Вчера познакомилась с британским парнем, который работал переводчиком в Гамбурге, а потом уехал служить в Афганистан.
“Я подошел к грани бернаута, нужно было что-то менять”, - пояснил он.
По словам К., после службы он стал гораздо спокойнее. Мелочи на работе его больше не парят. Смена локации и работы помогли посмотреть на жизнь свежим взглядом.
Но мог бы и просто медитировать, конечно.
“Я подошел к грани бернаута, нужно было что-то менять”, - пояснил он.
По словам К., после службы он стал гораздо спокойнее. Мелочи на работе его больше не парят. Смена локации и работы помогли посмотреть на жизнь свежим взглядом.
Но мог бы и просто медитировать, конечно.
Это хрупкое смертное тело
Продолжаю тему возраста, сексуальности и принятия себя. Последние лет 5 я абсолютно довольно своим телом. Не потому, что я пришла к какому-то идеалу. А потому что оставила его в покое.
Перестала искать ту самую оптимальную диету, есть пресную еду и считать калории в сыре. Перестала изучать себя в зеркале как долбанный инквизитор и строить планы, как я подправлю то и это.
Блин, это так повысило качество жизни! Думаю, девушки понимают, о чем речь.
И все это случилось без подписки, смс и лечения кристаллами. Я даже расскажу вам как.
В одно прекрасное утро я полностью осознала свою смертность. И тот факт, что с этим – вечно неидельным телом, когда-нибудь придеться расстаться.
Так какой смысл бороться с ним, запихивать в какие-то рамки, исправлять (страдая от недовольства и ища поддержки) вместо того, чтобы просто ему радоваться? Принять свою молодость, красоту, привлекательность и свою силу. Перестать ждать, что кто-то со стороны придет и одобрит. Даст разрешение быть собой (да кто это вообще может быть?!).
В одно прекрасное утро я полюбила и стала ценить то, что у меня есть. И знаете, мир не рухнул. Я не нашла себя в мешке конфет и пакете бургеров. Я не стала курить и пить мартини каждое утро. Ведь это больше про расход ресурсов, не про любовь.
Я продолжаю бегать и заниматься йогой, есть овощи и заботиться о себе. Но теперь все это перестало быть какой-то изнурительной “работой” и превратилось в процесс ради процесса.
Я перестала сравнивать себя с другими, ставить планки (вот я могу отжаться 10 раз, а надо 40!) и стремиться к идеалу и оптимальному результату.
Я радуюсь тому, что мне в кайф. Бегаю, плаваю, развиваю гибкость и силу.
В общем, совет всем, кто страдает от неуверенности в собственной внешности: дайте себе разрешение просто быть собой. Изнутри. Ведь это и есть та самая любовь и поддержка, которую мы ищем.
Продолжаю тему возраста, сексуальности и принятия себя. Последние лет 5 я абсолютно довольно своим телом. Не потому, что я пришла к какому-то идеалу. А потому что оставила его в покое.
Перестала искать ту самую оптимальную диету, есть пресную еду и считать калории в сыре. Перестала изучать себя в зеркале как долбанный инквизитор и строить планы, как я подправлю то и это.
Блин, это так повысило качество жизни! Думаю, девушки понимают, о чем речь.
И все это случилось без подписки, смс и лечения кристаллами. Я даже расскажу вам как.
В одно прекрасное утро я полностью осознала свою смертность. И тот факт, что с этим – вечно неидельным телом, когда-нибудь придеться расстаться.
Так какой смысл бороться с ним, запихивать в какие-то рамки, исправлять (страдая от недовольства и ища поддержки) вместо того, чтобы просто ему радоваться? Принять свою молодость, красоту, привлекательность и свою силу. Перестать ждать, что кто-то со стороны придет и одобрит. Даст разрешение быть собой (да кто это вообще может быть?!).
В одно прекрасное утро я полюбила и стала ценить то, что у меня есть. И знаете, мир не рухнул. Я не нашла себя в мешке конфет и пакете бургеров. Я не стала курить и пить мартини каждое утро. Ведь это больше про расход ресурсов, не про любовь.
Я продолжаю бегать и заниматься йогой, есть овощи и заботиться о себе. Но теперь все это перестало быть какой-то изнурительной “работой” и превратилось в процесс ради процесса.
Я перестала сравнивать себя с другими, ставить планки (вот я могу отжаться 10 раз, а надо 40!) и стремиться к идеалу и оптимальному результату.
Я радуюсь тому, что мне в кайф. Бегаю, плаваю, развиваю гибкость и силу.
В общем, совет всем, кто страдает от неуверенности в собственной внешности: дайте себе разрешение просто быть собой. Изнутри. Ведь это и есть та самая любовь и поддержка, которую мы ищем.
Все эти дни я слежу за событиями в Беларуси и мне очень больно за все, что там происходит. Потому что люди, вышедшие мирно выразить свой протест против результатов недавних выборов (и тех многочисленных нарушений, что их сопровождали), попали под силовой каток, и это касается каждого из нас. В России дела обстоят не лучше.
Душой я с теми, кто устал терпеть и ждет перемен. С теми, кто вышел на улицы и с теми, кто остался дома, защищая больных и слабых. С журналистами, работниками правовых организаций и обычными людьми, которые сейчас стараются не пасть духом, когда вокруг – война. Это очень тяжело: физически и морально.
Я не буду никого ни к чему призывать: этот текст о том, что в любой ситуации важно оставаться человечными и сплоченными, и не закрывать глаза на то, что происходит рядом. Оставаться включенными. И делать то, что в ваших силах, чтобы помочь.
Душой я с теми, кто устал терпеть и ждет перемен. С теми, кто вышел на улицы и с теми, кто остался дома, защищая больных и слабых. С журналистами, работниками правовых организаций и обычными людьми, которые сейчас стараются не пасть духом, когда вокруг – война. Это очень тяжело: физически и морально.
Я не буду никого ни к чему призывать: этот текст о том, что в любой ситуации важно оставаться человечными и сплоченными, и не закрывать глаза на то, что происходит рядом. Оставаться включенными. И делать то, что в ваших силах, чтобы помочь.
И еще о мирных инициативах. Ребята попросили разместить вот эту информацию
Вы можете присоединиться к инициативе и отправить письмо Министру иностранных дел вашей страны из той точки мира, где вы живете.
А вот здесь можно получить бесплатную психологическую консультацию, если вы стали участником или свидетелем жестоких событий в Минске.
Вы можете присоединиться к инициативе и отправить письмо Министру иностранных дел вашей страны из той точки мира, где вы живете.
А вот здесь можно получить бесплатную психологическую консультацию, если вы стали участником или свидетелем жестоких событий в Минске.
Свидания в Лиссабоне
Чем больше я погружаюсь в тему свиданий, тем сильнее убеждаюсь, что самое главное в этом процессе: быть собой.
Обнажать свои сильные и слабые стороны, относиться к вещам философски и не бояться отказа. Потому что если мы кому-то не нравимся – это ок, люди разные и у них очень разные ожидания от других и от жизни.
Лет 10 назад я еще старалась вытащить в ресторан лучшую версию себя и подобрать какие-то верные стратегии поведения, но это тупик.
Со временем я поняла вот что:
У меня есть свои странности (очень плохие и обидные шутки, например), свои классные стороны (я цельная личность) и свои проебы (боюсь сближаться). Но если кто-то решится со мной связаться, он получит полный комплект.
Поэтому нет особого смысла придумывать альтернативную вселенную и строить из себя нечто, чем ты не являешься.
Все тоже самое справедливо для второй стороны.
Так что если сейчас кто-то отваливается на стадии переписки после моих подколов, я говорю – ок, этот чувак со мной просто не выдержит, ищем следующего, кек. И не принимаю это на свой счет ( типа омг, надо срочно что-то менять в лице, разговоре и гардеробе!).
В Лиссабоне сходила всего на одно свидание с парнем, о котором писала выше (“опасный Афганистан")
Ну и все, теперь почти каждый вечер болтаем у реки, потому что Крис 1) милый 2) у него тот самый британский акцент (местами шотландский, потому что учился он в Эдинбурге) 3) нам просто хорошо друг с другом и не важно, куда это все идет.
В общем формула хороших свиданий остается прежней: быть собой и не напрягаться. При условии, что вы в курсе своих косяков и работаете над ними ради собственного блага.
А про Криса я еще напишу, потому что он интересный и сказал нечто, что я лет 10 не слышала от парней. #Лиссабон #Португалия
Чем больше я погружаюсь в тему свиданий, тем сильнее убеждаюсь, что самое главное в этом процессе: быть собой.
Обнажать свои сильные и слабые стороны, относиться к вещам философски и не бояться отказа. Потому что если мы кому-то не нравимся – это ок, люди разные и у них очень разные ожидания от других и от жизни.
Лет 10 назад я еще старалась вытащить в ресторан лучшую версию себя и подобрать какие-то верные стратегии поведения, но это тупик.
Со временем я поняла вот что:
У меня есть свои странности (очень плохие и обидные шутки, например), свои классные стороны (я цельная личность) и свои проебы (боюсь сближаться). Но если кто-то решится со мной связаться, он получит полный комплект.
Поэтому нет особого смысла придумывать альтернативную вселенную и строить из себя нечто, чем ты не являешься.
Все тоже самое справедливо для второй стороны.
Так что если сейчас кто-то отваливается на стадии переписки после моих подколов, я говорю – ок, этот чувак со мной просто не выдержит, ищем следующего, кек. И не принимаю это на свой счет ( типа омг, надо срочно что-то менять в лице, разговоре и гардеробе!).
В Лиссабоне сходила всего на одно свидание с парнем, о котором писала выше (“опасный Афганистан")
Ну и все, теперь почти каждый вечер болтаем у реки, потому что Крис 1) милый 2) у него тот самый британский акцент (местами шотландский, потому что учился он в Эдинбурге) 3) нам просто хорошо друг с другом и не важно, куда это все идет.
В общем формула хороших свиданий остается прежней: быть собой и не напрягаться. При условии, что вы в курсе своих косяков и работаете над ними ради собственного блага.
А про Криса я еще напишу, потому что он интересный и сказал нечто, что я лет 10 не слышала от парней. #Лиссабон #Португалия
Небольшой апдейт к информации о курсе по экзистенциальной психологии “С собой и без себя”. Так как авторы проекта находятся в Беларуси, где сейчас проблемы с Интернетом и вообще жизнью, старт перенесли на 20-е августа (очень надеюсь, что к этому моменту все наладится).
Оплата, из-за перебоев со связью, прошла не у всех, поэтому, пожалуйста, напишите Марине (@marina_dorosh) и проверьте, что вас удалось зарегистрировать.
Жизнь сейчас обгоняет любые философские концепции, если честно.
Оплата, из-за перебоев со связью, прошла не у всех, поэтому, пожалуйста, напишите Марине (@marina_dorosh) и проверьте, что вас удалось зарегистрировать.
Жизнь сейчас обгоняет любые философские концепции, если честно.
Продолжаю следить за ситуацией в Беларуси и во всем этом кошмаре отчетливо вижу важную вещь:
Люди готовы к новому порядку и новым способам диалога с властью. Отжившему свое строю они бросают в лицо смелость, открытость, сплоченность и любовь.
Мы знаем, что танки не победить цветами, но все это только метафоры и средства. Когда в новостях я вижу, что люди не хотят драться и бороться со своими братьями, даже если на них форма, я пониманию, что общество изменилось и та скорлупа, в которой находилась страна, скоро треснет и разлетится.
Как разлетелась когда-то Берлинская стена.
Я вижу, как люди из разных стран подключаются к протестам, как предлагают помощь и услуги, которые могут оказать бесплатно. Я вижу поддержку, сплоченность и общую боль, которую разделяет каждый.
Посреди все мрака, что происходит, я вижу надежду. И по-прежнему душой с теми, кто сейчас в эпицентре борьбы.
Люди готовы к новому порядку и новым способам диалога с властью. Отжившему свое строю они бросают в лицо смелость, открытость, сплоченность и любовь.
Мы знаем, что танки не победить цветами, но все это только метафоры и средства. Когда в новостях я вижу, что люди не хотят драться и бороться со своими братьями, даже если на них форма, я пониманию, что общество изменилось и та скорлупа, в которой находилась страна, скоро треснет и разлетится.
Как разлетелась когда-то Берлинская стена.
Я вижу, как люди из разных стран подключаются к протестам, как предлагают помощь и услуги, которые могут оказать бесплатно. Я вижу поддержку, сплоченность и общую боль, которую разделяет каждый.
Посреди все мрака, что происходит, я вижу надежду. И по-прежнему душой с теми, кто сейчас в эпицентре борьбы.
А теперь к моим личным новостям (пиздецам): в моей квартире завелись блохи, поэтому я срочно переезжаю со всеми вещами (да, блохи, в 21 веке!).
Кроме как “ну еб твою мать” и не скажешь ничего. Мои ноги опухли примерно до колена и я очень надеюсь, что не умру от чумы (или холеры).
Светлая сторона всего: я позвонила Крису, и сообщила, что вместо свидания у нас переезд. А вместо секса (которого, к слову, еще не было) – дезинфекция всех вещей! Еще можно напиться, чтобы унять боль, но это я еще не предложила (пусть станет приятным сюрпризом).
Он собрался за 5 минут и вызвал Убер. Видимо, навыки из опасного Афганистана еще в строю.
Главные выводы на сегодня: мне кажется, я встретила хорошего парня.
Кроме как “ну еб твою мать” и не скажешь ничего. Мои ноги опухли примерно до колена и я очень надеюсь, что не умру от чумы (или холеры).
Светлая сторона всего: я позвонила Крису, и сообщила, что вместо свидания у нас переезд. А вместо секса (которого, к слову, еще не было) – дезинфекция всех вещей! Еще можно напиться, чтобы унять боль, но это я еще не предложила (пусть станет приятным сюрпризом).
Он собрался за 5 минут и вызвал Убер. Видимо, навыки из опасного Афганистана еще в строю.
Главные выводы на сегодня: мне кажется, я встретила хорошего парня.
Жизнь полна неожиданностей, как та самая коробка конфет: из-за блох меня перевезли в большую красивую квартиру с видом на реку и кондеями в каждой комнате. На пешеходной туристической улице.
Прошлое жилье мне скажем прямо не сильно зашло (там все было очень базовым), а этим я более чем довольна. Хоть и не планировала переезжать ТАК.
Осталось попасть к доктору и получить мощные колеса от укусов.
Что касается Криса: вчера после пережитого мы пошли выпить вина в ресторан, и когда нас спросили, хотим ли мы его продегустировать, хором ответили:
Просто НАЛИВАЙТЕ!!
Трудности сближают.
А если по-честному, вчера мы выяснили, что очень разные (Крис готов быть лояльным какой-то структуре, а я готова гореть в огне революции), но это создает притяжение.
И хотя я вообще не планировала никаких романов, here I am.
Прошлое жилье мне скажем прямо не сильно зашло (там все было очень базовым), а этим я более чем довольна. Хоть и не планировала переезжать ТАК.
Осталось попасть к доктору и получить мощные колеса от укусов.
Что касается Криса: вчера после пережитого мы пошли выпить вина в ресторан, и когда нас спросили, хотим ли мы его продегустировать, хором ответили:
Просто НАЛИВАЙТЕ!!
Трудности сближают.
А если по-честному, вчера мы выяснили, что очень разные (Крис готов быть лояльным какой-то структуре, а я готова гореть в огне революции), но это создает притяжение.
И хотя я вообще не планировала никаких романов, here I am.
Люблю короткие истории, вот одна из них:
Подруга неделю не может бросить парня, потому что он не хочет обсуждать отношения.
А вы еще спрашиваете, почему кто-то расстается по смс.
Подруга неделю не может бросить парня, потому что он не хочет обсуждать отношения.
А вы еще спрашиваете, почему кто-то расстается по смс.
Неуловимое счастье
В продолжение прошлого поста – что же такого сказал Крис?
Во время одной из прогулок, когда речь зашла о тонких материях, я спросила Криса, считает ли он себя счастливым.
Он ответил, что да, потому что добился всех своих целей и готов ставить новые.
“Я хотел научиться зарабатывать достаточно, чтобы не думать каждое утро чем платить по счетам, пожить в разных странах и записаться в армию. У меня есть все и даже больше, чем смогут достигнуть примерно 80% населения этой планеты. Конечно, я считаю себя счастливым”.
Меня будто током пронзило. Впервые за долгое время я видела перед собой человека, который абсолютно доволен своей жизнью и не ищет счастья вовне. По крайней мере, на словах.
Я привыкла, что все вокруг куда-то бегут, что все недовольны: зарплатой, внешностью, должностью, поведением партнера.
Ни у кого нет времени остановиться и кайфануть от того, что есть. Убрать список претензий из порадоваться, как далеко удалось продвинуться в своем маленьком путешествии.
Мы сидели на набережной и смотрели в синее грозовое небо. Уличные музыканты играли что-то из рэдиохэд. На площади собиралась мирная демонстрация за права артистов.
Я подумала, что тоже добилась многих целей. Но как большинство из нас, не успела сесть и осмыслить этот момент. Сказать спасибо себе и близким. Немного пожить в состоянии гордости за себя.
Я сразу двинулась дальше, к новым целям. Но это не страшно и поправимо.
Осталось выспаться и подлечить укусы.
В продолжение прошлого поста – что же такого сказал Крис?
Во время одной из прогулок, когда речь зашла о тонких материях, я спросила Криса, считает ли он себя счастливым.
Он ответил, что да, потому что добился всех своих целей и готов ставить новые.
“Я хотел научиться зарабатывать достаточно, чтобы не думать каждое утро чем платить по счетам, пожить в разных странах и записаться в армию. У меня есть все и даже больше, чем смогут достигнуть примерно 80% населения этой планеты. Конечно, я считаю себя счастливым”.
Меня будто током пронзило. Впервые за долгое время я видела перед собой человека, который абсолютно доволен своей жизнью и не ищет счастья вовне. По крайней мере, на словах.
Я привыкла, что все вокруг куда-то бегут, что все недовольны: зарплатой, внешностью, должностью, поведением партнера.
Ни у кого нет времени остановиться и кайфануть от того, что есть. Убрать список претензий из порадоваться, как далеко удалось продвинуться в своем маленьком путешествии.
Мы сидели на набережной и смотрели в синее грозовое небо. Уличные музыканты играли что-то из рэдиохэд. На площади собиралась мирная демонстрация за права артистов.
Я подумала, что тоже добилась многих целей. Но как большинство из нас, не успела сесть и осмыслить этот момент. Сказать спасибо себе и близким. Немного пожить в состоянии гордости за себя.
Я сразу двинулась дальше, к новым целям. Но это не страшно и поправимо.
Осталось выспаться и подлечить укусы.
Check your white privilege
Немного о “белых” привилегиях или о том, что дается по праву рождения части населения планеты.
В современном мире не принято обсуждать эту тему вслух, но неравенство никуда не делось и лучше четко осознавать, на какой ступени классовой лестницы вы стоите здесь и сейчас.
Наверное самый простой пример "белых привилегий" – язык, на котором вы говорите свободно. Легко монетизировать английский, довольно просто – немецкий или французский, куда сложнее – русский или греческий.
Вчера парень из Ирландии рассказал, как получил работу учителя английского в Японии после одного интервью по скайпу(!!).
До этого Крис говорил, что получает зарплату в два раза выше рынка, потому что владеет английским и немецким.
Просто подумайте: сразу после окончания Универа, оба парня с нативным английским могли двинуть куда угодно, потому что английский язык – один из самых нужных в мире.
И им ничего не пришлось для этого делать.
К чему я это пишу? Пожалуйста, проверьте ваши привилегии. И если в карманах негусто, учите английский/немекий/французский или Пайтон, потому что нам всем надо как-то выживать в этом мире.
Независимо от паспорта и гражданства.
Немного о “белых” привилегиях или о том, что дается по праву рождения части населения планеты.
В современном мире не принято обсуждать эту тему вслух, но неравенство никуда не делось и лучше четко осознавать, на какой ступени классовой лестницы вы стоите здесь и сейчас.
Наверное самый простой пример "белых привилегий" – язык, на котором вы говорите свободно. Легко монетизировать английский, довольно просто – немецкий или французский, куда сложнее – русский или греческий.
Вчера парень из Ирландии рассказал, как получил работу учителя английского в Японии после одного интервью по скайпу(!!).
До этого Крис говорил, что получает зарплату в два раза выше рынка, потому что владеет английским и немецким.
Просто подумайте: сразу после окончания Универа, оба парня с нативным английским могли двинуть куда угодно, потому что английский язык – один из самых нужных в мире.
И им ничего не пришлось для этого делать.
К чему я это пишу? Пожалуйста, проверьте ваши привилегии. И если в карманах негусто, учите английский/немекий/французский или Пайтон, потому что нам всем надо как-то выживать в этом мире.
Независимо от паспорта и гражданства.
И еще один пунктик по поводу привилегий:
Заметила, что чем слабее экономика страны, тем лояльнее люди к экспатам из более развитых регионов.
В Португалии, Румынии, России, быть экспатом из какой-нибудь Германии – отдельный бонус в вашем Тиндер-профайле.
Ореол успеха, все дела.
А вот в Германии быть экспатом из России – сами понимаете. Никто вам не скажет это в лицо, но всякие second thoughts непременно будут. Исключение – если вы безупречно знаете немецкий и всячески адаптировались к окружающей реальности.
Отдельный шок для программистов, которые так востребованы на дейтинг-рынке в России и так одиноки в Берлине (ореол успеха меркнет сразу после паспортного контроля).
Как жить со всем этим? Хуй знает, чем больше я путешествую и общаюсь с людьми в разных странах, тем больше понимаю, что наша личная ценность – это очень нестабильная и непредсказуемая валюта.
И все неслабо зависит от того, где вы живете, чем занимаетесь и какие у вас планы на ближайшие 10 лет.
Заметила, что чем слабее экономика страны, тем лояльнее люди к экспатам из более развитых регионов.
В Португалии, Румынии, России, быть экспатом из какой-нибудь Германии – отдельный бонус в вашем Тиндер-профайле.
Ореол успеха, все дела.
А вот в Германии быть экспатом из России – сами понимаете. Никто вам не скажет это в лицо, но всякие second thoughts непременно будут. Исключение – если вы безупречно знаете немецкий и всячески адаптировались к окружающей реальности.
Отдельный шок для программистов, которые так востребованы на дейтинг-рынке в России и так одиноки в Берлине (ореол успеха меркнет сразу после паспортного контроля).
Как жить со всем этим? Хуй знает, чем больше я путешествую и общаюсь с людьми в разных странах, тем больше понимаю, что наша личная ценность – это очень нестабильная и непредсказуемая валюта.
И все неслабо зависит от того, где вы живете, чем занимаетесь и какие у вас планы на ближайшие 10 лет.
Про дар эмпатии
Хуже великих любовников (парней, которые уверены, что они огонь, хотя на деле там еле теплится) только великие эмпаты.
Люди, которые считают, что обладают даром понимать и поддерживать окружающих, но в рельности просто не видят границы между собой и другими.
Постоянно слышу что-то вроде “Я очень эмпатичный человек, если у кого-то плохое настроение, у меня оно тоже сразу портится”.
Сектор “невроз” на барабане, друзья. К эмпатии ваше умение страдать за себя и за того парня отношения не имеет.
Долго хотела сформулировать свои мысли о том, что не является эмпатией, которую мы как священный Грааль ищем в других, и вот, наткнулась в книге “Ненасильственное общение" на полный список.
Внимание, распространенное поведение, которое не является эмпатией и только бесит окружающих:
# Советы (Тебе надо записаться к психологу, принимать витамины, пойти в кружок рисования )
# Соревнование (У меня пиздец похуже, в Африке дети голодают, на дворе корона, все это похуже твоих жалоб)
# Утешение (Ты молодец, делаешь все возможное!)
# Поучение (Мы должны извлекать уроки из таких историй!)
# Подавление чужих эмоций (Если никто не умер, то это не так уж страшно)
# Проявление сочувствия (бедняжка, почему с тобой вечно такое случается?)
# Выспрашивание (А что ты делал, что создало такую ситуацию?)
# Объяснения (Ну со мной-то твое состояние никак не связано, я делаю все возможное)
# Исправления (Вообще, я бы не назвал ситуацию критической, ты преувеличиваешь. Давай разберем по фактам!)
Мне кажется, случается в 80% кейсов: рассказываешь близкому, как хреново прошел день, и получаешь в ответ 140 советов о том, как надо было себя вести/выстроить свое расписание/правильно работать со стрессом.
Хотя на деле ждешь просто фразы “У тебя был ужасный день, хочешь обняться и выпить чаю?”
Хуже великих любовников (парней, которые уверены, что они огонь, хотя на деле там еле теплится) только великие эмпаты.
Люди, которые считают, что обладают даром понимать и поддерживать окружающих, но в рельности просто не видят границы между собой и другими.
Постоянно слышу что-то вроде “Я очень эмпатичный человек, если у кого-то плохое настроение, у меня оно тоже сразу портится”.
Сектор “невроз” на барабане, друзья. К эмпатии ваше умение страдать за себя и за того парня отношения не имеет.
Долго хотела сформулировать свои мысли о том, что не является эмпатией, которую мы как священный Грааль ищем в других, и вот, наткнулась в книге “Ненасильственное общение" на полный список.
Внимание, распространенное поведение, которое не является эмпатией и только бесит окружающих:
# Советы (Тебе надо записаться к психологу, принимать витамины, пойти в кружок рисования )
# Соревнование (У меня пиздец похуже, в Африке дети голодают, на дворе корона, все это похуже твоих жалоб)
# Утешение (Ты молодец, делаешь все возможное!)
# Поучение (Мы должны извлекать уроки из таких историй!)
# Подавление чужих эмоций (Если никто не умер, то это не так уж страшно)
# Проявление сочувствия (бедняжка, почему с тобой вечно такое случается?)
# Выспрашивание (А что ты делал, что создало такую ситуацию?)
# Объяснения (Ну со мной-то твое состояние никак не связано, я делаю все возможное)
# Исправления (Вообще, я бы не назвал ситуацию критической, ты преувеличиваешь. Давай разберем по фактам!)
Мне кажется, случается в 80% кейсов: рассказываешь близкому, как хреново прошел день, и получаешь в ответ 140 советов о том, как надо было себя вести/выстроить свое расписание/правильно работать со стрессом.
Хотя на деле ждешь просто фразы “У тебя был ужасный день, хочешь обняться и выпить чаю?”
Ну и раз уж на то пошло, умение общаться, понимать окружающих и показывать эмпатию, такой же скилл как и все остальные. И над ним можно и нужно работать!
В конце концов, люди тратят огромные суммы на семинары по сексу и соблазнению, но не могут прочитать одну книгу, которая учит нормально общаться.
А ведь еще не ясно, что первично. Парня с эмпатией я запомнила на всю жизнь и видимо, расскажу про это внукам.
Все еще советую вам “Ненасильственное общение” Маршала Розенберга. Что называется, без подписки, смс и текстовых вебинаров на тему. Просто расскажите мне потом о своих открытиях, мне интересно.
В конце концов, люди тратят огромные суммы на семинары по сексу и соблазнению, но не могут прочитать одну книгу, которая учит нормально общаться.
А ведь еще не ясно, что первично. Парня с эмпатией я запомнила на всю жизнь и видимо, расскажу про это внукам.
Все еще советую вам “Ненасильственное общение” Маршала Розенберга. Что называется, без подписки, смс и текстовых вебинаров на тему. Просто расскажите мне потом о своих открытиях, мне интересно.
Как вы помните, все я все еще работаю удаленно из Португалии. Свободного времени не так много, но я все равно зашла в местный Тиндер. И офигела от энергичности местных дейтов.
В Берлине давно царит дух “покажи ему, как сильно тебе насрать на вашу встречу", а в Лиссабоне, кажется, люди готовы общаться. Задавать вопросы, предлагать активности. Прямо эффект новичка в казино, только в приложении для знакомств.
Сто лет не писала на эту тему, но если она вас еще волнует, жду ваши вопросы/эмоции/пожелания в @Chat_Svidanka_bot
Ответы соберу в отдельном посте.
В Берлине давно царит дух “покажи ему, как сильно тебе насрать на вашу встречу", а в Лиссабоне, кажется, люди готовы общаться. Задавать вопросы, предлагать активности. Прямо эффект новичка в казино, только в приложении для знакомств.
Сто лет не писала на эту тему, но если она вас еще волнует, жду ваши вопросы/эмоции/пожелания в @Chat_Svidanka_bot
Ответы соберу в отдельном посте.
Вчера была на свидании с эталонным немцем, похожим на Тора. Инженер и блондин в одном флаконе, с крепким торсом и простым набором жизненных ценностей.
В местном баре мы часа 4 обсуждали креветки и перчики, с перерывом на мои мысли о журналистике и революции.
Парень по большей части слушал, а когда нам принесли счет в 60 евро, удивился, что все осьминоги, вино и десерты влезли в такую смешную сумму (счет пополам, но об этом позже).
Наверное, раньше я записала бы этот вечер в число скучных свиданий, а сейчас мне было в кайф. От того, что парень меня внимательно слушал, не перебивал и проявлял интерес к далеким от него темам.
Моей бабуле он бы понравится.
Мы попрощались без всяким “к тебе или ко мне”, а завтра едем вместе на пляж.
Время от времени, меня спрашивают, как понять, понравились ли вы девушке/парню на встрече, и ответ простой:
Если вы сразу без напряга планируете следующую встречу или обмениваетесь контактами, значит, интерес есть.
Если в конце чувак целует вас в щеку со словами “Увидимся”, а потом неделю не подает признаков жизни: ну, такое.
В Европе нет никаких особых правил, и вам не нужно кидаться писать и звонить первой. Особенно, если парень, с которым вы были на встрече, не попросил ваш номер/мессенджер.
Если хотите проявить инициативу: делайте это во время встречи, рассказывайте что-то крутое, к чему человек захочет подключиться (сейчас или потом). Так проще найти общие темы и придумать повод увидеться снова. #свиданка
В местном баре мы часа 4 обсуждали креветки и перчики, с перерывом на мои мысли о журналистике и революции.
Парень по большей части слушал, а когда нам принесли счет в 60 евро, удивился, что все осьминоги, вино и десерты влезли в такую смешную сумму (счет пополам, но об этом позже).
Наверное, раньше я записала бы этот вечер в число скучных свиданий, а сейчас мне было в кайф. От того, что парень меня внимательно слушал, не перебивал и проявлял интерес к далеким от него темам.
Моей бабуле он бы понравится.
Мы попрощались без всяким “к тебе или ко мне”, а завтра едем вместе на пляж.
Время от времени, меня спрашивают, как понять, понравились ли вы девушке/парню на встрече, и ответ простой:
Если вы сразу без напряга планируете следующую встречу или обмениваетесь контактами, значит, интерес есть.
Если в конце чувак целует вас в щеку со словами “Увидимся”, а потом неделю не подает признаков жизни: ну, такое.
В Европе нет никаких особых правил, и вам не нужно кидаться писать и звонить первой. Особенно, если парень, с которым вы были на встрече, не попросил ваш номер/мессенджер.
Если хотите проявить инициативу: делайте это во время встречи, рассказывайте что-то крутое, к чему человек захочет подключиться (сейчас или потом). Так проще найти общие темы и придумать повод увидеться снова. #свиданка
Почему немец не платит за твой кофе
Сейчас будет обидный, но зато правдивый пост. Я 6 лет живу в Европе, много общаюсь с людьми и на практике вижу, как социальные стандарты и экономическая реальность определяют нормы поведения в обществе.
Круто, что у меня есть такой опыт и мозг социолога, чтобы делать выводы.
Сразу после переезда меня немного бесило, что на свидании с немцем каждый сам платит за свой кофе, а ужин за счет мужика – это реальный знак, что за вами начали ухаживать.
А потом я поняла, что это разумный результат отношения к женщине как к равному партнеру. А не к товару на рынке, добыче или призу.
Немец по молчанию допускает, что вы сами можете заработать, позаботиться о себе, заплатить за свой ужин.
Точно так же, как он сам может прибраться, приготовить еду и постирать носки.
Он не ждет материнской заботы, а вы – не ждите, что он будет “подкупать” вас своей финансовой стабильностью. Потому что вы не бедняжка из третьего мира, которая доедает последний кусок хлеба. А нормальная, самостоятельная женщина.
И еще один важный момент.
Давайте начистоту: Россия все еще в списке стран, которые сильно отстают от Европы в плане всего: экономики, прав человека, доступа к информации. В плане феминизма и равенства полов.
И когда вы ждете, что парень будет вести себя как продукт патриархального воспитания (то есть проявит о вас финансовую заботу) – вы даете сигнал, что живете в другой реальности. И не можете сами себя обеспечить.
И дело не в том, что чуваку жалко потратить на вас денег. Просто оплачивая ваш счет в 60 евро, он получает бонусом мерзкое чувство, что пытается вас купить. И что вам плевать на его личность, но очень нужен его паспорт (деньги, фамильный дом). Позже, когда вы станете парой, будут и подарки и приятные сюрпризы. Но до этого момента в отношениях надо дойти!
“Но это же ерунда, предрассудки и кривой способ мышления”, – скажете вы.
Совсем нет.
Поставьте себя на место мужчины. Он видит вас впервые в жизни, еще ничего не решил, но уже ощущает давление счета за ужин. Или ваш кофе. Хотя вроде вы не на пособии.
Отстой!
Когда я была в Румынии, каждый второй парень шутил, что хотел бы на мне жениться и переехать в Германию. И что-то я не смеялась. Все это было максимально мерзко и оставило неприятный осадок.
Потому что сложно быть на равных с человеком, который смотрит на тебя как на шанс устроиться в жизни. Все это порождает мгновенный дисбаланс в отношениях который трудно компенсировать.
Меняет ли ваш пол что-то в этом вопросе? Если вы не готовы вписаться в традиционную семью и сидеть дома с детьми: нет, не меняет.
На всякий случай уточню, что я не считаю какую-то модель правильной или совершенной: каждый делает свой выбор. А я, как обычно, пишу про инсайты и собственный опыт. #свиданка
Сейчас будет обидный, но зато правдивый пост. Я 6 лет живу в Европе, много общаюсь с людьми и на практике вижу, как социальные стандарты и экономическая реальность определяют нормы поведения в обществе.
Круто, что у меня есть такой опыт и мозг социолога, чтобы делать выводы.
Сразу после переезда меня немного бесило, что на свидании с немцем каждый сам платит за свой кофе, а ужин за счет мужика – это реальный знак, что за вами начали ухаживать.
А потом я поняла, что это разумный результат отношения к женщине как к равному партнеру. А не к товару на рынке, добыче или призу.
Немец по молчанию допускает, что вы сами можете заработать, позаботиться о себе, заплатить за свой ужин.
Точно так же, как он сам может прибраться, приготовить еду и постирать носки.
Он не ждет материнской заботы, а вы – не ждите, что он будет “подкупать” вас своей финансовой стабильностью. Потому что вы не бедняжка из третьего мира, которая доедает последний кусок хлеба. А нормальная, самостоятельная женщина.
И еще один важный момент.
Давайте начистоту: Россия все еще в списке стран, которые сильно отстают от Европы в плане всего: экономики, прав человека, доступа к информации. В плане феминизма и равенства полов.
И когда вы ждете, что парень будет вести себя как продукт патриархального воспитания (то есть проявит о вас финансовую заботу) – вы даете сигнал, что живете в другой реальности. И не можете сами себя обеспечить.
И дело не в том, что чуваку жалко потратить на вас денег. Просто оплачивая ваш счет в 60 евро, он получает бонусом мерзкое чувство, что пытается вас купить. И что вам плевать на его личность, но очень нужен его паспорт (деньги, фамильный дом). Позже, когда вы станете парой, будут и подарки и приятные сюрпризы. Но до этого момента в отношениях надо дойти!
“Но это же ерунда, предрассудки и кривой способ мышления”, – скажете вы.
Совсем нет.
Поставьте себя на место мужчины. Он видит вас впервые в жизни, еще ничего не решил, но уже ощущает давление счета за ужин. Или ваш кофе. Хотя вроде вы не на пособии.
Отстой!
Когда я была в Румынии, каждый второй парень шутил, что хотел бы на мне жениться и переехать в Германию. И что-то я не смеялась. Все это было максимально мерзко и оставило неприятный осадок.
Потому что сложно быть на равных с человеком, который смотрит на тебя как на шанс устроиться в жизни. Все это порождает мгновенный дисбаланс в отношениях который трудно компенсировать.
Меняет ли ваш пол что-то в этом вопросе? Если вы не готовы вписаться в традиционную семью и сидеть дома с детьми: нет, не меняет.
На всякий случай уточню, что я не считаю какую-то модель правильной или совершенной: каждый делает свой выбор. А я, как обычно, пишу про инсайты и собственный опыт. #свиданка