Чтобы сбавить градус серьезности напишу пару слов про свидание, о котором упомянула выше.
Виделись с парнем из UK, который первый раз был в Берлине.
Город его захватил. Признался, что ему нравится дух свободы, эклектика и упоротый стиль берлинцев в одежде.
Я же в этом момент сидела и думала, что лично мне нравится, что он пришел на свидание в чистых (и целых) вещах, мы сидим в ресторане и он старается быть джентльменом.
Для тех, кто не в курсе стандарта берлинских свиданий – тут обычно все очень low key (скромно) и мужчина может запросто позвать на прогулку со стаканчиком кофе, куда заявится в той же одежде, в которой час назад был на скалодроме.
Как говорится, в каждом городе (и культуре) свои плюсы.
Виделись с парнем из UK, который первый раз был в Берлине.
Город его захватил. Признался, что ему нравится дух свободы, эклектика и упоротый стиль берлинцев в одежде.
Я же в этом момент сидела и думала, что лично мне нравится, что он пришел на свидание в чистых (и целых) вещах, мы сидим в ресторане и он старается быть джентльменом.
Для тех, кто не в курсе стандарта берлинских свиданий – тут обычно все очень low key (скромно) и мужчина может запросто позвать на прогулку со стаканчиком кофе, куда заявится в той же одежде, в которой час назад был на скалодроме.
Как говорится, в каждом городе (и культуре) свои плюсы.
Про эклектику кстати – часто вспоминаю это слово, когда утром иду в любимую кофейню, где девушки с пирсингом в сосках и в тату с головы до ног делают лучшие бутеры на районе. Дверь в дверь с этим эпичным местом находится турецкий магазин декора для дома, в витрине которого стоят метровые логотипы Шанель и Гуччи.
На крыльце кофейни можно наткнуться как на трансгендерную модель так и на женщину в платке с тремя детьми. У обеих, возможно, будут зеленые ногти и хайлайтер с сиянием до Луны. В этом весь Берлин.
На крыльце кофейни можно наткнуться как на трансгендерную модель так и на женщину в платке с тремя детьми. У обеих, возможно, будут зеленые ногти и хайлайтер с сиянием до Луны. В этом весь Берлин.
Про дорогое обучение
Сейчас прохожу обучение методу расстановок в контексте работы и карьеры, и это для меня первый опыт, когда за 4 сессии я отдала мешок денег. Естественно, после двух занятий я задумалась над тем, оправданы ли такие траты. И вот мои наблюдения –
1. После первого же занятия я увидела, как моя картина мира расширилась. Как практикующий консультант я начала видеть больше уровней, задавать более точные вопросы и быстрее добираться до сути
2. Мне дали понятные инструменты, которые можно внедрять в практику (что я и сделала)
3. Буквально на каждой сессии слышу, что попала в точку
Где и у кого учусь писать не буду, потому что “для общего развития” вам это вам не нужно. Для меня это это дополнение к базе из других инструментов. Делюсь с вами, чтобы вы понимали, откуда берутся мои трансформации и инсайты (не из бесплатных видео на ютьюбе).
Рассказать о том, какие дорогие-богатые обучения проходили вы и что вам это дало можно на @Chat_Svidanka_bot
Сейчас прохожу обучение методу расстановок в контексте работы и карьеры, и это для меня первый опыт, когда за 4 сессии я отдала мешок денег. Естественно, после двух занятий я задумалась над тем, оправданы ли такие траты. И вот мои наблюдения –
1. После первого же занятия я увидела, как моя картина мира расширилась. Как практикующий консультант я начала видеть больше уровней, задавать более точные вопросы и быстрее добираться до сути
2. Мне дали понятные инструменты, которые можно внедрять в практику (что я и сделала)
3. Буквально на каждой сессии слышу, что попала в точку
Где и у кого учусь писать не буду, потому что “для общего развития” вам это вам не нужно. Для меня это это дополнение к базе из других инструментов. Делюсь с вами, чтобы вы понимали, откуда берутся мои трансформации и инсайты (не из бесплатных видео на ютьюбе).
Рассказать о том, какие дорогие-богатые обучения проходили вы и что вам это дало можно на @Chat_Svidanka_bot
Новые 90-е в обучении
В последнее время много думаю над сменой парадигмы и вот к чему пришла.
Сейчас в мире условного “саморазвития” ситуация, похожая на то, что было в 90-е годы в России и СНГ. Когда вместо плановой экономики появилась рыночная и людям пришлось срочно перестраиваться. Те, кто в этот момент успел понять фишку, удалось сколотить бизнесы или просто удачно купить/продать/получить и вложить акции.
Те, кто долго разгонялся, были выброшены на обочину. Кто-то не выдержал новых порядков и пошел в расход по другим статьям.
Что меняется сейчас? Все, что связано с коммуникацией, общением, построением связей. С приходом зумеров и поколения альфа принуждение, запугивание и манипуляции на чувстве долга перестали работать. Финансовая мотивация тоже стала менее актуальной, и всем нам срочно нужны новые инструменты.
Молодые поколения хотят счастья, реализации, аутентичности и занятий, в которых смогут полностью раскрыть свой потенциал. У многих из них в голове в принципе нет ограничений и строгих рамок насчет того, как должна развиваться их жизнь.
В итоге те, кому сейчас 30 , 40, 50 лет уже видят, что можно жить без вечного груза вины и навязанных социальных программ и хотят так же.
Проблема в том, что на пути к этому “так же” многим надо избавиться от старых установок, вредных привычек (самокритики, самокопания, ненависти к себе и своему телу) и заменить их на что-то новое – спонтанность, свободу, контакт с собой и своими желаниями.
Все это не происходит одним днем и требует твердых навыков, конкретных инструментов и понимания, как работает наша психика и какие процессы в ней происходят. В утрированном виде мы это видим у блогеров-миллионников, но такой подход доступен и на уровне “живу свою лучшую жизнь в деревне”. Потому что главное это как вы себя ощущаете в рамках выбранного сценария.
Тяжело про это писать, но быть токсичным, работать на ненавистной работе и обвинять окружающих в своих проблемах больше не обязательно. Есть способы выйти из этих сценариев и они доступны каждому в том или ином виде. Хотя принять эту мысль может быть не так-то и просто.
Есть ли те, кому не надо бросаться в разного рода саморазвитие и терапию? Да. Все, кто доволен своей жизнью здесь и сейчас, находятся в гармонии с собой и знают, что такое любовь к себе. Но таким возможно стоит качать софт-скиллы и осваивать возможности искусственного интеллекта.
Лично я в этом году активно избавляюсь от всех пережитков советского воспитания, и каждый день буквально офигеваю от изменений в своей жизни. Надеюсь, у вас тоже происходит движение к лучшему и нам будет что обсудить в 2024.
В последнее время много думаю над сменой парадигмы и вот к чему пришла.
Сейчас в мире условного “саморазвития” ситуация, похожая на то, что было в 90-е годы в России и СНГ. Когда вместо плановой экономики появилась рыночная и людям пришлось срочно перестраиваться. Те, кто в этот момент успел понять фишку, удалось сколотить бизнесы или просто удачно купить/продать/получить и вложить акции.
Те, кто долго разгонялся, были выброшены на обочину. Кто-то не выдержал новых порядков и пошел в расход по другим статьям.
Что меняется сейчас? Все, что связано с коммуникацией, общением, построением связей. С приходом зумеров и поколения альфа принуждение, запугивание и манипуляции на чувстве долга перестали работать. Финансовая мотивация тоже стала менее актуальной, и всем нам срочно нужны новые инструменты.
Молодые поколения хотят счастья, реализации, аутентичности и занятий, в которых смогут полностью раскрыть свой потенциал. У многих из них в голове в принципе нет ограничений и строгих рамок насчет того, как должна развиваться их жизнь.
В итоге те, кому сейчас 30 , 40, 50 лет уже видят, что можно жить без вечного груза вины и навязанных социальных программ и хотят так же.
Проблема в том, что на пути к этому “так же” многим надо избавиться от старых установок, вредных привычек (самокритики, самокопания, ненависти к себе и своему телу) и заменить их на что-то новое – спонтанность, свободу, контакт с собой и своими желаниями.
Все это не происходит одним днем и требует твердых навыков, конкретных инструментов и понимания, как работает наша психика и какие процессы в ней происходят. В утрированном виде мы это видим у блогеров-миллионников, но такой подход доступен и на уровне “живу свою лучшую жизнь в деревне”. Потому что главное это как вы себя ощущаете в рамках выбранного сценария.
Тяжело про это писать, но быть токсичным, работать на ненавистной работе и обвинять окружающих в своих проблемах больше не обязательно. Есть способы выйти из этих сценариев и они доступны каждому в том или ином виде. Хотя принять эту мысль может быть не так-то и просто.
Есть ли те, кому не надо бросаться в разного рода саморазвитие и терапию? Да. Все, кто доволен своей жизнью здесь и сейчас, находятся в гармонии с собой и знают, что такое любовь к себе. Но таким возможно стоит качать софт-скиллы и осваивать возможности искусственного интеллекта.
Лично я в этом году активно избавляюсь от всех пережитков советского воспитания, и каждый день буквально офигеваю от изменений в своей жизни. Надеюсь, у вас тоже происходит движение к лучшему и нам будет что обсудить в 2024.
Sziget тогда и сейчас
Всей душой не люблю ранние вылеты – это состояние междумирья, когда ты не спишь, но не совсем проснулся, двести раз проверил куда положил паспорт и не знаешь, есть ли смысл пить кофе, потому что выспаться тоже не помешает.
2023 для меня немного про ностальгию – я повидала старых друзей, прикоснулась к клубной культуре (частично мною забытой), а теперь еду на фестиваль, на котором последний раз тусовалась в 2013.
10 лет назад! Меня иногда спрашивают, какой я была в 26-27 лет, так вот: в 26 я была довольно инфантильным человеком, потому что жизнь не бросала мне особенных вызовов. У меня была комфортная жизнь, я собиралась замуж (классика) за хорошего парня, все мои вопросы решали мужчины, которым нравилось бесконечно меня спасать. Я понятия не имела, как жить жизнь без внешней опоры и это было довольно скучно.
В 26 мне не были интересны ни дети, ни ипотека, ни условный успешный успех. Я просто двигалась по жизни, пытаясь нащупать тропинку к самой себе – разобраться, что скрывается за пределами ненасытного эго и можно ли быть счастливой без внешней картинки.
В целом, в 28 я сама устроила себе “обнуление” и новый вариант жизни в Германии, что привело меня ровно в ту точку, где я есть.
Подозреваю, что это далеко не конец, и в 40+ я могу найти для себя что-то еще, потому что меняя страны и внешний контекст мы получаем новые варианты жизни.
Ну а пока лечу на Sziget, который запомнился мне нереальным количеством молодой, бурлящей энергии, и очень надеюсь, что в этот раз он тоже подарит мне много ярких моментов.
Интересная штука жизнь. Интересно, куда нас приводят наши выборы.
Всей душой не люблю ранние вылеты – это состояние междумирья, когда ты не спишь, но не совсем проснулся, двести раз проверил куда положил паспорт и не знаешь, есть ли смысл пить кофе, потому что выспаться тоже не помешает.
2023 для меня немного про ностальгию – я повидала старых друзей, прикоснулась к клубной культуре (частично мною забытой), а теперь еду на фестиваль, на котором последний раз тусовалась в 2013.
10 лет назад! Меня иногда спрашивают, какой я была в 26-27 лет, так вот: в 26 я была довольно инфантильным человеком, потому что жизнь не бросала мне особенных вызовов. У меня была комфортная жизнь, я собиралась замуж (классика) за хорошего парня, все мои вопросы решали мужчины, которым нравилось бесконечно меня спасать. Я понятия не имела, как жить жизнь без внешней опоры и это было довольно скучно.
В 26 мне не были интересны ни дети, ни ипотека, ни условный успешный успех. Я просто двигалась по жизни, пытаясь нащупать тропинку к самой себе – разобраться, что скрывается за пределами ненасытного эго и можно ли быть счастливой без внешней картинки.
В целом, в 28 я сама устроила себе “обнуление” и новый вариант жизни в Германии, что привело меня ровно в ту точку, где я есть.
Подозреваю, что это далеко не конец, и в 40+ я могу найти для себя что-то еще, потому что меняя страны и внешний контекст мы получаем новые варианты жизни.
Ну а пока лечу на Sziget, который запомнился мне нереальным количеством молодой, бурлящей энергии, и очень надеюсь, что в этот раз он тоже подарит мне много ярких моментов.
Интересная штука жизнь. Интересно, куда нас приводят наши выборы.
На Sziget все отлично, как и всегда. Если вы тоже сейчас на фестивале, пишите @Balmy, может быть встретимся ❤️
Интересный год – большую часть времени провожу в медитациях и учебе, зато в отпуске врываюсь в мир тусовок.
Очень люблю многогранность и выход из привычных шаблонов. Потому что новое часто рождается на стыке полярных явлений.
Очень люблю многогранность и выход из привычных шаблонов. Потому что новое часто рождается на стыке полярных явлений.
Любовь и то, что мы за нее принимаем
Последние месяцы активно погружаюсь в психологию, и с каждым днем вижу все больше закономерностей в поведении людей.
В дейтинге накрыло грустными осознаниями.
Потому что резко поняла, что многим красивым, умным и интересным парням нахрен не нужна эмпатичная, психически устойчивая и познавшая дзен Аня. Поддержка, близость и глубокая связь для них не равно любовь. Любовь – это то, что нужно заслуживать, за что надо бороться и что всегда ускользает, как бы сильно ты за нее не держался.
И секрет условной “популярности” в этом. Когда попадаешь в шаблон человека, он (или она), готовые делать все, что угодно, чтобы быть рядом.
И вот я лениво отвечаю на их сообщения, равнодушно смотрю в их прекрасные глаза и иногда разрешаю меня коснуться. Не потому, что я стерва и познала суть манипуляций. А потому что пока это единственный язык, который они понимают и единственный способ быть рядом с кем-то.
В общем чем больше я думаю обо всем этом, тем больше соглашаюсь с мыслью, что основная проблема людей с драмой в отношениях в том, что они не могут “взять” любовь в другой форме. Они ее либо не видят, либо она не приносит того кайфа, на который они надеются.
Долгое время я жила ровно с такой же проблемой. А теперь просто уважаю чужие желания (в том числе, желание что-то доказывать родителям).
Если узнали себя – добро пожаловать в терапию или на сессии глубокого трансформационного коучинга.
Последние месяцы активно погружаюсь в психологию, и с каждым днем вижу все больше закономерностей в поведении людей.
В дейтинге накрыло грустными осознаниями.
Потому что резко поняла, что многим красивым, умным и интересным парням нахрен не нужна эмпатичная, психически устойчивая и познавшая дзен Аня. Поддержка, близость и глубокая связь для них не равно любовь. Любовь – это то, что нужно заслуживать, за что надо бороться и что всегда ускользает, как бы сильно ты за нее не держался.
И секрет условной “популярности” в этом. Когда попадаешь в шаблон человека, он (или она), готовые делать все, что угодно, чтобы быть рядом.
И вот я лениво отвечаю на их сообщения, равнодушно смотрю в их прекрасные глаза и иногда разрешаю меня коснуться. Не потому, что я стерва и познала суть манипуляций. А потому что пока это единственный язык, который они понимают и единственный способ быть рядом с кем-то.
В общем чем больше я думаю обо всем этом, тем больше соглашаюсь с мыслью, что основная проблема людей с драмой в отношениях в том, что они не могут “взять” любовь в другой форме. Они ее либо не видят, либо она не приносит того кайфа, на который они надеются.
Долгое время я жила ровно с такой же проблемой. А теперь просто уважаю чужие желания (в том числе, желание что-то доказывать родителям).
Если узнали себя – добро пожаловать в терапию или на сессии глубокого трансформационного коучинга.
Кайф и качели
Кстати про драму – качели и контраст эмоций действительно приносят сильный кайф. И если нет других источников ярких переживаний, то очень легко поверить, что в жизни нет ничего приятнее, чем влюбленность.
Тем более, что в достижении этого состояния нам помогает мать-природа и инстинкт размножения.
А вот чтобы расширить свою палитру эмоциональных реакций надо реально работать – составлять “библиотеку” ресурсных состояний, направлять внимание на расширяющие вас переживания, планировать удовольствия, НЕ связанные с любовью и сексом и активно их практиковать.
Внедрять новые привычки, связанные с получением позитивных переживаний и держать их в зоне внимания (не пропускать и не игнорировать эти занятия).
В каком-то смысле данная концепция близка к алгоритмам поддержания физической формы – ты можешь получить быстрый кайф от сладкого, но ровный уровень энергии и стабильный вес дают только регулярный приятный спорт и полезная еда.
Только для мозга регулярным спортом являются техники управления вниманием и повышения концентрации вместе с интеграцией здоровых убеждений и тренировкой ресурсных состояний.
Уверена, что у многих сейчас возникнет вопрос “как их тренировать?” и в целом есть разные варианты. Моя психолог дает авторские медитации, которые вызывают выработку определенных нейромедиаторов (в курсе по дейтингу мы их тоже используем), классические буддистские медитации позволяют расширить свои представления о любви и вывести их за рамки женско-мужских отношений.
Есть медитации с визуализацией, где ты представляешь разные процессы и слушаешь отклик в теле. Методов много, но суть одна – чтобы что-то менялось, надо делать.
И сейчас я активно работаю со всеми, кто застрял в точке “не могу/не хочу” как коуч, ментор и консультант по карьере.
О том, что именно делать, когда упираешься в стену и непонятно, чего ты хочешь, буду писать дальше.
Кстати про драму – качели и контраст эмоций действительно приносят сильный кайф. И если нет других источников ярких переживаний, то очень легко поверить, что в жизни нет ничего приятнее, чем влюбленность.
Тем более, что в достижении этого состояния нам помогает мать-природа и инстинкт размножения.
А вот чтобы расширить свою палитру эмоциональных реакций надо реально работать – составлять “библиотеку” ресурсных состояний, направлять внимание на расширяющие вас переживания, планировать удовольствия, НЕ связанные с любовью и сексом и активно их практиковать.
Внедрять новые привычки, связанные с получением позитивных переживаний и держать их в зоне внимания (не пропускать и не игнорировать эти занятия).
В каком-то смысле данная концепция близка к алгоритмам поддержания физической формы – ты можешь получить быстрый кайф от сладкого, но ровный уровень энергии и стабильный вес дают только регулярный приятный спорт и полезная еда.
Только для мозга регулярным спортом являются техники управления вниманием и повышения концентрации вместе с интеграцией здоровых убеждений и тренировкой ресурсных состояний.
Уверена, что у многих сейчас возникнет вопрос “как их тренировать?” и в целом есть разные варианты. Моя психолог дает авторские медитации, которые вызывают выработку определенных нейромедиаторов (в курсе по дейтингу мы их тоже используем), классические буддистские медитации позволяют расширить свои представления о любви и вывести их за рамки женско-мужских отношений.
Есть медитации с визуализацией, где ты представляешь разные процессы и слушаешь отклик в теле. Методов много, но суть одна – чтобы что-то менялось, надо делать.
И сейчас я активно работаю со всеми, кто застрял в точке “не могу/не хочу” как коуч, ментор и консультант по карьере.
О том, что именно делать, когда упираешься в стену и непонятно, чего ты хочешь, буду писать дальше.
Простые вопросы
Один из самых больших страхов людей, которые меняют работу – это страх ошибиться в выборе новой компании и попасть в токсичный коллектив или к начальнику деспоту.
Сразу оговорюсь, что бывают разные ситуации – иногда вас собеседуют одни люди, а потом ситуация в компании меняется и вам приходится работать с кем-то другим.
Но в целом, мой главный совет в таких ситуациях это относиться к процессу выбора работы ответственно и прислушиваться к любому дискомфорту во время собеседования.
Если на вас давят, скрывают информацию или отвечают уклончиво на какие-то вопросы – это повод задуматься. В свою очередь, ваша задача спрашивать напрямую обо всем, что вас интересует, и не бояться каких-то проблемных тем.
Во время интервью в компанию, где я работаю сейчас, я прямо спросила руководителя что для него главное в работе и что ему приносит больше всего радости. Отличные вопросы, чтобы понять, кто перед вами.
Ответ мне понравился и я пошла в команду в том числе потому, что мне хотелось быть в проекте с этим менеджером.
Почему так важно, кто ваш начальник? Наше обучение и формирование новых паттернов поведения происходит в том числе и в процессе наблюдения за тем, как коллеги и люди уровнем выше выполняют свою работу. На их примере легче понять, что востребовано в той или иной структуре и в какую сторону нужно двигаться.
Надеюсь этот пост натолкнет кого-то на важные инсайты и поможет лучше ориентироваться в процессе собеседования.
Один из самых больших страхов людей, которые меняют работу – это страх ошибиться в выборе новой компании и попасть в токсичный коллектив или к начальнику деспоту.
Сразу оговорюсь, что бывают разные ситуации – иногда вас собеседуют одни люди, а потом ситуация в компании меняется и вам приходится работать с кем-то другим.
Но в целом, мой главный совет в таких ситуациях это относиться к процессу выбора работы ответственно и прислушиваться к любому дискомфорту во время собеседования.
Если на вас давят, скрывают информацию или отвечают уклончиво на какие-то вопросы – это повод задуматься. В свою очередь, ваша задача спрашивать напрямую обо всем, что вас интересует, и не бояться каких-то проблемных тем.
Во время интервью в компанию, где я работаю сейчас, я прямо спросила руководителя что для него главное в работе и что ему приносит больше всего радости. Отличные вопросы, чтобы понять, кто перед вами.
Ответ мне понравился и я пошла в команду в том числе потому, что мне хотелось быть в проекте с этим менеджером.
Почему так важно, кто ваш начальник? Наше обучение и формирование новых паттернов поведения происходит в том числе и в процессе наблюдения за тем, как коллеги и люди уровнем выше выполняют свою работу. На их примере легче понять, что востребовано в той или иной структуре и в какую сторону нужно двигаться.
Надеюсь этот пост натолкнет кого-то на важные инсайты и поможет лучше ориентироваться в процессе собеседования.
За город с коллегами
В круговороте дел не успела вам написать об этом, но на этой неделе у моей компании корпоративный выезд в живописный город недалеко от Берлина.
Не знаю, насколько вы в курсе, но у многих европейских компаний есть традиция раз в год всем офисом выезжать куда-то для отдыха и удаленной работы, чтобы сплотить сотрудников и отметить актуальные достижения.
С моими прошлыми работодателями я успела скататься на Ибицу, в Португалию и на Маврикий.
На этом фоне поездка в Потсдам выглядит скромно, но стоит отдать должное организатором – живем мы в отеле 5 звезд со спа, бассейном и видом на озеро.
Один из приколов поездки – та самая сауна, куда мы с коллегами просто боимся ходить. Потому что в Германии в спа/саунах существует культура голого тела (мне не понять) и заходить в парилку в купальнике строго запрещено.
Настолько, что другие посетители делают замечания и могут позвать кого-то из персонала, чтобы вам провели пояснительную беседу (и возможно навеки забанили от посещения сауны).
Я кстати планирую быть настоящим панком и пойти вечером в спа, завернувшись в три полотенца. И что они мне сделают?!
Ну а после возвращения готовлю вам несколько интересных новостей – в том числе, мастер-группу трансформационного коучинга, которому буду учиться с сентября по ноябрь.
А у вас как? Много успели за лето?
В круговороте дел не успела вам написать об этом, но на этой неделе у моей компании корпоративный выезд в живописный город недалеко от Берлина.
Не знаю, насколько вы в курсе, но у многих европейских компаний есть традиция раз в год всем офисом выезжать куда-то для отдыха и удаленной работы, чтобы сплотить сотрудников и отметить актуальные достижения.
С моими прошлыми работодателями я успела скататься на Ибицу, в Португалию и на Маврикий.
На этом фоне поездка в Потсдам выглядит скромно, но стоит отдать должное организатором – живем мы в отеле 5 звезд со спа, бассейном и видом на озеро.
Один из приколов поездки – та самая сауна, куда мы с коллегами просто боимся ходить. Потому что в Германии в спа/саунах существует культура голого тела (мне не понять) и заходить в парилку в купальнике строго запрещено.
Настолько, что другие посетители делают замечания и могут позвать кого-то из персонала, чтобы вам провели пояснительную беседу (и возможно навеки забанили от посещения сауны).
Я кстати планирую быть настоящим панком и пойти вечером в спа, завернувшись в три полотенца. И что они мне сделают?!
Ну а после возвращения готовлю вам несколько интересных новостей – в том числе, мастер-группу трансформационного коучинга, которому буду учиться с сентября по ноябрь.
А у вас как? Много успели за лето?
На консультациях по поиску работы иногда бывают нестандартные случаи.
Например, люди с опытом управления в узкой сфере, которых уже не берут на рядовые позиции (они их переросли), но и на C-левел позиции без опыта работы в Европе им тоже попасть тяжело.
Получается та самая ситуация, когда ты слишком хорош для одних вакансий, но еще недостойно “убедителен” для других.
Кстати подделаюсь секретом – C-level сотрудников для европейских компаний часто ищут агентства, которые проверяют кандидатов на соответствие всем формальным требованиям + требованиям инклюзивности/разнообразия.
Чтобы в управленцах не оказывались сплошные белые арийские мужчины (есть множество компаний, где ситуация выглядит именно так).
Хотите знать, что я советую тем, кто еще не совсем адаптирован к международному рынку и никогда на нем не работал, но очень крут в своей сфере?
Я советую искать компании с русскоязычными фаундерами. Потому что там легко считывают ваш бэкграунд и готовы делать скидку на неидеальный английский/потребность в более долгой адаптации.
И если раньше меня постоянно спрашивали могу ли я подсказать конкретные компании, то теперь есть ресурс, который собрал их для вас – канал Connectable Jobs.
Ребята собирают вакансии в международных стартапах с русскоязычными фаундерами и командами, публикуют информацию о бэкграунде фаундеров, размере команды и инвестициях, а также делятся прямыми контактами HR для отклика.
Ещё у проекта есть платные каналы только для продактов и аналитиков, где вакансии с прямыми контактами публикуются каждый день.
Если узнали себя в описании выше – это точно ваш вариант, но и всем остальным советую взять на заметку.
Например, люди с опытом управления в узкой сфере, которых уже не берут на рядовые позиции (они их переросли), но и на C-левел позиции без опыта работы в Европе им тоже попасть тяжело.
Получается та самая ситуация, когда ты слишком хорош для одних вакансий, но еще недостойно “убедителен” для других.
Кстати подделаюсь секретом – C-level сотрудников для европейских компаний часто ищут агентства, которые проверяют кандидатов на соответствие всем формальным требованиям + требованиям инклюзивности/разнообразия.
Чтобы в управленцах не оказывались сплошные белые арийские мужчины (есть множество компаний, где ситуация выглядит именно так).
Хотите знать, что я советую тем, кто еще не совсем адаптирован к международному рынку и никогда на нем не работал, но очень крут в своей сфере?
Я советую искать компании с русскоязычными фаундерами. Потому что там легко считывают ваш бэкграунд и готовы делать скидку на неидеальный английский/потребность в более долгой адаптации.
И если раньше меня постоянно спрашивали могу ли я подсказать конкретные компании, то теперь есть ресурс, который собрал их для вас – канал Connectable Jobs.
Ребята собирают вакансии в международных стартапах с русскоязычными фаундерами и командами, публикуют информацию о бэкграунде фаундеров, размере команды и инвестициях, а также делятся прямыми контактами HR для отклика.
Ещё у проекта есть платные каналы только для продактов и аналитиков, где вакансии с прямыми контактами публикуются каждый день.
Если узнали себя в описании выше – это точно ваш вариант, но и всем остальным советую взять на заметку.
Telegram
Connectable Jobs Abroad
Вакансии от 200+ зарубежных компаний с русскоговорящими фаундерами или командами. Наши читатели уже получили 100+ офферов в InDrive, Revolut, Wheely, Finom и другие компании💙
Разместить вакансию: https://cutt.ly/DwJ5xAhT
Q&A: @connectable_jobs_team
Разместить вакансию: https://cutt.ly/DwJ5xAhT
Q&A: @connectable_jobs_team
На корпоративе обсуждали превратности современного мира
А именно, что в Европе (и Америке) человека очень легко уволить за “неподобающее” поведение и харассмент (оскорбительные высказывания или действия).
Что особенно удивило одного моего коллегу – факт, что несмотря на все строгие гайдлайны, тренинги и коды поведения, почти во всех средних и крупных компаниях кого-нибудь экстренно увольняют после очередной вечеринки или корпоратива.
В 99% случаев увольняют мужчин, которые не смогли удержаться от оскорбительной шутки или сексуального порыва (считай – схватили кого-то за жопу).
Для меня это что-то говорит о победе феминизма, условной “безопасности” женщин и соблюдении негласных правил. Если даже под угрозой увольнения и строгими взглядами эйчаров люди не могут просто взять себя в руки – кажется, ситуация чуть менее радужная, чем хотелось бы.
Люди все еще не очень знают себя, плохо себя контролируют и слишком полагаются на свою рациональную часть.
Отдельный вопрос – традиция жестко бухать на корпоративных мероприятиях. Для меня нет ничего менее логичного, чем пить в окружении коллег, потому что это наименее безопасная и располагающая к экспериментам с алкоголем среда, которую в принципе можно представить.
Причины, конечно, я понимаю – люди не справляются с напряжением. Но работать с напряжением можно по-разному – и в этом плане йога и терапия мне нравятся больше, чем бокал мохито.
К чему я все это пишу? Пока вы находитесь в окружении коллег – вы на работе. И не важно, речь о корпоративе, пятничных напитках или ужине с коллегами. Так или иначе, ваше поведение во всех этих контекстах может бросить тень на вашу работу или создать контексты, которые повлияют на вашу репутацию и отношения с другими сотрудниками.
Что касается моей поездки, то я пропустила все напитки и вечеринки, неплохо провела время в СПА и почерпнула много интересной информации от коллег.
О последнем, по традиции, расскажу позже.
А именно, что в Европе (и Америке) человека очень легко уволить за “неподобающее” поведение и харассмент (оскорбительные высказывания или действия).
Что особенно удивило одного моего коллегу – факт, что несмотря на все строгие гайдлайны, тренинги и коды поведения, почти во всех средних и крупных компаниях кого-нибудь экстренно увольняют после очередной вечеринки или корпоратива.
В 99% случаев увольняют мужчин, которые не смогли удержаться от оскорбительной шутки или сексуального порыва (считай – схватили кого-то за жопу).
Для меня это что-то говорит о победе феминизма, условной “безопасности” женщин и соблюдении негласных правил. Если даже под угрозой увольнения и строгими взглядами эйчаров люди не могут просто взять себя в руки – кажется, ситуация чуть менее радужная, чем хотелось бы.
Люди все еще не очень знают себя, плохо себя контролируют и слишком полагаются на свою рациональную часть.
Отдельный вопрос – традиция жестко бухать на корпоративных мероприятиях. Для меня нет ничего менее логичного, чем пить в окружении коллег, потому что это наименее безопасная и располагающая к экспериментам с алкоголем среда, которую в принципе можно представить.
Причины, конечно, я понимаю – люди не справляются с напряжением. Но работать с напряжением можно по-разному – и в этом плане йога и терапия мне нравятся больше, чем бокал мохито.
К чему я все это пишу? Пока вы находитесь в окружении коллег – вы на работе. И не важно, речь о корпоративе, пятничных напитках или ужине с коллегами. Так или иначе, ваше поведение во всех этих контекстах может бросить тень на вашу работу или создать контексты, которые повлияют на вашу репутацию и отношения с другими сотрудниками.
Что касается моей поездки, то я пропустила все напитки и вечеринки, неплохо провела время в СПА и почерпнула много интересной информации от коллег.
О последнем, по традиции, расскажу позже.
В круговороте дел совсем забыла, что сегодня последний день моего испытательного срока.
Так что скажу пару слов о том, как успешно его пройти в зарубежной компании.
1. Устанавливайте связи с коллегами с первого дня
2. Определите главные направления в своем отделе/кампании, чтобы уделять внимание именно этому
3. Будьте активными и заметными: берите слово на рабочих митингах, предлагайте и внедряйте идеи (они не обязаны быть идеальными!), активно доносите и берите обратную связь.
Всего три пункта, но почему-то уверена, что каждый из вызывает у вас вопросы. Потому что наверняка вы терпеть не можете смолл-токи и кофе-чаты, не рветесь озвучивать свои идеи и ждете удачного момента, чтобы рассказать о своих результатах.
Так или не так? Ваши идеи и обратную связь жду на @Balmy и если тема зайдет, напишу об этом подробнее.
Так что скажу пару слов о том, как успешно его пройти в зарубежной компании.
1. Устанавливайте связи с коллегами с первого дня
2. Определите главные направления в своем отделе/кампании, чтобы уделять внимание именно этому
3. Будьте активными и заметными: берите слово на рабочих митингах, предлагайте и внедряйте идеи (они не обязаны быть идеальными!), активно доносите и берите обратную связь.
Всего три пункта, но почему-то уверена, что каждый из вызывает у вас вопросы. Потому что наверняка вы терпеть не можете смолл-токи и кофе-чаты, не рветесь озвучивать свои идеи и ждете удачного момента, чтобы рассказать о своих результатах.
Так или не так? Ваши идеи и обратную связь жду на @Balmy и если тема зайдет, напишу об этом подробнее.
Так, дорогие, срочное включение.
На консультациях регулярно предлагаю вам тренировать навыки самопрезентации и репетировать все стадии процесса интервью, и вот сегодня я натолкнулась на инструмент, который сделал этот путь простым и понятным.
Спасибо AI, вы теперь можете рассказывать о своих успехах и отвечать на вопросы Искусственному Интеллекту, причем все будет как в жизни – те же уточнения, те же тесты на софт-скиллы и вопросы по методологии STAR. И все это на английском.
Опция есть в боте TalkBerry, который я нашла, пока искала варианты как оптимизировать свою работу.
Звучит как будто они мне заплатили, но нет – я реально в шоке от того, как быстро технологии вынесли нас на новый уровень. Наслаждайтесь.
Ссылка на инструмент тут.
На консультациях регулярно предлагаю вам тренировать навыки самопрезентации и репетировать все стадии процесса интервью, и вот сегодня я натолкнулась на инструмент, который сделал этот путь простым и понятным.
Спасибо AI, вы теперь можете рассказывать о своих успехах и отвечать на вопросы Искусственному Интеллекту, причем все будет как в жизни – те же уточнения, те же тесты на софт-скиллы и вопросы по методологии STAR. И все это на английском.
Опция есть в боте TalkBerry, который я нашла, пока искала варианты как оптимизировать свою работу.
Звучит как будто они мне заплатили, но нет – я реально в шоке от того, как быстро технологии вынесли нас на новый уровень. Наслаждайтесь.
Ссылка на инструмент тут.
Новые инструменты
Вчера был эпичный день. Провела три консультации в один день и все – по разным темам.
Инструменты использовала тоже разные, и сейчас расскажу, чем коучинг отличается от терапии и как расстановки помогают войти в контакт с истинными желаниями.
На первой консультации обсуждали поиски работы и карьерный рост в Европе и мой фокус был на том, чтобы дать структуру и понятные алгоритмы. Объяснить, куда нужно смотреть, какие качества прокачивать и как сформировать “идеальный” профиль работы, чтобы упросить себе задачу.
Ключевое тут – определить для себя что вам нравится делать и в какой компании вы себя видите, и фильтровать все вакансии через эти критерии. Выбирать осознанно, а не делать массовую рассылку во все фирмы подряд, с готовностью идти работать куда угодно. Потому что когда мы делаем что-то из позиции “у меня нет выбора” мы запускаем цикл бесконечного преодоления, выбираться из которого будет совсем непросто.
На второй сессии тоже было интересно – работали со страхом проявленности, и чтобы понять, где он появился, поднимали ранние воспоминания из детского опыта. Я использовала методику, в которой мы “разрушаем” аспекты болезненного опыта и интегрируем туда новые части, используя эффект хрупкости памяти.
Это относительно новое знание из нейробиологии, которое говорит о том, что когда мы что-то вспоминаем, картина прошлого становится подвижной и мы можем проводить разные интервенции, которые в итоге меняют наш эмоциональный ответ как на прошлую ситуацию, так и на то, что происходит у нас в настоящем.
Конечно, психологи делали такое и раньше, но сейчас мы можем видеть реальные изменения в мозге, что делает результаты более понятными и измеримыми.
На третьей сессии работали с 4 объектами – 4 потенциальными направлениями работы и мысленно представляли каждый из них, чтобы выявить настоящий отклик и реакции на уровне эмоций/тела. В этой расстановочной технике я не говорю клиенту, какой вариант мы рассматриваем и только озвучиваю номер, с которым нужно войти в контакт.
Удивительно, что в конце у нас появляется не только яркий образ для каждого направления, но зачастую этот образ еще и четко перекликается с чем-то, что реально связано с тем вариантом, который мы изучали в пространстве нашего воображения (например, если это женщина она может напоминать чертами и поведением женщину, которая в нашей памяти связана с потенциальной работой).
После такой диагностики нам становится проще сделать выбор, или как минимум войти в контакт со своими истинными желаниями.
Ставьте реакции, если вам интересно узнать больше о том, что происходит на консультациях и какие рекомендации я даю людям. Возможно, сделаю рубрику на эту тему.
Вчера был эпичный день. Провела три консультации в один день и все – по разным темам.
Инструменты использовала тоже разные, и сейчас расскажу, чем коучинг отличается от терапии и как расстановки помогают войти в контакт с истинными желаниями.
На первой консультации обсуждали поиски работы и карьерный рост в Европе и мой фокус был на том, чтобы дать структуру и понятные алгоритмы. Объяснить, куда нужно смотреть, какие качества прокачивать и как сформировать “идеальный” профиль работы, чтобы упросить себе задачу.
Ключевое тут – определить для себя что вам нравится делать и в какой компании вы себя видите, и фильтровать все вакансии через эти критерии. Выбирать осознанно, а не делать массовую рассылку во все фирмы подряд, с готовностью идти работать куда угодно. Потому что когда мы делаем что-то из позиции “у меня нет выбора” мы запускаем цикл бесконечного преодоления, выбираться из которого будет совсем непросто.
На второй сессии тоже было интересно – работали со страхом проявленности, и чтобы понять, где он появился, поднимали ранние воспоминания из детского опыта. Я использовала методику, в которой мы “разрушаем” аспекты болезненного опыта и интегрируем туда новые части, используя эффект хрупкости памяти.
Это относительно новое знание из нейробиологии, которое говорит о том, что когда мы что-то вспоминаем, картина прошлого становится подвижной и мы можем проводить разные интервенции, которые в итоге меняют наш эмоциональный ответ как на прошлую ситуацию, так и на то, что происходит у нас в настоящем.
Конечно, психологи делали такое и раньше, но сейчас мы можем видеть реальные изменения в мозге, что делает результаты более понятными и измеримыми.
На третьей сессии работали с 4 объектами – 4 потенциальными направлениями работы и мысленно представляли каждый из них, чтобы выявить настоящий отклик и реакции на уровне эмоций/тела. В этой расстановочной технике я не говорю клиенту, какой вариант мы рассматриваем и только озвучиваю номер, с которым нужно войти в контакт.
Удивительно, что в конце у нас появляется не только яркий образ для каждого направления, но зачастую этот образ еще и четко перекликается с чем-то, что реально связано с тем вариантом, который мы изучали в пространстве нашего воображения (например, если это женщина она может напоминать чертами и поведением женщину, которая в нашей памяти связана с потенциальной работой).
После такой диагностики нам становится проще сделать выбор, или как минимум войти в контакт со своими истинными желаниями.
Ставьте реакции, если вам интересно узнать больше о том, что происходит на консультациях и какие рекомендации я даю людям. Возможно, сделаю рубрику на эту тему.
Психологическая безопасность
Интересно, что все чаще слышу термин “психологическая безопасность” в контексте условий работы. Потому что наравне с достойной компенсаций и удобным графиком, хороший работодатель должен гарантировать вам безопасную и комфортную среду для роста, развития и реализации целей.
Что это значит? Что подвинутые компании все дальше отходят от директивного управления, жестких корпоративных рамок и отношения к людям как к функции.
Результаты и KPI при этом не теряют актуальности, но работать над ними куда приятнее с открытыми и дружелюбными людьми.
Как использовать эту информацию конкретно вам для карьерного роста? Задать себе простой вопрос. Насколько со мной комфортно работать и общаться? И если не очень, то что я могу поменять в себе/своем поведении прямо сейчас?
Из своего опыта скажу, что после переезда тема общения была для меня слепым пятном, и я понятия не имела, в чем мне нужно меняться. Шутила токсичные шутки (не всегда намеренно), держалась в стороне ото всех и считала, что быть закрытой – это прикольно, пускай разгадают, что там в моей ракушке (помимо детских травм).
Спасибо мне и терапии, что я ситуация поменялась. Кстати, благодаря этому опыту, клиентов своих понимаю прекрасно. Везде была, все решаемо (лайфхак – приложите к проблеме деньги).
Интересно, что все чаще слышу термин “психологическая безопасность” в контексте условий работы. Потому что наравне с достойной компенсаций и удобным графиком, хороший работодатель должен гарантировать вам безопасную и комфортную среду для роста, развития и реализации целей.
Что это значит? Что подвинутые компании все дальше отходят от директивного управления, жестких корпоративных рамок и отношения к людям как к функции.
Результаты и KPI при этом не теряют актуальности, но работать над ними куда приятнее с открытыми и дружелюбными людьми.
Как использовать эту информацию конкретно вам для карьерного роста? Задать себе простой вопрос. Насколько со мной комфортно работать и общаться? И если не очень, то что я могу поменять в себе/своем поведении прямо сейчас?
Из своего опыта скажу, что после переезда тема общения была для меня слепым пятном, и я понятия не имела, в чем мне нужно меняться. Шутила токсичные шутки (не всегда намеренно), держалась в стороне ото всех и считала, что быть закрытой – это прикольно, пускай разгадают, что там в моей ракушке (помимо детских травм).
Спасибо мне и терапии, что я ситуация поменялась. Кстати, благодаря этому опыту, клиентов своих понимаю прекрасно. Везде была, все решаемо (лайфхак – приложите к проблеме деньги).