This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😋Существует множество вариаций засолки сала, но есть идеальные варианты как этот
👨🍳Ингредиенты:
▪️Сало 1 кг
▪️Крупная соль 2 ст.л
▪️Молотая паприка 1 ст.л (можно разбавить копчённой)
▪️Зернистая горчица молотая 1 ч.л
▪️Тмин 1 ч.л
▪️Красный острый перец 1/2 ч.л (по вкусу)
▪️Куркума 2/3 ч.л
▪️Чеснок 4-5 зуб
▪️Кориандр 1 ч.л
▪️Чёрный перец 1/2 ч.л
🔪Рекомендуется сало перед засолкой заморозить минимум на сутки
🔪Если обернуть при засолке в бумагу, также нужно поместить в емкость чтобы не пересохла шкурка
🔪Идеальнее всего использовать сало толщиной 3-4 см
🔪В холодильнике засаливаем 5 дней, после можно хранить в морозилке
⚡️ Закрытый КЕТО чат | марафон
✈ Кето гайд
👉 Кето библиотека
🧘 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
▪️Сало 1 кг
▪️Крупная соль 2 ст.л
▪️Молотая паприка 1 ст.л (можно разбавить копчённой)
▪️Зернистая горчица молотая 1 ч.л
▪️Тмин 1 ч.л
▪️Красный острый перец 1/2 ч.л (по вкусу)
▪️Куркума 2/3 ч.л
▪️Чеснок 4-5 зуб
▪️Кориандр 1 ч.л
▪️Чёрный перец 1/2 ч.л
🔪Рекомендуется сало перед засолкой заморозить минимум на сутки
🔪Если обернуть при засолке в бумагу, также нужно поместить в емкость чтобы не пересохла шкурка
🔪Идеальнее всего использовать сало толщиной 3-4 см
🔪В холодильнике засаливаем 5 дней, после можно хранить в морозилке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍖Деликатес из свиной шейки
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свиная шейка 2.0кг
▪️Вода 1.5л
▪️Соль 45гр
▪️Соль нитритная 45гр
▪️Лавровый лист 4 шт
▪️Перец горошком 1/2чл
▪️Перец душистый 4шт
▪️Зира 1/2чл
▪️Чеснок 1 головка
⚡️ Закрытый КЕТО чат | марафон
✈ Кето гайд
👉 Кето библиотека
🧘 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свиная шейка 2.0кг
▪️Вода 1.5л
▪️Соль 45гр
▪️Соль нитритная 45гр
▪️Лавровый лист 4 шт
▪️Перец горошком 1/2чл
▪️Перец душистый 4шт
▪️Зира 1/2чл
▪️Чеснок 1 головка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❓Почему сметану в суп можно, а сливки в кофе – нет?
❓Не хочу отказываться от кофе и чая после обеда. Как это повлияет на процесс жиросжигания ?
❓А мне совсем не хочется ни зелени, ни овощей. Так ли уж важно их есть каждый день?
На эти и другие вопросы вы можете получить ответы вступив в платный чат...,..https://tttttt.me/intervalnoepitaniee/1269
❓Не хочу отказываться от кофе и чая после обеда. Как это повлияет на процесс жиросжигания ?
❓А мне совсем не хочется ни зелени, ни овощей. Так ли уж важно их есть каждый день?
На эти и другие вопросы вы можете получить ответы вступив в платный чат...,..https://tttttt.me/intervalnoepitaniee/1269
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍖Рулька без лишних заморочек
👨🍳Ингредиенты:
▪️Рулька 1 кг
▪️Чеснок 1 головка
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
▪️Паприка копчёная 1/2 ч.л.
▪️Уксус яблочный 6% 1 ст.л.
▪️Масло раст 1 ст.л.
⚡️ Закрытый КЕТО чат | марафон
✈ Кето гайд
👉 Кето библиотека
🧘 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
▪️Рулька 1 кг
▪️Чеснок 1 головка
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
▪️Паприка копчёная 1/2 ч.л.
▪️Уксус яблочный 6% 1 ст.л.
▪️Масло раст 1 ст.л.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍖Говяжий рёбрышки в духовке
👨🍳Ингредиенты:
▪️Говяжий рёбрышки 1,5кг
▪️Лук 2шт.
▪️Вино красное 200мл.(полусухое)
▪️Чеснок 1 головка
▪️Острый Чили соус по вкусу
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
▪️Специи для мясо по вкусу
▪️Масло растительное 50-80 мл.
⏰Готовим в духовке при 180° 3 часа.
⚡️ Закрытый КЕТО чат | марафон
✈ Кето гайд
👉 Кето библиотека
🧘 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
▪️Говяжий рёбрышки 1,5кг
▪️Лук 2шт.
▪️Вино красное 200мл.(полусухое)
▪️Чеснок 1 головка
▪️Острый Чили соус по вкусу
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
▪️Специи для мясо по вкусу
▪️Масло растительное 50-80 мл.
⏰Готовим в духовке при 180° 3 часа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩Свиной карбонад от шефа
👨🍳Ингредиенты:
▪️Корейка свин. 1 кг
▪️Зелень 80 гр
▪️Чеснок 1 головка
▪️Масло сл 100 гр
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
▪️Тимьян свежий 3 гр
▪️Томаты вяленые 7 шт.
⚡️ Закрытый КЕТО чат | марафон
✈ Кето гайд
👉 Кето библиотека
🧘 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
▪️Корейка свин. 1 кг
▪️Зелень 80 гр
▪️Чеснок 1 головка
▪️Масло сл 100 гр
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
▪️Тимьян свежий 3 гр
▪️Томаты вяленые 7 шт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩Стейк на ужин
👨🍳Ингредиенты:
▪️Стейк - 500 гр
▪️Соль, черный перец
▪️Сливочное масло - 40 гр
▪️Чеснок - 1 зубчик
▪️Розмарин - 2 веточки
⚡️ Закрытый КЕТО чат | марафон
✈ Кето гайд
👉 Кето библиотека
🧘 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
▪️Стейк - 500 гр
▪️Соль, черный перец
▪️Сливочное масло - 40 гр
▪️Чеснок - 1 зубчик
▪️Розмарин - 2 веточки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩Сочный шашлык
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свинина
▪️Лук, петрушка
▪️Соль/Перец
▪️Базилик сушеный
▪️Паприка копченая
▪️Вода
Соус:
▪️Укроп, кинза
▪️Лук зеленый
▪️Лимон, чеснок
▪️Соль/Перец
▪️Протертые томаты (не пюре)
⚡️ Закрытый КЕТО чат | марафон
✈ Кето гайд
👉 Кето библиотека
🧘 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свинина
▪️Лук, петрушка
▪️Соль/Перец
▪️Базилик сушеный
▪️Паприка копченая
▪️Вода
Соус:
▪️Укроп, кинза
▪️Лук зеленый
▪️Лимон, чеснок
▪️Соль/Перец
▪️Протертые томаты (не пюре)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Упомянул(а) Вас в канале
ЗАКРЫТЫЙ КЕТО ЧАТ
❤️ Наш чат открыт для любого веса и возраста
❗️ Следуя четкой методике вы сможете не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить качество тела и кожи, повысить энергию, укрепить иммунитет
- Без флуда,только полезная информация и помощь!
⚡️ Как вступить :
Оплата 1500р на карту Сбер/ Т-банк/ 89649061644 на имя Марина С, после оплаты высылаете чек в личку @Marime1210 и я вас добавляю в чат .
Оплата единоразовая!
Наши отзывы :
https://tttttt.me/keto_otzyv
❗️ ❗️ ❗️ 9 Ноября
стартовал 2 поток МАРАФОНА ,с чек листами на каждый день и ПОЛНОЙ обучающей программой! Длительность марафона 21 день! Успевайте ! Всем вступившим, информация доступна с первого дня!
❤️ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !
ЗАКРЫТЫЙ КЕТО ЧАТ
- Без флуда,только полезная информация и помощь!
Оплата 1500р на карту Сбер/ Т-банк/ 89649061644 на имя Марина С, после оплаты высылаете чек в личку @Marime1210 и я вас добавляю в чат .
Оплата единоразовая!
Наши отзывы :
https://tttttt.me/keto_otzyv
стартовал 2 поток МАРАФОНА ,с чек листами на каждый день и ПОЛНОЙ обучающей программой! Длительность марафона 21 день! Успевайте ! Всем вступившим, информация доступна с первого дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наши участники закрытого чата уже делятся результатами ,а только прошла неделя❤️💋 ! Хочешь так же ? Научим всем тонкостям ,а также
✅приведем сахар в норму
✅восстановим правильную работу инсулина
✅забудем про постоянный аппетит
✅помолодеем как минимум на 5 лет
✅восстановим нормальный уровень энергии
✅уберем лишние килограммы
✅забудем о сахарной, мучной зависимости
✅перестанем зависеть от еды
⚡️ Как вступить :
Оплата 1500р на карту Сбер/ Т-банк/ 89649061644 на имя Марина С, после оплаты высылаете чек в личку @Marime1210 и я вас добавляю в чат .
Оплата единоразовая!
Наши отзывы :
https://tttttt.me/keto_otzyv
✅приведем сахар в норму
✅восстановим правильную работу инсулина
✅забудем про постоянный аппетит
✅помолодеем как минимум на 5 лет
✅восстановим нормальный уровень энергии
✅уберем лишние килограммы
✅забудем о сахарной, мучной зависимости
✅перестанем зависеть от еды
Оплата 1500р на карту Сбер/ Т-банк/ 89649061644 на имя Марина С, после оплаты высылаете чек в личку @Marime1210 и я вас добавляю в чат .
Оплата единоразовая!
Наши отзывы :
https://tttttt.me/keto_otzyv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM