития технологий.
Села переслушивать запись консультации по масштабу, на которой была летом.
На втором круге услышала какие-то вещи, которые мозг пропустил, когда я общалась с эксперткой в первый раз.
Еще раз убеждаюсь, что гарантия успеха – это не количество информации, а ее качество. Хотя в моменте велик соблазн попросить как можно больше советов, чтобы выбрать наименее дискомфортные для себя.
На втором круге услышала какие-то вещи, которые мозг пропустил, когда я общалась с эксперткой в первый раз.
Еще раз убеждаюсь, что гарантия успеха – это не количество информации, а ее качество. Хотя в моменте велик соблазн попросить как можно больше советов, чтобы выбрать наименее дискомфортные для себя.
Не так давно я писала пост про выбор нетоксичной компании и на его фоне задумалась в каких коллективах и с какими людьми я работала.
А главное – почему я их выбирала.
И знаете, к какому выводу я пришла?
Всю свою жизнь я старалась найти для себя менее агрессивную среду. Потому что в семье, в школе, в каких-то бытовых ситуациях я постоянно сталкивалась с насилием и подавлением.
Даже мой переход в айти и работа в Mail ru были продиктованы тем, что попав в первый раз в офис компании я увидела там возможность быть собой. Свободу, которой не было ни в одной другой индустрии.
Там было полно людей, которые явно не вписывались в обычные офисы, и для всех это было ОК.
Я работала в геймдеве и у нас не было тайных интриг и жесткой грызни. Скорее наоборот – в офисе было место для искренних отношений и настоящей дружбы (как ни странно!).
Из негатива я помню некую долю токсичных шуток, но на фоне всего, что было в моей жизни это казалось мелочью.
Сейчас много говорят про ценности и эта тема может казаться новой, но на самом деле если покопаться в наших выборах и нашем прошлом, то можно ретроспективно понять, что нами движет и что для нас важно на самом деле.
Главное, делать это через призму эмпатии и любви к себе.
А главное – почему я их выбирала.
И знаете, к какому выводу я пришла?
Всю свою жизнь я старалась найти для себя менее агрессивную среду. Потому что в семье, в школе, в каких-то бытовых ситуациях я постоянно сталкивалась с насилием и подавлением.
Даже мой переход в айти и работа в Mail ru были продиктованы тем, что попав в первый раз в офис компании я увидела там возможность быть собой. Свободу, которой не было ни в одной другой индустрии.
Там было полно людей, которые явно не вписывались в обычные офисы, и для всех это было ОК.
Я работала в геймдеве и у нас не было тайных интриг и жесткой грызни. Скорее наоборот – в офисе было место для искренних отношений и настоящей дружбы (как ни странно!).
Из негатива я помню некую долю токсичных шуток, но на фоне всего, что было в моей жизни это казалось мелочью.
Сейчас много говорят про ценности и эта тема может казаться новой, но на самом деле если покопаться в наших выборах и нашем прошлом, то можно ретроспективно понять, что нами движет и что для нас важно на самом деле.
Главное, делать это через призму эмпатии и любви к себе.
Сейчас чувствую потребность в структуре в делах и жизни, поэтому готовлю для вас две новые рубрики – "активность месяца" и "книга месяца”.
В первой буду рассказывать о том, чем можно себя занять в большом городе и как это – погружаться в новые сообщества и занятия с нуля.
Естественно, речь не о том, чтобы просто сходить на йогу или в книжный клуб. Буду пробовать более интересные вещи вроде митапов предпринимателей, “прогулки стыда” и кружков для любителей философии.
Во второй рубрике буду разбирать крутые полезные книги, которые меняют мировоззрение и привычный взгляд на вещи.
В первой буду рассказывать о том, чем можно себя занять в большом городе и как это – погружаться в новые сообщества и занятия с нуля.
Естественно, речь не о том, чтобы просто сходить на йогу или в книжный клуб. Буду пробовать более интересные вещи вроде митапов предпринимателей, “прогулки стыда” и кружков для любителей философии.
Во второй рубрике буду разбирать крутые полезные книги, которые меняют мировоззрение и привычный взгляд на вещи.
Обычно в пятничную рубрику мне присылают карьерные вопросы, но так как неделя выдалась сложная (у меня так точно), решила разбавить контент вопросом про дейтинг. Сегодня поговорим о критериях выбора партнера. Вот что прислала подписчица мне на разбор:
Я сегодня услышала два самых циничных совета для отношений (и они мне немножко понравились, если честно). Один о том, что замуж нужно выходить только когда ты все уже в жизни спланировал и хочешь детей (мол, только в этом случае профит ощутимо больше. И подобная тенденция есть среди мужчин в поведении).
И о том, что мужчину нужно выбирать как котенка: самого ласкового, активного, симпатичного (и т.д.), потому что девушек так парни и выбирают. Захотелось узнать ваше мнение об этом. Считаете ли вы подобные советы полезными или нет. И что циничное видите в европейском дэйтинге.
Что я могу сказать по поводу обоих пунктов. Мне в целом не нравится тенденция искать какие-то правила жизни и пытаться самого себя в них вписать. Мы все очень разные – кому-то ок и норм выйти замуж в 20 лет, я знаю пары, которые счастливы вместе долгие годы после такого решения.
А кому-то органично завести детей в 40+, когда карьерные амбиции закрыты и есть пространство для создания теплых семейных отношений.
На мой взгляд отталкиваться важно от ваших внутренних потребностей и устремлений. Потому что план “сначала сделаю карьеру, потом заведу семью” подходит не всем. Мы просто не знаем, когда встретим “того самого” человека, когда случится сильная любовь, когда будет шанс завести ребенка.
Но если вы честны с собой и в контакте с собственными желаниями, то скорее всего чувствуете, когда вам нужна семья и нужна ли в принципе (это тоже не универсальный рецепт).
Что касается выбора партнера – согласно исследованиям, самый главный фактор при выборе – это общий бэкграунд и равный уровень интеллекта.
Дальше важно совпадение по целям и ценностям, то есть возможность двигаться в одном направлении и ощущать поддержку в своих долгосрочных планах.
Если поднять мой опыт, то мои долгосрочные отношения строились именно на этом фундаменте. А как только я отошла от важности общего бэкграунда и ценностей, тут же залетела в токсичный союз.
Должен ли партнер быть ласковым и симпатичным? Зависит от ваших приоритетов. Кому-то подойдет молчаливый, но надежный как скала партнер, кому-то – весельчак и душа компании.
Что здесь важно – стремление человека быть с вами, вкладываться в отношениях на равных и показывать свою любовь поступками, а не только словами.
А как вам советы из этой истории? По каким критериям выбираете партнеров?
Не забывайте ставить реакции, если вам полезна информация из этой рубрики.
Другие ответы лежат по тэгу #разборы, ваши вопросы можно присылать мне на @Balmy
Я сегодня услышала два самых циничных совета для отношений (и они мне немножко понравились, если честно). Один о том, что замуж нужно выходить только когда ты все уже в жизни спланировал и хочешь детей (мол, только в этом случае профит ощутимо больше. И подобная тенденция есть среди мужчин в поведении).
И о том, что мужчину нужно выбирать как котенка: самого ласкового, активного, симпатичного (и т.д.), потому что девушек так парни и выбирают. Захотелось узнать ваше мнение об этом. Считаете ли вы подобные советы полезными или нет. И что циничное видите в европейском дэйтинге.
Что я могу сказать по поводу обоих пунктов. Мне в целом не нравится тенденция искать какие-то правила жизни и пытаться самого себя в них вписать. Мы все очень разные – кому-то ок и норм выйти замуж в 20 лет, я знаю пары, которые счастливы вместе долгие годы после такого решения.
А кому-то органично завести детей в 40+, когда карьерные амбиции закрыты и есть пространство для создания теплых семейных отношений.
На мой взгляд отталкиваться важно от ваших внутренних потребностей и устремлений. Потому что план “сначала сделаю карьеру, потом заведу семью” подходит не всем. Мы просто не знаем, когда встретим “того самого” человека, когда случится сильная любовь, когда будет шанс завести ребенка.
Но если вы честны с собой и в контакте с собственными желаниями, то скорее всего чувствуете, когда вам нужна семья и нужна ли в принципе (это тоже не универсальный рецепт).
Что касается выбора партнера – согласно исследованиям, самый главный фактор при выборе – это общий бэкграунд и равный уровень интеллекта.
Дальше важно совпадение по целям и ценностям, то есть возможность двигаться в одном направлении и ощущать поддержку в своих долгосрочных планах.
Если поднять мой опыт, то мои долгосрочные отношения строились именно на этом фундаменте. А как только я отошла от важности общего бэкграунда и ценностей, тут же залетела в токсичный союз.
Должен ли партнер быть ласковым и симпатичным? Зависит от ваших приоритетов. Кому-то подойдет молчаливый, но надежный как скала партнер, кому-то – весельчак и душа компании.
Что здесь важно – стремление человека быть с вами, вкладываться в отношениях на равных и показывать свою любовь поступками, а не только словами.
А как вам советы из этой истории? По каким критериям выбираете партнеров?
Не забывайте ставить реакции, если вам полезна информация из этой рубрики.
Другие ответы лежат по тэгу #разборы, ваши вопросы можно присылать мне на @Balmy
Вчера занималась йогой онлайн, и студия, которую я выбрала, пустила трансляцию сразу в YouTube.
Не то из-за скорости интернета, не то из-за особенностей настроек, качество было на грани провала.
Я то и дело слышала шумное дыхание тренерки, которое дополнялось задержкой звука, из-за которого я временами не успевала понять упражнение.
Тем временем комментарий в чате от другой участницы тренировки (оригинал на скрине выше):
“Привет, просто небольшой комментарий – качество картинки звука не очень хорошее – иногда супер-громкое, иногда прерывается. Это немного отвлекает”.
Заметили в сообщении обилие конструкций, которые “преуменьшают” размер катастрофы? “Just a heads-up”, “A bit disruptive”, “Not great”.
На русскоязычных обучениях обычно читаю в чате что-то вроде “Ничего не слышно, качество ужасное, с этим можно что-нибудь сделать?”. Причем даже если кто-то уже пожаловался, еще 45 человек это продублируют с особым упорством.
Между тем на картинке – супер-типичный стиль обратной связи в Европе. Из-за которого люди из России и СНГ порой не могут понять, что им дают не просто немного критический фидбэк, а резко негативный.
В обратную сторону тоже работает – иногда мы говорим и пишем что-то казалось бы “нейтральное”, но из-за формы донесения сообщений нас считают грубоватыми и слишком прямолинейными.
Знакомо?
Не то из-за скорости интернета, не то из-за особенностей настроек, качество было на грани провала.
Я то и дело слышала шумное дыхание тренерки, которое дополнялось задержкой звука, из-за которого я временами не успевала понять упражнение.
Тем временем комментарий в чате от другой участницы тренировки (оригинал на скрине выше):
“Привет, просто небольшой комментарий – качество картинки звука не очень хорошее – иногда супер-громкое, иногда прерывается. Это немного отвлекает”.
Заметили в сообщении обилие конструкций, которые “преуменьшают” размер катастрофы? “Just a heads-up”, “A bit disruptive”, “Not great”.
На русскоязычных обучениях обычно читаю в чате что-то вроде “Ничего не слышно, качество ужасное, с этим можно что-нибудь сделать?”. Причем даже если кто-то уже пожаловался, еще 45 человек это продублируют с особым упорством.
Между тем на картинке – супер-типичный стиль обратной связи в Европе. Из-за которого люди из России и СНГ порой не могут понять, что им дают не просто немного критический фидбэк, а резко негативный.
В обратную сторону тоже работает – иногда мы говорим и пишем что-то казалось бы “нейтральное”, но из-за формы донесения сообщений нас считают грубоватыми и слишком прямолинейными.
Знакомо?
Все-таки насколько язык рекламы передает дух города.
В Петербурге “говорим как петербуржцы”, а в Берлине главная транспортная компания призывает написать им в опросе любые грязные откровения.
Напомню, что dirty talk – это грубые фразочки во время секса и секстинга, поэтому BVG как и всегда сделал рекламу, которая идеально бьется с представлениями о Берлине (ну, представлениями тех, кто знает город со всем сторон).
Как вам такой креатив?
В Петербурге “говорим как петербуржцы”, а в Берлине главная транспортная компания призывает написать им в опросе любые грязные откровения.
Напомню, что dirty talk – это грубые фразочки во время секса и секстинга, поэтому BVG как и всегда сделал рекламу, которая идеально бьется с представлениями о Берлине (ну, представлениями тех, кто знает город со всем сторон).
Как вам такой креатив?
Листала архивные фото и вспомнила свою самую первую работу в Берлине.
И как наш CEO однажды сказал мне, что я слишком громко цокаю каблуками и мне нужно сменить обувь.
Я рассказала об этом CTO, и он серьезно поговорил с начальником. Передо мной извинились.
Не могу сказать, что ситуация была для меня шоком после России, но неприятный осадок остался. Ведь про Европу нам часто говорят совсем другие вещи. И я ожидала продвинутый уровень коммуникации от каждого встречного (или от каждого встречного CEO).
На моей второй и третьей работе критические замечания такого рода не могли прозвучать в принципе. На всех уровнях был очень строгий код нетоксичной коммуникации.
И это не случайность. Первую работу я искала в состоянии полного раздрая, потому что была уверена, что в 30 лет, без трудового стажа в Европе это почти невозможно. Я готова была пойти куда угодно, а это очень уязвимое положение.
Сейчас всех, кто приходит ко мне на консультации я убеждаю не просто стараться понравиться работодателю, а осознанно выбирать. Условия, команду, перспективные проекты.
Потому что от этого зависит не только зарплата и виза, но и ментальное и физическое здоровье
И как наш CEO однажды сказал мне, что я слишком громко цокаю каблуками и мне нужно сменить обувь.
Я рассказала об этом CTO, и он серьезно поговорил с начальником. Передо мной извинились.
Не могу сказать, что ситуация была для меня шоком после России, но неприятный осадок остался. Ведь про Европу нам часто говорят совсем другие вещи. И я ожидала продвинутый уровень коммуникации от каждого встречного (или от каждого встречного CEO).
На моей второй и третьей работе критические замечания такого рода не могли прозвучать в принципе. На всех уровнях был очень строгий код нетоксичной коммуникации.
И это не случайность. Первую работу я искала в состоянии полного раздрая, потому что была уверена, что в 30 лет, без трудового стажа в Европе это почти невозможно. Я готова была пойти куда угодно, а это очень уязвимое положение.
Сейчас всех, кто приходит ко мне на консультации я убеждаю не просто стараться понравиться работодателю, а осознанно выбирать. Условия, команду, перспективные проекты.
Потому что от этого зависит не только зарплата и виза, но и ментальное и физическое здоровье
К сожалению это стандартная ситуация, когда “бедные беднеют”, в “богатые богатеют”.
Люди в сложных обстоятельствах и состоянии стресса склонны делать менее выгодный для себя выбор, и этот выбор лишь ухудшает их условия жизни.
Те, у кого есть ресурсы и возможность выбирать, не торопятся хвататься за любую соломинку, а стараются найти лучшее из возможного, даже если это займет чуть больше времени.
Что делать, если вы оказались в ситуации, когда кажется что вас зажимает со всех сторон и вы на краю пропасти?
Осознать, что нагнетание стресса вам не поможет, а только загонит в большую яму. Постараться воссоздать майндсет человека, у которого есть выбор. А дальше во всех красках представить, каким образом будет действовать такой персонаж.
Таким образом есть шанс увидеть ситуацию под другим углом, успокоить тревожность и увидеть новые варианты решения проблемы, иногда – весьма неожиданные.
Люди в сложных обстоятельствах и состоянии стресса склонны делать менее выгодный для себя выбор, и этот выбор лишь ухудшает их условия жизни.
Те, у кого есть ресурсы и возможность выбирать, не торопятся хвататься за любую соломинку, а стараются найти лучшее из возможного, даже если это займет чуть больше времени.
Что делать, если вы оказались в ситуации, когда кажется что вас зажимает со всех сторон и вы на краю пропасти?
Осознать, что нагнетание стресса вам не поможет, а только загонит в большую яму. Постараться воссоздать майндсет человека, у которого есть выбор. А дальше во всех красках представить, каким образом будет действовать такой персонаж.
Таким образом есть шанс увидеть ситуацию под другим углом, успокоить тревожность и увидеть новые варианты решения проблемы, иногда – весьма неожиданные.
Всем привет, сегодня пятничная рубрика с карьерными вопросами, и сегодня разберем вопрос девушки с очень актуальной для многих темой – что делать, если часто меняешь работу или сферу деятельности?
Вот что пишет моя подписчица:
Мое резюме включает довольно частую смену не только мест работы, но и областей деятельности: от дизайна до рекрутинга, от преподавания английского в языковом лагере до организации мероприятий.
Когда тебе 30+ лет уже не так легко объяснять работодателю на собеседовании причины смены мест работы и профессий.
К тому же, в обществе ценится опыт в +- одной области, ведь так появляется экспертиза. А когда человек то тут, то там, то как-будто он не может разбираться в чем-то хорошо, кажется, что все его знания поверхностны.
Со своей стороны могу сказать, что почти весь опыт, который я получила в разных областях, мне ценен и пригождается (за редким исключением, когда приходилось устраиваться на любую работу, потому что нужно оплачивать счета :)) Хотя это не всегда очевидно работодателю или HR на собеседовании.
Вопрос: как звучать убедительно на собеседованиях, описывая причины смены работы? Возможно ли вообще в этом случае построить карьеру и, если возможно, то как по вашему мнению?
Начну с базы. Чтобы звучать убедительно – нужно самому верить, что с вами все ОК. Не важно, идет ли речь о перерыве в трудовой деятельности, резкой смене карьерного трэка или вашем нелинейном опыте.
Когда у вас есть аргументы в пользу того. что весь опыт вы можете успешно применять на том месте, куда собеседуетесь – вопросов у работодателя к вам не будет.
Другой важный момент, который я здесь вижу – осознанное отношение к созданию карьерного трэка.
Если до 30+ вы можете пробовать разные сферы и искать себя, то после важно понимать в каком направлении вы хотите развиваться и что вам интересно в качестве финальной цели. Хотите ли вы расти в руководителя, открывать свой бизнес или расти как эксперт на фрилансе? Какой уровень дохода, степень занятости и профессиональное окружение вам интересны?
И что вы планируете делать во второй половине жизни, в 40+ и в 50+ лет? Я не призываю прописать себе план сразу на 30 лет, но заглянуть в потенциальное будущее и прикинуть, что вам кажется комфортным и соответствует вашим целям, может быть очень полезно.
Какие рекомендации я бы тут дала? 1) Написать карьерный план на 3-5 лет, решить, где вы хотите развиваться и в какую сферу готовы вкладываться. Разобраться, какие из нужных для этого компетенций сейчас проседают, а что вы уже умеете лучше других.
2) Еще раз пересмотреть свой текущий опыт. Выписать, какие навыки, умения и опыт вы получили, что в ваших “непохожих” местах работы есть общего и в какой сфере вы можете применить все эти знания, для каких вакансий это всегда будет плюсом и преимуществом.
Другие ответы лежат по тэгу #разборы, ваши вопросы можно присылать мне на @Balmy
Вот что пишет моя подписчица:
Мое резюме включает довольно частую смену не только мест работы, но и областей деятельности: от дизайна до рекрутинга, от преподавания английского в языковом лагере до организации мероприятий.
Когда тебе 30+ лет уже не так легко объяснять работодателю на собеседовании причины смены мест работы и профессий.
К тому же, в обществе ценится опыт в +- одной области, ведь так появляется экспертиза. А когда человек то тут, то там, то как-будто он не может разбираться в чем-то хорошо, кажется, что все его знания поверхностны.
Со своей стороны могу сказать, что почти весь опыт, который я получила в разных областях, мне ценен и пригождается (за редким исключением, когда приходилось устраиваться на любую работу, потому что нужно оплачивать счета :)) Хотя это не всегда очевидно работодателю или HR на собеседовании.
Вопрос: как звучать убедительно на собеседованиях, описывая причины смены работы? Возможно ли вообще в этом случае построить карьеру и, если возможно, то как по вашему мнению?
Начну с базы. Чтобы звучать убедительно – нужно самому верить, что с вами все ОК. Не важно, идет ли речь о перерыве в трудовой деятельности, резкой смене карьерного трэка или вашем нелинейном опыте.
Когда у вас есть аргументы в пользу того. что весь опыт вы можете успешно применять на том месте, куда собеседуетесь – вопросов у работодателя к вам не будет.
Другой важный момент, который я здесь вижу – осознанное отношение к созданию карьерного трэка.
Если до 30+ вы можете пробовать разные сферы и искать себя, то после важно понимать в каком направлении вы хотите развиваться и что вам интересно в качестве финальной цели. Хотите ли вы расти в руководителя, открывать свой бизнес или расти как эксперт на фрилансе? Какой уровень дохода, степень занятости и профессиональное окружение вам интересны?
И что вы планируете делать во второй половине жизни, в 40+ и в 50+ лет? Я не призываю прописать себе план сразу на 30 лет, но заглянуть в потенциальное будущее и прикинуть, что вам кажется комфортным и соответствует вашим целям, может быть очень полезно.
Какие рекомендации я бы тут дала? 1) Написать карьерный план на 3-5 лет, решить, где вы хотите развиваться и в какую сферу готовы вкладываться. Разобраться, какие из нужных для этого компетенций сейчас проседают, а что вы уже умеете лучше других.
2) Еще раз пересмотреть свой текущий опыт. Выписать, какие навыки, умения и опыт вы получили, что в ваших “непохожих” местах работы есть общего и в какой сфере вы можете применить все эти знания, для каких вакансий это всегда будет плюсом и преимуществом.
Другие ответы лежат по тэгу #разборы, ваши вопросы можно присылать мне на @Balmy
Также напоминаю, что у меня есть личный канал “только для своих”, где я много пишу о своей эмигрантской рутине, ментальном здоровье, интеграции в Европе и обучениях.
Там же анонсируются все закрытые курсы, группы и личные встречи в Берлине по теме коммуникации и софт-скиллов.
Попасть можно только по этой ссылке.
Там же анонсируются все закрытые курсы, группы и личные встречи в Берлине по теме коммуникации и софт-скиллов.
Попасть можно только по этой ссылке.
Как мышке стать ежиком
Или мой путь от общения из "надо" к общению от всего сердца.
В целом, в теме коммуникации я 20 лет, с тех пор, как поступила на журфак и начала ходить на разные мероприятия в качестве журналиста.
Но доставлял ли мне удовольствие этот процесс?
Едва ли. Я просто каждый раз себя “настраивала” на общение, а потом несколько дней от него отходила.
Позже встречи, звонки, презентации и ужины с клиентами стали частью моей работы и я принимала их как неизбежное зло.
Вроде того, что надо немного потерпеть, зато потом на счету будет красивая и большая зарплата.
Нет, не поймите меня неправильно – в каких-то ситуациях я была рада, что встречаюсь с умными, интересными и неординарными людьми. Но делать это по доброй воле и в нерабочее время мне все равно не хотелось.
Довольно долго я не видела в этом проблемы, пока на одном мероприятии не встретила ЕГО. Экстраверта с большой буквы "Э" и улыбкой во весь рот. Этот милый парень за вечер собрал кучу контактов, перезнакомился со всеми гостями и получил приглашение на закрытую вечеринку.
А я познакомилась только с ним, потому что хотела узнать в чем его секрет (а еще немного влюбилась, чего уж там).
И знаете, что он мне рассказал? Что в какой-то момент ему просто надоело, что он упускает кучу возможностей, и он воспитал в себе нужные качества.
Начал делать то, чего никогда не дела.
Так что я наблюдала не его природную тягу к общению, а точку Б, к которой он долго шел.
Признаюсь, эта встреча вызвала во мне целую гамму чувств. От восхищения до острой зависти.
Я осознала, что многие вещи можно изменить. Особенно, когда речь о поведении и привычном способе взаимодействия с миром.
Сразу после я начала по-новому открывать для себя тему общения. Не как работу и способ донести информацию. А как процесс,
наполненный творчеством.
Про главные инсайты на этом пути расскажу в следующем посте.
Или мой путь от общения из "надо" к общению от всего сердца.
В целом, в теме коммуникации я 20 лет, с тех пор, как поступила на журфак и начала ходить на разные мероприятия в качестве журналиста.
Но доставлял ли мне удовольствие этот процесс?
Едва ли. Я просто каждый раз себя “настраивала” на общение, а потом несколько дней от него отходила.
Позже встречи, звонки, презентации и ужины с клиентами стали частью моей работы и я принимала их как неизбежное зло.
Вроде того, что надо немного потерпеть, зато потом на счету будет красивая и большая зарплата.
Нет, не поймите меня неправильно – в каких-то ситуациях я была рада, что встречаюсь с умными, интересными и неординарными людьми. Но делать это по доброй воле и в нерабочее время мне все равно не хотелось.
Довольно долго я не видела в этом проблемы, пока на одном мероприятии не встретила ЕГО. Экстраверта с большой буквы "Э" и улыбкой во весь рот. Этот милый парень за вечер собрал кучу контактов, перезнакомился со всеми гостями и получил приглашение на закрытую вечеринку.
А я познакомилась только с ним, потому что хотела узнать в чем его секрет (а еще немного влюбилась, чего уж там).
И знаете, что он мне рассказал? Что в какой-то момент ему просто надоело, что он упускает кучу возможностей, и он воспитал в себе нужные качества.
Начал делать то, чего никогда не дела.
Так что я наблюдала не его природную тягу к общению, а точку Б, к которой он долго шел.
Признаюсь, эта встреча вызвала во мне целую гамму чувств. От восхищения до острой зависти.
Я осознала, что многие вещи можно изменить. Особенно, когда речь о поведении и привычном способе взаимодействия с миром.
Сразу после я начала по-новому открывать для себя тему общения. Не как работу и способ донести информацию. А как процесс,
наполненный творчеством.
Про главные инсайты на этом пути расскажу в следующем посте.
Привет, я долго болела, но пятничная рубрика выйдет по расписанию.
Разберем тему общения. Вопрос от девушки такой:
"Что делать, если я боюсь людей, но чувствую себя одинокой?"
Боюсь в этой ситуации нельзя ответить однозначно или парочкой предложений. Даже совет обратиться к психологу и проработать свои блоки будет звучать поверхностно.
Но так как я хорошо знакома с этой ситуацией, то могу сказать следующее. В первую очередь важно понять, чего вы боитесь.
Осуждения, боли, отвержения? Повторения травматичного опыта?
Вы можете даже сделать простую медитацию наедине с собой –
Закрыть глаза, глубоко подышать и представить, что вы идете в общение с незнакомым вам человеком. Какие чувства при этом возникают? На что это похоже?
Возможно, вы обнаружите, что боитесь осуждения, как когда-то получили от родителей или старших родственников. Может случить такое, что в голове всплывут какие-то ситуации или сюжеты.
После этого важно проделать другое ментальное упражнение – представить, что ситуация складывается в позитивную сторону. Незнакомый вам человек улыбается и зовет вас на кофе, с радостью идет на контакт и очень счастлив вас видеть.
Вам важно представить и пережить этот опыт, поверить, что становясь уязвимым для других (то есть входя в общение и что-то рассказывая о себе) вы можете получить вдохновляющий результат.
И ваш негативный сценарий и желание от всех закрыться – просто привычный путь, реакция. которая “записалась” в мозге как важная для выживания. Но на самом деле мы можем выбирать, пробовать и давать шанс себе и другим людям. Даже в том случае, если не так легко в это поверить с первого раза.
Другие ответы лежат по тэгу #разборы, ваши вопросы можно присылать мне на @Balmy
Разберем тему общения. Вопрос от девушки такой:
"Что делать, если я боюсь людей, но чувствую себя одинокой?"
Боюсь в этой ситуации нельзя ответить однозначно или парочкой предложений. Даже совет обратиться к психологу и проработать свои блоки будет звучать поверхностно.
Но так как я хорошо знакома с этой ситуацией, то могу сказать следующее. В первую очередь важно понять, чего вы боитесь.
Осуждения, боли, отвержения? Повторения травматичного опыта?
Вы можете даже сделать простую медитацию наедине с собой –
Закрыть глаза, глубоко подышать и представить, что вы идете в общение с незнакомым вам человеком. Какие чувства при этом возникают? На что это похоже?
Возможно, вы обнаружите, что боитесь осуждения, как когда-то получили от родителей или старших родственников. Может случить такое, что в голове всплывут какие-то ситуации или сюжеты.
После этого важно проделать другое ментальное упражнение – представить, что ситуация складывается в позитивную сторону. Незнакомый вам человек улыбается и зовет вас на кофе, с радостью идет на контакт и очень счастлив вас видеть.
Вам важно представить и пережить этот опыт, поверить, что становясь уязвимым для других (то есть входя в общение и что-то рассказывая о себе) вы можете получить вдохновляющий результат.
И ваш негативный сценарий и желание от всех закрыться – просто привычный путь, реакция. которая “записалась” в мозге как важная для выживания. Но на самом деле мы можем выбирать, пробовать и давать шанс себе и другим людям. Даже в том случае, если не так легко в это поверить с первого раза.
Другие ответы лежат по тэгу #разборы, ваши вопросы можно присылать мне на @Balmy
Вчера на моем курсе по коммуникации разбирали важность внутреннего монолога.
В частности то, как слова что мы говорим себе, влияют на наше самочувствие, мотивацию и желание делать что-то новое.
И вот, что я вспомнила.
Наш поток мыслей – нередко просто бубнящее радио, настроенное на волну, которую мы поймали где-то в детстве.
Бубу-бу-бу ты не сможешь, бу-бу-бу больше старайся, бу-бу-бу-бу
у Маши получается лучше.
Где во всем этом мы сами и наши выборы? Кто нам сказал, что надо
30-40-50 лет слушать именно это радио?
Иногда нам может казаться, что негативный голос внутри – это и есть мы. Что этот критический взгляд – это часть рефлексии, призванная сделать нас лучше.
Но это лишь эхо, призрак, пятно на выцветшей фотопленке.
Родители, учителя, близкие, что говорили нам злые или обидные вещи, давно изменились и сами забыли про эти слова.
А пластинка продолжает крутиться.
На самом деле в любой момент мы можем сказать – стоп, я выбираю думать и говорить себе другие вещи.
Все получится. Я с этим справлюсь. Все будет хорошо. Я смогу.
В частности то, как слова что мы говорим себе, влияют на наше самочувствие, мотивацию и желание делать что-то новое.
И вот, что я вспомнила.
Наш поток мыслей – нередко просто бубнящее радио, настроенное на волну, которую мы поймали где-то в детстве.
Бубу-бу-бу ты не сможешь, бу-бу-бу больше старайся, бу-бу-бу-бу
у Маши получается лучше.
Где во всем этом мы сами и наши выборы? Кто нам сказал, что надо
30-40-50 лет слушать именно это радио?
Иногда нам может казаться, что негативный голос внутри – это и есть мы. Что этот критический взгляд – это часть рефлексии, призванная сделать нас лучше.
Но это лишь эхо, призрак, пятно на выцветшей фотопленке.
Родители, учителя, близкие, что говорили нам злые или обидные вещи, давно изменились и сами забыли про эти слова.
А пластинка продолжает крутиться.
На самом деле в любой момент мы можем сказать – стоп, я выбираю думать и говорить себе другие вещи.
Все получится. Я с этим справлюсь. Все будет хорошо. Я смогу.
Сегодня пятница, на свидания я не иду (потому что с головой в новых проектах), так что время разбирать ваши вопросы.
В этот хочу обсудить больную для многих тему, которую мне прислали в виде такого вопроса:
“Как меньше работать и больше зарабатывать?”
Для начала, я бы разделила этот запрос на две части. И начала с того, как можно больше зарабатывать, если есть такая задача.
В этой сфере по моим наблюдениям успех зависит от двух факторов:
1) Вашей реальной экспертности, компетенций и умения решать профессиональные задачи на высоком уровне
2) От вашего навыка успешно презентовать свой опыт
Что я очень часто вижу вижу на консультациях с клиентами – с опытом и скиллами все в порядке, а навыка продавать себя как специалиста нет или он очень слабый.
В итоге получается ситуация, когда ваших коллег по работе и новых сотрудников могут быстро продвигать по карьерной лестнице и повышать им зарплату, а вы годами ждете когда вас оценят со стороны и “сами все дадут”.
Изредка такое действительно случается, если сотрудник на хорошем счету, но это скорее исключение. Поэтому с умением заявить о себе и провести переговоры по зарплате надо работать всем.
Второй пункт. Как работать меньше? Сразу скажу, что в современном мире, где нужно постоянно учиться и пополнять свою базу знаний, с этим могут возникнуть проблемы, но варианты все равно есть.
Базовый принцип – повышение эффективности. Важно сделать оценку того, на какие задачи вы тратите время, насколько они приоритетны и что из того, что вы делаете каждый день реально влияет на вашу карьеру.
Знаменитый принцип 80/20 чаще всего и тут актуален: деньги компании и баллы перед начальством нам приносит 20% задач, а время мы зачастую тратим на остальные 80%.
Нередко мы даже специально саботируем настоящие возможности и важные проекты, потому что задача ответить на 20 писем или исправить документацию вызывает меньше сопротивления и дает иллюзию прогресса и завершенности.
Другой момент, который также важно не упускать из виду – возможность перехода на работу с менее напряженным графиком, где задач у вас будет меньше при такой же или большей зарплате.
Чудес не обещаю – вряд ли получится работать на Бали два часа в день (или месяц) как вещают разные гуру из интернетов, но повысить свой уровень комфорта через карьерный переход точно можно.
Более детальные решения и пошаговые стратегии даю на консультациях, так что если вам актуально – пишите, места на ноябрь пока есть.
Другие ответы лежат по тэгу #разборы, ваши вопросы можно присылать мне на @Balmy
В этот хочу обсудить больную для многих тему, которую мне прислали в виде такого вопроса:
“Как меньше работать и больше зарабатывать?”
Для начала, я бы разделила этот запрос на две части. И начала с того, как можно больше зарабатывать, если есть такая задача.
В этой сфере по моим наблюдениям успех зависит от двух факторов:
1) Вашей реальной экспертности, компетенций и умения решать профессиональные задачи на высоком уровне
2) От вашего навыка успешно презентовать свой опыт
Что я очень часто вижу вижу на консультациях с клиентами – с опытом и скиллами все в порядке, а навыка продавать себя как специалиста нет или он очень слабый.
В итоге получается ситуация, когда ваших коллег по работе и новых сотрудников могут быстро продвигать по карьерной лестнице и повышать им зарплату, а вы годами ждете когда вас оценят со стороны и “сами все дадут”.
Изредка такое действительно случается, если сотрудник на хорошем счету, но это скорее исключение. Поэтому с умением заявить о себе и провести переговоры по зарплате надо работать всем.
Второй пункт. Как работать меньше? Сразу скажу, что в современном мире, где нужно постоянно учиться и пополнять свою базу знаний, с этим могут возникнуть проблемы, но варианты все равно есть.
Базовый принцип – повышение эффективности. Важно сделать оценку того, на какие задачи вы тратите время, насколько они приоритетны и что из того, что вы делаете каждый день реально влияет на вашу карьеру.
Знаменитый принцип 80/20 чаще всего и тут актуален: деньги компании и баллы перед начальством нам приносит 20% задач, а время мы зачастую тратим на остальные 80%.
Нередко мы даже специально саботируем настоящие возможности и важные проекты, потому что задача ответить на 20 писем или исправить документацию вызывает меньше сопротивления и дает иллюзию прогресса и завершенности.
Другой момент, который также важно не упускать из виду – возможность перехода на работу с менее напряженным графиком, где задач у вас будет меньше при такой же или большей зарплате.
Чудес не обещаю – вряд ли получится работать на Бали два часа в день (или месяц) как вещают разные гуру из интернетов, но повысить свой уровень комфорта через карьерный переход точно можно.
Более детальные решения и пошаговые стратегии даю на консультациях, так что если вам актуально – пишите, места на ноябрь пока есть.
Другие ответы лежат по тэгу #разборы, ваши вопросы можно присылать мне на @Balmy
Про (вечную) нехватку времени
До выхода на фриланс я наивно думала, что стоит уйти из офиса и заняться своими проектами, как у меня станет больше времени на себя.
На блог, нетворкинг, новые хобби.
Как вы можете понять по числу постов в этом канале, ожидания и реальность не совпали примерно никак.
И сейчас у меня бывают дни, когда я посто выбрасываю из холодильника все продукты, о которых забыла в потоке задач.
Но я подозревала, что так все и будет.
Потому что если вы привыкли к определенному уровню активности, то вы стопроцентно заполните свое время под завязку и в отпуске, и в декрете, и на работе “не бей лежачего”, где все остальные уходят домой в 18-00.
Так что если вы ощущаете себя в вечном потоке нескончаемых задач и мечтаете о времени, когда каким-то волшебным образом это изменится, время начать действовать.
А именно, спросить себя – что именно запускает процесс “постоянной занятости”? Вопрос ли это моих навыков планирования, умения расставлять приоритеты или просто желания быть в постоянной гонке?
И как я могу это постепенно менять?
Мне и самой в этом плане есть куда расти.
До выхода на фриланс я наивно думала, что стоит уйти из офиса и заняться своими проектами, как у меня станет больше времени на себя.
На блог, нетворкинг, новые хобби.
Как вы можете понять по числу постов в этом канале, ожидания и реальность не совпали примерно никак.
И сейчас у меня бывают дни, когда я посто выбрасываю из холодильника все продукты, о которых забыла в потоке задач.
Но я подозревала, что так все и будет.
Потому что если вы привыкли к определенному уровню активности, то вы стопроцентно заполните свое время под завязку и в отпуске, и в декрете, и на работе “не бей лежачего”, где все остальные уходят домой в 18-00.
Так что если вы ощущаете себя в вечном потоке нескончаемых задач и мечтаете о времени, когда каким-то волшебным образом это изменится, время начать действовать.
А именно, спросить себя – что именно запускает процесс “постоянной занятости”? Вопрос ли это моих навыков планирования, умения расставлять приоритеты или просто желания быть в постоянной гонке?
И как я могу это постепенно менять?
Мне и самой в этом плане есть куда расти.
Как Берлин стал тем городом, которым он стал?
И как его прошлое влияет на то, что происходит сейчас?
Все эти вопросы раскрылись для меня с новой стороны на фотовыставке берлинского фото-агентства “Осткройц” в C/O Berlin, посвященной Берлину 90-х.
О том, каким Берлин был после падения стены ходят легенды – в Восточной части в этот период было много зданий, оставшихся без надзора, и там стихийно сформировались творческие комунны и сквоты.
Для самих Восточных берлинцев 90-е были временем шока и трансформации. Людям, которые выросли и сформировались в одной системе (социалистическом ГДР) нужно было быстро интегрироваться в другую.
И сам факт объединение города и Германии не означал мгновенного понимания между людьми.
Какое-то время в обиходе оставались термины “осси” (восточники) и “весси” (западники), и как говорят свидетели тех времен в документальном фильме, “осси” ощущали много давления. Ведь именно от них ждали адаптации к более успешной западной модели общества.
На фото их тех времен четко видно, откуда взялась берлинская эклектика, любовь к граффити и спокойное отношение к архитектурным небрежностям.
В Берлине 90-х было огромное количество заброшенных и растерзанных зданий, спорных территорий и объектов городского ландшафта, которые были уродливы и органичны облику города одновременно.
Путешествую через пространство выставки, я смотрела на фото перфомансов у руин стены, подростков на фоне круглосуточных магазинов, взбудораженных рейверов в яркой одежде – и думала о том, что с 90-х город не так уж и изменился.
Каким-то образом ему удалось сохранить свой особенный дух – сочетание правил и безграничной свободы, красоты и уродства,
нетерпимости в мелочах и принятия разных идей и мнений.
Перемещаясь от зала к залу, я со слезами осознавала, что при всей моей любви-не любви к городу, он безгранично мне подходит.
Такой же разрозненный и неровный, неидеальный и нелогичный, но при этом живой и полный творческого огня.
И как его прошлое влияет на то, что происходит сейчас?
Все эти вопросы раскрылись для меня с новой стороны на фотовыставке берлинского фото-агентства “Осткройц” в C/O Berlin, посвященной Берлину 90-х.
О том, каким Берлин был после падения стены ходят легенды – в Восточной части в этот период было много зданий, оставшихся без надзора, и там стихийно сформировались творческие комунны и сквоты.
Для самих Восточных берлинцев 90-е были временем шока и трансформации. Людям, которые выросли и сформировались в одной системе (социалистическом ГДР) нужно было быстро интегрироваться в другую.
И сам факт объединение города и Германии не означал мгновенного понимания между людьми.
Какое-то время в обиходе оставались термины “осси” (восточники) и “весси” (западники), и как говорят свидетели тех времен в документальном фильме, “осси” ощущали много давления. Ведь именно от них ждали адаптации к более успешной западной модели общества.
На фото их тех времен четко видно, откуда взялась берлинская эклектика, любовь к граффити и спокойное отношение к архитектурным небрежностям.
В Берлине 90-х было огромное количество заброшенных и растерзанных зданий, спорных территорий и объектов городского ландшафта, которые были уродливы и органичны облику города одновременно.
Путешествую через пространство выставки, я смотрела на фото перфомансов у руин стены, подростков на фоне круглосуточных магазинов, взбудораженных рейверов в яркой одежде – и думала о том, что с 90-х город не так уж и изменился.
Каким-то образом ему удалось сохранить свой особенный дух – сочетание правил и безграничной свободы, красоты и уродства,
нетерпимости в мелочах и принятия разных идей и мнений.
Перемещаясь от зала к залу, я со слезами осознавала, что при всей моей любви-не любви к городу, он безгранично мне подходит.
Такой же разрозненный и неровный, неидеальный и нелогичный, но при этом живой и полный творческого огня.