This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍖Деликатес из свиной шейки
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свиная шейка 2.0кг
▪️Вода 1.5л
▪️Соль 45гр
▪️Соль нитритная 45гр
▪️Лавровый лист 4 шт
▪️Перец горошком 1/2чл
▪️Перец душистый 4шт
▪️Зира 1/2чл
▪️Чеснок 1 головка
⚡️ Закрытый КЕТО чат | марафон
✈ Кето гайд
👉 Кето библиотека
🧘 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свиная шейка 2.0кг
▪️Вода 1.5л
▪️Соль 45гр
▪️Соль нитритная 45гр
▪️Лавровый лист 4 шт
▪️Перец горошком 1/2чл
▪️Перец душистый 4шт
▪️Зира 1/2чл
▪️Чеснок 1 головка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤3🔥2
❓Почему сметану в суп можно, а сливки в кофе – нет?
❓Не хочу отказываться от кофе и чая после обеда. Как это повлияет на процесс жиросжигания ?
❓А мне совсем не хочется ни зелени, ни овощей. Так ли уж важно их есть каждый день?
На эти и другие вопросы вы можете получить ответы вступив в платный чат...,..https://tttttt.me/intervalnoepitaniee/1269
❓Не хочу отказываться от кофе и чая после обеда. Как это повлияет на процесс жиросжигания ?
❓А мне совсем не хочется ни зелени, ни овощей. Так ли уж важно их есть каждый день?
На эти и другие вопросы вы можете получить ответы вступив в платный чат...,..https://tttttt.me/intervalnoepitaniee/1269
👍9❤3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍖Рулька без лишних заморочек
👨🍳Ингредиенты:
▪️Рулька 1 кг
▪️Чеснок 1 головка
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
▪️Паприка копчёная 1/2 ч.л.
▪️Уксус яблочный 6% 1 ст.л.
▪️Масло раст 1 ст.л.
⚡️ Закрытый КЕТО чат | марафон
✈ Кето гайд
👉 Кето библиотека
🧘 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
▪️Рулька 1 кг
▪️Чеснок 1 головка
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
▪️Паприка копчёная 1/2 ч.л.
▪️Уксус яблочный 6% 1 ст.л.
▪️Масло раст 1 ст.л.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍖Говяжий рёбрышки в духовке
👨🍳Ингредиенты:
▪️Говяжий рёбрышки 1,5кг
▪️Лук 2шт.
▪️Вино красное 200мл.(полусухое)
▪️Чеснок 1 головка
▪️Острый Чили соус по вкусу
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
▪️Специи для мясо по вкусу
▪️Масло растительное 50-80 мл.
⏰Готовим в духовке при 180° 3 часа.
⚡️ Закрытый КЕТО чат | марафон
✈ Кето гайд
👉 Кето библиотека
🧘 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
▪️Говяжий рёбрышки 1,5кг
▪️Лук 2шт.
▪️Вино красное 200мл.(полусухое)
▪️Чеснок 1 головка
▪️Острый Чили соус по вкусу
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
▪️Специи для мясо по вкусу
▪️Масло растительное 50-80 мл.
⏰Готовим в духовке при 180° 3 часа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩Свиной карбонад от шефа
👨🍳Ингредиенты:
▪️Корейка свин. 1 кг
▪️Зелень 80 гр
▪️Чеснок 1 головка
▪️Масло сл 100 гр
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
▪️Тимьян свежий 3 гр
▪️Томаты вяленые 7 шт.
⚡️ Закрытый КЕТО чат | марафон
✈ Кето гайд
👉 Кето библиотека
🧘 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
▪️Корейка свин. 1 кг
▪️Зелень 80 гр
▪️Чеснок 1 головка
▪️Масло сл 100 гр
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
▪️Тимьян свежий 3 гр
▪️Томаты вяленые 7 шт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤3👍3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩Стейк на ужин
👨🍳Ингредиенты:
▪️Стейк - 500 гр
▪️Соль, черный перец
▪️Сливочное масло - 40 гр
▪️Чеснок - 1 зубчик
▪️Розмарин - 2 веточки
⚡️ Закрытый КЕТО чат | марафон
✈ Кето гайд
👉 Кето библиотека
🧘 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
▪️Стейк - 500 гр
▪️Соль, черный перец
▪️Сливочное масло - 40 гр
▪️Чеснок - 1 зубчик
▪️Розмарин - 2 веточки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍4❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩Сочный шашлык
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свинина
▪️Лук, петрушка
▪️Соль/Перец
▪️Базилик сушеный
▪️Паприка копченая
▪️Вода
Соус:
▪️Укроп, кинза
▪️Лук зеленый
▪️Лимон, чеснок
▪️Соль/Перец
▪️Протертые томаты (не пюре)
⚡️ Закрытый КЕТО чат | марафон
✈ Кето гайд
👉 Кето библиотека
🧘 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свинина
▪️Лук, петрушка
▪️Соль/Перец
▪️Базилик сушеный
▪️Паприка копченая
▪️Вода
Соус:
▪️Укроп, кинза
▪️Лук зеленый
▪️Лимон, чеснок
▪️Соль/Перец
▪️Протертые томаты (не пюре)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍3❤2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍3❤1
Наши участники закрытого чата уже делятся результатами ,а только прошла неделя❤️💋 ! Хочешь так же ? Научим всем тонкостям ,а также
✅приведем сахар в норму
✅восстановим правильную работу инсулина
✅забудем про постоянный аппетит
✅помолодеем как минимум на 5 лет
✅восстановим нормальный уровень энергии
✅уберем лишние килограммы
✅забудем о сахарной, мучной зависимости
✅перестанем зависеть от еды
⚡️ Как вступить :
Оплата 1500р на карту Сбер/ Т-банк/ 89649061644 на имя Марина С, после оплаты высылаете чек в личку @Marime1210 и я вас добавляю в чат .
Оплата единоразовая!
Наши отзывы :
https://tttttt.me/keto_otzyv
✅приведем сахар в норму
✅восстановим правильную работу инсулина
✅забудем про постоянный аппетит
✅помолодеем как минимум на 5 лет
✅восстановим нормальный уровень энергии
✅уберем лишние килограммы
✅забудем о сахарной, мучной зависимости
✅перестанем зависеть от еды
Оплата 1500р на карту Сбер/ Т-банк/ 89649061644 на имя Марина С, после оплаты высылаете чек в личку @Marime1210 и я вас добавляю в чат .
Оплата единоразовая!
Наши отзывы :
https://tttttt.me/keto_otzyv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😋Готовим грудинку, чтоб больше не покупать колбасу
👨🍳Ингредиенты:
▪️свиная грудинка 1,5 кг
▪️кориандр 1 ч.л.
▪️чёрный перец 1 ч.л.
▪️соль 2 ч.л.
▪️паприка 2 ч.л.
▪️острый красный перец 0,5 ч.л.
▪️чеснок 5 зубчиков
▪️тимьян 1 ч.л.
⚡️ Закрытый КЕТО чат | марафон
👉 Кето библиотека
🧘 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
▪️свиная грудинка 1,5 кг
▪️кориандр 1 ч.л.
▪️чёрный перец 1 ч.л.
▪️соль 2 ч.л.
▪️паприка 2 ч.л.
▪️острый красный перец 0,5 ч.л.
▪️чеснок 5 зубчиков
▪️тимьян 1 ч.л.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18🔥11❤1👏1