😋Кебаб в духовке

👨‍🍳Ингредиенты:

▪️Филе бедра - 1 кг
▪️Специи (у меня паприка, смесь перцев, соль, орегано, базилик и сухой чеснок - по 1/2 ч.л)
▪️Майонез - 3 ст.л
▪️Растительное масло - 1ст.л
▪️Лук - 1 шт

⏰В духовку на 1 час при 180⁰С.

⚡️Кето Клуб

👉Кето библиотека

🧘Наш ЧАТ

🥩Стейк из утки

👨‍🍳Ингредиенты:

▪️Филе
▪️Соль
▪️Смесь перцец

⚡️Кето Клуб

👉Кето библиотека

🧘Наш ЧАТ

🥩Баранья корейка

👨‍🍳Ингредиенты:

▪️Бараньи ребра
▪️Лук - 1 шт.
▪️Свеже молотый перец
▪️Соль
▪️Оливковое масло

⚡️Кето Клуб

👉Кето библиотека

🧘Наш ЧАТ

🗺️🗺️🗺️🗺️🗺️


ЗАКРЫТЫЙ КЕТО КЛУБ

👉https://tttttt.me/intervalnoegolodaniee/396907

НАШИ ОТЗЫВЫ

👉https://tttttt.me/keto_otzyv

КЕТО БИБЛИОТЕКА

👉https://tttttt.me/ketobibliotekaa

НАШ КАНАЛ

👉https://tttttt.me/intervalnoepitaniee

БОЛТАЛКА

👉https://tttttt.me/intervalnoegolodaniee

🥘Хашлама в казане
⠀
👨‍🍳Ингредиенты:
⠀
▪️говяжьи рёбрышки 1,5 кг
▪️лук 2 шт.
▪️болгарский перец 2 шт.
▪️помидоры 2 шт.
▪️острый перец 3 шт.
▪️хмели-сунели
▪️чёрный перец
▪️соль
▪️душистый перец
▪️лавровый лист
⠀
На дно холодного казана выложить рёбрышки, затем лук порезанный полукольцами, душистый перец, лавровый лист, болгарский перец, помидоры, острый перец, чеснок. Добавить соль, чёрный перец, хмели-сунели и 50 мл воды
⠀
⏰Поставить казан на слабый огонь и тушить всё 2 часа.

👉Кето библиотека

🧘Наш ЧАТ