По поводу важных качеств для работы в стильном-модном стартапе: обязательно нужно иметь высокую стрессоустойчивость, отличные навыки самопрезентации и внутренний ресурс, который позволит вам выдерживать высокие нагрузки.
Про ресурс разверну: в небольшой или сравнительно небольшой компании очень многое построено на коммуникации и обмене, и если вы устали/задолбались и не умеете быстро отработать эти чувства – коллеги будут это видеть и заражаться вашим состоянием (спасибо зеркальным нейронам и другим чудесам нашего мозга).
В идеале, вы должны заряжать других энергий, мотивацией и глубиной знаний. Или как минимум сохранять нейтральное состояние.
Именно поэтому при приеме на работу так тщательно сканируют ваши софт-скиллы – угрюмые лица и люди, которые с первого дня идут к выгораю, никому не нужны.
Это все может звучать жестко, но современный мир предполагает высокую долю неопределенности, высокие скорости и большие нагрузки. Этого мы изменить не можем, а вот наладить работу своего организма так, чтобы быть более дружелюбными и спокойными – да.
Про методы я писала много раз: это спорт, режим дня, подходящие вам техники психотерапии и телесной работы (вокал или танцы тоже подходят). Если вам нравится сидеть и мастерить что-то своими руками – тоже вариант. Главное, чтобы в вашей жизни были расслабляющие и наполняющие вас энергией дела, а не спортзал для галочки, который вы от души ненавидите.
В моей компании мне с первого дня выдали подписку на сервис коучинга и психологической помощи, в котором также лежат тренировки, медитации и подкасты про ментальное здоровье.
Считаю, что это уже стандарт, поэтому если вы пока не поняли, для чего быть милыми с коллегами, шутить на собраниях и запоминать имена важных людей в вашем отделе – вам точно стоит над этим работать.
В новой компании я все это тоже ощутила – иногда я глубоко в своих делах или мыслях, но когда ко мне подходят новые коллеги, я тут же включаю максимальную харизму и уделяю им столько времени, сколько надо. В первые недели это важно, потому что так создается первое впечатление и те связи, которые пригодятся вам в скором будущем.
Про навыки самопрезентации расскажу отдельно – это очень интересный и не всегда очевидный момент.
Про ресурс разверну: в небольшой или сравнительно небольшой компании очень многое построено на коммуникации и обмене, и если вы устали/задолбались и не умеете быстро отработать эти чувства – коллеги будут это видеть и заражаться вашим состоянием (спасибо зеркальным нейронам и другим чудесам нашего мозга).
В идеале, вы должны заряжать других энергий, мотивацией и глубиной знаний. Или как минимум сохранять нейтральное состояние.
Именно поэтому при приеме на работу так тщательно сканируют ваши софт-скиллы – угрюмые лица и люди, которые с первого дня идут к выгораю, никому не нужны.
Это все может звучать жестко, но современный мир предполагает высокую долю неопределенности, высокие скорости и большие нагрузки. Этого мы изменить не можем, а вот наладить работу своего организма так, чтобы быть более дружелюбными и спокойными – да.
Про методы я писала много раз: это спорт, режим дня, подходящие вам техники психотерапии и телесной работы (вокал или танцы тоже подходят). Если вам нравится сидеть и мастерить что-то своими руками – тоже вариант. Главное, чтобы в вашей жизни были расслабляющие и наполняющие вас энергией дела, а не спортзал для галочки, который вы от души ненавидите.
В моей компании мне с первого дня выдали подписку на сервис коучинга и психологической помощи, в котором также лежат тренировки, медитации и подкасты про ментальное здоровье.
Считаю, что это уже стандарт, поэтому если вы пока не поняли, для чего быть милыми с коллегами, шутить на собраниях и запоминать имена важных людей в вашем отделе – вам точно стоит над этим работать.
В новой компании я все это тоже ощутила – иногда я глубоко в своих делах или мыслях, но когда ко мне подходят новые коллеги, я тут же включаю максимальную харизму и уделяю им столько времени, сколько надо. В первые недели это важно, потому что так создается первое впечатление и те связи, которые пригодятся вам в скором будущем.
Про навыки самопрезентации расскажу отдельно – это очень интересный и не всегда очевидный момент.
Сегодня узнала что в фирму, куда я устроилась, берут 10 человек из 1000. Как вам такие новости? К вопросу о том, почему я даю консультации по теме трудоустройства.
Кстати, к теме трудоустройства.
Говорила с коллегой, и узнала, что фаундеры нашей компании доверяют своему gut feeling (чутью или интуиции) в процессе найма.
Так что вопрос вашего трудоустройства на ту или иную работу – это не только навыки, но еще и черты вашей личности, совпадение на уровне человеческих качеств.
В больших корпорациях по-другому, но для стартапов это типичная история.
Напомню, что на восприятие вас другими людьми влияют все ваши блоки, нерешенные проблемы и задвинутые в пыльный угол мечты. Поэтому терапия/проработка негатива/софт скиллы так важны.
Говорила с коллегой, и узнала, что фаундеры нашей компании доверяют своему gut feeling (чутью или интуиции) в процессе найма.
Так что вопрос вашего трудоустройства на ту или иную работу – это не только навыки, но еще и черты вашей личности, совпадение на уровне человеческих качеств.
В больших корпорациях по-другому, но для стартапов это типичная история.
Напомню, что на восприятие вас другими людьми влияют все ваши блоки, нерешенные проблемы и задвинутые в пыльный угол мечты. Поэтому терапия/проработка негатива/софт скиллы так важны.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это я пришла в новый офис и пытаюсь найти 10 отличий 😄
Интересная деталь – я вышла на работу в одно время с девушкой, которая 7 лет отработала в Google. И знаете, это очень видно. C первого дня она активно работает над нетворкингом, со всеми знакомится и для каждого находит теплые слова.
Во время смол-токов она мало говорит про себя, зато успевает получить максимум информации о собеседнике.
Когда приходит время рассказать что-то личное, у нее уже готовы увлекательные истории о необычных хобби и путешествиях. Всегда достаточно короткие и уместные.
Как вы можете понять, все это не импровизация в моменте, а продуманная, эффективная коммуникация.
Для меня Л. живое воплощение тех самых софт-скиллов, о которых я много пишу и веду вебинары, поэтому если тема для вас актуальна, ставьте огонечки – расскажу о других классных фишках.
Во время смол-токов она мало говорит про себя, зато успевает получить максимум информации о собеседнике.
Когда приходит время рассказать что-то личное, у нее уже готовы увлекательные истории о необычных хобби и путешествиях. Всегда достаточно короткие и уместные.
Как вы можете понять, все это не импровизация в моменте, а продуманная, эффективная коммуникация.
Для меня Л. живое воплощение тех самых софт-скиллов, о которых я много пишу и веду вебинары, поэтому если тема для вас актуальна, ставьте огонечки – расскажу о других классных фишках.
Вижу тема софт-скиллов зацепила.
Расскажу детальнее, что делает коллега из Гугла, и в чем отражается почерк большой корпорации.
1. Она проактивна. На уровне, когда от проблемы до решения уходит 5 минут. Кто-то не дошел до митинга? Она уже ему или ей написала. Не работает интеграция сервисов? Ответственный уже найден и получил отчет со скриншотами. Не через час, день или два. Сразу.
2. Ее видно и слышно на всех встречах. С какой командой бы ни был созвон – Л. всегда задает вопросы, дает комментарии, делится инсайтами. А мы всего 10 дней в компании, если что.
3. Она умеет в ресурсную коммуникацию. То есть общаться так, чтобы люди заряжались и чувствовали себя лучше после каждого разговора.
Прикол в том, что я делаю все тоже самое, поэтому иногда мы одновременно пытаемся задать вопрос на встрече, а потом одновременно пытаемся уступить друг другу очередь. Или в конце встречи начинаем благодарить авторов презентации по очереди, в очень похожем стиле (подмечая все плюсы и маленькие детали).
Хорошо, что за годы жизни я выработала некую “мета-позицию”, которая позволяет посмотреть на это со здоровой дистанции и как следует угарнуть над происходящим. Потому что иногда чувство, что я нахожусь на Бали в мире стартапов – все духовно очистились, медитируют и питаются праной.
Подозреваю, что у многих возникнет вопрос зачем так напрягаться, но на него я отвечу в следующем посте.
Ваши мысли/вопросы, как обычно принимаю на @Balmy
Расскажу детальнее, что делает коллега из Гугла, и в чем отражается почерк большой корпорации.
1. Она проактивна. На уровне, когда от проблемы до решения уходит 5 минут. Кто-то не дошел до митинга? Она уже ему или ей написала. Не работает интеграция сервисов? Ответственный уже найден и получил отчет со скриншотами. Не через час, день или два. Сразу.
2. Ее видно и слышно на всех встречах. С какой командой бы ни был созвон – Л. всегда задает вопросы, дает комментарии, делится инсайтами. А мы всего 10 дней в компании, если что.
3. Она умеет в ресурсную коммуникацию. То есть общаться так, чтобы люди заряжались и чувствовали себя лучше после каждого разговора.
Прикол в том, что я делаю все тоже самое, поэтому иногда мы одновременно пытаемся задать вопрос на встрече, а потом одновременно пытаемся уступить друг другу очередь. Или в конце встречи начинаем благодарить авторов презентации по очереди, в очень похожем стиле (подмечая все плюсы и маленькие детали).
Хорошо, что за годы жизни я выработала некую “мета-позицию”, которая позволяет посмотреть на это со здоровой дистанции и как следует угарнуть над происходящим. Потому что иногда чувство, что я нахожусь на Бали в мире стартапов – все духовно очистились, медитируют и питаются праной.
Подозреваю, что у многих возникнет вопрос зачем так напрягаться, но на него я отвечу в следующем посте.
Ваши мысли/вопросы, как обычно принимаю на @Balmy
На работе случился прикол.
Я уже писала, что у нас оплачен аккаунт в Граммарли, и эта программа проверяет не только грамматику, но и тон писем на соответствие корпоративным стандартам нашей компании.
Что блеять?
Да блеять)
Вчера этот сервис проверив мое письмо и выдал автоподсказку, что я звучу слишком формально 😐
Когда добавила вежливых (на мой взгляд) форм, написал, что звучу недостаточно уверенно 😒
Да еб твою ж мать, подумала я, и отправила первую версию, потому что лучше сухарь, чем тряпка.
А если серьезно, то в голове у меня уже пишется роман о том, как сотрудник устраивается в идеальную компанию, а потом:
1. Влюбляется в начальника
2. Понимает, что сердце зовет в Онлифанс
3. Пишет бестселлер, не основанный на реальных событиях
За какую версию голосуете?
Я уже писала, что у нас оплачен аккаунт в Граммарли, и эта программа проверяет не только грамматику, но и тон писем на соответствие корпоративным стандартам нашей компании.
Что блеять?
Да блеять)
Вчера этот сервис проверив мое письмо и выдал автоподсказку, что я звучу слишком формально 😐
Когда добавила вежливых (на мой взгляд) форм, написал, что звучу недостаточно уверенно 😒
Да еб твою ж мать, подумала я, и отправила первую версию, потому что лучше сухарь, чем тряпка.
А если серьезно, то в голове у меня уже пишется роман о том, как сотрудник устраивается в идеальную компанию, а потом:
1. Влюбляется в начальника
2. Понимает, что сердце зовет в Онлифанс
3. Пишет бестселлер, не основанный на реальных событиях
За какую версию голосуете?
Про онлифанс прилетела актуалочка от подписчицы:
“Айти и онлифанс примерно одно и то же)))
Везде надо показать идеальную версию тебя, которую собеседник ожидает увидеть”
Отбой, девочки.
“Айти и онлифанс примерно одно и то же)))
Везде надо показать идеальную версию тебя, которую собеседник ожидает увидеть”
Отбой, девочки.
Очередные новости трудовых будней. В пятницу открыла наш гид по корпоративному стилю (в том числе – в коммуникации). Спать теперь спокойно не смогу.
Выяснила, что у нас нельзя употреблять выражение “fall on a deaf ears”, а вместо мужчина/женщина рекомендуют использовать нейтральное “individual”. Слово lady тоже под запретом, если что. Это я вам 5% гайдлайна процитировала, хотите больше информации – загляните в эту статью.
Я как-то с самого начала догадалась, что надо быть осторожнее с крылатыми выражениями и метафорами, а сейчас вообще подумываю освежить свои знания деловой нетоксичный коммуникации (возможно и вам что-то организую).
Сложно жить в этой вашей Эре Водолея.
Выяснила, что у нас нельзя употреблять выражение “fall on a deaf ears”, а вместо мужчина/женщина рекомендуют использовать нейтральное “individual”. Слово lady тоже под запретом, если что. Это я вам 5% гайдлайна процитировала, хотите больше информации – загляните в эту статью.
Я как-то с самого начала догадалась, что надо быть осторожнее с крылатыми выражениями и метафорами, а сейчас вообще подумываю освежить свои знания деловой нетоксичный коммуникации (возможно и вам что-то организую).
Сложно жить в этой вашей Эре Водолея.
Апрель будет богат на поездки. Спасибо возможности удаленно работать – можно менять локации без лишних вопросов.
С 1 по 10 апреля буду в Нови Саде, так что если жизнь занесла вас туда – пишите, увидимся. С поездкой история интересная – еду проведать мужчину, за которого когда-то не вышла замуж. Но мы дружим и в каком-то роде семья.
С 26 я в Тбилиси, можем сходить на кофе или постоять на гвоздях (это вообще в планах!). Кстати в Грузию еду не просто так – буду свидетельницей на свадьбе, очень волнуюсь.
Надеюсь, что с погодой повезет, хочется тепла и весны.
С 1 по 10 апреля буду в Нови Саде, так что если жизнь занесла вас туда – пишите, увидимся. С поездкой история интересная – еду проведать мужчину, за которого когда-то не вышла замуж. Но мы дружим и в каком-то роде семья.
С 26 я в Тбилиси, можем сходить на кофе или постоять на гвоздях (это вообще в планах!). Кстати в Грузию еду не просто так – буду свидетельницей на свадьбе, очень волнуюсь.
Надеюсь, что с погодой повезет, хочется тепла и весны.
Про хобби и интересную жизнь
У меня на работе традиция – в понедельник каждый член команды пишет, как провел выходные, и конечно, в чате мелькают интересные истории и ивенты.
А вот мой начальник – источник позитивных эмоций для всей команды – как-то признался, что просто гуляет в лесу!
И если честно, я вижу связь между уровнем ответственности на работе и форматом отдыха и развлечений.
Чем выше должность и чем больше ты вкладываешь в проект – тем меньше желание отжигать в дымном баре или спонтанно кататься в соседние города.
А вот в лесу погулять или сходить в спа – самое то. О чем важно помнить, когда страх упустить что-то важное толкает нас идти куда-то, куда мы на самом деле не очень хотим.
У меня на работе традиция – в понедельник каждый член команды пишет, как провел выходные, и конечно, в чате мелькают интересные истории и ивенты.
А вот мой начальник – источник позитивных эмоций для всей команды – как-то признался, что просто гуляет в лесу!
И если честно, я вижу связь между уровнем ответственности на работе и форматом отдыха и развлечений.
Чем выше должность и чем больше ты вкладываешь в проект – тем меньше желание отжигать в дымном баре или спонтанно кататься в соседние города.
А вот в лесу погулять или сходить в спа – самое то. О чем важно помнить, когда страх упустить что-то важное толкает нас идти куда-то, куда мы на самом деле не очень хотим.
На пост про коммуникацию в стиле Гугл получила много откликов и один интересный ответ.
А именно, что у коллеги нет каких-то особых навыков и так общается каждый, у кого был подходящий психотерапевт или нормальные родители.
Если честно, на этой фразе мой дзен немного рассеялся и я начала орать, потому что кто рос в 90, тот вряд ли видел “нормальную коммуникацию”.
По крайней мере я застала кучу трэшовых историй про пьющих отцов, созависимых матерей, а также разные формы гиперконтроля, манипуляций и откровенного насилия.
Сильно подозреваю, что у многих людей в 30+ была похожая ситуейшн и навыки хорошо и ресурсно общаться они развивают с того же уровня, где начинала я.
Единственный плюс во всем этом, который я вижу лично для себя – как человек, поднявший коммуникацию с колен, я с абсолютной эмпатией отношусь к тем, кто ненавидит смолл-ток и прячется по углам от коллег.
Я вообще раньше плакала от напряжения, когда подходила к дверям института. Такой это был стресс.
И тех, у кого письма слишком “прямолинейные” я тоже отлично понимаю.
Это можно исправить, над этим стоит работать. Как – отдельная тема, которой я уже понемногу занимаюсь. Так что следите за анонсами, скоро оформлю свой опыт в детальную презентацию.
А именно, что у коллеги нет каких-то особых навыков и так общается каждый, у кого был подходящий психотерапевт или нормальные родители.
Если честно, на этой фразе мой дзен немного рассеялся и я начала орать, потому что кто рос в 90, тот вряд ли видел “нормальную коммуникацию”.
По крайней мере я застала кучу трэшовых историй про пьющих отцов, созависимых матерей, а также разные формы гиперконтроля, манипуляций и откровенного насилия.
Сильно подозреваю, что у многих людей в 30+ была похожая ситуейшн и навыки хорошо и ресурсно общаться они развивают с того же уровня, где начинала я.
Единственный плюс во всем этом, который я вижу лично для себя – как человек, поднявший коммуникацию с колен, я с абсолютной эмпатией отношусь к тем, кто ненавидит смолл-ток и прячется по углам от коллег.
Я вообще раньше плакала от напряжения, когда подходила к дверям института. Такой это был стресс.
И тех, у кого письма слишком “прямолинейные” я тоже отлично понимаю.
Это можно исправить, над этим стоит работать. Как – отдельная тема, которой я уже понемногу занимаюсь. Так что следите за анонсами, скоро оформлю свой опыт в детальную презентацию.
Уверена вы немного стали от рабочих тем, поэтому пару слов о дейтинге.
Годы идут, а парней из Восточной Европы все еще не покидает вопрос, почему их не лайкают в Тиндере (поляки мне тоже жаловались).
Когда-то уже писала на эту тему, и статья вызвала бурю народных волнений, но с тех пор много изменилось.
В частности, глубина моих инсайтов.
Поэтому для всех, кого этот вопрос касается, раскрою основные причины.
1. Высокая конкуренция в дейтинге среди мужчин в целом
Да, за пределами стран, где женщины все еще живут в патриархальной модели, найти партнёра любой ценой уже не такая ценность. Поэтому вас выбирают/отметают по интересам, внешности, оригинальным хобби. Того факта, что у вас есть нормальная работа и вы регулярно (более-менее) ходите в зал, уже недостаточно, женщины ищут кого-то просто чтобы хорошо провести время и требования у них могут быть очень разными.
2. Плохая репутация мужчин из патриархальных стран
С французами, итальянцами или испанцами все понятно – спасибо евроинтеграции, многие с ними успели тусить и встречаться еще в универе. Что делать с остальными – открытый вопрос. И он скорее из зоны психологии, чем каких-то вшитых настроек: чем больше вы сталкиваетесь с какой-то группой людей, тем больше доверия и симпатии она у вас вызывает.
Почему в сторону девушек это так не работает и лайков у них миллион? Чаще всего из-за этой самой конкуренции и способности лучше адаптироваться (учить язык, заводить друзей и тд).
3. Странные представления о равенстве
В книге “Карта культурных различий” видела очень классную мысль, что не стоит слепо подражать чужой культуре, если ты в ней не вырос. С представлениями о равенстве у ребят из пост-советских стран часто именно такая история: пересекая границу многие решают, что можно наконец-то не дарить цветов и не водить девушек в рестораны, совершенно забывая, что их “национальная” фишка именно в красивых ухаживаниях и широких жестах. И если ее убрать, то какие бонусы у нас останутся? Поездки на выходные в Грузию и Казахстан? Разговоры о Достоевском? Ну хз, такое.
Это как если французы забьют на любовь к красивым вещам, небрежный парижский стиль и секси акцент. Сомнительная акция.
И кстати фишка про “оставить все хорошее и сгладить неуместное” доходила до меня достаточно долго. Потому что когда ты приезжаешь в другую страну, очень хочется адаптироваться даже в ущерб привычным и комфортным вещам.
А в качестве домашнего задания предлагаю подумать, что в вашем стиле/поведении является фишкой, а что мешает строить близкие отношения, заводить друзей и быть социально успешным.
Годы идут, а парней из Восточной Европы все еще не покидает вопрос, почему их не лайкают в Тиндере (поляки мне тоже жаловались).
Когда-то уже писала на эту тему, и статья вызвала бурю народных волнений, но с тех пор много изменилось.
В частности, глубина моих инсайтов.
Поэтому для всех, кого этот вопрос касается, раскрою основные причины.
1. Высокая конкуренция в дейтинге среди мужчин в целом
Да, за пределами стран, где женщины все еще живут в патриархальной модели, найти партнёра любой ценой уже не такая ценность. Поэтому вас выбирают/отметают по интересам, внешности, оригинальным хобби. Того факта, что у вас есть нормальная работа и вы регулярно (более-менее) ходите в зал, уже недостаточно, женщины ищут кого-то просто чтобы хорошо провести время и требования у них могут быть очень разными.
2. Плохая репутация мужчин из патриархальных стран
С французами, итальянцами или испанцами все понятно – спасибо евроинтеграции, многие с ними успели тусить и встречаться еще в универе. Что делать с остальными – открытый вопрос. И он скорее из зоны психологии, чем каких-то вшитых настроек: чем больше вы сталкиваетесь с какой-то группой людей, тем больше доверия и симпатии она у вас вызывает.
Почему в сторону девушек это так не работает и лайков у них миллион? Чаще всего из-за этой самой конкуренции и способности лучше адаптироваться (учить язык, заводить друзей и тд).
3. Странные представления о равенстве
В книге “Карта культурных различий” видела очень классную мысль, что не стоит слепо подражать чужой культуре, если ты в ней не вырос. С представлениями о равенстве у ребят из пост-советских стран часто именно такая история: пересекая границу многие решают, что можно наконец-то не дарить цветов и не водить девушек в рестораны, совершенно забывая, что их “национальная” фишка именно в красивых ухаживаниях и широких жестах. И если ее убрать, то какие бонусы у нас останутся? Поездки на выходные в Грузию и Казахстан? Разговоры о Достоевском? Ну хз, такое.
Это как если французы забьют на любовь к красивым вещам, небрежный парижский стиль и секси акцент. Сомнительная акция.
И кстати фишка про “оставить все хорошее и сгладить неуместное” доходила до меня достаточно долго. Потому что когда ты приезжаешь в другую страну, очень хочется адаптироваться даже в ущерб привычным и комфортным вещам.
А в качестве домашнего задания предлагаю подумать, что в вашем стиле/поведении является фишкой, а что мешает строить близкие отношения, заводить друзей и быть социально успешным.
С адаптацией к местным форматам свиданий у меня самой были проблемы.
Я долго пыталась разобраться, кто за кого платит, нормально ли ехать на первое свидание в дымный бар, стоит ли наряжаться на встречу как в последний раз (а ведь часто это и правда последний!) и когда нормально заняться сексом, если хочешь чего-то серьезного.
Гайдлайнов по этой теме нет, а если спрашивать напрямую, есть риск, что вместо релевантной картины получишь мир мечты отдельного человека.
Свои ответы я в итоге нашла. При помощи терапии, осознанности, постоянно проверки гипотез в реальной жизни.
Если вам тоже актуально, кидайте реакции – разберем подробно.
Я долго пыталась разобраться, кто за кого платит, нормально ли ехать на первое свидание в дымный бар, стоит ли наряжаться на встречу как в последний раз (а ведь часто это и правда последний!) и когда нормально заняться сексом, если хочешь чего-то серьезного.
Гайдлайнов по этой теме нет, а если спрашивать напрямую, есть риск, что вместо релевантной картины получишь мир мечты отдельного человека.
Свои ответы я в итоге нашла. При помощи терапии, осознанности, постоянно проверки гипотез в реальной жизни.
Если вам тоже актуально, кидайте реакции – разберем подробно.
Хотя нет, не разберем, вижу тема общения на работе зажигает вас больше 😊
Шучу. Разберем конечно. Тема того, как строить отношения в новых условиях, сейчас актуальна для многих.
И я не только о переезде говорю. Многое поменялось и важно учитывать эти тонкости.
С одной стороны, у нас стало куда больше выбора – с кем и как встречаться и встречаться ли вообще. В Европе так вообще можно смело умножить выбор на 5 – такое все яркое, блестящее и желанное.
С другой – теперь еще более важно понимать, где ваше, а где не ваше, и на что стоит тратить время.
Когда я только приехала, мне нравилось встречаться с людьми просто ради опыта – общаться, задавать вопросы, узнавать как там у них в другой культуре.
Потом я вошла в программу “отношения любой ценой” и 2 года провела в максимально токсичном партнерстве, которое многому меня научило (в основном тому, что токсичный бойфренд – это очень дорого!).
Все это время я мечтала, чтобы кто-то выдал мне мануал “как жить жизнь и ходить на свидания в эмиграции”, но такого мануала ни у кого не было.
Только намного позже, обсуждая свой опыт с подругами и читателями, я нашла много общих точек и начала составлять оптимальную стратегию.
Которая куда больше про понимания себя и своих желаний, а также умение принимать и честно давать обратную связь.Чем про внешние сценарии и условия.
Мне повезло – на этом пути мне встретилась Кейт (девушка, с образованием психолога и сексолога), с которой мы расставили все точки над i и сформулировали некие универсальные принципы, уместные для большинства ситуаций.
Какие?
Об этом по традиции будет отдельный пост.
И я не только о переезде говорю. Многое поменялось и важно учитывать эти тонкости.
С одной стороны, у нас стало куда больше выбора – с кем и как встречаться и встречаться ли вообще. В Европе так вообще можно смело умножить выбор на 5 – такое все яркое, блестящее и желанное.
С другой – теперь еще более важно понимать, где ваше, а где не ваше, и на что стоит тратить время.
Когда я только приехала, мне нравилось встречаться с людьми просто ради опыта – общаться, задавать вопросы, узнавать как там у них в другой культуре.
Потом я вошла в программу “отношения любой ценой” и 2 года провела в максимально токсичном партнерстве, которое многому меня научило (в основном тому, что токсичный бойфренд – это очень дорого!).
Все это время я мечтала, чтобы кто-то выдал мне мануал “как жить жизнь и ходить на свидания в эмиграции”, но такого мануала ни у кого не было.
Только намного позже, обсуждая свой опыт с подругами и читателями, я нашла много общих точек и начала составлять оптимальную стратегию.
Которая куда больше про понимания себя и своих желаний, а также умение принимать и честно давать обратную связь.Чем про внешние сценарии и условия.
Мне повезло – на этом пути мне встретилась Кейт (девушка, с образованием психолога и сексолога), с которой мы расставили все точки над i и сформулировали некие универсальные принципы, уместные для большинства ситуаций.
Какие?
Об этом по традиции будет отдельный пост.
Про дейтинг и отношения в Европе
Когда я только переехала учиться в Германию я понятия не имела, как строят отношения в этой стране, и делала много рандомной дичи, из которой не могла толком сделать выводы.
Почему? Да потому что не знала, где норма, а где исключение.
Кроме того, в моей голове была пачка странных и нелогичных убеждений, которые портили объективную оценку реальности. Например:
🤦♀️В Европе равенство, а значит, можно не ждать ресторанов, подарков и ухаживаний
👩⚖В Европе победил феминизм, а значит, ходить на свидания относительно безопасно
🤷♀️В Европе меньше конкуренция за мужское внимание, а значит, найти партнера будет проще
Все три пункта выше оказались абсолютным булшиттом, но на момент переезда, девочки, еще не было Телеграма и авторских блогов. Только ЖЖ и сарафанное радио.
Так что ехала как могла – с токсичными установками и неверной картиной мира.
А сейчас разберу все по пунктам.
1. Рестораны и ухаживания к равенству отношения не имеют, это части двух разных концепций. Никто не мешает мужчине быть феминистом и при это дарить цветы и подарки любимой девушке. Точно так же, как никто не мешает не дарить и делить счета 50 на 50. Все это может зависеть от города, убеждений конкретного человека, договоренностей в паре. Главное, чтобы вам обоим было комфортно.
2. Про безопасность. Во время короны (когда все было закрыто) со мной приключилась жуткая история. Парень, работавший маркетологом в Мерседесе, пригласил меня на ужин, после которого внезапно предложил взаимную мастурбацию. Когда я отказалась, он решил выступить соло – не дожидаясь моего ухода, конечно же.
Отлично помню, как выбегала из квартиры, одной рукой вызывая Убер, а другой застегивая зимнюю куртку. Больше в безопасность я не верю, в гости ни к кому не хожу и стараюсь помнить о том, что даже публичность и хорошая работа не гарантируют, что перед вами не психопат.
3. Про конкуренцию за внимание отдельная история. Я много раз слышала легенду, что в Европе найти бойфренда – раз плюнуть, но есть нюансы. Которые находятся в двух плоскостях
a) внешности
b) стиле общения
По поводу внешности можно сколько угодно говорить, что “все индивидуально”, но есть довольно много исследований о том, что люди находят привлекательным. Как правило, привлекает нас похожее/знакомое, то, с чем мы сталкивались ранее (в своих детских опытах).
Поэтому в новой стране вы можете как получить дополнительные очки в плане красоты, так и обнулить то, что было ценным на старом месте. Со мной, кстати, так и вышло – в немецком ВУЗе я нравилась исключительно французам, потому что в кинки немцев в не попала.
Что касается стоял общения и привычек в дейтинге, то как правило, нам комфортнее с теми, у кого более-менее совпадают дефолтные представления о норме или с кем хотя бы можно договориться.
В этом плане мне когда-то очень помогла карта культурных ценностей, на которой четко видно, в каких странах какие вещи стоят на первом месте, и к кому вы, скорее всего, ближе по набору базовых поведенческих установок.
Ставьте реакции, если было полезно, вторая часть – психологическая, будет немного позже.
Когда я только переехала учиться в Германию я понятия не имела, как строят отношения в этой стране, и делала много рандомной дичи, из которой не могла толком сделать выводы.
Почему? Да потому что не знала, где норма, а где исключение.
Кроме того, в моей голове была пачка странных и нелогичных убеждений, которые портили объективную оценку реальности. Например:
🤦♀️В Европе равенство, а значит, можно не ждать ресторанов, подарков и ухаживаний
👩⚖В Европе победил феминизм, а значит, ходить на свидания относительно безопасно
🤷♀️В Европе меньше конкуренция за мужское внимание, а значит, найти партнера будет проще
Все три пункта выше оказались абсолютным булшиттом, но на момент переезда, девочки, еще не было Телеграма и авторских блогов. Только ЖЖ и сарафанное радио.
Так что ехала как могла – с токсичными установками и неверной картиной мира.
А сейчас разберу все по пунктам.
1. Рестораны и ухаживания к равенству отношения не имеют, это части двух разных концепций. Никто не мешает мужчине быть феминистом и при это дарить цветы и подарки любимой девушке. Точно так же, как никто не мешает не дарить и делить счета 50 на 50. Все это может зависеть от города, убеждений конкретного человека, договоренностей в паре. Главное, чтобы вам обоим было комфортно.
2. Про безопасность. Во время короны (когда все было закрыто) со мной приключилась жуткая история. Парень, работавший маркетологом в Мерседесе, пригласил меня на ужин, после которого внезапно предложил взаимную мастурбацию. Когда я отказалась, он решил выступить соло – не дожидаясь моего ухода, конечно же.
Отлично помню, как выбегала из квартиры, одной рукой вызывая Убер, а другой застегивая зимнюю куртку. Больше в безопасность я не верю, в гости ни к кому не хожу и стараюсь помнить о том, что даже публичность и хорошая работа не гарантируют, что перед вами не психопат.
3. Про конкуренцию за внимание отдельная история. Я много раз слышала легенду, что в Европе найти бойфренда – раз плюнуть, но есть нюансы. Которые находятся в двух плоскостях
a) внешности
b) стиле общения
По поводу внешности можно сколько угодно говорить, что “все индивидуально”, но есть довольно много исследований о том, что люди находят привлекательным. Как правило, привлекает нас похожее/знакомое, то, с чем мы сталкивались ранее (в своих детских опытах).
Поэтому в новой стране вы можете как получить дополнительные очки в плане красоты, так и обнулить то, что было ценным на старом месте. Со мной, кстати, так и вышло – в немецком ВУЗе я нравилась исключительно французам, потому что в кинки немцев в не попала.
Что касается стоял общения и привычек в дейтинге, то как правило, нам комфортнее с теми, у кого более-менее совпадают дефолтные представления о норме или с кем хотя бы можно договориться.
В этом плане мне когда-то очень помогла карта культурных ценностей, на которой четко видно, в каких странах какие вещи стоят на первом месте, и к кому вы, скорее всего, ближе по набору базовых поведенческих установок.
Ставьте реакции, если было полезно, вторая часть – психологическая, будет немного позже.
В марте я вышла на новую работу, но уже планирую летний отпуск. Прямо посреди испытательного срока.
Делала ли я так раньше? Нет. Есть ли у меня причины поменять тактику? Да. Потому что на прошлой работе я четко проследила, что если не давать себе отдых, организм все равно возьмет свое. И оправит в кровать “по болезни” или в приступе прокрастинации, когда сил нет, и ты не болеешь, но просто вырубаешь имейл и даешь себе шанс отоспаться. И втайне мечтаешь, чтобы простуда была настоящей и можно было спокойно смотреть сериалы под одеялом.
Знаю, что с планированием отдыха у многих проблемы, поэтому, напоминаю – вовремя взяв неделю-две отпуска, вы в итоге повышаете продуктивность, а не снижаете ее. И в долгосрочной перспективе такая стратегия даст вам больше, чем попытки “высидеть” повышение и одобрение начальства.
А вот тут и свежее исследование подвезли – о том, как отсутствие отпуска влияет на психическое здоровье. Если коротко – плохо влияет. Поэтому если вы два года не были в отпуске, хорошенько подумайте – кто на самом деле вам его запрещает? И что вы получаете в итоге?
Очень интересные выводы можно сделать.
Делала ли я так раньше? Нет. Есть ли у меня причины поменять тактику? Да. Потому что на прошлой работе я четко проследила, что если не давать себе отдых, организм все равно возьмет свое. И оправит в кровать “по болезни” или в приступе прокрастинации, когда сил нет, и ты не болеешь, но просто вырубаешь имейл и даешь себе шанс отоспаться. И втайне мечтаешь, чтобы простуда была настоящей и можно было спокойно смотреть сериалы под одеялом.
Знаю, что с планированием отдыха у многих проблемы, поэтому, напоминаю – вовремя взяв неделю-две отпуска, вы в итоге повышаете продуктивность, а не снижаете ее. И в долгосрочной перспективе такая стратегия даст вам больше, чем попытки “высидеть” повышение и одобрение начальства.
А вот тут и свежее исследование подвезли – о том, как отсутствие отпуска влияет на психическое здоровье. Если коротко – плохо влияет. Поэтому если вы два года не были в отпуске, хорошенько подумайте – кто на самом деле вам его запрещает? И что вы получаете в итоге?
Очень интересные выводы можно сделать.
Отношения в Европе, часть 2. Психологическая
Ну что, дорогие мои, пойдем в глубину? С которой после переезда и обнуления непременно столкнутся многие.
В эмиграции как никогда остро всплывает тема опоры на себя, свое видение мира и внутренний кодекс. Особенно если переехал один и нового круга общения у тебя (пока) нет.
В такой ситуации многим хочется как можно скорее вступить в союз и закрыть дыру социальных потребностей, но работает этот способ плохо. Потому что есть риск выбрать что-то неподходящее и застрять в отношениях, построенных на удобстве.
Таких историй я кстати знаю много, особенно из среды своего Универа. Когда парень выбирался не сердцем, а через призму продления документов.
Сама я тоже не в белом пальто стою красивая – отношения с токсичным бывшим появились тогда, когда мне хотелось чтобы кто-то решил мои проблемы. Наебка заключалась в том, что в итоге решала я за себя и того парня, одна и вместе с психологом.
Зато после этих грабель поняла одну важную вещь –
Отношения бесполезно строить, когда ты не знаешь себя (как свою тень, так и сильные качества) и рамок своей нормы. Когда нет четкого понимания, кому нужны отношения и для чего ты пытаешься их создать. Когда нет навыка открыто общаться и видеть другого человека без фантазий, проекций и ожиданий на далекое будущее.
Кроме того, когда тебе тяжело, критерии выбора пары могут меняться. Потому что ищешь партнера не для совместных радостей, а для закрытия базовых потребностей.
Чтобы выбирать по-настоящему, важно создать для себя опору – как в голове, так и в жизни. Через действия, доверие себе, решительность и конкретные шаги.
Все это не значит, что надо сначала закрыть все задачи и только потом идти в отношения. Это можно делать одновременно. Но с четким пониманием своей мотивации, границ и реальных потребностей.
Потому что в такой позиции вы уже не будете оглядываться по сторонам, пытаясь узнать, что вам можно, а чего нельзя. Все будет идти органично и изнутри.
Ваши мысли можно писать на @Balmy, а про опору и ее поиск я еще напишу.
Ну что, дорогие мои, пойдем в глубину? С которой после переезда и обнуления непременно столкнутся многие.
В эмиграции как никогда остро всплывает тема опоры на себя, свое видение мира и внутренний кодекс. Особенно если переехал один и нового круга общения у тебя (пока) нет.
В такой ситуации многим хочется как можно скорее вступить в союз и закрыть дыру социальных потребностей, но работает этот способ плохо. Потому что есть риск выбрать что-то неподходящее и застрять в отношениях, построенных на удобстве.
Таких историй я кстати знаю много, особенно из среды своего Универа. Когда парень выбирался не сердцем, а через призму продления документов.
Сама я тоже не в белом пальто стою красивая – отношения с токсичным бывшим появились тогда, когда мне хотелось чтобы кто-то решил мои проблемы. Наебка заключалась в том, что в итоге решала я за себя и того парня, одна и вместе с психологом.
Зато после этих грабель поняла одну важную вещь –
Отношения бесполезно строить, когда ты не знаешь себя (как свою тень, так и сильные качества) и рамок своей нормы. Когда нет четкого понимания, кому нужны отношения и для чего ты пытаешься их создать. Когда нет навыка открыто общаться и видеть другого человека без фантазий, проекций и ожиданий на далекое будущее.
Кроме того, когда тебе тяжело, критерии выбора пары могут меняться. Потому что ищешь партнера не для совместных радостей, а для закрытия базовых потребностей.
Чтобы выбирать по-настоящему, важно создать для себя опору – как в голове, так и в жизни. Через действия, доверие себе, решительность и конкретные шаги.
Все это не значит, что надо сначала закрыть все задачи и только потом идти в отношения. Это можно делать одновременно. Но с четким пониманием своей мотивации, границ и реальных потребностей.
Потому что в такой позиции вы уже не будете оглядываться по сторонам, пытаясь узнать, что вам можно, а чего нельзя. Все будет идти органично и изнутри.
Ваши мысли можно писать на @Balmy, а про опору и ее поиск я еще напишу.