В тему поста выше получила очень интересный комментарий от читательницы.

Возможно, вам кажется, что быть успешным в работе – это быть роботом? А думать о целях и финансовом успехе компании – это стать жертвой бездушного капитализма?

У меня немного иной взгляд.

Большую часть времени я работала в стратапах, и для меня бизнес – это во многом про созидание.

Собрать команду, отстроить процессы, создать условия, в котором люди смогут расти, развиваться и чувствовать себя реализованными – это большой труд.

Пять лет в Берлине я проработала в AdTech, и мы занимались не самыми увлекательными вещами. Мы не спасали жизни и не лечили людей от рака.

Но внутри компании ее основатели создали все условия для роста и развития сотрудников. У нас были языковые курсы, сервис для поддержки ментального здоровья, бюджет на образование и возможность действовать и проявлять себя в работе. В ковидные времена у нас были сессии с классными коучами, и я до сих пор использую эти знания.

Однажды один из наших сотрудников попал в беду, и CEO компании сделал рассылку от своего имени, чтобы привлечь внимание к его запросу (он искал донора).

Дорогие мои, почему же вам кажется, что это – не вклад в развитие общества? И что забота о людях и созидание новых рабочих мест и возможностей – это не ценно?

Я смотрю на бизнес на всех уровнях. На микро – уровень команды и отдельных людей и макро – уровень вклада в общество. Бизнес может менять мир вокруг очень по-разному. Кто-то делает это с помощью технологий, кто-то через создание рабочих мест, кто-то через предоставление ресурсов.

Это может прозвучать немного пафосно, но на мой личный путь влияли мои коллеги, руководители, менторы. Они были мои друзьями, учителями, точками трансформации.

И этот опыт случился, потому что кто-то нашел смелость воплотить свои идеи и заработать на них деньги.

Как вам такой ракурс? Подгорает, или отозвалось в сердце?

Я знаю, что нам всем рассказали, что есть благородные и уважаемые профессии, есть великие дела, а есть повседневность. Но как насчет того, чтобы менять мир с помощью тех талантов и инструментов, которые есть у вас? И не сразу глобально, а начиная с того, на что вы можете повлиять?

Возможно, это не так почетно и монументально. Но возможно это и есть та самая миссия и предназначение, которые вы так усердно ищете.

Каждый год я делаю веб или большой пост на тему трендов на рынке труда, но в этом году хочу пообщаться об этом в формате прямого эфира.

Потому что ситуация меняется так быстро, что порой кажется, что завтра-послезавтра мы проснемся в другом мире.

О чем поговорим?

– Главные мировые тренды на рынке труда и как они отразятся на нас
– ИИ - какие инструменты надо внедрять сейчас, чтобы не отстать от рынка
– Новые и старые профессии: чему надо учиться, чтобы остаться востребованным и обойти конкурентов

Встречаемся 1 апреля в 20-00 по Берлину. Ссылка а эфир появится прямо в канале.

О каких трендах в найме сейчас пишут больше всего, и что я заметила на работе еще год назад?

1) Фокус на обучение и тренировку имеющихся сотрудников

Нанимать и обучать людей с нуля – дорого, поэтому часть “устойчивой” экономики – это работа на удержание и развитие персонала. От сотрудников в сою очередь ожидается гибкость в освоении новых инструментов и готовность делать переходы внутри компании.

2) Запрос на сочетание технических и софт-скиллов

Если раньше можно было расти в карьере делая фокус на чем-то одном (например, просто быть сильным экспертом), то с развитием AI все важнее связка технических и софт-скилов. Почему? Потому что в ситуации постоянных изменений огромную роль играет прозрачная и верно выстроенная коммуникации.

3) Новый взгляд на эффективность

История с удаленкой показала, что человеко-часы – не всегда верная метрика в оценки продуктивности. Люди способны выдавать нужный результат за рамками привычной парадигмы. Так что теперь KPI становятся более предметными и гранулярными (важно не как долго ты работал, а что стало итогом).

4) Смещение фокуса с “опыта на работы” на “результаты в проектах”

В этом пункте речь также не о чем-то принципиально новом, но о большем фокусе на реальные примеры ваших успехов, подтвержденный опыт и портфолио проектов. Если вы сейчас трудоустроены и планируете менять работу – обратите внимания на то, есть ли у вас интересные кейсы, которые можно показать на новом месте работы.

5) Фокус на ментальном здоровье

С одной стороны, компании внедряют больше инструментов для поддержки баланса работы и жизни, с другой – на работу принимают людей, которые изначально выглядят достаточно устойчивыми и осознанными. Тем, кто любит работать до последней капли крови и не привык вовремя брать отпуск есть о чем задуматься.

6) Внедрение AI-инструментов и автоматизация аналитики в сфере HR

Что это значит для сотрудников? Все больше компаний будут оценивать потенциал и эффективность через метрики в рамках традиционных ревью.

С помощью AI также можно будет быстро проводить микро-обучения и необходимые тренинги, но оборотная сторона этого – сжатые сроки на улучшение эффективности, адаптацию и исправление ошибок.

Так как я сама работала в компании, которая занималась автоматизацией HR-процессов, зачатки этих процессов я видела еще 1.5 года назад. Все очень сильно ускорилось.

Больше деталей раскрою сегодня в эфире в 20-00 по Берлину. Если у вас есть вопросы к пунктам выше, которые вы хотите разобрать в прямом эфире, их можно прислать мне на @Balmy

Как ИИ изменил рынок труда? И будет продолжать это делать дальше.

Разверну мысли, которые озвучила в эфире.

Так как многие вещи и задачи теперь можно делегировать, растет спрос на качества и умения, которые невозможно пока отдать ИИ.

Прежде всего, системное мышление, креативность и навыки эффективной работы в команде. Кроме того, автоматизация рутинных процессов и развитие ИИ привело пересмотру важности софт-скиллов, а также рефреймингу классического набора необходимых для карьеры качеств.

Так, навыки коммуникации теперь предполагают владение сторителлингом и умение стратегически подходить к информации, а креативность включает способность к внедрению инновационных решений и усиление идей с помощью ИИ.

А лидерство – это не только про руководство, но и про умение создавать комфортную обстановку для подчиненных и мотивировать их своим примером.

И если раньше все это было бонусом и вишенкой на торте, то сейчас становится базой для попадания в хорошие компании и на высокие должности.

Что делать тем, кто долгое время не брался за софт-скиллы, потому что это сложно, больно и не ясно, с чего начать? Начинать сейчас. Потому что чем дальше, тем сложнее будет заполнить пробел на фоне возрастающей конкуренции и потребности изучать все новые
инструменты.

Сегодня обсуждали с терапевткой, что по шкале потребности в пространстве и интроверсии я сильно отличаюсь от большинства.

Я могу поехать в отпуск с новым бойфрендом и половину времени проводить в одиночестве, я быстро устаю от совместных активностей и мне тяжело дается поддержание социальных связей.

Мне ОК одной и общество это не сильно одобряет. Все детство я слышала, что надо быть более легкой и веселой, больше улыбаться и быть приветливой (если бы я знала, что это такое, но я не знала)

Годам к 20 я сформировала набор социальных масок, чтобы меня как-то принимали в обществе, но за всем этим утратила часть себя. На поверхности я казалась уверенной и высокомерной, а внутри просто хотела, чтобы ко мне перестали цепляться. Безусловно, в обществе есть усредненная норма, и если ты от нее отличаешься, жить становится сложнее.

Тем не менее, быть интровертом и не нуждаться в постоянном общении не равно желанию жить в бункере. Мне важны социальные связи, сотворчество, обмен идеями и настоящая дружба. Мне хочется проявляться и показывать себя без того, чтобы создавать искусственный образ.

Я Настя и люблю рефлексировать, разбираться в сложных вопросах, постоянно учиться. И я никогда не буду веселушкой-хохотушкой – моя харизма совсем про другие вещи.

В свой курс по коммуникации я во многом вложила свой личный опыт – опыт поиска инструментов, которые позволят без насилия над собой выполнять необходимые для успеха в карьере и социальной жизни действия. Общаться с коллегами, презентовать свои идеи, проявлять инициативу. Руководить командой и быть опорой для своего менеджера.

Я не верю в то, что это можно сделать просто следуя какой-то стратегии. Очень важно найти и принять свою аутентичность, понять, в чем ваша настоящая сила и заметить, как вы влияете на пространство вокруг себя. А это возможно только в групповой работе с применением глубоких терапевтических практик с обратной связью.

Первое вводное занятие потока уже в это воскресенье, поэтому для всех, кто хотел поработать с темой коммуникации, напоминаю, чем мы будем заниматься на протяжении 8 недель:

Неделя 1 – поиск вашей аутентичности, работа синдромом самозванца и развитие эмоционального интеллекта. На этом этапе мы будем делать упражнения в парах, чтобы услышать себя настоящих, работать с дополнительными инструментами развития чувствительности и прокачивать навыки самопрезентации.

Неделя 2 – работа с внешними аспектами коммуникации: мы будем разбирать эффективные способы разрешения конфликтов, изучать теорию личностных черт и развивать навык быстро разбираться в людях. В парах вы будете работать со списком глубоких вопросов и проверять свои выводы в реальных условиях.

Неделя 3 – лекции этой недели посвящены неформальной коммуникации, нетворкингу и расширению вашей зоны влияния. Мы будем говорить о том, как перестать видеть угрозу во внешнем мире, научиться читать знаки и получать обратную связь через события, инсайты и повседневное общение.

Неделя 4 – лекции от внешних экспертов по творческим инструментам работы с ресурсом и телесной терапии

Неделя 5-6 – время на рефлексию и заполнение рабочей тетради. Лекции по лидерству и роли ментора для тарифов с поддержкой.

Недели 7-8 – подведение итогов и ответы на ваши вопросы

В качестве бонуса вас также ждет авторская рабочая тетрадь для глубинной работы с вашими ценностями, личностными чертами и глубинными потребностями, а также подсказки для работы с ИИ и трекинга вашего прогресса.

Курс проходит в формате группового коучинга – мы работаем в небольшой группе, где есть интенсивная поддержка куратора (бывшего рекрутера и специалиста по корпоративному обучению) и ответы на вопросы лично от меня.

Если хотите поработать над разными аспектами коммуникации и софтскиллов, начать более ярко проявляться и найти свой аутентичный стиль общения – ждем вас на курсе.

Кейсы и отзывы прошлого потока ищите на сайте.

Для оплаты в евро присылайте заявку на Balmy, чтобы мы оформили вам официальный инвойс.

Кто из нас интроверт?

Недавно очередной знакомый не поверил, что я интроверт.

"Ты разговариваешь с водителем такси! Мне бы такое и в голову не пришло. Я счастлив, если можно молчать всю дорогу", – пояснил он свои догадки.

В этом моменте я почти закатила глаза.

Потому что умение поддерживать беседу и быстро получить полезную информацию – не признак экстраверсии, а просто навык.

Такой же, как кататься на лыжах.

А экстраверсия и интроверсия связаны с особенностями мозга, ответом на внешние стимулы и направлением внимания.

Внимание интроверта направлено внутрь – он фокусируется на чувствах и идеях (это я).

Внимание экстраверта направлено вовне – он концентрируется на людях, действиях и событиях (это друг).

Я немного изучила свежие данные, и оказалось, что у экстравертов и интровертов разная чувствительность к дофамину и ацетилхолину. А это влияет на то, от чего мы получаем прилив удовольствия.

Экстраверты больше заряжаются от общения и социальных активностей, интроверты – кайфуют от собственных мыслей и процесса аналитики.

Кроме того, у интровертов мозг более активен в состоянии покоя, поэтому они быстрее утомляются и не ищут ярких стимулов.

Мне не сложно поболтать с таксистом, задать рандомный вопрос официанту, обменяться парочкой фраз с баристой. Это не признак экстраверсии, а просто способ быть в контакте с миром.

При этом не болтаю обо всем подряд и чувствую, когда моя батарейка разряжена и не стесняюсь сказать, что я все – больше никуда не иду, не еду, не подключаюсь к активностям группы. Меня бесполезно уговаривать, я себя такой принимаю.

Так что быть интровертом – это не значит сидеть в пещере. Главное, знать себя и грамотно выстроить собственный график активности.

Ну и на всякий случай напомню, что интроверт – экстраверт, это не тумблер, а шкала. По которой вы можете находиться ближе к интроверсии/экстраверсии или быть где-то посередине.

Про призвание и любовь

Пару лет назад я была на расстановках, которые, в целом, можно назвать достаточно “эзотерическим” методом работы. Пришла я со стандартным запросом – разобраться, что не так с моей личной жизнью, почему я одна и все в таком роде.

Как будто в психике можно найти всего одну причину и что-то с ней сделать.

На расстановках не было ничего нового. Папа на месте мамы, мама на месте папы, вернуть долги, кого-то простить.

Но под конец сессии случилось что-то интересное. Мастер, которая делала расстановку, сказала, что мне пора встать на путь своей силы и в целом – мне нужно работать с людьми.

Думаю, если бы она сказала мне что-то на древнеарамейском, это прозвучало бы точно так же. Я совершенно не поняла, о чем это было. Работать с людьми? Какие-то там дары?

Я работала в офисе 5 на 7 и хотела расти в корпоративном мире. Мне было вполне ОК на моем месте. Скучновато местами, зато надежно.

С момента расстановки до увольнения прошло около двух лет.

А теперь пролистаем в момент “наши дни”. Я год не работаю в офисе и сейчас веду свой второй поток курса по коммуникации. Где мы совмещаем формат терапевтической группы, интенсивный коучинг по софт-скиллам и теорию коммуникации. Я выступаю в роли ментора, наблюдателя, фасилитатора и проводника.

Я не форсирую процессы, а позволяю им развернуться. Я могу выдерживать сильные чувства других людей, чужие реакции и тотальную неопределенность. Я могу быть зеркалом и могу наблюдать.

И знаете что я внезапно поняла? В личной жизни я почти никогда не была в таком состоянии. . Я либо слишком фокусировалась на цели, либо слишком зацикливалась на своих состояниях.

А вот в процессе работы я прожила это в опыте. И получила что-то вроде ментальной карты или рецепта, как это работает.

И это что-то, к чему я никак не могла подойти в терапии.

Ирония всего этого? Чтобы поправить что-то в сфере личной жизни, мне было важно начать делать то, что для меня важно в профессии и к чему я боялась прикасаться. Пойти в те темы, где вскрылась моя уязвимость.

И это то, что эзотерическая женщина имела в виду, когда говорила про “свой путь”.

К чему я это пишу? Мне было очень сложно и страшно идти в “работу с людьми”. Что-то в этом меня привлекало, но куда больше – пугало и триггерило детские травмы. Но как оказалось, именно там скрывался важный ключ к аутентичной жизни.

И так бывает достаточно часто. Что предназначение и настоящий рост – не там, где все дается легко. А в тех частях и фрагментах твоей личности, куда ты боишься даже смотреть.

Почему нам всем надо быть немного психологами

Меня жмыхнул кризис среднего возраста и вместо развода я решила сменить профессию. Так что сейчас повышаю квалификацию на психолога.

И знаете, какая мысль меня терзает буквально каждый раз, когда я читаю лекции?

Мысль, что знания, которые я получаю на факультете, нужны каждому чтобы нормально функционировать в нашем сложно устроенном мире.

Смотрите сами – наши родители жили в понятной парадигме, где у всех был хоть и несовершенный, но понятный путь движения
в этой жизни. Эта понятность ограничивала, но давала спокойствие и опору.

Всем было ясно, что делать и как справляться. Людей, которые бы демонстрировали какие-то иные сложные пути развития можно было пересчитать по пальцам.

В Германии, где я живу, ситуация была схожая. Можно было 20 лет работать на одном предприятии, а дальше выйти на хорошую пенсию и наслаждаться нажитым капиталом (в ФРГ). Ну или постоять 10 лет в очереди на машину, что тоже вполне понятный процесс (ГДР).

Что мы имеем сейчас? Огромную вариативность в плане карьеры, социальных связей, построения личных отношений. Огромную скорость изменения социально-политического ландшафта – сегодня ты живешь в мире с одной картиной ценностей и ориентирами, а завтра просыпаешься в реальности, где в моду резко вошла Надежда Кадышева и монастыринг.

Помимо этого нам открылись новые социальные лифты – нетворкинг с людьми разного статуса и уровня, новые престижные профессии, карьерные переходы через собственные таланты и креативность.

Но чтобы всем этим пользоваться важны качества, которым нам никак не учили в школе. Глубокое понимание себя, высокая адаптивность, открытость новому опыту и навык управления стрессом.

У кого-то эти качества лучше развиты в силу сочетания генетических и социальных факторов, а у кого-то они развиты слабо и это может стать реальной проблемой.

И чтобы что-то с этим сделать, важно разобраться, как работает мозг, как формируются убеждения и что на самом деле мешает меняться. А это тянет на объемный курс или пару лет интенсивной учебы (смотря насколько вы хотите в эти темы углубляться).

И да, все это особенно актуально для тех, кто оперирует в обстановке высокой конкуренции или ставит перед собой амбициозные цели.

Что я рекомендую делать тем, кто и сам уловил этот тренд, но не знает, с чего начать?

1) Читать хорошие книг о работе мозга, обучении, мотивации

2) Обращаться к специалистам (психологам, коучам, менторам), а не пытаться решать все самому

3) Использовать инструменты ИИ для самоанализа, закрепления нужных привычек и обратной связи

Кидайте ваши реакции, если хотите больше текстов про мои инсайты о природе травмы, типах личности и эффективных подходах в психотерапии из моей учебы.

ИИ и вопросы высшему Я

Одна из модных тем в запрещенной сети ИГ – промпты для ИИ. Кто-то советует использовать его в качестве коуча и личного помощника, кто-то учит тренировать модели так, чтобы ИИ выдавал релевантную информацию в нужном формате.

И все бы хорошо, но многие ролики с супер-запросами, которые изменят вашу жизнь – это полный трэш.

Разберу на примере, который неслабо меня взбесил.

Не так давно наткнулась на рилс, где автор делится ИИ-подсказкой, которая должна работать почти как красная таблетка в "Матрице".
Сначала ИИ должен выявить все социальные маски, а дальше дать советы из роли Высшего Я. Рилс залетел на кучу просмотров,
так что возможно вы его тоже видели.

Что не так с этой идеей? Да примерно ВСЕ.

Чат GPT – это просто языковая модель, которая оперирует определенным массивом данных. И ответы этой модели зависят от разных факторов – включая доступную ей информацию, язык ввода (да!) и даже ценовую категорию вашей подписки.

А теперь давайте поговорим о том, что такое Высшее Я как концепция.

В различных религиозных и эзотерических течениях, Высшее Я – это глубинный аспект вашей личности, которому доступны ваши истинные желания, ценности и мотивы. В Юнгианском подходе в психотерапии Высшее Я связано с понятием Самости – то есть ядром личности, к которому мы стремимся в процессе отделения себя от других (также через различия в ценностях, мотивации, способе проживания жизни).

А теперь давайте подумаем – каким образом Чатик или любой другой ИИ могут войти в эту глубинную, аутентичную и уникальную
позицию? Как ИИ может выразить то, что вы смутно ощущаете во сне, прикосновении ветра, смехе ребенка? Что-то, к чему вы возможно не готовы прикоснуться и к чему вы идете через опыт и осознание своей сути?

Ответ: НИКАК.

И в этом проблема многих хайповых ИИ-промптов и советов по его использованию. ИИ не заменит вам психолога, не заменит друга, не заменит глубокий и мудрый взгляд со стороны. У ИИ нет эмпатии, нет личности, нет интуиции. Он не способен сказать вам те самые слова в самый нужный момент, не способен вернуть вас к жизни нелепой шуткой, не способен спонтанно и честно отзеркалить что-то важное, что увидел в ваших глазах.

Он может быть тренером, помощником, навигатором. Но какие-то вещи доступны нам только через реальный глубинный опыт. И хорошо, что пока дела обстоят именно так.

Через 5-7 лет ИИ заменит многих специалистов. Эту тему обсуждала сегодня с другом продакт-менеджером. Он круто видит тренды, хорошо чувствует вектор развития индустрии и очень трезво смотрит на жизнь.

Мы сидели в “творческом кластере” в центре Берлина, пили зеленый чай и обсуждали, как жить дальше.Нам обоим сейчас 40+, я а значит, выбор куда вкладывать силы – реальная инвестиция в будущее. Пространства для маневра, смены сферы и перестройки жизни не так много.

Чем заниматься сейчас? Чему учиться? Как не выпасть из обоймы востребованных экспертов.В итоге сошлись на том, о чем я и сама говорила 2 года назад. Сейчас как никогда важно развивать
в себе человечность.

Эмпатию, креативность, навыки коммуникации. Важно мыслить системно, видеть тренды, понимать свои сильные стороны. Использовать технологии точечно и уместно – как дополнение, а не замену творческого процесса.

В каком-то смысле ИИ это сигнал для всех нас "проснуться". Провести аудит талантов, раскрыть свой уникальный потенциал. Как говорится, если коучи не смогли – возможно, рынок труда заставит. Такие дела.

Абьюз как норма

Пару дней назад близкая подруга поделилась шокировавшей ее новостью: после смерти отца ее мать вдруг призналась, что у них были очень тяжелые отношения. То, что сейчас называют абьюзом – полный контроль финансов, запрет на работу, ревность.

И такие истории сплошь и рядом.

Но сейчас я хочу разобрать не вопросы финансового контроля и что с этим можно сделать. А куда более интересную тему. Как так получилось, что каждый второй, а то и первый представитель моего поколения – вышел из дисфункциональной семьи? Как так получилось, что каждый второй отец был абьюзером в том или ином виде, а мать или жертвой, или нарциссом?

Подруга подкинула интересную мысль. Дело не только в родителях. Дело в том, что 30-40 лет назад в обществе были совсем другие нормы. Например, терпеть и спасать семью считалось нормальным социально одобряемым поведением, а не отсутствием зрелости и хороших личных границ.

Развод был позором и поводом для сплетен, а проблемы, кризисы и сложные вопросы решались за бутылкой вина на кухне, а не в кабинете специалиста,

Получается, что люди часто жили чужую жизнь, терпели и соглашались с насилием не потому, что им это нравилось. А потому что не было четкой альтернативы, примеров других выборов и социальной поддержки. У соседок, подружек и близких родственниц было все тоже самое. Как говорят нам сейчас – “все так жили”.

В чем плохие и хорошие новости? Плохие в том, что эта среда на нас тоже повлияла. Нашими главными ролевыми моделями были родители, и в их арсенале не было многих важных СЕЙЧАС качеств. Умения строить здоровые отношения, проявлять уязвимость, конфронтировать без агрессии, проживать кризисы и находить свое уникальное место в мире.

Всему этому мы учимся с нуля, и чаще вопреки, нежели при поддержке родителей (или их голосов внутри). Но осознание этого факта – уже отрезвляет и дает силы. Потому что у нас есть выбор, есть инструменты и есть информация, чтобы справиться с этим грузом. И жить свою жизнь не из травмы и боли, а из любви.

Концепция суперсилы

Чтобы помочь людям быстро найти работу или выйти на свой пик в карьере я часто использую концепцию суперсилы.

И сейчас расскажу о чем речь.

У каждого из нас есть сильные и слабые стороны, но образование и социализация устроены так, чтобы все время тыкать в лицо слабости, и принимать как должное то, что получается хорошо.

Между тем, для решения сложных и нетривиальных задач мы всегда подключаем синтез наших сильных качеств. Что-то, что было заложено изначально и в чем у нас есть мощный потенциал.

Проблема в том, что это может быть что-то неочевидное и неуловимое. Умение создавать крепкие связи и находить нестандартные решения, уникальное чувство юмора, системное мышление или готовность разбираться в сложных вещах.

Ваша эмпатия, умение строить социальные связи и придавать изящную форму чужим идеям - не заводская сборка, а уникальная комплектация. Но мало кто об этом задумывается. Мы слишком привыкли гордиться чем-то более осязаемым - вроде медали или диплома.

Дополнительная сложность в том, что за наши сильные стороны нас могли критиковать и не принимать. Замкнутого вдумчивого ребенка обвиняли в занудстве и нелюдимости, социального и веселого - в отсутствии прилежности. А того, кто строит свою жизнь за счет создания крепких связей и человеческих отношений - в отсутствии “реальных навыков” или поиске выгоды.

К этому добавим тот факт, что в целом есть более социально одобряемые паттерны, а есть такие, про силу которых молчат.

В Европе принято быть общительным и проактивным, уметь заявить о себе и хорошо справляться со стрессом. А что делать чувствительным интровертам, меланхоличным мечтателям и тихим, но упорным трудоголикам?

Очевидным решением кажется подогнать себя под стандарт, но это работает только отчасти. Ведь в погоне за тем, что у вас никогда не
получалось, есть риск потерять себя. А это прямой путь к кризисам и выгоранию.

Почему ваша “суперсила” важна? Потому что именно она составляет те 5%, которых не хватает до заветного офера, нужной вакансии и достижение результата в важном деле. Это то, на что вы можете и должны опираться в сложные времена, что отличает вас от других и что дает чувство опоры.

Это уникальный отпечаток вашей личности и тот ценный вклад, который вы способны принести в мир, отдельно взятую компанию и сообщество людей.

Да, слабые стороны важно подтягивать. Но только с опорой на то, в чем вы по-настоящему хороши.

Хотите прикоснуться к своей суперсиле прямо сейчас?

Вспомните, что вам помогало пройти самые сложные и турбулентные фазы жизни. Что помогло выстоять? На что вы опирались?

Отчасти, это и будет ответом.

А для более глубокой работы нужно качать осознанность, обращаться к помогающим специалистам и постоянно исследовать себя.

Слова поддержки

Примерно месяц назад мы с моим парнем сидели в кафе и обсуждали жизнь. Работу, налоги, разницу между Германией и Швецией, причуды наших родственников.

В какой-то момент речь зашла про фриланс. Я честно призналась, что довольно сильно переживаю, как все пойдет, потому что до внушительных оборотов моему бизнесу пока далеко.

“Мне кажется, ты отлично справляешься. Работать вне офиса - очень сложно. Ведь ты сама должна искать клиентов, сама себя продвигать, сама закрывать все счета. Все это не по плечу большинству людей”, - сказал мне он.

И знаете, я чуть не расплакалась от этих слов.

Потому что с сентября прошлого года - и запуска моего курса, на который был полный солдаут - я ни разу не допустила мысли, что уже неплохо справляюсь.

Несмотря на годы терапии, несмотря на то, что я сама - эмпатичный наставник и не жду чудес и огненных сальто от окружающих меня людей.

Признаюсь, я пришла домой в тот день и мне захотелось поплакать.

Услышать, что я досточно много делаю, оказалось очень целительно. Я даже на минутку представила, как это может быть здорово - все время быть рядом с кем-то, кто свободно говорит такие слова.

Не по праздникам и не раз в год, и не только за высокие достижения вроде 100 баллов из 100, золотой медали и звания “Женщина года”.

Наверное, здорово было бы иногда говорить их самой себе.

“Ты уже хорошо справляешься”.

И что бы там ни случилось, я всегда на твоей стороне.

Важные технологии

В 2010 году я допустила одну ошибку, которая очень дорого мне обошлась. Тогда все говорили про революционную социальную сеть, в которой можно публиковать фото и обмениваться “набором впечатлений” через картинки.

Как вы наверное догадались, речь про запрещенную в России сеть Инстаграм. Я тусовалась в достаточно продвинутых кругах, и многие
говорили, что стоит завести там аккаунт и вообще посмотреть, как будет работать эта площадка.

Что сделала в этот момент я? Решила, что слишком сложно, не очень критично, и вообще - я еще успею. Хотя как человеку с блогерскими
амбициями и выпускнику журфака мне стоило обратить внимание на этот феномен.

К слову, многие знаменитые сейчас блогеры-миллионики, которые пишут на русском, стали популярными именно потому что появаление платформы пришлось на их позднее студенчество. Тот самый период, когда люди много обмениваются информацией, обсуждают тренды и склонны пробовать новое.

Итог - многие заработали себе на безбедную старость просто за счет того, что вовремя заскочили в нужный поезд. Таланты, способности и амбиции наложились на появление новой площадки и дали вау-эффект.

С Телеграмом мне повезло повезло больше. Я уже была более опытной, и когда мой друг на самой заре этой соц. сети сказал, что мне стоит непременно туда зайти, я не стала лениво спорить, а завела канал.

Итог - много лет я веду классный блог с офигенной аудиторией. Потому что это те самые люди, которым интересны технологии, саморазвитие, тренды и изучение мира вокруг себя. И да, благодаря ему я смогла уйти из найма. Потому что кто бы что ни говорил, в 2018 набрать аудиторию было в РАЗЫ проще чем в 2025.

Сейчас происходит новая революция. Инструменты ИИ меняют мир вокруг нас с такой скоростью, которая даст прикурить любым соц. сетям. Сравнить это явление можно разве что с возникновением Интернета - когда сама суть взаимодействия людей друг с другом и информацией начала меняться.

А теперь задам вам закономерный вопрос. Как у вас дела с использованием ИИ? Вы отслеживаете новости, пробуете новые инструменты, внедряете их в работу и в решение повседневных задач? Понимаете ли вы, как ускорить терапию и закрепить результаты коучинга с помощью ИИ, как сделать его своим ментором и как быстро получать обратную связь по своим проектам?

Понимаете разницу между платным/бесплатным Chat GPT, Deep Seek и Perplexity? Или ждете того момента, когда можно будет сказать “Как жаль, что я не начала(л) использовать эти штуки год назад”?

Я активно использую ИИ в своем курсе, для работы с соц. сетями, создания материалов и оптимизации графика. Он ускорил меня в терапии, помог сформулировать важные смыслы для блога и помогает мне в творческом и креативном поле.

Как? Я использую свои знания из психологии и исследовательской деятельности, чтобы создавать отдельные проекты по изучению себя и оптимизации рабочих процессов и все время их итерирую. А также регулярно пробую новые стратегии и ИИ-модели.

Хотите усилить себя с помощью ИИ и оставаться на волне развития технологий? Приходите на мой 2-часовой вебинар, где я понятным языком расскажу, с чего начать, как выстроить эффективную работу и для чего использовать ИИ, а также какие инструменты стоит внедрить в первую очередь.

Кто был на моих вебинарах знает, что я всегда смотрю в суть явлений, так что это не просто модная тема. Именно сейчас есть шанс сделать рывок, или серьезно отстать от более активных, смелых и расторопных.

Все детали уже на сайте. Встречаемся 1 июня в 12 МСК. Запись будет доступна год после покупки.