Про дружбу и софт-скиллс
Легко ли заводить друзей во взрослом возрасте?
Да, если ты не успел нагородить вокруг себя стен и заборов, и не замкнулся в собственном мире. Под предлогом того, что вокруг нет интересных людей, или ты сам не способен дать ничего ценного.
Как обычно, обе позиции я проживала на практике. И ту, где общение было китайской пыткой, и такую, в которой контакт – это про легкость, радость и классное время вместе. Пример второго опишу ниже.
В Барселоне, куда я приехала на фестиваль, я жила с подругами мой хорошей знакомой, которых до этого никого не видела.
Мы познакомились в аэропорту и сразу же поехали заселяться в квартиру, которую сняли через группу саблетов.
Если честно, год или два назад такая ситуация повергла бы меня в ужас. Потому что жить с другими людьми в одном пространстве было для меня стрессом.
Который я долгое время не осознавала, потому что привыкла запихивать эмоции поглубже внутрь себя. И первый инсайт на эту тему случился 4 года назад, когда в новой компании из 12 человек я просто выпила три коктейля на голодный желудок отрубилась на глазах у бойфренда.
В общем степень моей social anxiety была явно выше средней.
До недавнего времени. Потому что в Барселоне я очень спокойно влилась в новый ритм, активности и общий график. Ведь мне не нужно было защищаться, притворяться кем-то другим или заслуживать авторитет.
Я вдруг поняла, что моя голова очистилась от предрассудков, оценок и напряжения, и я принимаю вещи такими, какие они есть. А также смотрю на чужую жизнь с интересом – без попыток изменить, доказать или что-то оспорить.
Мне стало проще быть собой – в границах, но без агрессии, понимающей, но без лишних жертв, сложной, но способной на компромиссы.
На недавнем вебе по коммуникации я говорила, что радость общения начинается с расчистки внутреннего пространства: развития большей гибкости, распознавания эмоций, расширения личной картины мира. И это именно то, что я делала последние несколько лет.
Не ради успешных успехов в карьере. А чтобы жить более легкой, радостной и приятной жизнью. Ведь если смурной человек с тяжелым характером – это ты сам – бежать некуда.
В Барселоне я могла жить одна и вариться в собственных мыслях, но вместо этого впустила в жизнь немного спонтанности.
И было круто.
Легко ли заводить друзей во взрослом возрасте?
Да, если ты не успел нагородить вокруг себя стен и заборов, и не замкнулся в собственном мире. Под предлогом того, что вокруг нет интересных людей, или ты сам не способен дать ничего ценного.
Как обычно, обе позиции я проживала на практике. И ту, где общение было китайской пыткой, и такую, в которой контакт – это про легкость, радость и классное время вместе. Пример второго опишу ниже.
В Барселоне, куда я приехала на фестиваль, я жила с подругами мой хорошей знакомой, которых до этого никого не видела.
Мы познакомились в аэропорту и сразу же поехали заселяться в квартиру, которую сняли через группу саблетов.
Если честно, год или два назад такая ситуация повергла бы меня в ужас. Потому что жить с другими людьми в одном пространстве было для меня стрессом.
Который я долгое время не осознавала, потому что привыкла запихивать эмоции поглубже внутрь себя. И первый инсайт на эту тему случился 4 года назад, когда в новой компании из 12 человек я просто выпила три коктейля на голодный желудок отрубилась на глазах у бойфренда.
В общем степень моей social anxiety была явно выше средней.
До недавнего времени. Потому что в Барселоне я очень спокойно влилась в новый ритм, активности и общий график. Ведь мне не нужно было защищаться, притворяться кем-то другим или заслуживать авторитет.
Я вдруг поняла, что моя голова очистилась от предрассудков, оценок и напряжения, и я принимаю вещи такими, какие они есть. А также смотрю на чужую жизнь с интересом – без попыток изменить, доказать или что-то оспорить.
Мне стало проще быть собой – в границах, но без агрессии, понимающей, но без лишних жертв, сложной, но способной на компромиссы.
На недавнем вебе по коммуникации я говорила, что радость общения начинается с расчистки внутреннего пространства: развития большей гибкости, распознавания эмоций, расширения личной картины мира. И это именно то, что я делала последние несколько лет.
Не ради успешных успехов в карьере. А чтобы жить более легкой, радостной и приятной жизнью. Ведь если смурной человек с тяжелым характером – это ты сам – бежать некуда.
В Барселоне я могла жить одна и вариться в собственных мыслях, но вместо этого впустила в жизнь немного спонтанности.
И было круто.
Закрытое и открытое сознание
Заметила интересную вещь.
Люди, которые закостенели в своих взглядах, уверены, что поняли этот мир и им не нужна никакая помощь со стороны.
Тантра по их мнению это фигня, потому что в сексе они уже прокачались, терапия – для слабаков, а медитации или йога – верный способ попасть в секту.
Также эти люди: запивают плохое настроение алкоголем, годами вступают в токсичные отношения, давно потеряли радость жизни и ищут острые ощущения, влипая в сомнительные истории.
До 30 это в принципе весело и простительно, но дальше, если честно, возникают вопросы.
Заметила интересную вещь.
Люди, которые закостенели в своих взглядах, уверены, что поняли этот мир и им не нужна никакая помощь со стороны.
Тантра по их мнению это фигня, потому что в сексе они уже прокачались, терапия – для слабаков, а медитации или йога – верный способ попасть в секту.
Также эти люди: запивают плохое настроение алкоголем, годами вступают в токсичные отношения, давно потеряли радость жизни и ищут острые ощущения, влипая в сомнительные истории.
До 30 это в принципе весело и простительно, но дальше, если честно, возникают вопросы.
Высокомерие как маркер низкого статуса
Типичный признак людей из пост-советского пространства – высокомерие, которое часто проявляется в повседневном общении.
Вчера гуляла с подругой по дорогому району Берлина, и мы столкнулись с парой ее знакомых. Подруга попыталась меня представить, но никто из ее друзей даже не бросил взгляд в мою сторону. Более того – они не очень вежливо заметили, что не намерены отвлекаться от своего разговора.
Как человек, который долго жил в Европе и вращался в разных бизнес-тусовках я могу сказать, что такое поведение – большой красный флаг. Который молниеносно дает окружающим сигнал о вашем уровне образования, представлениях об этикете и происхождении капиталов.
Как делать правильно? Всегда знакомьтесь с друзьями друзей или знакомых, потому что эти люди могут оказаться кем угодно. Рекрутерами нужных вам компаний, врачами, потенциальными инвесторами ли экспертами в нужных сферах.
Подчеркивая “дистанцию” между собой и людьми, которых вы не знаете и знать не хотите, вы просто обрубаете себе возможности и потенциально полезные связи.
Что касается по-настоящему успешных людей с реальными достижениям за плечами, они обычно приветливы и завершают общение изящно и ненавязчиво, предварительно “прощупав” новых знакомых на предмет полезности и одарив их приятной улыбкой. Лицо кирпичом – это не про статус. А про вашу закрытость, страхи и лютую неуверенность в себе.
И да, раньше я тоже считала что высокомерная дистанция – это лучший способ показать, что ты чем-то лучше потенциального собеседника. На деле, это четкий маркер гопника из глубинки, который до сих пор борется за ресурсы и боится потратить кусочек энергии на кого-то, кто не окупится в качестве инвестиции.
В общем, точка роста для многих.
Типичный признак людей из пост-советского пространства – высокомерие, которое часто проявляется в повседневном общении.
Вчера гуляла с подругой по дорогому району Берлина, и мы столкнулись с парой ее знакомых. Подруга попыталась меня представить, но никто из ее друзей даже не бросил взгляд в мою сторону. Более того – они не очень вежливо заметили, что не намерены отвлекаться от своего разговора.
Как человек, который долго жил в Европе и вращался в разных бизнес-тусовках я могу сказать, что такое поведение – большой красный флаг. Который молниеносно дает окружающим сигнал о вашем уровне образования, представлениях об этикете и происхождении капиталов.
Как делать правильно? Всегда знакомьтесь с друзьями друзей или знакомых, потому что эти люди могут оказаться кем угодно. Рекрутерами нужных вам компаний, врачами, потенциальными инвесторами ли экспертами в нужных сферах.
Подчеркивая “дистанцию” между собой и людьми, которых вы не знаете и знать не хотите, вы просто обрубаете себе возможности и потенциально полезные связи.
Что касается по-настоящему успешных людей с реальными достижениям за плечами, они обычно приветливы и завершают общение изящно и ненавязчиво, предварительно “прощупав” новых знакомых на предмет полезности и одарив их приятной улыбкой. Лицо кирпичом – это не про статус. А про вашу закрытость, страхи и лютую неуверенность в себе.
И да, раньше я тоже считала что высокомерная дистанция – это лучший способ показать, что ты чем-то лучше потенциального собеседника. На деле, это четкий маркер гопника из глубинки, который до сих пор борется за ресурсы и боится потратить кусочек энергии на кого-то, кто не окупится в качестве инвестиции.
В общем, точка роста для многих.
Против субличности сибирского гопника из текста выше ничего не имею – внутри меня он тоже есть.
Но важно понимать одну вещь.
То, что работало в жесткой и агрессивной среде, не работает в более мягкой и дружелюбной.
Так что ваше смурное лицо и нежелание общаться с чужаками – это не ваша милая особенность, а блок на пути к яркой и многогранной жизни.
В которой есть место совместному творчеству, новым знакомствам, глубоким разговорам и настоящей близости.
Но важно понимать одну вещь.
То, что работало в жесткой и агрессивной среде, не работает в более мягкой и дружелюбной.
Так что ваше смурное лицо и нежелание общаться с чужаками – это не ваша милая особенность, а блок на пути к яркой и многогранной жизни.
В которой есть место совместному творчеству, новым знакомствам, глубоким разговорам и настоящей близости.
В пятничной рубрике вопрос-ответ, отвечу на вопрос в тему коммуникации.
Что делать, если интроверт, легко устаешь от общения и не стремишься со всеми знакомиться?
Ответ следующий: быть дружелюбным и открытым к контакту не равно симулировать экстраверта, заводить 200 друзей и вписываться во все встречи, на которые вас зовут.
Достаточно просто быть приветливым, время от времени ходить на обед или кофе с новыми людьми и поддерживать “слабые связи” (знакомства, при которых вы встречаетесь пару раз в год без тесного общения).
Почему-то многие любят крайности и видят только два варианта – затворник vs смельчак-весельчак, хотя важно прокачать социальный скилл и использовать его в уместные для вас моменты.
Например, на конференции, где вы столкнулись с рекрутером фирмы вашей мечты, в спортзале, куда зашел интересный вам парень (или девушка) или на офисной вечеринке, где можно узнать все новости важных для вас отделов.
Такие дела.
Если хотите, чтобы я разобрала ваш вопрос по теме коммуникации или карьеры в следующую пятницу, прислать его можно мне на @Balmy. Другие ответы лежат по тэгу #разборы
Что делать, если интроверт, легко устаешь от общения и не стремишься со всеми знакомиться?
Ответ следующий: быть дружелюбным и открытым к контакту не равно симулировать экстраверта, заводить 200 друзей и вписываться во все встречи, на которые вас зовут.
Достаточно просто быть приветливым, время от времени ходить на обед или кофе с новыми людьми и поддерживать “слабые связи” (знакомства, при которых вы встречаетесь пару раз в год без тесного общения).
Почему-то многие любят крайности и видят только два варианта – затворник vs смельчак-весельчак, хотя важно прокачать социальный скилл и использовать его в уместные для вас моменты.
Например, на конференции, где вы столкнулись с рекрутером фирмы вашей мечты, в спортзале, куда зашел интересный вам парень (или девушка) или на офисной вечеринке, где можно узнать все новости важных для вас отделов.
Такие дела.
Если хотите, чтобы я разобрала ваш вопрос по теме коммуникации или карьеры в следующую пятницу, прислать его можно мне на @Balmy. Другие ответы лежат по тэгу #разборы
Вызов принят
Вчера подруга написала, что у нее на районе (в центральном и дорогом Берлине) пролился дождь из мужчин. И ей интересно, смогу ли я показать на практике силу своих советов по коммуникации и общению.
“Ты можешь познакомиться с кем-то прямо на улице или в баре?” – спросила она меня.
“Конечно могу” – ответила я, ощущая прилив волнения и энергии.
Какая-то часть меня мечтала остаться дома, найти 45 отговорок и лежать с книжечкой и тканевой маской на лице в теплой кровати. Но вызов есть вызов. Стряхнув с себя сон, я отправилась одеваться.
Для знакомств на улице я намеренно выбрала скромный офисный образ – джемпер в полоску, кроссовки и черные брюки. Мне важно было выглядеть респектабельно, но не слишком сексуально. Вызвать симпатию, но не скатиться в банальный пикап.
На улице было холодно, но внутри меня горел огонь предвкушения. Я как будто поймала импульс, который тянул меня в новое приключение.
Каким оно будет? И что случится, если я просто поверю себе и пойду туда, куда зовет меня внутренний голос? – такие мысли мелькали в моей голове, пока я сидела в полупустом автобусе.
Именно это для многих самое сложное, страшное и недоступное. Поверить себе, пойти за своим интересом, шагнуть в новое без гарантии результата.
И конечно, мне тоже было очень страшно.
Добравшись до центральных улиц берлинского Митте, я быстрым шагом направилась к популярному бару. По пути я смотрела в лица прохожих и мысленно перебирала варианты первой фразы.
Быть честной или придумать легенду? Заходить мягко или брать разговор в свои руки? Четко я понимала только одно – надо действовать сразу и не пытаться найти самое лучшее приветствие.
В баре я не увидела ни одиночек, ни групп мужчин, с которыми можно завязать разговор и решила просто пойти дальше. На улице было прохладно и столики многих кафе пустовали. Тем не менее, мне повезло наткнуться на популярный среди туристов ресторан, веранда которого была полна народу.
Просканировав обстановку, я подошла к столику, где сидели двое друзей. Мне сложно сказать, что именно меня привлекло. Социологи утверждают, что для анализа совместимости в дружбе достаточно 5 секунд, а дальше мозг уже сам делает выводы. Думаю, так все и было на этот раз.
“Я пытаюсь доказать подруге, что знакомства на улице – это не страшно. Как считаете, вы могли бы мне с этим помочь?” – с улыбкой спросила я, и помедлив пару секунд, потянула к себе пустой стул.
Первая фраза – как прыжок в холодную воду. Ты никогда не знаешь, какую реакцию вызовут твои слова, какими окажутся люди, к которым ты подошел, и что будет дальше с этой беседой. Но если ты понимаешь, что и как говорить, уверен в себе и следишь за языком тела, шансы войти в контакт кратно растут.
Я задержалась почти на два часа увлекательной и глубокой беседы. Как именно это было, и какую обратную связь я получила, расскажу в следующем посте.
Вчера подруга написала, что у нее на районе (в центральном и дорогом Берлине) пролился дождь из мужчин. И ей интересно, смогу ли я показать на практике силу своих советов по коммуникации и общению.
“Ты можешь познакомиться с кем-то прямо на улице или в баре?” – спросила она меня.
“Конечно могу” – ответила я, ощущая прилив волнения и энергии.
Какая-то часть меня мечтала остаться дома, найти 45 отговорок и лежать с книжечкой и тканевой маской на лице в теплой кровати. Но вызов есть вызов. Стряхнув с себя сон, я отправилась одеваться.
Для знакомств на улице я намеренно выбрала скромный офисный образ – джемпер в полоску, кроссовки и черные брюки. Мне важно было выглядеть респектабельно, но не слишком сексуально. Вызвать симпатию, но не скатиться в банальный пикап.
На улице было холодно, но внутри меня горел огонь предвкушения. Я как будто поймала импульс, который тянул меня в новое приключение.
Каким оно будет? И что случится, если я просто поверю себе и пойду туда, куда зовет меня внутренний голос? – такие мысли мелькали в моей голове, пока я сидела в полупустом автобусе.
Именно это для многих самое сложное, страшное и недоступное. Поверить себе, пойти за своим интересом, шагнуть в новое без гарантии результата.
И конечно, мне тоже было очень страшно.
Добравшись до центральных улиц берлинского Митте, я быстрым шагом направилась к популярному бару. По пути я смотрела в лица прохожих и мысленно перебирала варианты первой фразы.
Быть честной или придумать легенду? Заходить мягко или брать разговор в свои руки? Четко я понимала только одно – надо действовать сразу и не пытаться найти самое лучшее приветствие.
В баре я не увидела ни одиночек, ни групп мужчин, с которыми можно завязать разговор и решила просто пойти дальше. На улице было прохладно и столики многих кафе пустовали. Тем не менее, мне повезло наткнуться на популярный среди туристов ресторан, веранда которого была полна народу.
Просканировав обстановку, я подошла к столику, где сидели двое друзей. Мне сложно сказать, что именно меня привлекло. Социологи утверждают, что для анализа совместимости в дружбе достаточно 5 секунд, а дальше мозг уже сам делает выводы. Думаю, так все и было на этот раз.
“Я пытаюсь доказать подруге, что знакомства на улице – это не страшно. Как считаете, вы могли бы мне с этим помочь?” – с улыбкой спросила я, и помедлив пару секунд, потянула к себе пустой стул.
Первая фраза – как прыжок в холодную воду. Ты никогда не знаешь, какую реакцию вызовут твои слова, какими окажутся люди, к которым ты подошел, и что будет дальше с этой беседой. Но если ты понимаешь, что и как говорить, уверен в себе и следишь за языком тела, шансы войти в контакт кратно растут.
Я задержалась почти на два часа увлекательной и глубокой беседы. Как именно это было, и какую обратную связь я получила, расскажу в следующем посте.
Перед тем, как продолжу рассказ про мужчин из Митте, минутка теории.
Зачем я вообще подошла к незнакомым людям?
В коучинге я часто работаю с теми, кому страшно проявляться в жизни и на работе, и мне важно, чтобы мои советы звучали для них убедительно.
А для этого очень важно проверять все на практике в самых разных условиях. И так как в офисе я уже все триста раз проверила, решила перейти на более сложные ситуации и время от времени знакомлюсь в кафе или на улице. Бонус такого подхода – я качаю свои “социальные мышцы” и смогу познакомиться с нужными мне людьми где угодно.
Но вернемся к вызову. Как вы поняли, я спецом поехала в хороший район, чтобы познакомиться с прокачанными в карьере и коммуникации людьми.
И не ошиблась – мои собеседники – назовем их Д. и С. оказались друзьями с бэкгранудом и карьерой в области инвестиций. На вид ребятам было около 30.
Оба, как и, когда-то приехали в Берлин по работе. Д из Лондона, а С – из Израиля. Как стало понятно из разговора, С. в какой-то момент устал жить далеко от семьи и вернулся обратно, и в город приехал после долгого перерыва. Так что я ворвалась в беседу двух хороших друзей, что слегка усложняло мою задачу.
Еще работая журналистом 300 лет назад я заметила, что в разговоре с малознакомыми людьми важно задавать глубокие, нетривиальные вопросы. Спрашивать про ценности, опыт, эмоции, отношения к важным вещам и событиям. Давать людям озвучить то, что они сами считают важным и интересным.
Все это делает беседу по-настоящему живой и интересной. При условии, что вы слушаете сердцем и в ваших глазах видно эмпатию и интерес к чужим мыслям (на этом пункте валятся очень многие).
За 30 минут разговора я выяснила, что Д. успел пожить в Швейцарии, Нидерландах и Берлине, любит историю, когда-то много тусовался в клубах и занимается бегом и интервальными тренировками.
Сам себя он много раз в шутку (но не совсем) назвал белым привилегированным мужчиной, и подчеркнул, что в его случае жаловаться вообще не на что. Мир для него открыт, а деньги – всего лишь цифры на виртуальном счете.
В какой-то момент я спросила, что они с другом чувствуют по поводу моего “вторжения” и как им вообще идея женской активности – в конце концов, не так уж часто женщины подсаживаются за столик к незнакомцам в кафе.
“Когда ты подошла, мы были уверены, что тебе что-то от нас нужно, и ждали, пока ты это озвучишь. В Европе люди редко подходят к тебе на улице без намерения что-либо получить. Так что ты немного сбила нас с толку”, - признался Д.
Я со смехом ответила, что естественно у меня были цели – пообщаться, доказать подруге что мои фишки работают, получить обратную связь, – очень даже приличный список!
"Ты не ждала от нас ничего материального, и это самое необычное”, – возразил Д, многозначительно кивнув своему другу.
Чуть позже я попросила ребят рассказать, что именно в моем поведении убедило их поддержать разговор. И вот несколько пунктов, которые перечислил наблюдательный и напористый Д.
“Во-первых, язык тела. Ты выглядела очень уверенно, улыбалась, и села на стул еще до того, как я предложил тебе к нам присоединиться. Это говорит о многом. Во-вторых, интонация – в твоем голосе ощущалась энергия, и это привлекает внимание. В-третьих, ты выглядела расслабленно, как будто тебе комфортно с нами общаться, и мы находимся на одной волне. Кроме того, сам факт, что ты к нам подошла – это смело и привлекает внимание".
От себя могу отметить, что я шла в этот опыт с открытым сердцем и готовностью дать самое ценное, что бывает в коммуникации – безраздельное, эмпатичное и бережное внимание.
По итогам вечера мы обменялись контактами в Инстаграм и Линкедине, так что челлендж я прошла с тем результатом, что и планировала.
Хотя главным было не это, а несколько важных инсайтов из мира "успешных белых мужчин", которые я получила от Д. и о которых обязательно напишу позже.
Зачем я вообще подошла к незнакомым людям?
В коучинге я часто работаю с теми, кому страшно проявляться в жизни и на работе, и мне важно, чтобы мои советы звучали для них убедительно.
А для этого очень важно проверять все на практике в самых разных условиях. И так как в офисе я уже все триста раз проверила, решила перейти на более сложные ситуации и время от времени знакомлюсь в кафе или на улице. Бонус такого подхода – я качаю свои “социальные мышцы” и смогу познакомиться с нужными мне людьми где угодно.
Но вернемся к вызову. Как вы поняли, я спецом поехала в хороший район, чтобы познакомиться с прокачанными в карьере и коммуникации людьми.
И не ошиблась – мои собеседники – назовем их Д. и С. оказались друзьями с бэкгранудом и карьерой в области инвестиций. На вид ребятам было около 30.
Оба, как и, когда-то приехали в Берлин по работе. Д из Лондона, а С – из Израиля. Как стало понятно из разговора, С. в какой-то момент устал жить далеко от семьи и вернулся обратно, и в город приехал после долгого перерыва. Так что я ворвалась в беседу двух хороших друзей, что слегка усложняло мою задачу.
Еще работая журналистом 300 лет назад я заметила, что в разговоре с малознакомыми людьми важно задавать глубокие, нетривиальные вопросы. Спрашивать про ценности, опыт, эмоции, отношения к важным вещам и событиям. Давать людям озвучить то, что они сами считают важным и интересным.
Все это делает беседу по-настоящему живой и интересной. При условии, что вы слушаете сердцем и в ваших глазах видно эмпатию и интерес к чужим мыслям (на этом пункте валятся очень многие).
За 30 минут разговора я выяснила, что Д. успел пожить в Швейцарии, Нидерландах и Берлине, любит историю, когда-то много тусовался в клубах и занимается бегом и интервальными тренировками.
Сам себя он много раз в шутку (но не совсем) назвал белым привилегированным мужчиной, и подчеркнул, что в его случае жаловаться вообще не на что. Мир для него открыт, а деньги – всего лишь цифры на виртуальном счете.
В какой-то момент я спросила, что они с другом чувствуют по поводу моего “вторжения” и как им вообще идея женской активности – в конце концов, не так уж часто женщины подсаживаются за столик к незнакомцам в кафе.
“Когда ты подошла, мы были уверены, что тебе что-то от нас нужно, и ждали, пока ты это озвучишь. В Европе люди редко подходят к тебе на улице без намерения что-либо получить. Так что ты немного сбила нас с толку”, - признался Д.
Я со смехом ответила, что естественно у меня были цели – пообщаться, доказать подруге что мои фишки работают, получить обратную связь, – очень даже приличный список!
"Ты не ждала от нас ничего материального, и это самое необычное”, – возразил Д, многозначительно кивнув своему другу.
Чуть позже я попросила ребят рассказать, что именно в моем поведении убедило их поддержать разговор. И вот несколько пунктов, которые перечислил наблюдательный и напористый Д.
“Во-первых, язык тела. Ты выглядела очень уверенно, улыбалась, и села на стул еще до того, как я предложил тебе к нам присоединиться. Это говорит о многом. Во-вторых, интонация – в твоем голосе ощущалась энергия, и это привлекает внимание. В-третьих, ты выглядела расслабленно, как будто тебе комфортно с нами общаться, и мы находимся на одной волне. Кроме того, сам факт, что ты к нам подошла – это смело и привлекает внимание".
От себя могу отметить, что я шла в этот опыт с открытым сердцем и готовностью дать самое ценное, что бывает в коммуникации – безраздельное, эмпатичное и бережное внимание.
По итогам вечера мы обменялись контактами в Инстаграм и Линкедине, так что челлендж я прошла с тем результатом, что и планировала.
Хотя главным было не это, а несколько важных инсайтов из мира "успешных белых мужчин", которые я получила от Д. и о которых обязательно напишу позже.
Про инсайты.
Когда мы обсуждали коммуникацию, С. сказал, что самое страшное – это не отказ, а когда человек игнорирует твое присутствие.
“Потому что когда на тебя даже не смотрят, другой будто отрицает факт, что ты живой, ты находишься рядом и ты значим. И это куда хуже, чем быть посланным нахер”.
Не знаю почему, но в этих словах для меня прозвучало что-то такое, над чем я думала еще пару дней. Нечто очень личное и настоящее.
Было это про него, про меня или про всех нас?
Я не знаю.
Но ради этого стоило встать с кровати, одеться и поехать в Митте без всякого плана.
На следующий день после этого опыта я шла по родному району и мое сердце пело. Когда я проходила мимо французской кондитерской, меня окутало ароматом ванили и свежих бисквитов. Заглянув в окно, я разглядела ее владельца, который что-то напевал, перемешивая тесто.
"Удивительно, как много радости в привычных и знакомых вещах", – подумала я и улыбнулась ему через стекло.
Когда мы обсуждали коммуникацию, С. сказал, что самое страшное – это не отказ, а когда человек игнорирует твое присутствие.
“Потому что когда на тебя даже не смотрят, другой будто отрицает факт, что ты живой, ты находишься рядом и ты значим. И это куда хуже, чем быть посланным нахер”.
Не знаю почему, но в этих словах для меня прозвучало что-то такое, над чем я думала еще пару дней. Нечто очень личное и настоящее.
Было это про него, про меня или про всех нас?
Я не знаю.
Но ради этого стоило встать с кровати, одеться и поехать в Митте без всякого плана.
На следующий день после этого опыта я шла по родному району и мое сердце пело. Когда я проходила мимо французской кондитерской, меня окутало ароматом ванили и свежих бисквитов. Заглянув в окно, я разглядела ее владельца, который что-то напевал, перемешивая тесто.
"Удивительно, как много радости в привычных и знакомых вещах", – подумала я и улыбнулась ему через стекло.
А теперь давайте вернемся к практике.
Как перестать бояться общения, спокойно знакомиться с новыми людьми и ощущать себя свободно в ситуациях, когда найти контакт с другими необходимо?
Разложу по шагам. Во-первых, у любой коммуникации, в которую вы идете, должна быть цель. Потому что если нет цели – нет мотивации и нет понятных критериев успеха.
Например, если вы считаете болтовню у кулера с коллегой пустой тратой времени, вы ни за что туда не пойдете. А если понимаете, что это способ укрепить личный бренд, рассказать о своих успехах и узнать важную информацию о компании – ситуация будет выглядеть совсем иначе.
И так абсолютно с любым разговором, встречей или смолл-током. Они кажутся нам ненужной нагрузкой до тех пор, пока мы сами не сформулируем для себя нужные смыслы.
Во-вторых, в любую коммуникацию важно идти из равной позиции. Не занижать свою значимость и не считать, что вы отрываете других от важных дел. Но при этом и не смотреть на людей как на средство достижение целей, то есть потребительски и без искреннего интереса.
В-третьих, важно видеть и считывать микросигналы, чтобы отслеживать куда идет разговор, какие темы собеседнику приятны или неприятны, когда уместно обменяться контактами, а когда разговор себя исчерпал и стоит вежливо попрощаться.
Для того, чтобы все эти пункты работали вместе, супер-важно работать с собственным состоянием и уметь отслеживать свои негативные мысли, сценарии и привычные установки.Тогда есть шанс, что у вас получится войти в тот самый контакт с живым человеком, а не со своими фантазиями.
Больше на эту тему говорила на вебинаре по коммуникации, в котором дала конкретные инструменты и практики для лучшего понимания себя, поиска своей ценности как собеседника
и управления ежедневным общением. Даже самые простые фишки из него работают безотказно, поэтому если вы по каким-то причинам его пропустили – очень рекомендую.
В августе планирую запуск большого практического курса по теме коммуникации и нетворкинга, поэтому если вам интересно в него погрузиться – веб поможет понять какая структура обучения и смыслы ждут вас в процессе.
Все детали можно найти вот в этом посте.
Как перестать бояться общения, спокойно знакомиться с новыми людьми и ощущать себя свободно в ситуациях, когда найти контакт с другими необходимо?
Разложу по шагам. Во-первых, у любой коммуникации, в которую вы идете, должна быть цель. Потому что если нет цели – нет мотивации и нет понятных критериев успеха.
Например, если вы считаете болтовню у кулера с коллегой пустой тратой времени, вы ни за что туда не пойдете. А если понимаете, что это способ укрепить личный бренд, рассказать о своих успехах и узнать важную информацию о компании – ситуация будет выглядеть совсем иначе.
И так абсолютно с любым разговором, встречей или смолл-током. Они кажутся нам ненужной нагрузкой до тех пор, пока мы сами не сформулируем для себя нужные смыслы.
Во-вторых, в любую коммуникацию важно идти из равной позиции. Не занижать свою значимость и не считать, что вы отрываете других от важных дел. Но при этом и не смотреть на людей как на средство достижение целей, то есть потребительски и без искреннего интереса.
В-третьих, важно видеть и считывать микросигналы, чтобы отслеживать куда идет разговор, какие темы собеседнику приятны или неприятны, когда уместно обменяться контактами, а когда разговор себя исчерпал и стоит вежливо попрощаться.
Для того, чтобы все эти пункты работали вместе, супер-важно работать с собственным состоянием и уметь отслеживать свои негативные мысли, сценарии и привычные установки.Тогда есть шанс, что у вас получится войти в тот самый контакт с живым человеком, а не со своими фантазиями.
Больше на эту тему говорила на вебинаре по коммуникации, в котором дала конкретные инструменты и практики для лучшего понимания себя, поиска своей ценности как собеседника
и управления ежедневным общением. Даже самые простые фишки из него работают безотказно, поэтому если вы по каким-то причинам его пропустили – очень рекомендую.
В августе планирую запуск большого практического курса по теме коммуникации и нетворкинга, поэтому если вам интересно в него погрузиться – веб поможет понять какая структура обучения и смыслы ждут вас в процессе.
Все детали можно найти вот в этом посте.
Знаете есть такая старая как мир практика вспомнить, что говорят о вас друзья или на худой конец попросить их подумать и дать вам обратную связь.Традиционно – о чем-то хорошем, но я иногда можно собирать оба полюса.
Так вот, помимо специальных моментов сбора обратной связи важно просто слышать, что говорят окружающие вам про ваши склонности, таланты или манеру поведения. Потому что в этих фразах можно обнаружить необходимые вам ключи.
Когда-то моя близкая подруга любила повторять, что я умею заставлять людей делать какие-то важные вещи. В поездках она даже просила следить за нашим режимом дня или питанием, потому что знала, что ни один круассан или поздний сериал не проскочат против моей железной воли.
Забавно, что я никогда не считала, что эту особенность можно вписать в работу, пока не занялась поиском талантов для прохода на новые, более интересные уровни в хобби и профессии.
Итог – на работе я поднимала лежавшие год без динамики проекты, а в коучинге помогаю людям встроить новые привычки, прожить сложные периоды или подступиться к темам, которые кажутся неподъемными.
Так что советую регулярно делать ревизию обратной связи и сохранять то, что откликается в вашем сердце.
Так вот, помимо специальных моментов сбора обратной связи важно просто слышать, что говорят окружающие вам про ваши склонности, таланты или манеру поведения. Потому что в этих фразах можно обнаружить необходимые вам ключи.
Когда-то моя близкая подруга любила повторять, что я умею заставлять людей делать какие-то важные вещи. В поездках она даже просила следить за нашим режимом дня или питанием, потому что знала, что ни один круассан или поздний сериал не проскочат против моей железной воли.
Забавно, что я никогда не считала, что эту особенность можно вписать в работу, пока не занялась поиском талантов для прохода на новые, более интересные уровни в хобби и профессии.
Итог – на работе я поднимала лежавшие год без динамики проекты, а в коучинге помогаю людям встроить новые привычки, прожить сложные периоды или подступиться к темам, которые кажутся неподъемными.
Так что советую регулярно делать ревизию обратной связи и сохранять то, что откликается в вашем сердце.
Кстати пара слов про булки, режим питания, пищевые привычки и стресс.
Из личного опыта заметила, что занятия легкой йогой напрямую влияют на мое чувство голода.
Сейчас я хожу на бокс, пилатес, силовые тренировки, в бассейн и на танцы, но снижение тяги к сладкому и легкость в теле ощущаю только после занятий йогой.
Не буду утверждать, что это универсальный совет, но если вы склонны тревожиться, заедать стресс и тянуться к привычной еде ради комфорта – йога 1-2 раза в неделю может помочь выйти из этого цикла.
Выкидывать зал и силовые занятия при этом тоже не нужно – они важны для костей, мышечного корсета и общей выносливости.
Вот такая минутка ЗОЖа от человека, который с 15 лет пытался хакнуть как работает тело, чтобы можно было есть мороженое и влезать в свою одежду из прошлых сезонов.
Из личного опыта заметила, что занятия легкой йогой напрямую влияют на мое чувство голода.
Сейчас я хожу на бокс, пилатес, силовые тренировки, в бассейн и на танцы, но снижение тяги к сладкому и легкость в теле ощущаю только после занятий йогой.
Не буду утверждать, что это универсальный совет, но если вы склонны тревожиться, заедать стресс и тянуться к привычной еде ради комфорта – йога 1-2 раза в неделю может помочь выйти из этого цикла.
Выкидывать зал и силовые занятия при этом тоже не нужно – они важны для костей, мышечного корсета и общей выносливости.
Вот такая минутка ЗОЖа от человека, который с 15 лет пытался хакнуть как работает тело, чтобы можно было есть мороженое и влезать в свою одежду из прошлых сезонов.
Про свидания
Помните было такое в школе, когда между 5 и 8 классом ты оглядываешься назад и не можешь понять, как это всего лето назад тебя занимали такие смешные вопросы?
Переживаю похожую ситуацию. Штуки, о которых я волновалась год назад, потеряли свою актуальность. Потому что четко поняла, что состояние любви – это внутренняя настройка, а умение поддерживать здоровые отношения –такой же навык, как игра на фортепиано.
Довольно долгое время я подходила к теме отношений из достигаторской позиции и хотела там количественных результатов. Нравиться всем, быть особенной, что-то кому-то доказывать. А в этом году я решила подарить себя дар эмпатии и абсолютного сострадания к любым своим проявлениям в этой сфере.
Я просто сказала себе: "Можешь встречаться с кем угодно, а можешь и не встречаться, можешь стать веселой старой девой, а можешь выйти замуж и завести детей. Можешь встречаться с британским студентом, а можешь с двумя. Делай, как чувствуешь, а я все равно буду тебя любить и поддерживать, при любых обстоятельствах!
Ты можешь не понравиться ни одному мужчине из Тиндера в ближайший год, но я все равно буду считать тебя классной, харизматичной и привлекательной женщиной, достойной. самого лучшего в этой жизни."
И после этого я ощутила ту самую безусловную любовь к себе, от которой теплеет в груди, а на глазах выступают слезы.
Помните было такое в школе, когда между 5 и 8 классом ты оглядываешься назад и не можешь понять, как это всего лето назад тебя занимали такие смешные вопросы?
Переживаю похожую ситуацию. Штуки, о которых я волновалась год назад, потеряли свою актуальность. Потому что четко поняла, что состояние любви – это внутренняя настройка, а умение поддерживать здоровые отношения –такой же навык, как игра на фортепиано.
Довольно долгое время я подходила к теме отношений из достигаторской позиции и хотела там количественных результатов. Нравиться всем, быть особенной, что-то кому-то доказывать. А в этом году я решила подарить себя дар эмпатии и абсолютного сострадания к любым своим проявлениям в этой сфере.
Я просто сказала себе: "Можешь встречаться с кем угодно, а можешь и не встречаться, можешь стать веселой старой девой, а можешь выйти замуж и завести детей. Можешь встречаться с британским студентом, а можешь с двумя. Делай, как чувствуешь, а я все равно буду тебя любить и поддерживать, при любых обстоятельствах!
Ты можешь не понравиться ни одному мужчине из Тиндера в ближайший год, но я все равно буду считать тебя классной, харизматичной и привлекательной женщиной, достойной. самого лучшего в этой жизни."
И после этого я ощутила ту самую безусловную любовь к себе, от которой теплеет в груди, а на глазах выступают слезы.
Сегодня пятница, так что разберем один из вопросов, которые вы мне прислали в рубрику обратной связи.
На этот раз в тему коммуникации, потому что мой пост про знакомство на улице вызвал у вас много разных эмоций.
"Как знакомиться с людьми на тусовках, куда уже приходят с компанией, и не быть при этом хамкой, которая прервала разговор / наивной потеряшкой, которая так и рвется к кому-то прибиться?"
Начнем с базы. Если вы хотите подойти к группе людей на мероприятии, для начала стоит сделать “пробный” заход и просто пройти мимо или постоять рядом, чтобы оценить насколько уместно будет присоединиться.
Если вы услышите, что компания обсуждает что-то очень личное и что люди погружены в дискуссию с головой (не смотрят по сторонам, полностью развернуты друг к другу), то возможно вам стоит подыскать другой вариант.
Если в компании обсуждают деловые темы, работу или какие-то легкие темы вроде трендов в развитии ИИ – вы можете подойти и с улыбкой спросить, можно ли присоединиться к разговору, потому что вы случайно услышали что-то очень интересное. При этом важно отслеживать два момента – ваш язык тела и ощущения, и язык тела ваших потенциальных собеседников.
Если вы уловили напряжение, неловкую заминку или попытки от вас отодвинуться – можно коротко представиться и сказать, что если сейчас неудобный момент, то вы с радостью пообщаетесь позже. Если вам ответят встречной улыбкой и открытыми жестами – бинго, вы можете подключиться к разговору.
Ключевой момент – перед любой коммуникацией вы должны поставить себе мини-цель (это может быть даже цель потренироваться в знакомствах) и создать правильный внутренний настрой.
А именно – повторить про себя, что вы интересные собеседник и вам есть что привнести в общение, поэтому ваше предложение знакомства – это предложение равноценного обмена, из которого может родиться что-то ценное и важное для обеих сторон.
Другие ответы лежат по тэгу #разборы. Прислать ваш вопрос можно на @Balmy
На этот раз в тему коммуникации, потому что мой пост про знакомство на улице вызвал у вас много разных эмоций.
"Как знакомиться с людьми на тусовках, куда уже приходят с компанией, и не быть при этом хамкой, которая прервала разговор / наивной потеряшкой, которая так и рвется к кому-то прибиться?"
Начнем с базы. Если вы хотите подойти к группе людей на мероприятии, для начала стоит сделать “пробный” заход и просто пройти мимо или постоять рядом, чтобы оценить насколько уместно будет присоединиться.
Если вы услышите, что компания обсуждает что-то очень личное и что люди погружены в дискуссию с головой (не смотрят по сторонам, полностью развернуты друг к другу), то возможно вам стоит подыскать другой вариант.
Если в компании обсуждают деловые темы, работу или какие-то легкие темы вроде трендов в развитии ИИ – вы можете подойти и с улыбкой спросить, можно ли присоединиться к разговору, потому что вы случайно услышали что-то очень интересное. При этом важно отслеживать два момента – ваш язык тела и ощущения, и язык тела ваших потенциальных собеседников.
Если вы уловили напряжение, неловкую заминку или попытки от вас отодвинуться – можно коротко представиться и сказать, что если сейчас неудобный момент, то вы с радостью пообщаетесь позже. Если вам ответят встречной улыбкой и открытыми жестами – бинго, вы можете подключиться к разговору.
Ключевой момент – перед любой коммуникацией вы должны поставить себе мини-цель (это может быть даже цель потренироваться в знакомствах) и создать правильный внутренний настрой.
А именно – повторить про себя, что вы интересные собеседник и вам есть что привнести в общение, поэтому ваше предложение знакомства – это предложение равноценного обмена, из которого может родиться что-то ценное и важное для обеих сторон.
Другие ответы лежат по тэгу #разборы. Прислать ваш вопрос можно на @Balmy
Проходят годы, а ситуация в Берлине не меняется.
На днях услышала от приятеля-британца, что пока у него нет планов на лето, потому что он ищет квартиру, а это – большой стресс.
Когда я спросила, в каком районе Берлина и какую квартиру он ищет, он мрачно ответил – "Beggars can’t be choosers” и пояснил, что согласен практически на все, что угодно, куда его пустят с собакой.
Забавно, что люди, которые сейчас приезжают в город из уста в уста передают легенды о том, как 5 (8) лет назад можно было “легко снять жилье в популярном районе за 500 евро”, но 5 и даже 7 лет назад я помню ровно такую же ситуацию с нехваткой квартир, жуткими ценами и поистине чудовищными предложениями на рынке жилья
Кажется, в моей памяти навечно останутся эпизоды, как на просмотрах более чем скромных квартир-студий с крохотным балконом со мной сражались семейные пары, друзья друзьей хозяина и прочие отчаянные люди, которым нужно было срочно, вот прямо сейчас снять жилье.
Ну а то, что реально сдавали за 500-600 евро в месяц сильно смахивало на декорации к какому-нибудь мистическому триллеру про людей, случайно заглянувших в уродливое хозяйское зеркало и оказавшихся в параллельном Берлине.
В общем, удачи пацану.
На днях услышала от приятеля-британца, что пока у него нет планов на лето, потому что он ищет квартиру, а это – большой стресс.
Когда я спросила, в каком районе Берлина и какую квартиру он ищет, он мрачно ответил – "Beggars can’t be choosers” и пояснил, что согласен практически на все, что угодно, куда его пустят с собакой.
Забавно, что люди, которые сейчас приезжают в город из уста в уста передают легенды о том, как 5 (8) лет назад можно было “легко снять жилье в популярном районе за 500 евро”, но 5 и даже 7 лет назад я помню ровно такую же ситуацию с нехваткой квартир, жуткими ценами и поистине чудовищными предложениями на рынке жилья
Кажется, в моей памяти навечно останутся эпизоды, как на просмотрах более чем скромных квартир-студий с крохотным балконом со мной сражались семейные пары, друзья друзьей хозяина и прочие отчаянные люди, которым нужно было срочно, вот прямо сейчас снять жилье.
Ну а то, что реально сдавали за 500-600 евро в месяц сильно смахивало на декорации к какому-нибудь мистическому триллеру про людей, случайно заглянувших в уродливое хозяйское зеркало и оказавшихся в параллельном Берлине.
В общем, удачи пацану.
В период моего собственного поиска жилья в Берлине я не переставала поражаться, в каких условиях порой живут люди.
Тогда я откликалась абсолютно на все предложения о просмотрах, и после некоторых мне хотелось сходить в церковь.
Особенно это касалось того жилья, где уже жили какие-то люди. Помню как во Фридрихсайне хозяйка свободной комнаты сказала, что стены в доме настолько тонкие, что кино можно смотреть только в наушниках, иначе могут прийти соседи (what?!).
А в другой квартире, прилично забитой хламом, окна выходили прямиком на полусгоревшее здание без крыши, что совершенно не смущало чувака, который на тот момент в ней жил.
Еще запомнилась квартира с панорамными окнами по всему периметру, которая напоминала квадратный аквариум, окруженный другими безликими домами.
Ну и вишенка на торте – квартира, которую русскоязычные хозяева сдавали прямо с двоюродным дядькой или братом, который “не должен был меня беспокоить”, потому что в свободное время тихо бухал в своей комнате.
Золотые времена.
Тогда я откликалась абсолютно на все предложения о просмотрах, и после некоторых мне хотелось сходить в церковь.
Особенно это касалось того жилья, где уже жили какие-то люди. Помню как во Фридрихсайне хозяйка свободной комнаты сказала, что стены в доме настолько тонкие, что кино можно смотреть только в наушниках, иначе могут прийти соседи (what?!).
А в другой квартире, прилично забитой хламом, окна выходили прямиком на полусгоревшее здание без крыши, что совершенно не смущало чувака, который на тот момент в ней жил.
Еще запомнилась квартира с панорамными окнами по всему периметру, которая напоминала квадратный аквариум, окруженный другими безликими домами.
Ну и вишенка на торте – квартира, которую русскоязычные хозяева сдавали прямо с двоюродным дядькой или братом, который “не должен был меня беспокоить”, потому что в свободное время тихо бухал в своей комнате.
Золотые времена.
Кстати лайфхак белых европейцев – они часто снимают жилье у друзей, которые уехали учиться по обмену или ищут квартиру вскладчину с более-менее адекватными приятелями и друзьями.
В этом плане социальные связи очень выручают, поэтому очень круто уметь их создавать и поддерживать.
В этом плане социальные связи очень выручают, поэтому очень круто уметь их создавать и поддерживать.
Про искренность
Недавно была на нетворкинге и слово за слово речь зашла об аутентичности. Все больше влиятельных экспертов по личному бренду и имиджу говорят о том, как важно быть “настоящими”, потому что в изменившемся мире только это отличает нас от безликой массы специалистов и алгоритмов AI.
Раньше ситуация выглядела несколько по-другому – достаточно было создавать некий усредненный “одобряемый” образ, говорить то, что другие хотят услышать и играть по правилам своей социальной группы.
Я пока не читала исследований на эту тему, но могу предположить, что раньше было банально проще притворяться и врать – потому что абсолютное большинство людей жили по шаблону и не ощущали контакта со своими чувствами.
Вспомните поколение наших родителей – для большинства рецептом счастья было закончить универ, жениться и завести детей, а позже купить машину и дачу. Зов сердца был уделом избранных. Кроме того, было меньше ролевых моделей – люди, совершившие что-то оригинальное, не всегда могли передать этот опыт в массы.
С развитием терапии, нейронаук и наших знаний о мозге, а также с приходом на рынок труда поколения зумеров, в обществе вырос запрос на осознанность и эмоциональный интеллект, так что более-менее продвинутые слои населения все чаще ориентируются не на картинку, а на свои чувства рядом с другим человеком.
В общем, сейчас концепция fake it till you make it теряет позиции и важно не просто пытаться быть кем-то, кем ты хочешь, а реально идти в те вопросы и темы, где лежат твои точки роста.
Условно говоря, не притворяться дружелюбным и встречать коллег пластиковой улыбкой, а учиться видеть личность в каждом человеке и развивать интерес к людям. Не просто заучивать теорию что на каком свидании делать, а искать людей, близких по ценностям, взглядам и восприятию мира.
Это сложно. Зато в итоге вы получаете не временные плюшки в виде симпатии начальства или новой должности, а другое качество жизни.
Так что тренд хороший, мне нравится.
Недавно была на нетворкинге и слово за слово речь зашла об аутентичности. Все больше влиятельных экспертов по личному бренду и имиджу говорят о том, как важно быть “настоящими”, потому что в изменившемся мире только это отличает нас от безликой массы специалистов и алгоритмов AI.
Раньше ситуация выглядела несколько по-другому – достаточно было создавать некий усредненный “одобряемый” образ, говорить то, что другие хотят услышать и играть по правилам своей социальной группы.
Я пока не читала исследований на эту тему, но могу предположить, что раньше было банально проще притворяться и врать – потому что абсолютное большинство людей жили по шаблону и не ощущали контакта со своими чувствами.
Вспомните поколение наших родителей – для большинства рецептом счастья было закончить универ, жениться и завести детей, а позже купить машину и дачу. Зов сердца был уделом избранных. Кроме того, было меньше ролевых моделей – люди, совершившие что-то оригинальное, не всегда могли передать этот опыт в массы.
С развитием терапии, нейронаук и наших знаний о мозге, а также с приходом на рынок труда поколения зумеров, в обществе вырос запрос на осознанность и эмоциональный интеллект, так что более-менее продвинутые слои населения все чаще ориентируются не на картинку, а на свои чувства рядом с другим человеком.
В общем, сейчас концепция fake it till you make it теряет позиции и важно не просто пытаться быть кем-то, кем ты хочешь, а реально идти в те вопросы и темы, где лежат твои точки роста.
Условно говоря, не притворяться дружелюбным и встречать коллег пластиковой улыбкой, а учиться видеть личность в каждом человеке и развивать интерес к людям. Не просто заучивать теорию что на каком свидании делать, а искать людей, близких по ценностям, взглядам и восприятию мира.
Это сложно. Зато в итоге вы получаете не временные плюшки в виде симпатии начальства или новой должности, а другое качество жизни.
Так что тренд хороший, мне нравится.
Бегущие из Берлина
Сегодня всей “маршруткой” (то есть локальными чатиками) обсуждаем переезд русского айтишника из Берлина назад в Москву.
Если коротко, то чувак не выдержал местные реалии и решил, что минусы немецкой столицы сильно превосходят плюсы.
Что хочу сказать. Германия и Берлин абсолютно точно вариант “не для всех”.
И чтобы реально кайфовать в Берлине и получать от него бонусы, нужно разделять его ценности.
Итак, что хорошего в городе?
Возможность встречаться с разными людьми, вливаться в интернациональные сообщества, заводить интересные знакомства и узнавать о мире через международный Нетворк. Когда я три месяца прожила номадом в Португалии, я очень четко увидела разницу.
Большой выбор спортивных активностей – от йоги и скалолазания до катания на каяках и сапах в озерах и городских водоемах. К этому же можно прибавить йогу и медитации в парке, огромное число танцевальных комьюнити и сеть городских бассейнов на любой вкус. Для тех, кому важно быть в форме и кто кайфует от занятий спортом – это классный бонус к качеству жизни.
Социальные бенефиты и развитое гражданское общество. Да, в Берлине есть локальные активности в каждом районе, возможность что-то арендовать и замутить по низкой цене или бесплатно, большое количество фестивалей и разные рандомные активности, в которые можно при желании вписаться.
Активная культурная жизнь – в Берлин постоянно привозят интересные выставки и спектакли, регулярно проводят бесплатные концерты и есть множество галерей и локальных мероприятий, которые очень интересно изучать.
А теперь про минусы.
Как вы поняли, почти все плюсы Берлина – не про бабки или успех, а про маленькие радости европейского социализма. Если вы хотите много зарабатывать, покупать жилье, инвестировать или развивать бизнес, этот город точно вам не подходит.
Еще из очевидных минусов, которые меня реально бесят – низкое качество превентивной медицины, невозможность получить быструю медицинскую помощь (хотя бы платно) и позицию местных врачей в духе “вот вам чай и ибупрофен, будем верить, что ваш молодой организм справится”.
Из личного опыта могу сказать, что меня как-то отправили домой с абсцессом, потому что в больнице не нашли врача, готового меня оперировать. Через пару дней уже в критическом состоянии мне пришлось ждать в приемном покое другой больницы, где мне оказали помощь в срочном порядке (у меня уже пошла интоксикация).
Сейчас просто живу по принципу “старайтесь быть здоровыми, а больными постарайтесь не быть” и готовлюсь заплатить 300-500 евро за развернутый анализ крови.
Сегодня всей “маршруткой” (то есть локальными чатиками) обсуждаем переезд русского айтишника из Берлина назад в Москву.
Если коротко, то чувак не выдержал местные реалии и решил, что минусы немецкой столицы сильно превосходят плюсы.
Что хочу сказать. Германия и Берлин абсолютно точно вариант “не для всех”.
И чтобы реально кайфовать в Берлине и получать от него бонусы, нужно разделять его ценности.
Итак, что хорошего в городе?
Возможность встречаться с разными людьми, вливаться в интернациональные сообщества, заводить интересные знакомства и узнавать о мире через международный Нетворк. Когда я три месяца прожила номадом в Португалии, я очень четко увидела разницу.
Большой выбор спортивных активностей – от йоги и скалолазания до катания на каяках и сапах в озерах и городских водоемах. К этому же можно прибавить йогу и медитации в парке, огромное число танцевальных комьюнити и сеть городских бассейнов на любой вкус. Для тех, кому важно быть в форме и кто кайфует от занятий спортом – это классный бонус к качеству жизни.
Социальные бенефиты и развитое гражданское общество. Да, в Берлине есть локальные активности в каждом районе, возможность что-то арендовать и замутить по низкой цене или бесплатно, большое количество фестивалей и разные рандомные активности, в которые можно при желании вписаться.
Активная культурная жизнь – в Берлин постоянно привозят интересные выставки и спектакли, регулярно проводят бесплатные концерты и есть множество галерей и локальных мероприятий, которые очень интересно изучать.
А теперь про минусы.
Как вы поняли, почти все плюсы Берлина – не про бабки или успех, а про маленькие радости европейского социализма. Если вы хотите много зарабатывать, покупать жилье, инвестировать или развивать бизнес, этот город точно вам не подходит.
Еще из очевидных минусов, которые меня реально бесят – низкое качество превентивной медицины, невозможность получить быструю медицинскую помощь (хотя бы платно) и позицию местных врачей в духе “вот вам чай и ибупрофен, будем верить, что ваш молодой организм справится”.
Из личного опыта могу сказать, что меня как-то отправили домой с абсцессом, потому что в больнице не нашли врача, готового меня оперировать. Через пару дней уже в критическом состоянии мне пришлось ждать в приемном покое другой больницы, где мне оказали помощь в срочном порядке (у меня уже пошла интоксикация).
Сейчас просто живу по принципу “старайтесь быть здоровыми, а больными постарайтесь не быть” и готовлюсь заплатить 300-500 евро за развернутый анализ крови.
В целом забавно видеть столько реакций шока и ужаса под постом выше – для меня это просто часть реальности, к которой я давно привыкла и даже не считаю это чем-то из ряда вон выходящим.
Такие истории у каждого второго, мы давно в полном принятии. И это я еще вам не рассказала как моему другу отправили результаты анализов по бумажной почте.
Такие истории у каждого второго, мы давно в полном принятии. И это я еще вам не рассказала как моему другу отправили результаты анализов по бумажной почте.
Иногда думаю, что если бы я написала, что ушла из офиса, чтобы завести двух бойфрендов и ходить по рейвам (что частично правда), охваты канала бы сразу выросли.
Но.
Я реально люблю работать и создавать что-то ценное для других – источники дохода, возможности, ценный и полезный контент и пространство для обмена идеями.
Мне очень нравится как то, что я делаю (курсы, коучинг, подкасты и статьи) наталкивает людей на важные инсайты, поддерживает их в сложные моменты или дает возможность легче пройти через вызовы этой жизни.
До ухода из офиса я думала, что кайфану когда смогу по утрам ходить на йогу и бранчи, а в выходные валяться в кровати и обниматься с парнем, но это не то, от чего у меня реально горят глаза.
Они горят от того, что сейчас я бахну гант чарт в таск-трэкере для нового проекта и возможно мы реально повлияем на качество жизни людей через донесение классной и важной информации.
В общем очень интересные выводы и открытия о самой себе.
Но.
Я реально люблю работать и создавать что-то ценное для других – источники дохода, возможности, ценный и полезный контент и пространство для обмена идеями.
Мне очень нравится как то, что я делаю (курсы, коучинг, подкасты и статьи) наталкивает людей на важные инсайты, поддерживает их в сложные моменты или дает возможность легче пройти через вызовы этой жизни.
До ухода из офиса я думала, что кайфану когда смогу по утрам ходить на йогу и бранчи, а в выходные валяться в кровати и обниматься с парнем, но это не то, от чего у меня реально горят глаза.
Они горят от того, что сейчас я бахну гант чарт в таск-трэкере для нового проекта и возможно мы реально повлияем на качество жизни людей через донесение классной и важной информации.
В общем очень интересные выводы и открытия о самой себе.