🌿 Как правильно пить травы?

Несколько простых правил:
🍵 Чайные травы можно пить длительно. Они оправдывают свое название и заменяют собой чай. Хотя чай — это тоже трава. И тоже имеет свои свойства, полезные и вредные. Но про него почему-то никто не спрашивает: “Как долго можно пить чай?” А вот про траву — спрашивают 🙃
🍵 Легкие сборы лечебных трав можно пить без перерыва 1-2 мес, затем либо перерыв, либо менять состав сбора
🍵 Сильные отвары пьют 20 дней, потом делают перерыв 10 дней. Только по назначению и под контролем специалиста

Чтобы точно узнать негативное действие трав или сбора на организм, сначала пробуйте пить 1/2 дозы той или иной травы или сбора. Если в течение нескольких дней самочувствие не страдает — принимайте полную дозу 👌

🌿 Простые сборы предпочтительнее, чем навороченные, многокомпонентные  Старайтесь выбирать те, где 3-5 ингредиентов, а не те, где 10-20 трав. Так будет легче понять, на что вы плохо среагировали и вовремя принять меры.

⚠️ Бывают аллергии и индивидуальная непереносимость, будьте аккуратны. Все есть яд, и все — лекарство. Зависит от дозы. Невинный имбирный чай может так спровоцировать желчный, что вы, возможно, полночи проведете в туалете.

⚠️ Травяные сборы с присутствием пижмы, мать-и-мачехи, полыни, валерианы, тысячелистника, чистотела, хмеля — сильнодействующие. Перед применением подобных сборов лучше проконсультироваться с врачом.

⚠️ При беременности нельзя: пастушья сумка, полынь, девясил, багульник, спорыш, душица, крушина, бузина, донник, шалфей, барбарис, алоэ, можжевельник, тимьян ползучий, толокнянка, пижма, календула, петрушка, чистотел.

Какие травы у вас всегда есть дома? Может что-то собираете или даже выращиваете сами? 🌿

🌕 Жировой гепатоз, жировая дистрофия, ожирение печени — возникает в результате избыточного скопления липидов в клетках. Хронический процесс, встречается часто.

🌕 Причины:
— нарушение рациона с преобладанием простых сахаров, в частности фруктозы
— злоупотребление алкоголем и наркотиками
— ожирение, употребление  трансжиров, полуфабрикатов
— малоподвижный образ жизни
— воздействие лекарств и токсинов

Иногда это случайная находка на УЗИ. Симптомы неспецифичны:
🌑 Боль, тяжесть в подреберье
🌑 Диспепсические явления
🌑 Увеличение печени
🌑 Нарушение усвоения и переваривания пищи
🌑 Метеоризм, запоры

Жировой гепатоз не требует медикаментозного лечения. Помочь БАДами и травами можно, но главное — рацион!

🚫 Запрещены молочные продукты, жирные продукты, вся мусорная еда (полуфабрикаты, фаст-фуд, газировки, майонезы/соусы из магазина), алкоголь, сахар. Основа рациона — правильное соотношение белков /жиров/углеводов. Овощи и зелень -не забывать добавлять в каждый прием пищи!!!

Жировой гепатоз медленно поддается обратному процессу, но при должном старании и дисциплине всё становится возможным 🙌

🌕 Дискинезия. Тоже пару слов. Это нарушение моторики желчевыводящих путей (и пузыря, и протоков). Обозначается аббревиатурой ДЖВП. Причины — те же, симптомы — то же. У всех этих проблем одни корни и проявления.

Варианты ДЖВП:
⚡ Гипотонический (снижение тонуса сфинктеров)
⚡ Гипертонический (повышение тонуса)
⚡ Гипокинетический (замедление оттока желчи)
⚡ Гиперкинетический (активация оттока, резкий выброс порций)

Основа лечения ДЖВП — рацион. Всё туда же )) При налаживании процессов желчеотделения симптомы постепенно нивелируются, а моторика восстанавливается 👌