Из филолога в программисты
Сегодня общалась с хорошей знакомой и она мимоходом сообщила, что она прошла 6-месячные курсы программирования и теперь ищет работу Джуниор-специалиста.
По основному диплому девушка филолог и никогда не увлекалась кодингом. Но что важно: всегда была открыта новому и позитивно смотрела на вещи.
В общем А. из тех, кто делает, смотрит на результат и радуется небольшим победам.
Мне кажется, такого подхода очень не хватает людям, которые годами готовятся к тому, чтобы что-то начать и попробовать, взвешивают все "за" и "против" и бесконечно сомневаются в своих силах.
Особенно если речь о связке “филолог” и “программист”. Кажется, что многим трудно поверить, что можно взять и переучиться. Слишком сильно давит диплом гуманитария и обидные шуточки про мозг, испорченный чтением Достоевского.
Давно хотела про это написать, но вот что важно в любых начинаниях: важно отбросить стереотипы о себе и профессии и смотреть на дело глазами ребенка. С интересом, любопытством, готовностью пробовать новые вещи.
Надо быть немножко Форрестом Гампом, который по наивности верил, что все получится – главное, не прекращать бежать.
Думаю, что А. будет развиваться дальше и через пару лет станет классным программистом.
Потому что в итоге важно не то, что ты делаешь, а с каким настроем подходишь к процессу. И чем меньше в нем самокритики и самокопания – тем лучше. Из всех людей, кто планировал сменить профессию и начать программировать (можно подставить любой другой навык) с места сдвинулись единицы.
Остальные погрязли в вопросах сложности/целесообразности/перспектив нового дела. Но так ничего и не начали. Знакомая ситуация?
Сегодня общалась с хорошей знакомой и она мимоходом сообщила, что она прошла 6-месячные курсы программирования и теперь ищет работу Джуниор-специалиста.
По основному диплому девушка филолог и никогда не увлекалась кодингом. Но что важно: всегда была открыта новому и позитивно смотрела на вещи.
В общем А. из тех, кто делает, смотрит на результат и радуется небольшим победам.
Мне кажется, такого подхода очень не хватает людям, которые годами готовятся к тому, чтобы что-то начать и попробовать, взвешивают все "за" и "против" и бесконечно сомневаются в своих силах.
Особенно если речь о связке “филолог” и “программист”. Кажется, что многим трудно поверить, что можно взять и переучиться. Слишком сильно давит диплом гуманитария и обидные шуточки про мозг, испорченный чтением Достоевского.
Давно хотела про это написать, но вот что важно в любых начинаниях: важно отбросить стереотипы о себе и профессии и смотреть на дело глазами ребенка. С интересом, любопытством, готовностью пробовать новые вещи.
Надо быть немножко Форрестом Гампом, который по наивности верил, что все получится – главное, не прекращать бежать.
Думаю, что А. будет развиваться дальше и через пару лет станет классным программистом.
Потому что в итоге важно не то, что ты делаешь, а с каким настроем подходишь к процессу. И чем меньше в нем самокритики и самокопания – тем лучше. Из всех людей, кто планировал сменить профессию и начать программировать (можно подставить любой другой навык) с места сдвинулись единицы.
Остальные погрязли в вопросах сложности/целесообразности/перспектив нового дела. Но так ничего и не начали. Знакомая ситуация?
И к другим новостям нашего цирка постоянных переездов: в воскресенье лечу домой. В воздухе отчетливо пахнет осенью, приключения пошли на второй круг, кажется, все уроки я уже выучила.
Если вы хотите встретиться со мной в Лиссабоне, пишите а личку, немного времени еще есть.
Если вы хотите встретиться со мной в Лиссабоне, пишите а личку, немного времени еще есть.
Не так давно я провела серию консультаций с теми, кто хочет найти работу в Европе. И знаете, какой основной вывод был после 10+ звонков с разными людьми?
Большинству нужны не правки в CV, а уверенность в собственных силах. Спокойное отношение к неудачам и вера в положительный результат.
Установка вроде “Я достоин крутой работы, мне есть, чем делиться, я отличный специалист”.
Большинство резюме, которые я просмотрела, выглядели отлично: с точки зрения опыта, навыков и амбиций. Основная задача была в том, чтобы дать человеку обратную связь и подтвердить, что с ним все хорошо, у него нет галлюцинаций, его опыт и правда многого стоит – главное, четко его оформить.
Ели вы узнали себя в этом тексте и у вас похожие проблемы: пожалуйста, покажите свое CV друзьям, соберите их мнения и распечатайте, чтобы держать на видном месте. Говорите себе, что вы классная/классный, каждый день.
Чтобы найти работу и вообще нормально двигаться в этой жизни, важно сформировать позитивное мнение о себе и уверенность, что вы более, чем в порядке.
Потому что именно эту мысль стоит излучать и транслировать эйчару, команде и тем людям, с которыми вы планируете работать. Не только на собеседе – каждый день.
Со своей самооценкой я кстати тоже работаю: постоянно напоминаю себе о достижениях и стараюсь делать какие-то важные для меня штуки. Регулярно. Чтобы потом сказать себе: “Молодец, Ася, прочитала книгу/побегала в парке. Горжусь тобой, котик!”
Такие вот дела.
Большинству нужны не правки в CV, а уверенность в собственных силах. Спокойное отношение к неудачам и вера в положительный результат.
Установка вроде “Я достоин крутой работы, мне есть, чем делиться, я отличный специалист”.
Большинство резюме, которые я просмотрела, выглядели отлично: с точки зрения опыта, навыков и амбиций. Основная задача была в том, чтобы дать человеку обратную связь и подтвердить, что с ним все хорошо, у него нет галлюцинаций, его опыт и правда многого стоит – главное, четко его оформить.
Ели вы узнали себя в этом тексте и у вас похожие проблемы: пожалуйста, покажите свое CV друзьям, соберите их мнения и распечатайте, чтобы держать на видном месте. Говорите себе, что вы классная/классный, каждый день.
Чтобы найти работу и вообще нормально двигаться в этой жизни, важно сформировать позитивное мнение о себе и уверенность, что вы более, чем в порядке.
Потому что именно эту мысль стоит излучать и транслировать эйчару, команде и тем людям, с которыми вы планируете работать. Не только на собеседе – каждый день.
Со своей самооценкой я кстати тоже работаю: постоянно напоминаю себе о достижениях и стараюсь делать какие-то важные для меня штуки. Регулярно. Чтобы потом сказать себе: “Молодец, Ася, прочитала книгу/побегала в парке. Горжусь тобой, котик!”
Такие вот дела.
Что со мной не так?
Бывает так, что на свидании понимаешь, что романтического интереса к человеку нет. На то могут быть разно причины: разница во взглядах, разница между фото и реальностью (дорогие мои любители фотошопа) или просто некий конфликт энергии и настроя. Казалось бы, очевидный факт, но это не мешает мне регулярно слышать один и тот же вопрос:
– Что со мной не так??
В контексте: Ты не хочешь секса – что со мной не так? Ты не хочешь отношений – что со мной не так? Ты не даешь телефон – что со мной не так?
Хочется ответить всем, кто хоть раз задавался таким вопросом после свиданий и пытался найти способ стать “таким” –
Все с тобой так, чувак(сестра)! Мир не крутится вокруг твоей жопы, и у людей сотня причин, чтобы не брать трубку/не хотеть отношений/не давать телефон. Или не хотеть тебя здесь и сейчас. Это могут быть смые рандомные факторы (от тяжелого дня на работе до склада характера).
Нет смысла искать причины только в себе, исправлять какие-то недостатки и стараться улучшить конверсию встреч в телефоны, телефонов в секс или секса в кольца.
Потому что мы все разные, ищем что-то очень специфическое (девушку с больши носом, высокого парня в очках) и реагируем на определенные стимулы.
Это нормально, это жизнь. Не стоит оценивать свой успех категориями “количества” и пытаться что-то срочно исправить, расспрашивая незнакомцев.
Отказы – это нормально, нравится всем действительно невозможно, и даже у самых красивых/популярных людей бывают обломы.
Признавайтесь, знакомая проблема? Или давно пришли к выводу, что вы – норм?
Бывает так, что на свидании понимаешь, что романтического интереса к человеку нет. На то могут быть разно причины: разница во взглядах, разница между фото и реальностью (дорогие мои любители фотошопа) или просто некий конфликт энергии и настроя. Казалось бы, очевидный факт, но это не мешает мне регулярно слышать один и тот же вопрос:
– Что со мной не так??
В контексте: Ты не хочешь секса – что со мной не так? Ты не хочешь отношений – что со мной не так? Ты не даешь телефон – что со мной не так?
Хочется ответить всем, кто хоть раз задавался таким вопросом после свиданий и пытался найти способ стать “таким” –
Все с тобой так, чувак(сестра)! Мир не крутится вокруг твоей жопы, и у людей сотня причин, чтобы не брать трубку/не хотеть отношений/не давать телефон. Или не хотеть тебя здесь и сейчас. Это могут быть смые рандомные факторы (от тяжелого дня на работе до склада характера).
Нет смысла искать причины только в себе, исправлять какие-то недостатки и стараться улучшить конверсию встреч в телефоны, телефонов в секс или секса в кольца.
Потому что мы все разные, ищем что-то очень специфическое (девушку с больши носом, высокого парня в очках) и реагируем на определенные стимулы.
Это нормально, это жизнь. Не стоит оценивать свой успех категориями “количества” и пытаться что-то срочно исправить, расспрашивая незнакомцев.
Отказы – это нормально, нравится всем действительно невозможно, и даже у самых красивых/популярных людей бывают обломы.
Признавайтесь, знакомая проблема? Или давно пришли к выводу, что вы – норм?
В России давно не так!
Когда говоришь с иностранцами о России, нередко подвозят ведро стереотипов: про водку, безумное поведение на дороге и красивых женщин.
Каждый раз мне хочется кинуть в лицо оппонента ворох фактов о прогрессивной стране, но прогрессивную страну в основном составляет горстка выпускников ВШЭ, с которыми я иногда пью кофе в Москве.
В общем, хуй знает, насколько я тут вообще объективна, когда говорю, что “В России давно не так”. В Твиттере на меня тоже набросились, что мол уехала в 90-х (я уехала в 2013), а страна давно в йоге, медитации и терапии. На стадии полной осознанности.
Но вот альтернативное мнение.
Вчера познакомилась с парнем на пляже, который три месяца назад проехался от Москвы до Владика на самых дешевых поездах. Жил у ребят с Каучсерфинга (это сообщество, в котором люди предлагают бесплатно у них остановиться в обмен на совместные активности) и в целом делал все по-хардкору.
В итоге, рассказы Дэна в духе фильмов Балабанова – со всеми типичными героями:
Где-то в Чите Дэн жил у чувака, который каждый день наливал ему шоты Баккарди по любому поводу и оплатил гулянку в дорогом ресторане.
В Питере девушка из Тиндера привела Дэна домой, приготовила ему ужин, накормила и отправила домой на такси (я ее понимаю).
В поезде до Екатеринбурга Дэн зашел зарядить телефон к какому-то мужику в купе и они до утра пили водку (телефон парень так и не зарядил).
В поезде из Красноярска Дэн был единственным иностранцем, так что его завели в какое-то купе, где собралось 10 (!!) человек и одна мало-мальски говорившая на английском девушка, чтобы задать вопросы (надеюсь, про феминисток с песьими головами не спрашивали).
В какой-то глухой общаге на окраине Москвы, девушка, узнавшая, что Дэн иностранец, молча приготовила ему еды и накормила обедом.
В общем, от рассказа у меня сложилось впечатление, что все встречные считали Дэна немного блаженным и пытались защитить его от суровой реальности. Кто водкой, кто обедом, кто гулянкой в лухари ресторане. Ну или просто делали все возможное, чтобы показать широту загадочной русской души.
Из всего трипа Дэн выучил слова “Пидарас”, “Спокойной ночи” и “Ехарный бабай”.
Надеюсь, он никогда не будет использовать их в одном предложении.
Когда говоришь с иностранцами о России, нередко подвозят ведро стереотипов: про водку, безумное поведение на дороге и красивых женщин.
Каждый раз мне хочется кинуть в лицо оппонента ворох фактов о прогрессивной стране, но прогрессивную страну в основном составляет горстка выпускников ВШЭ, с которыми я иногда пью кофе в Москве.
В общем, хуй знает, насколько я тут вообще объективна, когда говорю, что “В России давно не так”. В Твиттере на меня тоже набросились, что мол уехала в 90-х (я уехала в 2013), а страна давно в йоге, медитации и терапии. На стадии полной осознанности.
Но вот альтернативное мнение.
Вчера познакомилась с парнем на пляже, который три месяца назад проехался от Москвы до Владика на самых дешевых поездах. Жил у ребят с Каучсерфинга (это сообщество, в котором люди предлагают бесплатно у них остановиться в обмен на совместные активности) и в целом делал все по-хардкору.
В итоге, рассказы Дэна в духе фильмов Балабанова – со всеми типичными героями:
Где-то в Чите Дэн жил у чувака, который каждый день наливал ему шоты Баккарди по любому поводу и оплатил гулянку в дорогом ресторане.
В Питере девушка из Тиндера привела Дэна домой, приготовила ему ужин, накормила и отправила домой на такси (я ее понимаю).
В поезде до Екатеринбурга Дэн зашел зарядить телефон к какому-то мужику в купе и они до утра пили водку (телефон парень так и не зарядил).
В поезде из Красноярска Дэн был единственным иностранцем, так что его завели в какое-то купе, где собралось 10 (!!) человек и одна мало-мальски говорившая на английском девушка, чтобы задать вопросы (надеюсь, про феминисток с песьими головами не спрашивали).
В какой-то глухой общаге на окраине Москвы, девушка, узнавшая, что Дэн иностранец, молча приготовила ему еды и накормила обедом.
В общем, от рассказа у меня сложилось впечатление, что все встречные считали Дэна немного блаженным и пытались защитить его от суровой реальности. Кто водкой, кто обедом, кто гулянкой в лухари ресторане. Ну или просто делали все возможное, чтобы показать широту загадочной русской души.
Из всего трипа Дэн выучил слова “Пидарас”, “Спокойной ночи” и “Ехарный бабай”.
Надеюсь, он никогда не будет использовать их в одном предложении.
Мне кажется, что за три года в канале я написала уже обо всем: о поиске любви после 30, первых годах эмиграции, муках Тиндера, работе в IT-компании и странностях немецкой жизни.
Отлично понимаю, что отыскать эти сокровища мысли не так-то легко, поэтому каждую пятницу буду выкладывать подборку уже опубликованных текстов на заданную тему.
Пишите, что вас волнует сейчас особенно остро на @Chat_Svidanka_bot и ждите подборочку уже на этой неделе.
Отлично понимаю, что отыскать эти сокровища мысли не так-то легко, поэтому каждую пятницу буду выкладывать подборку уже опубликованных текстов на заданную тему.
Пишите, что вас волнует сейчас особенно остро на @Chat_Svidanka_bot и ждите подборочку уже на этой неделе.
Мне кажется про дом, в котором я сейчас живу в Португалии, можно снять сериал для Netflix:
Хозяйка этого места погружает в прошлые жизни, лечит кристаллами и делает амулеты на все случи жизни. На вид ей лет 45, на ее сеансы приезжают люди со всего света. Говорит, что в Португалии эзотерика не так популярна – а вот в Австралии, где она жила раньше, такие штуки пользуются спросом. Я не знаю ее историю, но похоже, собственной семьи у нее нет – только бесконечные гости из Airbnb, что делает это место похожим на хиппи-коммуну.
В хозяйской части дома живет кот Пушка – и только вчера я поняла, что на русском у имени тоже есть смысл.
Левое крыло дома занимает журналистка из Южной Африки, которая 10 лет назад завязала с алкоголем, а сейчас удаленно работает на компанию в UK. Иногда она говорит сама с собой и немного помешана на чистоте и эко-продуктах. На ее фоне я травлю свое тело пластиком и лактозой, но что взять с человека, который только встал на путь исправления?
По выходным к нам приходит в гости ее парень, страдающий от многолетней депрессии. Он выглядит милейшим чуваком и каждый раз играет на гитаре в саду.
А я – девушка из Берлина, которая много лет сражается с демонами с помощью йоги, медитации и этих текстов.
Хотела бы написать, что я самая нормальная, но хахаха, самый нормальный здесь – это кот.
Хозяйка этого места погружает в прошлые жизни, лечит кристаллами и делает амулеты на все случи жизни. На вид ей лет 45, на ее сеансы приезжают люди со всего света. Говорит, что в Португалии эзотерика не так популярна – а вот в Австралии, где она жила раньше, такие штуки пользуются спросом. Я не знаю ее историю, но похоже, собственной семьи у нее нет – только бесконечные гости из Airbnb, что делает это место похожим на хиппи-коммуну.
В хозяйской части дома живет кот Пушка – и только вчера я поняла, что на русском у имени тоже есть смысл.
Левое крыло дома занимает журналистка из Южной Африки, которая 10 лет назад завязала с алкоголем, а сейчас удаленно работает на компанию в UK. Иногда она говорит сама с собой и немного помешана на чистоте и эко-продуктах. На ее фоне я травлю свое тело пластиком и лактозой, но что взять с человека, который только встал на путь исправления?
По выходным к нам приходит в гости ее парень, страдающий от многолетней депрессии. Он выглядит милейшим чуваком и каждый раз играет на гитаре в саду.
А я – девушка из Берлина, которая много лет сражается с демонами с помощью йоги, медитации и этих текстов.
Хотела бы написать, что я самая нормальная, но хахаха, самый нормальный здесь – это кот.
Сейчас будет короткая история для девочек, которым 30+ и они парятся, что о них думают парни помладше (речь про иностранцев). Не считают ли они их странными/слишком взрослыми/мечтающими только о сексе etc.
В общем, вчера я психанула и поменяла настройки Тиндера так, чтобы лайкать тех кому 25+.
Пять минут усилий, 20 матчей, жду горячих сообщений от чуваков с прессом в форме стиральной доски.
Утром в моем инбоксе: “Привет, я увлекаюсь йогой/медитацией ищу людей с позитивным взглядом на жизнь, потому что почти выгорел, пока управлял своим бизнесом”.
С чуваком с прессом в итоге обсуждали, как держать себя в форме во время короны, улучшить растяжку и найти призвание в жизни.
В общем, жизнь всегда готова удивить, главное, не запихивать себя в жесткие рамки стереотипов, считая, что люди в 20, 30 или 40 должны действовать или думать определенным образом. Тенденции, конечно, есть, но и сюрпризов всегда хватает.
Кстати, что интересно: ребята 25+ в Португалии оказались намного более продвинутыми и открытыми, чем те, кому 30+. Потому что больше путешествовали, жили в разных странах и общались с иностранцами.
Такие дела.
В общем, вчера я психанула и поменяла настройки Тиндера так, чтобы лайкать тех кому 25+.
Пять минут усилий, 20 матчей, жду горячих сообщений от чуваков с прессом в форме стиральной доски.
Утром в моем инбоксе: “Привет, я увлекаюсь йогой/медитацией ищу людей с позитивным взглядом на жизнь, потому что почти выгорел, пока управлял своим бизнесом”.
С чуваком с прессом в итоге обсуждали, как держать себя в форме во время короны, улучшить растяжку и найти призвание в жизни.
В общем, жизнь всегда готова удивить, главное, не запихивать себя в жесткие рамки стереотипов, считая, что люди в 20, 30 или 40 должны действовать или думать определенным образом. Тенденции, конечно, есть, но и сюрпризов всегда хватает.
Кстати, что интересно: ребята 25+ в Португалии оказались намного более продвинутыми и открытыми, чем те, кому 30+. Потому что больше путешествовали, жили в разных странах и общались с иностранцами.
Такие дела.
Аня, нормально ли это?
Нередко мне задают вопросы о свиданках, и основная часть содержит один и тот же мотив – Аня, а это вообще нормально?
Нормально ли, что он/она не звонит три дня?
Нормально ли, что я не могу влюбиться?
Нормально ли, что мне не нужны/нужны отношения?
У тех, кто пишет такие штуки, есть убеждение, что где-то в мире существует правильный ответ на их очень личные вопросы. И что Аня этот ответ знает.
Но понимаете, в чем штука. Ни Аня, ни психолог, ни гуру из Интернета не знает, что нормально лично для вас. Что для вас органично, комфортно, приносит радость.
Потому что одним органично отправить фото своей груди незнакомцу, а другим – провести десяток вечеров за настолками. Одним хорошо в одиночестве, а другим – комфортнее в паре. Для одних – нормально заводить романы с коллегами, а для других – это опасный и травматичный опыт.
И что в Тиндере, что в жизни, очень важно слышать свои настоящие чувства. Не судить себя, не искать каких-то “нормальных” реакций и не пытаться им соответствовать. Не пытаться натянуть сову на глобус, а опыт инстаграм-блогера с BDSM-практиками на жизнь тихого интроверта.
Для того чтобы делать правильный выбор для себя, важно принять свои особенности: темп жизни, стиль общения, степень открытости миру и людям. И не пытаться это как-то бодро поменять и сломить.
У меня есть очень личная история на эту тему. Когда-то я сильно корила себя за неумение вычеркивать людей из жизни, неспособность просто закрыть дверь и забыть имя обидчика. Мне хотелось починить, дать второй шанс, что-то исправить. И мне казалось, что вот это слабость, а я хотела быть жесткой и доминантной.
И вот в одном разговоре с моим психологом она сказала – Аня, а что если вы тот человек, которому важно сохранить, а не разрушить? Человек, который пытается уберечь нечто ценное?
И я перестала с собой бороться. Дала этой части личности просто быть.
И вам советую поступать так же. Допустить, что вы тот человек, который не любит (или любит) подъебы. Или тот, кому важна честность и прямота в отношениях. Что вы та, кому важен секс или тот, кому важно быть в крепкой стабильной паре.
Принятие – это свобода.
Нередко мне задают вопросы о свиданках, и основная часть содержит один и тот же мотив – Аня, а это вообще нормально?
Нормально ли, что он/она не звонит три дня?
Нормально ли, что я не могу влюбиться?
Нормально ли, что мне не нужны/нужны отношения?
У тех, кто пишет такие штуки, есть убеждение, что где-то в мире существует правильный ответ на их очень личные вопросы. И что Аня этот ответ знает.
Но понимаете, в чем штука. Ни Аня, ни психолог, ни гуру из Интернета не знает, что нормально лично для вас. Что для вас органично, комфортно, приносит радость.
Потому что одним органично отправить фото своей груди незнакомцу, а другим – провести десяток вечеров за настолками. Одним хорошо в одиночестве, а другим – комфортнее в паре. Для одних – нормально заводить романы с коллегами, а для других – это опасный и травматичный опыт.
И что в Тиндере, что в жизни, очень важно слышать свои настоящие чувства. Не судить себя, не искать каких-то “нормальных” реакций и не пытаться им соответствовать. Не пытаться натянуть сову на глобус, а опыт инстаграм-блогера с BDSM-практиками на жизнь тихого интроверта.
Для того чтобы делать правильный выбор для себя, важно принять свои особенности: темп жизни, стиль общения, степень открытости миру и людям. И не пытаться это как-то бодро поменять и сломить.
У меня есть очень личная история на эту тему. Когда-то я сильно корила себя за неумение вычеркивать людей из жизни, неспособность просто закрыть дверь и забыть имя обидчика. Мне хотелось починить, дать второй шанс, что-то исправить. И мне казалось, что вот это слабость, а я хотела быть жесткой и доминантной.
И вот в одном разговоре с моим психологом она сказала – Аня, а что если вы тот человек, которому важно сохранить, а не разрушить? Человек, который пытается уберечь нечто ценное?
И я перестала с собой бороться. Дала этой части личности просто быть.
И вам советую поступать так же. Допустить, что вы тот человек, который не любит (или любит) подъебы. Или тот, кому важна честность и прямота в отношениях. Что вы та, кому важен секс или тот, кому важно быть в крепкой стабильной паре.
Принятие – это свобода.
Альтернативный йог
На прошлой неделе в наш Airbnb заехал новый мужик. Но не спешите радоваться и задавать мне коварные вопросы: чуваку лет 60, он родился в UK, живет в Индии и преподает йогу.
Мужик мне сразу не очень понравился: возможно, потому что прикатился на шумном мотоцикле. Минут 20 мучил хозяйку расспросами. А потом долго нервничал и ворчал, что дверь в его комнату не закрывается (хотя она скрывается).
Пока чувак заселятся, оказалось, что он еще и курит (хорошо, что в доме этого делать нельзя). И пьет. Разит от учителя знатно, и не индийскими благовониями (лучше бы ими).
Стоит ли говорить, что вечерами у нас на этаже звучит грозный кашель хронического курильщика?
Вчера слышала, как йог говорил с хозяйкой и вскользь упомянул, что не вполне понимает людей, которые связывают йогу с отказом от вредных привычек – мол, не йога для человека, а человек для йоги. Мы должны менять учение под совеременную жизнь.
Менять под современную жизнь, сука!
На этой фразе я просто выпала из штанов. Потому что йог, смолящий после занятия или ворчащий о тяготах повседневной жизни – это последний человек, которому я доверю свое духовное и физическое здоровье.
И вот почему.
Навык снятия стресса винишком у меня и так есть. Этому точно не нужно специально учиться. А вот как держать себя в форме и не ехать кукухой без стимуляторов – вот это вопрос ко всем древним практикам. Будь это йога, цигун или айкидо. И хочется верить, что они помогают. В первую очередь тем, кто этому учит. Иначе зачем эти годы практики?
Впрочем, у йога, как я вижу, дела отлично. Ведет уроки онлайн, ездит по миру, посещает древние храмы. Очень удобно!
На прошлой неделе в наш Airbnb заехал новый мужик. Но не спешите радоваться и задавать мне коварные вопросы: чуваку лет 60, он родился в UK, живет в Индии и преподает йогу.
Мужик мне сразу не очень понравился: возможно, потому что прикатился на шумном мотоцикле. Минут 20 мучил хозяйку расспросами. А потом долго нервничал и ворчал, что дверь в его комнату не закрывается (хотя она скрывается).
Пока чувак заселятся, оказалось, что он еще и курит (хорошо, что в доме этого делать нельзя). И пьет. Разит от учителя знатно, и не индийскими благовониями (лучше бы ими).
Стоит ли говорить, что вечерами у нас на этаже звучит грозный кашель хронического курильщика?
Вчера слышала, как йог говорил с хозяйкой и вскользь упомянул, что не вполне понимает людей, которые связывают йогу с отказом от вредных привычек – мол, не йога для человека, а человек для йоги. Мы должны менять учение под совеременную жизнь.
Менять под современную жизнь, сука!
На этой фразе я просто выпала из штанов. Потому что йог, смолящий после занятия или ворчащий о тяготах повседневной жизни – это последний человек, которому я доверю свое духовное и физическое здоровье.
И вот почему.
Навык снятия стресса винишком у меня и так есть. Этому точно не нужно специально учиться. А вот как держать себя в форме и не ехать кукухой без стимуляторов – вот это вопрос ко всем древним практикам. Будь это йога, цигун или айкидо. И хочется верить, что они помогают. В первую очередь тем, кто этому учит. Иначе зачем эти годы практики?
Впрочем, у йога, как я вижу, дела отлично. Ведет уроки онлайн, ездит по миру, посещает древние храмы. Очень удобно!
У нас свидание!
После короны ситуация в Тиндере сильно изменилась: многие стали искать там друзей и общение. Без романтики и далеко идущих планов.
В Берлине, мне кажется, каждый второй написал в профиле, что хочет общаться с живыми людьми, без четких целей. На спорт ходить, печь панкейки. Друзей завести в своем районе.
Возможно, от этого десяток моих встреч в Берлине прошли в режиме заниженных ожиданий и закончились чем-то вроде дружбы. В Лиссабоне мои лайки тоже распределялись лениво: в широком диапазоне симпатичных и интересных людей.
На каком-то по счету свидании я поймала себя на том, что во мне нет ни трепета, ни предвкушения чуда. Я просто шла выпить кофе с очередным парнем.
Тогда я задумалась, что в концепции “Я здесь для того, чтобы просто общаться” есть какая-то наебка. Что я как будто сама себя обкрадываю, заранее отказываясь от идеи идти на романтический ужин. Прикрываясь слоганом “Let’s see how it goes”. Ведь сейчас я знаю, чего хочу. И это не дружба.
В общем, на прошлой неделе я изменила правила.
Помните, писала о парне с прессом в виде стиральной доски? В какой-то момент, он задал мне коронный вопрос. "Встреча у нас или свидание?”
И я без тени сомнений ответила, что свидание. После чего ощутила какую-то новую для себя радость.
Кажется, впервые за два года, я собиралась не на встречу в подписчиками, не на кофе с незнакомцем, не на обмен опытом о разных странах и не на ужин “без романтического контекста”.
А на свидание с классным парнем. И это, черт возьми, было круто.
После короны ситуация в Тиндере сильно изменилась: многие стали искать там друзей и общение. Без романтики и далеко идущих планов.
В Берлине, мне кажется, каждый второй написал в профиле, что хочет общаться с живыми людьми, без четких целей. На спорт ходить, печь панкейки. Друзей завести в своем районе.
Возможно, от этого десяток моих встреч в Берлине прошли в режиме заниженных ожиданий и закончились чем-то вроде дружбы. В Лиссабоне мои лайки тоже распределялись лениво: в широком диапазоне симпатичных и интересных людей.
На каком-то по счету свидании я поймала себя на том, что во мне нет ни трепета, ни предвкушения чуда. Я просто шла выпить кофе с очередным парнем.
Тогда я задумалась, что в концепции “Я здесь для того, чтобы просто общаться” есть какая-то наебка. Что я как будто сама себя обкрадываю, заранее отказываясь от идеи идти на романтический ужин. Прикрываясь слоганом “Let’s see how it goes”. Ведь сейчас я знаю, чего хочу. И это не дружба.
В общем, на прошлой неделе я изменила правила.
Помните, писала о парне с прессом в виде стиральной доски? В какой-то момент, он задал мне коронный вопрос. "Встреча у нас или свидание?”
И я без тени сомнений ответила, что свидание. После чего ощутила какую-то новую для себя радость.
Кажется, впервые за два года, я собиралась не на встречу в подписчиками, не на кофе с незнакомцем, не на обмен опытом о разных странах и не на ужин “без романтического контекста”.
А на свидание с классным парнем. И это, черт возьми, было круто.
Как листать Тиндер
Мне кажется я перепробовала все стратегии в Тиндере – от вдумчивого чтения профиля до игры “Дай шанс этому парню”.
А рабочий оказалась всего одна.
Полное и бескомпромиссное доверие первой симпатии. В какой-то момент я начала лайкать только парней, которые 100% попадают в мой типаж и с которыми я заговорила бы в самолете/баре/очереди на концерт.
И из этого списка оставляю лишь тех, кто адекватно (по моим меркам, конечно), ведет себя в переписке.
И мне стали попадаться на удивление классные парни. Как будто я наконец перестала себя уговаривать и искать подвох в чужих фотках/профилях. А также заранее проверять, какой там из него boyfriend material (ну вдруг, фотки слишком сексуальные, непорядок!).
И это, конечно, не случайность.
В последние годы было опубликовано достаточное число исследований, которые говорят о том, что нам достаточно 10 секунд, чтобы сделать точный “слепок” личности человека. И дальнейшая информация очень мало его меняет (шок). И как бы я не пыталась бороться с этим фактом, все равно каждый раз возвращаюсь к стратегии "первого взгляда"
Который действительно подкидывает инсайтов. В отличие от долгих размышлений, уводящих куда-то в сторону (на эту тему есть крутая книга “Blink”).
Что выбрала я в этот раз, описывать не буду. Мои вкусы могут показаться вам странными!
Мне кажется я перепробовала все стратегии в Тиндере – от вдумчивого чтения профиля до игры “Дай шанс этому парню”.
А рабочий оказалась всего одна.
Полное и бескомпромиссное доверие первой симпатии. В какой-то момент я начала лайкать только парней, которые 100% попадают в мой типаж и с которыми я заговорила бы в самолете/баре/очереди на концерт.
И из этого списка оставляю лишь тех, кто адекватно (по моим меркам, конечно), ведет себя в переписке.
И мне стали попадаться на удивление классные парни. Как будто я наконец перестала себя уговаривать и искать подвох в чужих фотках/профилях. А также заранее проверять, какой там из него boyfriend material (ну вдруг, фотки слишком сексуальные, непорядок!).
И это, конечно, не случайность.
В последние годы было опубликовано достаточное число исследований, которые говорят о том, что нам достаточно 10 секунд, чтобы сделать точный “слепок” личности человека. И дальнейшая информация очень мало его меняет (шок). И как бы я не пыталась бороться с этим фактом, все равно каждый раз возвращаюсь к стратегии "первого взгляда"
Который действительно подкидывает инсайтов. В отличие от долгих размышлений, уводящих куда-то в сторону (на эту тему есть крутая книга “Blink”).
Что выбрала я в этот раз, описывать не буду. Мои вкусы могут показаться вам странными!
Долгие каникулы
Завтра я возвращаюсь в Берлин. На этот раз, я наконец-то купила билет, а значит, все серьезно и вполне окончательно.
В Лиссабон пришла осень. И хотя погода еще теплая, темнеет сейчас рано, а на пляже все меньше людей. Вода стала мутной и беспокойной. В дом, где я сейчас живу, в понедельник приедут новые люди. Для которых вторая волна вируса – не повод отказываться от серфинга.
Поездка в Лиссабон оказалась столкновением с собой. Долгими каникулами, когда я никому ничего не была должна. Даже себе.
За два месяца я изучила себя со всех сторон, вспомнила какие-то (казалось бы) давно забытые реакции и словила десяток инсайтов.
Какие-то вещи, о которых я размышляла весь прошлый год, окончательно обрели форму, старые представления о себе потеряли силу, люди, с которыми я была близка, ушли из моей жизни.
В каком-то смысле я полностью достигла поставленной перед этой поездкой цели: ускорить процесс собственных изменений. Уезжала я другим человеком. Менее смелым, свободным и зрелым.
Думаю, по итогам этой поездки я напишу серию больших текстов на Патреоне, но это, конечно, другая история и другой проект.
Завтра я возвращаюсь в Берлин. На этот раз, я наконец-то купила билет, а значит, все серьезно и вполне окончательно.
В Лиссабон пришла осень. И хотя погода еще теплая, темнеет сейчас рано, а на пляже все меньше людей. Вода стала мутной и беспокойной. В дом, где я сейчас живу, в понедельник приедут новые люди. Для которых вторая волна вируса – не повод отказываться от серфинга.
Поездка в Лиссабон оказалась столкновением с собой. Долгими каникулами, когда я никому ничего не была должна. Даже себе.
За два месяца я изучила себя со всех сторон, вспомнила какие-то (казалось бы) давно забытые реакции и словила десяток инсайтов.
Какие-то вещи, о которых я размышляла весь прошлый год, окончательно обрели форму, старые представления о себе потеряли силу, люди, с которыми я была близка, ушли из моей жизни.
В каком-то смысле я полностью достигла поставленной перед этой поездкой цели: ускорить процесс собственных изменений. Уезжала я другим человеком. Менее смелым, свободным и зрелым.
Думаю, по итогам этой поездки я напишу серию больших текстов на Патреоне, но это, конечно, другая история и другой проект.
Вчера мне прислали новость, что Португалия снова в красной зоне. А значит, после прибытия в Берлин нужно делать тест и сидеть в карантине.
Честно говоря, я приуныла, потому что в воздухе запахло вторым локдауном. Ну, и в целом, ощущение, что наша “новая реальность” с удаленным спортом/учебой/общением – это надолго, становится все прочнее.
Но есть и хорошие стороны этого дела. За время изоляции я прочно подсела на групповые онлайн курсы по медитации и это стало одним из главных инструментов в борьбе со стрессом/тревожностью и зажимами в теле.
Я пока ничего не рекомендовала на эту тему, а сейчас хочу. Потому что мне прислали достойный курс для девушек, посвященный здоровью женской репродуктивной системы.
Курс состоит из простых базовых упражнений йоги и ежедневных медитаций. На мой взгляд – идеальное сочетание, потому что работает как с телом, так и с душевным настроем.
Мне кажется, за свою жизнь я перепробовала вообще все для того, чтобы держать себя в оптимальной физической/ментальной форме и только сочетание йога+медитация дает стабильные результаты.
Какие задачи у курса?
- Смягчение симптомов ПМС
- Увеличение чувствительности
- Улучшение самочувствия и вашей физической формы
- Позитивное ощущение себя в собственном теле
- Работа с расслаблением (привет вашим оргазмам)
Курс хорош для восстановления после родов (не раньше чем через 40 дней и после разрешения врача) и профилактики хронических заболеваний. Есть пробный период участия (3 дня), за который вы можете понять, подходит ли вам система упражнений и готовы ли вы использовать их на постоянной основе.
Регистрация и вводное видео вот здесь.
Буду рада послушать отзывы всех, кто пройдет/уже проходил подобные курсы, интересно, какие изменения заметили вы.
Честно говоря, я приуныла, потому что в воздухе запахло вторым локдауном. Ну, и в целом, ощущение, что наша “новая реальность” с удаленным спортом/учебой/общением – это надолго, становится все прочнее.
Но есть и хорошие стороны этого дела. За время изоляции я прочно подсела на групповые онлайн курсы по медитации и это стало одним из главных инструментов в борьбе со стрессом/тревожностью и зажимами в теле.
Я пока ничего не рекомендовала на эту тему, а сейчас хочу. Потому что мне прислали достойный курс для девушек, посвященный здоровью женской репродуктивной системы.
Курс состоит из простых базовых упражнений йоги и ежедневных медитаций. На мой взгляд – идеальное сочетание, потому что работает как с телом, так и с душевным настроем.
Мне кажется, за свою жизнь я перепробовала вообще все для того, чтобы держать себя в оптимальной физической/ментальной форме и только сочетание йога+медитация дает стабильные результаты.
Какие задачи у курса?
- Смягчение симптомов ПМС
- Увеличение чувствительности
- Улучшение самочувствия и вашей физической формы
- Позитивное ощущение себя в собственном теле
- Работа с расслаблением (привет вашим оргазмам)
Курс хорош для восстановления после родов (не раньше чем через 40 дней и после разрешения врача) и профилактики хронических заболеваний. Есть пробный период участия (3 дня), за который вы можете понять, подходит ли вам система упражнений и готовы ли вы использовать их на постоянной основе.
Регистрация и вводное видео вот здесь.
Буду рада послушать отзывы всех, кто пройдет/уже проходил подобные курсы, интересно, какие изменения заметили вы.
История с обязательным тестом на ковид в Тегеле оказалась менее страшной, чем я думала.
В самолете всем раздали листки с предупреждением о необходимости сделать тест, но никакого контроля на выходе из зоны прилета не было.
Спокойствия ради я дошла до терминала D, где делают анализы прибывшим из зоны риска. После регистрации на сайте ребята в военной форме выдали мне листок с информацией и пробирку. Дальше медик в герметичной форме взял пробу и отпустил меря с миром.
Жду результата положенные 72 часа.
В самолете всем раздали листки с предупреждением о необходимости сделать тест, но никакого контроля на выходе из зоны прилета не было.
Спокойствия ради я дошла до терминала D, где делают анализы прибывшим из зоны риска. После регистрации на сайте ребята в военной форме выдали мне листок с информацией и пробирку. Дальше медик в герметичной форме взял пробу и отпустил меря с миром.
Жду результата положенные 72 часа.
Последний день в Лиссабоне
Вчера соседка по дому Эмили перехватила меня на пути к помойке и как следует допросила:
“Ты плакала? Скажи, ты плакала, у тебя такой грустный вид? О, ты любишь это место. Я вижу, насколько тяжело тебе уезжать!”
Я кивала, пока Эмили заново застегивала пуговицы на моей куртке. Я пропустил одну и получилось криво.
“Ничего-ничего, ты приедешь в Берлин и займешься карьерой, собой, медитацией, йогой. Всеми вещами, которыми должна заниматься взрослая, зрелая женщина. Которая знает, что она любит и чего хочет. А сейчас, иди выпей вина, посмотри на закат”.
Мы расстались на перекрестке, я обещала писать, если станет совсем грустно. Обещала вернуться.
А потом побрела к океану, бросить прощальный взгляд на блестящие волны. На переменчивое, невыносимо прекрасное небо.
Но как бы долго я на него ни смотрела, мне все равно было мало. Эта стихия как будто поглотила меня.
Я встала в 5 утра и на автомате собрала вещи. Радуясь, что ни с кем не надо прощаться.
Когда мы шли на посадку, в телефон упало новое сообщение.
“Как твои дела?”
Дела хорошо. Мне кажется, я влюбилась.
Вчера соседка по дому Эмили перехватила меня на пути к помойке и как следует допросила:
“Ты плакала? Скажи, ты плакала, у тебя такой грустный вид? О, ты любишь это место. Я вижу, насколько тяжело тебе уезжать!”
Я кивала, пока Эмили заново застегивала пуговицы на моей куртке. Я пропустил одну и получилось криво.
“Ничего-ничего, ты приедешь в Берлин и займешься карьерой, собой, медитацией, йогой. Всеми вещами, которыми должна заниматься взрослая, зрелая женщина. Которая знает, что она любит и чего хочет. А сейчас, иди выпей вина, посмотри на закат”.
Мы расстались на перекрестке, я обещала писать, если станет совсем грустно. Обещала вернуться.
А потом побрела к океану, бросить прощальный взгляд на блестящие волны. На переменчивое, невыносимо прекрасное небо.
Но как бы долго я на него ни смотрела, мне все равно было мало. Эта стихия как будто поглотила меня.
Я встала в 5 утра и на автомате собрала вещи. Радуясь, что ни с кем не надо прощаться.
Когда мы шли на посадку, в телефон упало новое сообщение.
“Как твои дела?”
Дела хорошо. Мне кажется, я влюбилась.