🥩Стейк на ужин

👨‍🍳Ингредиенты:

▪️Стейк - 500 гр
▪️Соль, черный перец
▪️Сливочное масло - 40 гр
▪️Чеснок - 1 зубчик
▪️Розмарин - 2 веточки

⚡️Закрытый КЕТО чат | марафон

✈Кето гайд

👉Кето библиотека

🧘 Отзывы

🥩Сочный шашлык

👨‍🍳Ингредиенты:

▪️Свинина
▪️Лук, петрушка
▪️Соль/Перец
▪️Базилик сушеный
▪️Паприка копченая
▪️Вода

Соус:

▪️Укроп, кинза
▪️Лук зеленый
▪️Лимон, чеснок
▪️Соль/Перец
▪️Протертые томаты (не пюре)

⚡️Закрытый КЕТО чат | марафон

✈Кето гайд

👉Кето библиотека

🧘 Отзывы

Упомянул(а) Вас в канале


ЗАКРЫТЫЙ КЕТО ЧАТ

❤️Наш чат  открыт для любого веса и возраста

❗️Следуя четкой методике вы сможете не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить качество тела и кожи, повысить энергию, укрепить иммунитет

- Без флуда,только полезная информация и помощь!

⚡️Как вступить :

Оплата 1500р на карту Сбер/ Т-банк/ 89649061644 на имя Марина С, после оплаты высылаете чек в личку @Marime1210 и я вас добавляю в чат .
Оплата единоразовая!

Наши отзывы :

https://tttttt.me/keto_otzyv

❗️❗️❗️9 Ноября
стартовал 2 поток  МАРАФОНА   ,с чек листами на каждый день и ПОЛНОЙ обучающей программой! Длительность марафона 21 день! Успевайте ! Всем вступившим, информация доступна с первого дня!


❤️ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !

🥓 Вкуснейшее сало

⚡️Закрытый КЕТО чат | марафон

✈Кето гайд

👉Кето библиотека

🧘 Отзывы

😋Готовим грудинку, чтоб больше не покупать колбасу

👨‍🍳Ингредиенты:

▪️свиная грудинка 1,5 кг
▪️кориандр 1 ч.л.
▪️чёрный перец 1 ч.л.
▪️соль 2 ч.л.
▪️паприка 2 ч.л.
▪️острый красный перец 0,5 ч.л.
▪️чеснок 5 зубчиков
▪️тимьян 1 ч.л.

⚡️Закрытый КЕТО чат | марафон

👉Кето библиотека

🧘 Отзывы

​ГОВЯДИНА КУСКОМ В МУЛЬТИВАРКЕ

Ингредиенты:
Говядина - 1 кг
Масло растительное - 30 мл
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Специи для мяса - по вкусу

Приготовление:
Говядину промываем, обсушиваем и натираем солью со специями, а затем выкладываем в чашу мультиварки, предварительно налив в нее растительное масло. Готовим в режиме "Жарка" 40 минут. Через 20 минут переворачиваем кусок на другую сторону и продолжаем готовить. По истечению времени готовим в режиме "Тушение" 1,5 часа. Говядина готова.

Приятного аппетита!

⚡️Закрытый КЕТО чат | марафон

👉Кето библиотека

🧘 Отзывы

Куриные сердечки на мангале

⚡️Закрытый КЕТО чат | марафон

👉Кето библиотека

🧘 Отзывы

Так свиную вырезку вы еще не готовили

Нам понадобится:
Вырезка 2 шт.
Бекон 250 гр
Масло сл 50 гр
Аджика 1 ст.л.
Чеснок 1 головка
Соль 1/2 ч.л.

⚡️Закрытый КЕТО чат | марафон

👉Кето библиотека

🧘 Отзывы

Ловите рецепт🧄Garlic ghee/Чесночное топленое масло🧄

⚡️Закрытый КЕТО чат | марафон

👉Кето библиотека

🧘 Отзывы

Сливочное масло – из базового продукта в деликатес 💰

Ситуация на рынке:
— Минсельхоз заявляет, что сейчас дефицита сливочного масла нет, но в скором времени может возникнуть нехватка этого продукта. Основные причины: рост спроса на натуральное масло, связанное с выводом фальсифицированной продукции с рынка; сокращение поставок из Белоруссии и других стран; ажиотаж на продукт.

— В соцсетях можно встретить жалобы на то, что масла не хватает, а в некоторых магазинах, например, в «Дикси», масло стали закрывать под замок наравне с икрой во избежание краж.

— С начала года цена на сливочное масло выросла в несколько раз: 200-граммовый брикет теперь стоит около 299 рублей и выше. Это не просто рост стоимости, это изменение восприятия масла как дорогого продукта.

Причины:
🟡Одной из версий увеличения спроса на сливочное масло является рост его потребления до 280 килограммов на душу населения в год — и это рекорд за последние 20 лет!

🟡В добавок ко всему масло стало ещё активнее использоваться в производстве кондитерских изделий и в сфере общественного питания, что также поспособствовало росту спроса.

Однако не стоит паниковать – эксперты уверены, что на рынке рано или поздно произойдёт стабилизация. В ответ на высокие цены и дефицит, вероятно, начнётся импорт масла из соседних стран, что может снизить градус напряжения.

🔜А сколько сливочное масло стоит у вас ?

Зеленый салатик

Ингредиенты:

- капуста 200 гр
- огурец 2 шт

Соус:

- авокадо 1 шт
- сок половины лимона
- оливковое масло 2 ст.л
- петрушка пучок
- вода 5 ст.л
- семена любые  ст.л
- соль щепотка

⚡️Закрытый КЕТО чат | марафон

👉Кето библиотека

🧘 Отзывы