Делюсь постом моей коллеги о важном. Подписываюсь под каждым словом🙏
🔥2❤1🙏1
Forwarded from Проводник к ясности • Варвара Лебедева
Написала про выбор между властью и влиянием и поймала себя на мысли: как же сложно выбирать смирение, когда эго так хочет признания.
Я росла классической хорошей девочкой — послушной, старалась соответствовать ожиданиям и справляться с любыми задачами. Получала критику? Не обижалась, а шла переделывать, чтобы заслужить слова признания.
Кстати, ко мне часто приходят женщины с похожим опытом. Это очень распространённый паттерн.
Вообще слова — это один из моих языков любви.Меня хлебом не корми, скажи, что я хорошая 🤭
Конечно, это проросло и в отношения с мужчинами, и в сферу реализации.
Помню, когда я зарабатывала на съёмках как фотограф, самый трудный для меня момент — это ожидание отзыва на отправленную работу. И если клиент долго молчал или так и не писал ничего в ответ, открывался портал в мой личный ад. Мой внутренний критик, который покруче всех критиков мира, готов был сожрать меня целиком.
А всё почему?
Потому что моя потребность в признании размещалась в клиентах. И если по какой-то причине клиент молчал, я лишалась признания, и моя потребность оставалась незакрытой. А это значило, что я не то что не хорошая, а вообще ужас какая плохая.
Хочу сказать: с потребностью в признании всё в порядке. Если она есть, важно искать способы её закрывать. Но давайте не складывать все яйца в одну корзину.
Представьте: если источником признания для вас являются только клиенты (как это было у меня) — какая тяжесть ложится на них. Какое давление они испытывают.
А теперь представьте, что происходит с чистотой канала, когда проводник ждёт от клиента признания. Когда в момент передачи информации внутри звучит: "Скажи, что я хорошая. Скажи, что я помогла. Восхитись мной".
В этот момент канал перестаёт быть чистым. Через него идёт не только информация для клиента, но и потребность в признании. Раненое эго, которое жаждет услышать: "Ты особенная".
Здесь и начинается самое опасное: проводник перестаёт служить клиенту и начинает использовать его для закрытия своих потребностей. Клиент становится источником исцеления терапевта, хотя должно быть наоборот.
Как это предотвратить?
Потребность в признании можно закрывать разными способами, например:
💛 Давать признание самой себе. Каждый день фиксировать: что я сегодня сделала хорошо? Где я была молодец?
💛 Создать круг поддержки — людей, которые видят меня и отражают мою ценность
💛 Работать с терапевтом или супервизором, который помогает отделить потребность в признании от профессиональной деятельности
💛 Вести дневник благодарности — записывать всё, за что благодарна себе и миру
💛 Найти хобби или творчество, где делаю что-то только для себя, без оценки других
Но самое главное — признать, что эта потребность есть.
Не прятать её. Не делать вид, что "я выше этого". Потому что именно тогда, когда мы не признаём свои потребности, они начинают управлять нами из Тени.
Я сама использую все эти способы. Особенно помогает ведение дневника и еженедельный созвон "дофаминовых котиков" по субботам — встречи, где мы при свидетелях зачитываем списки сделанного за неделю. Мозг буквально получает дофаминовый заряд от этих галочек💛 💛 💛
И знаете что? После каждого созвона уходишь видимой. Не клиентами — собой и другими, кто тоже в пути.
Интересно? Маякните в комментариях, расскажу подробнее.
А у вас есть свои ритуалы самопризнания? Делитесь!
В следующем посте разберём подробно: что происходит, когда проводник не видит эту свою потребность и начинает закрывать её через клиентов. Когда эго выходит из берегов под видом служения.
Это важный разговор. Не пропустите.
Я росла классической хорошей девочкой — послушной, старалась соответствовать ожиданиям и справляться с любыми задачами. Получала критику? Не обижалась, а шла переделывать, чтобы заслужить слова признания.
Кстати, ко мне часто приходят женщины с похожим опытом. Это очень распространённый паттерн.
Вообще слова — это один из моих языков любви.
Конечно, это проросло и в отношения с мужчинами, и в сферу реализации.
Помню, когда я зарабатывала на съёмках как фотограф, самый трудный для меня момент — это ожидание отзыва на отправленную работу. И если клиент долго молчал или так и не писал ничего в ответ, открывался портал в мой личный ад. Мой внутренний критик, который покруче всех критиков мира, готов был сожрать меня целиком.
А всё почему?
Потому что моя потребность в признании размещалась в клиентах. И если по какой-то причине клиент молчал, я лишалась признания, и моя потребность оставалась незакрытой. А это значило, что я не то что не хорошая, а вообще ужас какая плохая.
Хочу сказать: с потребностью в признании всё в порядке. Если она есть, важно искать способы её закрывать. Но давайте не складывать все яйца в одну корзину.
Представьте: если источником признания для вас являются только клиенты (как это было у меня) — какая тяжесть ложится на них. Какое давление они испытывают.
А теперь представьте, что происходит с чистотой канала, когда проводник ждёт от клиента признания. Когда в момент передачи информации внутри звучит: "Скажи, что я хорошая. Скажи, что я помогла. Восхитись мной".
В этот момент канал перестаёт быть чистым. Через него идёт не только информация для клиента, но и потребность в признании. Раненое эго, которое жаждет услышать: "Ты особенная".
Здесь и начинается самое опасное: проводник перестаёт служить клиенту и начинает использовать его для закрытия своих потребностей. Клиент становится источником исцеления терапевта, хотя должно быть наоборот.
Как это предотвратить?
Потребность в признании можно закрывать разными способами, например:
Но самое главное — признать, что эта потребность есть.
Не прятать её. Не делать вид, что "я выше этого". Потому что именно тогда, когда мы не признаём свои потребности, они начинают управлять нами из Тени.
Я сама использую все эти способы. Особенно помогает ведение дневника и еженедельный созвон "дофаминовых котиков" по субботам — встречи, где мы при свидетелях зачитываем списки сделанного за неделю. Мозг буквально получает дофаминовый заряд от этих галочек
И знаете что? После каждого созвона уходишь видимой. Не клиентами — собой и другими, кто тоже в пути.
Интересно? Маякните в комментариях, расскажу подробнее.
А у вас есть свои ритуалы самопризнания? Делитесь!
В следующем посте разберём подробно: что происходит, когда проводник не видит эту свою потребность и начинает закрывать её через клиентов. Когда эго выходит из берегов под видом служения.
Это важный разговор. Не пропустите.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5💯4🔥2👍1
Привет, я Ольга Ясногородская.
Психолог, который помогает вернуть себе целостность, опору и спокойствие даже тогда, когда кажется, что внутри всё рассыпалось.
Моя миссия — быть катализатором позитивных изменений в людях.
У меня очень разный опыт.
И если коротко — у меня получилось пройти то, что многим кажется непроходимым.
Получилось пережить сложное детство с насилием и не озлобиться, а научиться разбираться с собой и жить полно.
Получилось несколько раз полностью менять путь: от преподавателя фортепиано к корпоративным продажам, а затем — к психологии.
Получилось к сорока чувствовать своё тело лучше, чем в двадцать. Хотя многие думают, что это невозможно.
Этот опыт — моя профессиональная опора. Благодаря ему я создаю пространство, где людям по-настоящему спокойно и безопасно проходить трансформации. В группах, в личной работе — там, где нужна устойчивость, я её даю.
Что получают мои клиенты:
• Возможность увидеть себя настоящим
• Собрать хаос в дорожную карту
• Найти варианты там, где кажется тупик и выхода нет
• Связь с телом, со своей силой и энергией
• Поддержку, которая не превращается в «костыль», а разворачивает к собственной опоре
Мой профессиональный фундамент:
• Психолог, 6 лет практики (телесная терапия, нейролингвистика, коммуникации)
• 22 года корпоративного опыта, 17 — в управлении
• Сертификат MBA
• Роль тренера в проекте Седы Каспаровой «Голос может»
• Множество проведённых групповых программ и клиентов в личной работе
• Методолог: разработка трансформационных программ
Этот канал — про внутреннее пространство человека.
Про его силу и способности, которые каждый может в себе раскрыть.
Мы будем обсуждать, как выходить из кризисов, как делать важные выборы и не бояться перемен.
Здесь вы найдёте практики, полезные материалы и размышления, которые помогут сделать жизнь такой, какой вы давно хотели.
Без волшебных таблеток — но с реальными инструментами.
Психолог, который помогает вернуть себе целостность, опору и спокойствие даже тогда, когда кажется, что внутри всё рассыпалось.
Моя миссия — быть катализатором позитивных изменений в людях.
У меня очень разный опыт.
И если коротко — у меня получилось пройти то, что многим кажется непроходимым.
Получилось пережить сложное детство с насилием и не озлобиться, а научиться разбираться с собой и жить полно.
Получилось несколько раз полностью менять путь: от преподавателя фортепиано к корпоративным продажам, а затем — к психологии.
Получилось к сорока чувствовать своё тело лучше, чем в двадцать. Хотя многие думают, что это невозможно.
Этот опыт — моя профессиональная опора. Благодаря ему я создаю пространство, где людям по-настоящему спокойно и безопасно проходить трансформации. В группах, в личной работе — там, где нужна устойчивость, я её даю.
Что получают мои клиенты:
• Возможность увидеть себя настоящим
• Собрать хаос в дорожную карту
• Найти варианты там, где кажется тупик и выхода нет
• Связь с телом, со своей силой и энергией
• Поддержку, которая не превращается в «костыль», а разворачивает к собственной опоре
Мой профессиональный фундамент:
• Психолог, 6 лет практики (телесная терапия, нейролингвистика, коммуникации)
• 22 года корпоративного опыта, 17 — в управлении
• Сертификат MBA
• Роль тренера в проекте Седы Каспаровой «Голос может»
• Множество проведённых групповых программ и клиентов в личной работе
• Методолог: разработка трансформационных программ
Этот канал — про внутреннее пространство человека.
Про его силу и способности, которые каждый может в себе раскрыть.
Мы будем обсуждать, как выходить из кризисов, как делать важные выборы и не бояться перемен.
Здесь вы найдёте практики, полезные материалы и размышления, которые помогут сделать жизнь такой, какой вы давно хотели.
Без волшебных таблеток — но с реальными инструментами.
1❤🔥8🔥7👏5❤2
Когда я решила переехать в Тайланд, мне стало очень страшно.
Я уже не говорю о том, что я оставляю на Бали любимую кошку, свой дом, ну и практически сердце. Так я еще и не знаю, что меня ждет в другой стране. Как там все устроится?
Но я была бы не психологом с многолетним опытом, если бы не могла сама на себе отследить когнитивные искажения.
Давайте разберемся, что происходит в человеке, когда он чего-то боится. Ведь если знаешь врага в лицо – становится не так уж и страшно.
Начнем с примера.
Когда я только приехала на Бали, то я боялась ездить на скутере даже пассажиром. Хотя с чего бы вдруг?
Я никогда не ездила на скутере, у меня не было аварий.
Тогда я начала анализировать и поняла, что есть две причины.
Несколько лет назад я упала с велосипеда и травмировала колено. Тело запомнило травму. А еще я автомобилист, и мне непривычен маленький тормозной путь – тело пугается каждый раз, когда видит приближающееся препятствие.
Я вспомнила эти два факта, и страха уже стало гораздо меньше.
Плюс я добавила две техники по работе с телом, которые делала на протяжении недели – и в конце концов страх совсем ушел.
Этот механизм работает всегда.
Когда мы боимся чего-то в будущем, то мы просто помним о негативном прошлом.
И все, что тогда с нами произошло, мы чувствуем в настоящем.
Именно это не дает нам смело пойти туда, куда мы хотим – начать бизнес, переехать в другую страну, начать жить с любимым мужчиной, родить детей, да просто пойти и выступить.
Что нужно сделать, так это внести осознанность и разлепить некорректно склеенные факты.
Так откроется путь в новый опыт.
Я уже не говорю о том, что я оставляю на Бали любимую кошку, свой дом, ну и практически сердце. Так я еще и не знаю, что меня ждет в другой стране. Как там все устроится?
Но я была бы не психологом с многолетним опытом, если бы не могла сама на себе отследить когнитивные искажения.
Давайте разберемся, что происходит в человеке, когда он чего-то боится. Ведь если знаешь врага в лицо – становится не так уж и страшно.
Начнем с примера.
Когда я только приехала на Бали, то я боялась ездить на скутере даже пассажиром. Хотя с чего бы вдруг?
Я никогда не ездила на скутере, у меня не было аварий.
Тогда я начала анализировать и поняла, что есть две причины.
Несколько лет назад я упала с велосипеда и травмировала колено. Тело запомнило травму. А еще я автомобилист, и мне непривычен маленький тормозной путь – тело пугается каждый раз, когда видит приближающееся препятствие.
Я вспомнила эти два факта, и страха уже стало гораздо меньше.
Плюс я добавила две техники по работе с телом, которые делала на протяжении недели – и в конце концов страх совсем ушел.
Этот механизм работает всегда.
Когда мы боимся чего-то в будущем, то мы просто помним о негативном прошлом.
И все, что тогда с нами произошло, мы чувствуем в настоящем.
Именно это не дает нам смело пойти туда, куда мы хотим – начать бизнес, переехать в другую страну, начать жить с любимым мужчиной, родить детей, да просто пойти и выступить.
Что нужно сделать, так это внести осознанность и разлепить некорректно склеенные факты.
Так откроется путь в новый опыт.
3❤🔥10🔥9👏2👍1
Почему я уехала с Бали?
Год я уговаривала себя остаться.
Устроено, понятно, друзья, любимый дом. Все хорошо же! А дискомфорт можно списать на магнитные бури. Ведь я на райском острове - что еще нужно для счастья, балованная ты?
Знакомые голоса в голове, правда?
И как же сложно было позволить себе сказать: мне просто НАДОЕЛО. Это прекрасное место больше не соответствует мне теперешней - моей скорости, моим потребностям, моему размеру. Хочу сменить картинку. И всё.
Как будто причина должна быть веской. Что-то должно причинять сильный дискомфорт - внятный и социально одобряемый. Как-то так было у меня в голове.
А знаете, что самое странное?
Конкретной причины уезжать не было. Не климат, не насекомые, не люди. Бали был для меня теплым гнездышком, когда я выползла из офисной жизни в выгорании. Это обволакивающее облако вернуло меня к жизни.
А потом потребность сменилась. Но раз нет очевидных причин - значит, блажь? Значит, остаюсь.
И я оставалась. Все больше ощущая дискомфорт. Это был тоненький самообман - внешне все хорошо, а внутри что-то не то.
Почему нам так сложно решиться на перемены?
Во-первых, это может
быть не очевидно. Мы привыкаем жить “неудобненько”, находим сто тысяч объяснений, почему так правильно. И даже не приходит в голову, что можно иначе. Часто озарение приходит только потом - а что, так можно было?!
Во-вторых, страшно. Страшно из-за неизвестности. При этом мы рисуем себе самые неблагоприятные картинки, притягивая плохие примеры из прошлого или чужой жизни.
А иногда у нас уже не остается сил. Слишком долго терпели, тратили огромные усилия на борьбу, на выживание в неподходящих условиях, на внутренние конфликты. И силы закончились.
В результате - чем дольше мы остаемся в состоянии несогласия с собой, даже когда оно прячется в подполье, мы теряем жизненные силы.
А по-простому - теряем драгоценное время своей жизни. Той настоящей жизни, которую можно жить во всей полноте, а не на оставшемся клочке выжженной земли.
Год я уговаривала себя остаться.
Устроено, понятно, друзья, любимый дом. Все хорошо же! А дискомфорт можно списать на магнитные бури. Ведь я на райском острове - что еще нужно для счастья, балованная ты?
Знакомые голоса в голове, правда?
И как же сложно было позволить себе сказать: мне просто НАДОЕЛО. Это прекрасное место больше не соответствует мне теперешней - моей скорости, моим потребностям, моему размеру. Хочу сменить картинку. И всё.
Как будто причина должна быть веской. Что-то должно причинять сильный дискомфорт - внятный и социально одобряемый. Как-то так было у меня в голове.
А знаете, что самое странное?
Конкретной причины уезжать не было. Не климат, не насекомые, не люди. Бали был для меня теплым гнездышком, когда я выползла из офисной жизни в выгорании. Это обволакивающее облако вернуло меня к жизни.
А потом потребность сменилась. Но раз нет очевидных причин - значит, блажь? Значит, остаюсь.
И я оставалась. Все больше ощущая дискомфорт. Это был тоненький самообман - внешне все хорошо, а внутри что-то не то.
Почему нам так сложно решиться на перемены?
Во-первых, это может
быть не очевидно. Мы привыкаем жить “неудобненько”, находим сто тысяч объяснений, почему так правильно. И даже не приходит в голову, что можно иначе. Часто озарение приходит только потом - а что, так можно было?!
Во-вторых, страшно. Страшно из-за неизвестности. При этом мы рисуем себе самые неблагоприятные картинки, притягивая плохие примеры из прошлого или чужой жизни.
А иногда у нас уже не остается сил. Слишком долго терпели, тратили огромные усилия на борьбу, на выживание в неподходящих условиях, на внутренние конфликты. И силы закончились.
В результате - чем дольше мы остаемся в состоянии несогласия с собой, даже когда оно прячется в подполье, мы теряем жизненные силы.
А по-простому - теряем драгоценное время своей жизни. Той настоящей жизни, которую можно жить во всей полноте, а не на оставшемся клочке выжженной земли.
1❤11👍9❤🔥4💯4🔥1
Для новых подписчиков (и напоминание тем, кто давно)
После последнего поста поняла, что тема перемен для многих более чем волнующая. Будоражащая даже.
И в связи с этим хотела поделиться - напомнить о моём любимом инструменте, как себя отруливать в ситуациях перехода, переезда, перемен. Или когда переход очень нужен, но пока не решаешься.
Каждую субботу я провожу практику “Дофаминовые итоги недели”.
Это не про достижения и галочки. Это про то, чтобы остановиться и заметить:
∙ Что дало кайф на этой неделе?
∙ Где я была собой?
∙ Что хочу повторить?
▶️ Когда мы учимся замечать хорошее, появляется опора. А когда есть опора - уже не так страшно что-то менять. Или легче проживать сам процесс перемен.
📌 Приходите в эту субботу в 11:00 (мск)
Переходите сразу в группу [сюда] - там я накануне напоминаю и скидываю ссылку на встречу. Так точно не забудете.
Это бесплатно, это час для себя, это про то, чтобы увидеть свою жизнь немножко под другим углом.
Если есть вопросы - напишите мне в личные сообщения @yasnaya_olya
После последнего поста поняла, что тема перемен для многих более чем волнующая. Будоражащая даже.
И в связи с этим хотела поделиться - напомнить о моём любимом инструменте, как себя отруливать в ситуациях перехода, переезда, перемен. Или когда переход очень нужен, но пока не решаешься.
Каждую субботу я провожу практику “Дофаминовые итоги недели”.
Это не про достижения и галочки. Это про то, чтобы остановиться и заметить:
∙ Что дало кайф на этой неделе?
∙ Где я была собой?
∙ Что хочу повторить?
Переходите сразу в группу [сюда] - там я накануне напоминаю и скидываю ссылку на встречу. Так точно не забудете.
Это бесплатно, это час для себя, это про то, чтобы увидеть свою жизнь немножко под другим углом.
Если есть вопросы - напишите мне в личные сообщения @yasnaya_olya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍4🙏1
За месяц до переезда я летала в Тайланд “принюхаться”.
Возвращаюсь на Бали и смотрю на всё со щемящей тоской в сердце. Внутри всё кричит: нееет, я это всё не брошууууу! Особенно мой любимый прекрасный дом с садом, кошкой, бассейном, в чудесном уютном самом лучшем районе.
Но решение принято - переезжаю. В душе, правда, есть вопрос: а я точно правильно иду?
И вот на утро после приезда хозяева объявляют: дом уже пересдали. Со следующего месяца. Друзья очень просили именно этот дом. Долго извинялись, предложили альтернативу.
В этот момент у меня всё сложилось. Появилась именно та степень уверенности, которая дала силы для непростого процесса.
Магия?
И да, и нет.
Знаете, в чём главное заблуждение про перемены?
Мы думаем, что должны либо всё контролировать (строить планы, ожидания, рассчитывать, что они должны сбыться), либо ждать, когда идеально сложатся внешние обстоятельства.
А они - правильно - ничего не должны!
И когда ожидания с реальностью не сходятся, мы сворачиваем лавочку с фразой “я так и знала” и откладываем желанные перемены до лучших времён.
Ну и как в этом безобразии перемены затеивать? И контроль бесполезен, и плыть по течению - такое себе развлечение.
А на самом деле?
Для меня эта история с домом - про баланс. Между собственным действием, инициативой и в то же время с возможностью смотреть по сторонам, дать процессу воздуха, пространства для маневра.
Допустить, что я чего-то могу не видеть сразу. И способна на гибкость.
Тогда это превращается в красивый диалог с реальностью. Живой танец. Баланс внутренней опоры на себя и чуткого контакта с настоящим моментом, допускающим огромное количество вариантов.
Как это работает на практике?
Можно принять решение о переменах и начать действовать. Но при этом оставить пространство для того, чтобы реальность показала свои варианты. Не цепляться за конкретную картинку “как должно быть”.
Принять решение изнутри и наблюдать, как внешнее начинает разворачиваться. Иногда это выглядит как магия. Но это просто внутренняя уверенность, которая меняет то, как мы видим ситуацию и на что реагируем.
Возвращаюсь на Бали и смотрю на всё со щемящей тоской в сердце. Внутри всё кричит: нееет, я это всё не брошууууу! Особенно мой любимый прекрасный дом с садом, кошкой, бассейном, в чудесном уютном самом лучшем районе.
Но решение принято - переезжаю. В душе, правда, есть вопрос: а я точно правильно иду?
И вот на утро после приезда хозяева объявляют: дом уже пересдали. Со следующего месяца. Друзья очень просили именно этот дом. Долго извинялись, предложили альтернативу.
В этот момент у меня всё сложилось. Появилась именно та степень уверенности, которая дала силы для непростого процесса.
Магия?
И да, и нет.
Знаете, в чём главное заблуждение про перемены?
Мы думаем, что должны либо всё контролировать (строить планы, ожидания, рассчитывать, что они должны сбыться), либо ждать, когда идеально сложатся внешние обстоятельства.
А они - правильно - ничего не должны!
И когда ожидания с реальностью не сходятся, мы сворачиваем лавочку с фразой “я так и знала” и откладываем желанные перемены до лучших времён.
Ну и как в этом безобразии перемены затеивать? И контроль бесполезен, и плыть по течению - такое себе развлечение.
А на самом деле?
Для меня эта история с домом - про баланс. Между собственным действием, инициативой и в то же время с возможностью смотреть по сторонам, дать процессу воздуха, пространства для маневра.
Допустить, что я чего-то могу не видеть сразу. И способна на гибкость.
Тогда это превращается в красивый диалог с реальностью. Живой танец. Баланс внутренней опоры на себя и чуткого контакта с настоящим моментом, допускающим огромное количество вариантов.
Как это работает на практике?
Можно принять решение о переменах и начать действовать. Но при этом оставить пространство для того, чтобы реальность показала свои варианты. Не цепляться за конкретную картинку “как должно быть”.
Принять решение изнутри и наблюдать, как внешнее начинает разворачиваться. Иногда это выглядит как магия. Но это просто внутренняя уверенность, которая меняет то, как мы видим ситуацию и на что реагируем.
1❤8🔥8👍5🙏2❤🔥1🤗1
Привет, дорогие!
Есть ли среди вас любители нейрографики? Или те, кто хочет попробовать?
Срочно пишите мне в личку😉🔥 @yasnaya_olya
Есть ли среди вас любители нейрографики? Или те, кто хочет попробовать?
Срочно пишите мне в личку😉🔥 @yasnaya_olya
❤3🔥3👍2
Предновогодье – такое интересное место🎊
Усталость от попыток впихнуть недоделанное, надежда, что вот-вот все закончится. И эта смесь: в этом году чуда не случилось, но может в следующем?
Внутри вопрос: “Что дальше? Как менять, если не знаешь как?”
Я помню свой большой поворот в жизни – это наступление 2022 года. Я на тот момент уже 3 года обучалась новой профессии, но понимания, как реализовать сам переход не было. И не удивительно – я на тот момент уже 22 года проработала в найме, мало того – в одной сфере! Переход в другую жизнь представлялся тогда чем-то невероятным, точнее, он не представлялся совсем.
Мне тогда казалось, что можно только резко, через разрыв, боль, хлопок дверью. А оказалось, что есть и другие стратегии. Просто я так никогда не пробовала. Признаюсь, я вообще никак не пробовала.
И это ключевое! Как можно понять, что тебе выбрать, какую стратегию, какой путь, если нет опыта, если даже сравнить не с чем? Это и есть основной тормоз всех наших желанных перемен в жизни. А вдруг ошибусь? А вдруг не вывезу? А вдруг зря? И все желание сворачивается в улиточку до лучших времен, которые почему-то никогда не наступают.
В тот момент у меня началось обучение на мастера трансформационной игры. Там я и познакомилась с той самой Игрой – села за стол, как игрок, с запросом “как мне все это провернуть?”, а вышла уже с дорожной картой внутри.
Всего через 3 часа игры все поменялось: из точки “мне ничего не понятно, это вообще невозможно” превратилось в “а что, так можно было?! Ну вот же, это же так просто и понятно”.
Через 6 месяцев я с уверенностью закрыла дверь офиса и шагнула в новую жизнь. А дальше вы знаете – переезд на Бали, проект “Голос может”, группы, сказки, и еще много всего.
Ключевое здесь – КАК? Как добыть опыт, которого у тебя не было?
В игре ты пробуешь разные стратегии. Примеряешь их, как костюмы. И этот опыт остается внутри. Выходишь в жизнь с расширенной картой реальности и начинаешь автоматически делать новые выборы, реагировать иначе.
Игра Льзя (авторы – невероятные мои учителя Таня Мужицкая и Антон Нефедов) – это про самореализацию. Про то, как найти свой путь, когда кажется, что выхода нет.
У моих клиентов были разные истории. Кто-то 4 года собирался реализовать проект – после игры пошел и просто сделал. Кто-то боялся съехать от родителей – после игры получил одобрение в банке, квартира уже строится.
А бывает так, что есть неудовлетворенность и тревога, что нужно что-то менять, а после игры оказывается – это были совсем чужие ожидания, и в жизни все уже хорошо, и вот сейчас появилась та самая уверенность, то самое “мне всё Льзя”.
Скоро 4 года, как я веду эту игру. Люблю ее безмерно за все большую актуальность в наше турбулентное время. И, конечно, интегрирую в процесс все мои знания и опыт, полученные за эти годы.
В этом году появился красивый новогодний сертификат. Можно подарить игру себе или близким.
❄️ Сертификат на игру – 7000₽
Онлайн, 2 часа, на красивой удобной платформе.
Это инструмент для перемен прямо сейчас.
✏️ Пишите в личку @yasnaya_olya
Усталость от попыток впихнуть недоделанное, надежда, что вот-вот все закончится. И эта смесь: в этом году чуда не случилось, но может в следующем?
Внутри вопрос: “Что дальше? Как менять, если не знаешь как?”
Я помню свой большой поворот в жизни – это наступление 2022 года. Я на тот момент уже 3 года обучалась новой профессии, но понимания, как реализовать сам переход не было. И не удивительно – я на тот момент уже 22 года проработала в найме, мало того – в одной сфере! Переход в другую жизнь представлялся тогда чем-то невероятным, точнее, он не представлялся совсем.
Мне тогда казалось, что можно только резко, через разрыв, боль, хлопок дверью. А оказалось, что есть и другие стратегии. Просто я так никогда не пробовала. Признаюсь, я вообще никак не пробовала.
И это ключевое! Как можно понять, что тебе выбрать, какую стратегию, какой путь, если нет опыта, если даже сравнить не с чем? Это и есть основной тормоз всех наших желанных перемен в жизни. А вдруг ошибусь? А вдруг не вывезу? А вдруг зря? И все желание сворачивается в улиточку до лучших времен, которые почему-то никогда не наступают.
В тот момент у меня началось обучение на мастера трансформационной игры. Там я и познакомилась с той самой Игрой – села за стол, как игрок, с запросом “как мне все это провернуть?”, а вышла уже с дорожной картой внутри.
Всего через 3 часа игры все поменялось: из точки “мне ничего не понятно, это вообще невозможно” превратилось в “а что, так можно было?! Ну вот же, это же так просто и понятно”.
Через 6 месяцев я с уверенностью закрыла дверь офиса и шагнула в новую жизнь. А дальше вы знаете – переезд на Бали, проект “Голос может”, группы, сказки, и еще много всего.
Ключевое здесь – КАК? Как добыть опыт, которого у тебя не было?
В игре ты пробуешь разные стратегии. Примеряешь их, как костюмы. И этот опыт остается внутри. Выходишь в жизнь с расширенной картой реальности и начинаешь автоматически делать новые выборы, реагировать иначе.
Игра Льзя (авторы – невероятные мои учителя Таня Мужицкая и Антон Нефедов) – это про самореализацию. Про то, как найти свой путь, когда кажется, что выхода нет.
У моих клиентов были разные истории. Кто-то 4 года собирался реализовать проект – после игры пошел и просто сделал. Кто-то боялся съехать от родителей – после игры получил одобрение в банке, квартира уже строится.
А бывает так, что есть неудовлетворенность и тревога, что нужно что-то менять, а после игры оказывается – это были совсем чужие ожидания, и в жизни все уже хорошо, и вот сейчас появилась та самая уверенность, то самое “мне всё Льзя”.
Скоро 4 года, как я веду эту игру. Люблю ее безмерно за все большую актуальность в наше турбулентное время. И, конечно, интегрирую в процесс все мои знания и опыт, полученные за эти годы.
В этом году появился красивый новогодний сертификат. Можно подарить игру себе или близким.
Онлайн, 2 часа, на красивой удобной платформе.
Это инструмент для перемен прямо сейчас.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥6🔥6👍3❤1👏1