3 движения, которые помогут оттоку лимфы

КЕТО | #биохакинг

🥑 КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

🍒 Отзывы

Известная техника «Квадратное дыхание» для быстрого расслабления

КЕТО | #биохакинг

Вдох - 4 секунды
Задержка - 4 секунды
Выдох - 4 секунды
Задержка - 4 секунды


🥑 КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

🍒 Отзывы