طبیعت انواع چای سرد نیست | خواص چای در طب سنتی ایرانی

- از منظر مکتب طب سنتی ایرانی طبیعت انواع مختلف چای گرم و خشک است و بنابر نظر حکیم عقیلی خراسانی، گرم و خشک در مرحله دوم است و اینکه برخی به ‌جهت تسکین عطش و کاهش حرارت و التهاب داخلی بدن، آن را سرد دانسته‌اند، اصلاً درست نیست. سبب این علایم به تلطیف اخلاط بلغمی غلیظ و پاکسازی اخلاط لزج از سطح دستگاه گوارش مربوط است.

چای به‌خاطر حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته‌اند، پاک می‌کند و انسدادهای مجاری بدن را باز می‌نماید و همچنین تشنگی کاذب را برطرف می‌کند.

چگونه اشیا تیز و بُرنده را در کیسه‌های زباله بگذاریم تا به پاکبانان صدمه وارد نشود👌

Join → @akhbar_roz ☜

🔰 آب خوردن ؛ از روش نوشیدن تا ظرف مناسب

🔸وقت مناسب نوشیدن آب، یک ساعت بعد از خوردن غذاست.
❌زمانهای نامناسب برای نوشیدن آب،هنگام غذا یا بلافاصله بعداز آن،ناشتا و در حالت گرسنگی،در حین ورزش،در حین نزدیکی جنسی،بین خواب و بعد از بیدار شدن از خواب، بعد حمام،بعد خوردن میوه های رطوبت دار،است.

✅آداب نوشیدن آب در طب سنتی، بتدریج آب نوشیده شود و در یک نفس نباشد،در بین نوشیدن آب ان را دور کند تا نفسش به آن نرسد،از دور بر دهان نریزد،ایستاده آب ننوشد، با کمربند سفت کمرش را نبسته باشد و با سر کج آب نخورد.

💦خصوصیات ظرف آبخوری: مکشوف باشد و داخل آن پیدا باشد،سفید رنگ باشد، تا آلودگی ها مشخص شود،شکلش طوری باشد که در آن آب کمتر جا بگیرد

از خوابیدن بر روی شکم بپرهیزید.

😴در خواب وقتی صورت به طرف پایین باشد ، با گذشت زمان پوست دچار چین و چروک می شود

👌زیرا کل وزن سر برروی پوست قرار می گیرد و همین امر باعث ایجاد خطوط نازک روی پوست می شود

🔰خوب بجویم تا سالم بمانیم.

✔️با خوب جویدن غذا :

🔸هضم و جذب غذا بهتر خواهد شد.
🔹بعد از خوردن غذا احساس سبکی و نشاط بیشتری خواهید داشت.

🔸به مرور زمان با قطعی ترین و کم هزینه ترین روش اضافه وزن خود را درمان خواهید نمود
🔹از فشار و کارکرد بیشتر معده و سیستم گوارشی خود جلوگیری خواهید کرد.
🔸به کارکرد بهتر تمام اعضای بدن خود کمک شایانی خواهید کرد.

✅با رعایت اصول پیشگیری و حفظ الصحه سالم بمانیم.

سوپ_سرماخوردگی
در سه روز نخست هر دو ساعت یک پیاله بنوشید، رقیق تهیه کنید.

یک‌چهارم سینه‌ی مرغ
یک شلغم نگینی
یک کدو سبز نگینی
یک هویج نگینی شده
دو تا پیاز متوسط رنده شده
یک ق. غ. جوی پرک
گشنیز و جعفری دو ق. غ. سر پر خرد شده ده دقیقه‌ی آخر جهت اضافه شود.

با مواردی که در بالا ذکر شد سوپ سرماخوردگی تهیه کنید، رقیق باشد، و هر دو ساعت یک پیاله میل شود.
در سه روز نخست سرماخوردگی، استراحت، نوشیدن این سوپ رقیق، دم‌نوش بابونه‌ی شیرازی به همراه بخور آن می‌تواند از شدت بیماری تا حد زیادی بکاهد.
بر عکس میل نمودن غذاهای غلیظ، فعالیت بدنی، یبوست و رسیدن باد سرد به سر و گردن، شدت آن را می‌افزاید .

🔰ماءالشعیرطبی

👌یک نوشیدنی مناسب دفع سموم و مواد زاید بدن در ایام آلودگی هوا

🌀طرز تهیه: :

۵۰ گرم جو( پوست کنده و سالم) و یک لیتر آب روی حرارت ملایم قرارداده تا به مدت ۴۵ دقیقه جو به حالت شکفته در آید.. سپس در حالت گرم آن را صاف کرده و آب حاصل از صاف کردن را می گذاریم خنک شده و مصرف می نماییم. این مایع تا ۴۸ ساعت داخل یخچال قابلیت نگهداری دارد.
در افراد با معده سرد و تر هرلیوان با کمی عسل شیرین شده و مصرف گردد.

❇️توجه:

🔸بهتر است جو ابتدا با کمی آب مخلوط شده و آب آن دور ریخته شود سپس آب برروی آن ریخته و حرارت داده شود.
🔹این نوشیدنی بدون نان و به تنهایی مصرف شده و تا یک ساعت بعد از آن آب یا خوراکی دیگری مصرف نگردد.

(سوپ شلغم)

❇️مواد لازم :
بلغور گندم: سه چهارم پیمانه
بلغور جو: یک قاشق غذاخوری
کدوخورشتی: 3عدد متوسط
هویج:2عدد بزرگ
شلغم : 3عدد متوسط
لیموترش یا آب نارنج: در صورت تمایل
نمک-فلفل-زردچوبه و پودرزیره: به میزان لازم
روغن زیتون یا کنجد: به میزان لازم


✅خواص : تمام ترکیبات موجود در این غذا جهت پیشگیری و درمان سرماخوردگی و زکام مفید است. حجم رطوبت رسانی این غذا از خصوصیات خوب آن بوده که سبب جاری شدن ترشحات از مخاط می گردد.

🌀دستور پخت:
بلغورگندم و جو را خیس کرده با مقداری آب و زردچوبه یک ساعت با حرارت ملایم می پزیم.
کدو را درشت و هویج را ریز رنده و به مواد اضافه می کنیم.
شلغم را نگینی خرد یا رنده می کنیم و به مواد اضافه و 45 تا یکساعت می گذاریم بپزند.
20 دقیقه بعد از اضافه کردن شلغم نمک و فلفل را اضافه می کنیم.
5 تا 10 دقیقه قبل از سرو کمی پودر زیره اضافه می کنیم و اجازه می دهیم غذا جا بیفتد .
در صورت نیاز از چاشنی لیموترش تازه یا آبغوره یا آب نارنج و روغن زیتون استفاده گردد.

با آلودگی هوا چه كنيم؟ ( طراحی تصویر از مجید خسرو انجم)

❇️تدابیر حفظ سلامتی در آلودگی هوا:

✅در آلودگی هوا این خوراکی ها را در برنامه غذای خود قرار دهید:

سیب شیرین(خصوصا بصورت فالوده سیب)
انار شیرین و یا مایل به ترشی
کدو حلوایی یا خورشتی خصوصا همراه آلو بخارا
فلفل دلمه ای
پیاز و سیر پخته
پرتقال شیرین
سالاد کاهو با هویج رنده شده و روغن زیتون با اب نارنج
سوپ سبزیجات همراه زرشک و هویج و شلغم و به
دمنوش اویشن شیرازی
دمنوش گل گاوزبان و سنبل الطیب و بهار نارنج همراه لیمو عمانی
عرق بارهنگ
چای دارچین یا استفاده از دارچین در برنج
ما الشعیر طبی

▪️دعایی که مستجاب شد

شهید حاج قاسم سلیمانی در منطقه اروند کنار:
▪️خدایا به آن نمازها که در کنار این نهرها خوانده شد قسمت میدهیم عاقبت ما را ختم به شهادت کن

🆔👉 @Lorestannews1
آخرین اخبار لرستان👆👆

کرونا ویروس در کمین ایرانیان / اطلاعیه و هشدار فوری سازمان بهداشت جهانی درباره ویروس مهلک و اسرار آمیز کرونا که باید تمام جمعیت ایران آن را ببینند و به توصیه هایش عمل کنند! این ویروس مرموز و ناشناخته می تواند در سال ۶۵ میلیون نفر، چیزی نزدیک به جمعیت کنونی ایران را به کشتن دهد! با توجه به اینکه در این مدت ۳۰ هزار ایرانی به چین رفت و آمد داشتند و تولید واکسن اولیه کرونا ویروس در بهترین حالت ۳ الی ۶ ماه زمان می برد، بهترین راه حل برای در امان ماندن از دست این ویروس قاتل، انجام این اقدامات مهم پیشگرانه است تا بتوانیم جان خود و عزیزان مان را نجات دهیم! نکته آخر که همه ما ایرانیان از آن بیخبر و غافل هستیم، نحوه ماسک زدن ما برای جلوگیری از سرایت این ویروس مهلک است! خبر بد در رابطه با این ویروس هم این است که ماسکهای ساده نمی توانند جلوی انتقال کرونا ویروس را بگیرند و باید از ماسکهای فیلتردار استفاده کنید! آن هم به شیوه ای که در کلیپ توضیح و نشان داده می شود! بعد دیدنش متوجه می شوید که خیلی از ما ایرانیان یک عمر اشتباه ماسک می زدیم! شدیدا نیازمند مشارکت شما در انتشار حداکثری این کلیپ سودمند هستیم!🙏

🆑 @LaLaLandTel