Друзья, напоминаю - уже завтра начинается Evolution Festival.
Видео-приглашение от меня и программа.
В принципе, больше ничего можно и не говорить, только посмотрите на список выступающих!😍
От меня, как от мастера по промокоду DREAMS участие в фестивале будет стоить 4990р вместо 6990.
Принять участие: https://evolution-festival.ru/
Видео-приглашение от меня и программа.
В принципе, больше ничего можно и не говорить, только посмотрите на список выступающих!😍
От меня, как от мастера по промокоду DREAMS участие в фестивале будет стоить 4990р вместо 6990.
Принять участие: https://evolution-festival.ru/
О трещинах и молчании.
Когда есть что-то, онемвшее и немое. Что не чувствует, не течёт, не горит.
Не говорит о себе.
Воронка, которая стремиться наполниться до краёв, разлетевшиеся осколки, что хотят склеиться воедино.
Чтобы собрать. Чтобы вернуться.
В начале – нужно дать голос молчащему.
Всё, что было объектом – может стать Я. И оно скажет, на своём языке, как с ним лучше всего быть.
Когда все трещит по швам – выход не в том, чтобы зажать разрыв пальцами.
Не в том, чтобы взять нитки и поскорее заштопать.
Не в том, чтобы найти того, кто зашьёт лучше.
Это сработает, но – точечно, ненадолго.
Ведь все равно рано или поздно дорвется.
Стоит рассмотреть, что же видно сквозь трещины.
Возможно, тебя, под одеждами, стало больше. Или платье уже отжило своё.
А ещё – стоит полюбить надломы.
Знаешь, какая керамика ценится больше всего? Расколотая и ювелирно склеенная.
Кинцуги.
Это особое японское искусство – когда разбитую посуду реставрируют специальным составом. Когда изъяны не скрывают, а превращают в достоинства.
Люди, многое пережившие и собравшие себя - они как японская керамика. Склеенное – ценнее, внутри. Даже если это не всегда осознаётся.
Но смотри, какая штука: ценнее – не осколки. А вновь соединенное. Когда новая целостность - оказывается произведением искусства.
Любой надлом кое что даёт.
Он учит не прожигать, а проживать жизнь.
Вернее, может научить.
~~~
Зеркала, в которые мы привыкли смотреться, уже очень давно разлетелись на множество стёкол.
Когда есть что-то, онемвшее и немое. Что не чувствует, не течёт, не горит.
Не говорит о себе.
Воронка, которая стремиться наполниться до краёв, разлетевшиеся осколки, что хотят склеиться воедино.
Чтобы собрать. Чтобы вернуться.
В начале – нужно дать голос молчащему.
Всё, что было объектом – может стать Я. И оно скажет, на своём языке, как с ним лучше всего быть.
Когда все трещит по швам – выход не в том, чтобы зажать разрыв пальцами.
Не в том, чтобы взять нитки и поскорее заштопать.
Не в том, чтобы найти того, кто зашьёт лучше.
Это сработает, но – точечно, ненадолго.
Ведь все равно рано или поздно дорвется.
Стоит рассмотреть, что же видно сквозь трещины.
Возможно, тебя, под одеждами, стало больше. Или платье уже отжило своё.
А ещё – стоит полюбить надломы.
Знаешь, какая керамика ценится больше всего? Расколотая и ювелирно склеенная.
Кинцуги.
Это особое японское искусство – когда разбитую посуду реставрируют специальным составом. Когда изъяны не скрывают, а превращают в достоинства.
Люди, многое пережившие и собравшие себя - они как японская керамика. Склеенное – ценнее, внутри. Даже если это не всегда осознаётся.
Но смотри, какая штука: ценнее – не осколки. А вновь соединенное. Когда новая целостность - оказывается произведением искусства.
Любой надлом кое что даёт.
Он учит не прожигать, а проживать жизнь.
Вернее, может научить.
~~~
Зеркала, в которые мы привыкли смотреться, уже очень давно разлетелись на множество стёкол.
Мир Снежной Королевы
О, сколько я встречал его обитателей. Ох уж эти замороженные мальчики и девочки.
Они все невероятно красивы и невероятно холодны. И чаще всего их холод становится ярко видно, когда вы начинаете идти в близость.
Обитатели этого мира хорошо умеют подавлять, а ещё лучше – рационализировать. Обитатели этого мира подчёркнуто сексуальны, только эта сексуальность – как у фарфоровой статуи. Она не про прикосновения и страсть. Ведь от этого, не дай бог, что-то оттает. Потечёт, заливая изгибы тела живым и тёплым.
А они настолько привыкли к холоду, что сильное тепло может обжечь.
Ледяное кажется крепким, но какое же на самом деле оно хрупкое! Ледяное – безопасно. Совсем не такое, как полная чувств и риска жизнь. В которой может быть мало правил и правильного. Но много того, от чего перехватывает дыхание, того, что и оправдывает наше здесь появление.
Часто таких, замороженных, встречают те, у кого внутри много огня. Часто им хочется до них достучаться, растопить, разбудить. Часто их огонь обжигается о лёд.
Ведь у тех, кто горит, в глубине есть их собственный кусочек льда. И они хотят, на самом деле, отогреть именно его. Поверить сами, что могут. Что он внутри – не навсегда.
Скорее всего, в сказке, после ухода из ледяного плена, когда они станут жить вместе – Герда со временем сама превратиться в Королеву. Сначала Кай будет вспоминать её, недоступную и холодную, а потом стараться заткнуть образовавшуюся от осколка дырку чужим теплом.
И Герде придётся или научиться замораживать самой, или уходить. Нифльхейм будет расти. Настоящий ад – ледяной.
Как же быть, если твоего огня много, если на него слетаются такие, замороженные?
Учиться им пользоваться.
Строить кузню. Научиться обжигать глину. Чтобы он не сжёг изнутри. Увидеть, что то, что мы направляем на других, там, под множеством слоёв защит, на самом деле нужно самим нам.
А если заморожен ты сам?
Заморозка – это отстранённость. Уход. И есть традиция, в которой отстранённость является одной из основных практик. Буддизм.
Но мы часто забываем, что во всех традиционных течениях буддизма есть мета-задача – счастье всех чувствующих существ. Не только созерцание пустоты, из которой рождаются формы. Но соединение ее со всем миром, когда пустота становится чувствующей, и растворяется, как утренний туман, последняя граница.
Между пространством по внутреннюю сторону глаз и тем, что оно воспринимает. Между моим и внешним.
Без отстраненности сострадание может быть разрушительным. Без сострадания отстраненность потихоньку лишает нас человечности.
И выложив наконец слово вечность, следующий шаг – из тех же самых букв собрать слова «преходящее» и «время».
И это неизмеримо сложнее.
Как вечность беременна временем, так лёд – предвестник текущей воды. Просто потому, что такова природа вещей.
___
Делитесь текстом, друзья, если он резонирует🙏
О, сколько я встречал его обитателей. Ох уж эти замороженные мальчики и девочки.
Они все невероятно красивы и невероятно холодны. И чаще всего их холод становится ярко видно, когда вы начинаете идти в близость.
Обитатели этого мира хорошо умеют подавлять, а ещё лучше – рационализировать. Обитатели этого мира подчёркнуто сексуальны, только эта сексуальность – как у фарфоровой статуи. Она не про прикосновения и страсть. Ведь от этого, не дай бог, что-то оттает. Потечёт, заливая изгибы тела живым и тёплым.
А они настолько привыкли к холоду, что сильное тепло может обжечь.
Ледяное кажется крепким, но какое же на самом деле оно хрупкое! Ледяное – безопасно. Совсем не такое, как полная чувств и риска жизнь. В которой может быть мало правил и правильного. Но много того, от чего перехватывает дыхание, того, что и оправдывает наше здесь появление.
Часто таких, замороженных, встречают те, у кого внутри много огня. Часто им хочется до них достучаться, растопить, разбудить. Часто их огонь обжигается о лёд.
Ведь у тех, кто горит, в глубине есть их собственный кусочек льда. И они хотят, на самом деле, отогреть именно его. Поверить сами, что могут. Что он внутри – не навсегда.
Скорее всего, в сказке, после ухода из ледяного плена, когда они станут жить вместе – Герда со временем сама превратиться в Королеву. Сначала Кай будет вспоминать её, недоступную и холодную, а потом стараться заткнуть образовавшуюся от осколка дырку чужим теплом.
И Герде придётся или научиться замораживать самой, или уходить. Нифльхейм будет расти. Настоящий ад – ледяной.
Как же быть, если твоего огня много, если на него слетаются такие, замороженные?
Учиться им пользоваться.
Строить кузню. Научиться обжигать глину. Чтобы он не сжёг изнутри. Увидеть, что то, что мы направляем на других, там, под множеством слоёв защит, на самом деле нужно самим нам.
А если заморожен ты сам?
Заморозка – это отстранённость. Уход. И есть традиция, в которой отстранённость является одной из основных практик. Буддизм.
Но мы часто забываем, что во всех традиционных течениях буддизма есть мета-задача – счастье всех чувствующих существ. Не только созерцание пустоты, из которой рождаются формы. Но соединение ее со всем миром, когда пустота становится чувствующей, и растворяется, как утренний туман, последняя граница.
Между пространством по внутреннюю сторону глаз и тем, что оно воспринимает. Между моим и внешним.
Без отстраненности сострадание может быть разрушительным. Без сострадания отстраненность потихоньку лишает нас человечности.
И выложив наконец слово вечность, следующий шаг – из тех же самых букв собрать слова «преходящее» и «время».
И это неизмеримо сложнее.
Как вечность беременна временем, так лёд – предвестник текущей воды. Просто потому, что такова природа вещей.
___
Делитесь текстом, друзья, если он резонирует🙏
как рождается вдохновение.
Когда я жил в Питере, то как-то вышел прогуляться в парк, возле дома. Там, как всегда, люди кормят птиц. В основном уток. Мамы дают детям хлеб, дети кидают его в воду, все счастливы.
А в парке у воды деревья, а в их корнях ямки. И живут в ямках крысы. Вот как увидит мама жирную серую крысу, так сразу у неё лицо меняется, с благостного "о, уточки" до кривого "фи, какая мерзость". Детям крысы интересны, а мамы не пускают. Крысы же.
Наблюдаю я за крысами, и думаю – почему же все кормят только птиц. Вот крысы, дикие, не на помойке, а под корнями, живут свою жизнь. И она такая простая и правильная у них. Выживают, вон толстые какие. И возникло у меня какое-то уважение к этим парковым жителям, и обида, что вот птиц кормят, а крыс шугают.
А это ведь просто потому, что крыс любить как-то не принято. Потому, что древний страх, потому что когда-то была чума, и нашествия на Европу гигантских крысиных стай.
Тогда я сходил в магазин, и купил сыра, вкусного, с голубой плесенью, и отнёс его диким крысам.
~~~
Это про вдохновение.
Вот есть что-то привычное. Само собой разумеется, что уток кормить – приятно и здорово. А крыс – как-то не очень. И вот это "не очень" ограничивает в творчестве. В видении нового. Но стоит крыс действительно увидеть, а не какие-то накрученные бессознательные привычки – то, почему бы и да. Можно же!
Из такого "можно" оно и рождается. Что просто можно по другому. Не так, как привычно мыслится и чувствуется. И когда учишься такие можно везде видеть – ох, сколько возможностей раскрывается.
Один из путей к вдохновению, моих.
Вместо крыс и уток подставить своё, по вкусу.
А какие пути есть у вас?.
При написании ни одна крыса (как и утка) не пострадала🦆 🐀
Когда я жил в Питере, то как-то вышел прогуляться в парк, возле дома. Там, как всегда, люди кормят птиц. В основном уток. Мамы дают детям хлеб, дети кидают его в воду, все счастливы.
А в парке у воды деревья, а в их корнях ямки. И живут в ямках крысы. Вот как увидит мама жирную серую крысу, так сразу у неё лицо меняется, с благостного "о, уточки" до кривого "фи, какая мерзость". Детям крысы интересны, а мамы не пускают. Крысы же.
Наблюдаю я за крысами, и думаю – почему же все кормят только птиц. Вот крысы, дикие, не на помойке, а под корнями, живут свою жизнь. И она такая простая и правильная у них. Выживают, вон толстые какие. И возникло у меня какое-то уважение к этим парковым жителям, и обида, что вот птиц кормят, а крыс шугают.
А это ведь просто потому, что крыс любить как-то не принято. Потому, что древний страх, потому что когда-то была чума, и нашествия на Европу гигантских крысиных стай.
Тогда я сходил в магазин, и купил сыра, вкусного, с голубой плесенью, и отнёс его диким крысам.
~~~
Это про вдохновение.
Вот есть что-то привычное. Само собой разумеется, что уток кормить – приятно и здорово. А крыс – как-то не очень. И вот это "не очень" ограничивает в творчестве. В видении нового. Но стоит крыс действительно увидеть, а не какие-то накрученные бессознательные привычки – то, почему бы и да. Можно же!
Из такого "можно" оно и рождается. Что просто можно по другому. Не так, как привычно мыслится и чувствуется. И когда учишься такие можно везде видеть – ох, сколько возможностей раскрывается.
Один из путей к вдохновению, моих.
Вместо крыс и уток подставить своё, по вкусу.
А какие пути есть у вас?.
При написании ни одна крыса (как и утка) не пострадала
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сексуальность.
Важное, простое, сложное. Быть живым. Чувствовать жизнь на ощупь, снаружи и изнутри.
Импульс, на котором движется во времени этот мир.
Одна из Больших Сил, тех ниточек, из которых сплетен узор жизни. Одна из самых таинственных и притягательной областей. Но при этом – самых естественных и простых. Где-то в одном ряду со смертью. В том смысле, что и там и там громко слышен скрип врат.
Сексуальность – это же вообще из пространства на грани с предельным. Предельные ощущения, предельное отсутствие границ.
И меня поражает – сколько всего у нас здесь накручено.
Противоречивые утверждения, транслируемые культурой – из серии «выгляди эротично и будь недоступной», «будь брутальным мачо и оставайся верным». Одновременно уживаются оставшиеся из прошлого табу и докатившаяся до нас из 60х раскрепощённость.
Меня всегда удивляла инструментальность в этой сфере. Если задуматься, для многих секс – не нечто, ценное само по себе, а инструмент. Для самоутверждения, для подтверждения близости, для того, чтобы почувствовать своё тело, наконец.
Мы скрываем своё возбуждение под одеждой, за словами, в паттернах социально приемлемого поведения. Я, если честно, не очень понимаю, зачем. И чем старше становлюсь – тем меньше хочется играть в эти игры.
Мы выделяем «интимные» места на теле. Которые не такие, как остальное тело. Но при этом, для многих, секс – единственное пространство, где они могут соединиться со своей телесностью. Только на самом деле, тотально, полностью это сделать в сексе может очень мало кто.
Для качественного секса необходимо уметь входить в ИСС, сбрасывать социальную кожу. А она плотно приросла.
Из этого рождаются мифы, про животное начало. На самом деле, у животных практически нет секса, за редкими исключениями. У них спаривание. А сексуальность – это вообще целиком человеческое.
И, так как сексуальные практики сразу смывают налёт цивилизации, она, начиная с некоторого времени, старалась держать эрос под контролем. Заковывать его в цепи табу и правил. Сейчас многих из них нет, или они не актуальны. Но есть другие.
Они создают ловушки для эроса, в которых ему приходится вертеться, порой пробиваясь наружу. Разными способами.
Если мы посмотрим на мир глазами ребёнка, или марсианина – то сразу бросится в глаза невероятно сложная ритуалистика, выстроенная вокруг интимного. И сразу возникает вопрос – а зачем? Точно не только из-за попытки контроля.
Может быть, из-за сакрального, которого в теме сексуальности очень много?
Не зря есть тантра и прочее, что позволяет этот сакральный компонент выделить, подсветить.
Наше сущностное стучится к нам через наши маленькие и большие кинки, приходит из наших фантазий о другом и о процессе, в которых встречаются две мечты не принадлежащие нам, из нашей глубинной природы.
Это всё к тому, что можно оседлать зверя, а не сбрую. Научится ездить без седла. Не ходить по границе социальное/природное, иногда делая шаг с неё. Но взлететь и увидеть её сверху.
~~~
Друзья, неожиданная новость - легендарный даосский мастер Мантэк Чиа 6.01 выступает на Evolution Festival😍
Его книги по сексуальности и здоровью давно стали культовыми, и это удивительная возможность соприкоснуться с человеком такого уровня.
Будет перевод на русский.
Скидка на участие от меня по ссылке🌿
Важное, простое, сложное. Быть живым. Чувствовать жизнь на ощупь, снаружи и изнутри.
Импульс, на котором движется во времени этот мир.
Одна из Больших Сил, тех ниточек, из которых сплетен узор жизни. Одна из самых таинственных и притягательной областей. Но при этом – самых естественных и простых. Где-то в одном ряду со смертью. В том смысле, что и там и там громко слышен скрип врат.
Сексуальность – это же вообще из пространства на грани с предельным. Предельные ощущения, предельное отсутствие границ.
И меня поражает – сколько всего у нас здесь накручено.
Противоречивые утверждения, транслируемые культурой – из серии «выгляди эротично и будь недоступной», «будь брутальным мачо и оставайся верным». Одновременно уживаются оставшиеся из прошлого табу и докатившаяся до нас из 60х раскрепощённость.
Меня всегда удивляла инструментальность в этой сфере. Если задуматься, для многих секс – не нечто, ценное само по себе, а инструмент. Для самоутверждения, для подтверждения близости, для того, чтобы почувствовать своё тело, наконец.
Мы скрываем своё возбуждение под одеждой, за словами, в паттернах социально приемлемого поведения. Я, если честно, не очень понимаю, зачем. И чем старше становлюсь – тем меньше хочется играть в эти игры.
Мы выделяем «интимные» места на теле. Которые не такие, как остальное тело. Но при этом, для многих, секс – единственное пространство, где они могут соединиться со своей телесностью. Только на самом деле, тотально, полностью это сделать в сексе может очень мало кто.
Для качественного секса необходимо уметь входить в ИСС, сбрасывать социальную кожу. А она плотно приросла.
Из этого рождаются мифы, про животное начало. На самом деле, у животных практически нет секса, за редкими исключениями. У них спаривание. А сексуальность – это вообще целиком человеческое.
И, так как сексуальные практики сразу смывают налёт цивилизации, она, начиная с некоторого времени, старалась держать эрос под контролем. Заковывать его в цепи табу и правил. Сейчас многих из них нет, или они не актуальны. Но есть другие.
Они создают ловушки для эроса, в которых ему приходится вертеться, порой пробиваясь наружу. Разными способами.
Если мы посмотрим на мир глазами ребёнка, или марсианина – то сразу бросится в глаза невероятно сложная ритуалистика, выстроенная вокруг интимного. И сразу возникает вопрос – а зачем? Точно не только из-за попытки контроля.
Может быть, из-за сакрального, которого в теме сексуальности очень много?
Не зря есть тантра и прочее, что позволяет этот сакральный компонент выделить, подсветить.
Наше сущностное стучится к нам через наши маленькие и большие кинки, приходит из наших фантазий о другом и о процессе, в которых встречаются две мечты не принадлежащие нам, из нашей глубинной природы.
Это всё к тому, что можно оседлать зверя, а не сбрую. Научится ездить без седла. Не ходить по границе социальное/природное, иногда делая шаг с неё. Но взлететь и увидеть её сверху.
~~~
Друзья, неожиданная новость - легендарный даосский мастер Мантэк Чиа 6.01 выступает на Evolution Festival😍
Его книги по сексуальности и здоровью давно стали культовыми, и это удивительная возможность соприкоснуться с человеком такого уровня.
Будет перевод на русский.
Скидка на участие от меня по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Неожиданно прилетела история с семинара по сказкотерапии, уж и не помню скольки-лет-назад-давности.
И, конечно - очень в тему и вовремя, рифмуясь с прошлым постом.
Обычно, такие истории остаются лишь в группах, в памяти, сердцах и опыте участников.
Но вот, с разрешения главной героини делюсь и с вами)
А история и правда сильная была - читайте до конца)
И сильно затронувшая тогда всех присутствующих.
Очень люблю сказочные процессы, за то, сколько в них настоящего и живого, а не вот этой вот кабинетной психологии про поговорить словами сидя на стульях.
И за выходы в запредельное и в красоту, даже через самое сложное.
Вообще, я в этом канале довольно мало таких историй ведь выкладывал.
А есть прямо ну очень хорошие.
Хотите ещё?)
И, конечно - очень в тему и вовремя, рифмуясь с прошлым постом.
Обычно, такие истории остаются лишь в группах, в памяти, сердцах и опыте участников.
Но вот, с разрешения главной героини делюсь и с вами)
А история и правда сильная была - читайте до конца)
И сильно затронувшая тогда всех присутствующих.
Очень люблю сказочные процессы, за то, сколько в них настоящего и живого, а не вот этой вот кабинетной психологии про поговорить словами сидя на стульях.
И за выходы в запредельное и в красоту, даже через самое сложное.
Вообще, я в этом канале довольно мало таких историй ведь выкладывал.
А есть прямо ну очень хорошие.
Хотите ещё?)
Мы привыкаем к крику. Мы кричим, и к нам приходит мама.
Мы кричим, чтобы нас заметили. Мы кричим, когда нам больно, и когда мы хотим быть услышанными. Когда мы ссоримся. Мы кричим от радости, стоя на вершине горы. Когда летим вниз с раскрывающимся куполом за спиной. Кричим от удовольствия во время секса.
Бывают моменты, когда не хочется кричать. И говорить. Которые настолько хрупки, что кажется, любое движение, даже воздуха, выходящего из лёгких, что-то непоправимо нарушит. Разорвёт вневременное на время, разобьёт целое на осколки.
Мы так часто кричим, что забываем, как слышать шёпот.
Язык сумерек, на котором с нами говорят наши отчуждённые части.
И тогда они тоже учатся кричать.
И если остановиться и долго вслушиваться в эти сумерки – станет очень страшно. Покажется, что можно сойти с ума от их криков.
А если устоять там, на дрожащих ногах – однажды, крики вдруг станут тише. Они поймут, что их слышат. И иногда этого достаточно.
Тогда они начнут шептать. Глупое, простое и мудрое.
А потом, на мгновение, вообще замолкнут. И останется безмолвие. Там же, где оно было всегда.
В тишине пронесётся лишь отзвук Иного, поднимая пыль с бесконечной дороги, ведущей к ускользающему горизонту.
Трещина в стене, построенной, чтобы отгородиться от мира.
Стоптанные ботинки, зарастающие травой на обочине.
Мы кричим, чтобы нас заметили. Мы кричим, когда нам больно, и когда мы хотим быть услышанными. Когда мы ссоримся. Мы кричим от радости, стоя на вершине горы. Когда летим вниз с раскрывающимся куполом за спиной. Кричим от удовольствия во время секса.
Бывают моменты, когда не хочется кричать. И говорить. Которые настолько хрупки, что кажется, любое движение, даже воздуха, выходящего из лёгких, что-то непоправимо нарушит. Разорвёт вневременное на время, разобьёт целое на осколки.
Мы так часто кричим, что забываем, как слышать шёпот.
Язык сумерек, на котором с нами говорят наши отчуждённые части.
И тогда они тоже учатся кричать.
И если остановиться и долго вслушиваться в эти сумерки – станет очень страшно. Покажется, что можно сойти с ума от их криков.
А если устоять там, на дрожащих ногах – однажды, крики вдруг станут тише. Они поймут, что их слышат. И иногда этого достаточно.
Тогда они начнут шептать. Глупое, простое и мудрое.
А потом, на мгновение, вообще замолкнут. И останется безмолвие. Там же, где оно было всегда.
В тишине пронесётся лишь отзвук Иного, поднимая пыль с бесконечной дороги, ведущей к ускользающему горизонту.
Трещина в стене, построенной, чтобы отгородиться от мира.
Стоптанные ботинки, зарастающие травой на обочине.
Друзья, напоминаю (а для новеньких пишу снова)
Если вам резонируют мои тексты - то вы можете еще какое-то время совершенно бесплатно скачать мою книгу в электронном виде.
Либо приобрести бумажную - такие вещи нужно читать на самом деле в бумаге, слишком много там нюансов и арта.
Если вам хочется познакомиться с тем, что я делаю - некоторое количество открытых практик вот здесь и здесь.
И пишите о себе, и том, что вам было бы интересно в комментариях к этому посту или в посте знакомстве, если хотите)
Здесь лампово и тепло.
Рад Встрече!
Если вам резонируют мои тексты - то вы можете еще какое-то время совершенно бесплатно скачать мою книгу в электронном виде.
Либо приобрести бумажную - такие вещи нужно читать на самом деле в бумаге, слишком много там нюансов и арта.
Если вам хочется познакомиться с тем, что я делаю - некоторое количество открытых практик вот здесь и здесь.
И пишите о себе, и том, что вам было бы интересно в комментариях к этому посту или в посте знакомстве, если хотите)
Здесь лампово и тепло.
Рад Встрече!
Предельное.
Ездили на водопад на днях. А в конце поездки, на гамаке, вчетвером.
Сидели два мужчины и две женщины. И мужчины плакали, а женщины - пели им.
И мы ловили, и старались длить, длить этот момент, когда отваливается, вдруг, шелуха, которой мы обросли.
Пусть и лишь на мгновение.
Когда потом хочется сказать только - знаешь, какие же мы все-таки дураки. Когда те слова, которые ты так долго держал внутри, сомневаясь, раздумывая.. вдруг оказываются неизбежными - и говорятся.
А это ведь, всегда, самые простые слова.
Прости. Я люблю тебя. Мне больно. Я не знаю, как быть. Я прошу помощи.
И бездна красоты, которая находится за ними.
Когда то, что мы не отпускаем в себе - вдруг трескается, или тает само.
Когда понимаешь, какие же мы хрупкие. Как ценен каждый миг.
Говорят, на этом маленьком Тайском острове ускоряется карма. Я не знаю, но переживается порой именно так.
И мир, кажется - лишь рифма к великой песне.
~
Наверное, главное, что мы можем подарить себе и друг другу - это лишь искренность.
Ездили на водопад на днях. А в конце поездки, на гамаке, вчетвером.
Сидели два мужчины и две женщины. И мужчины плакали, а женщины - пели им.
И мы ловили, и старались длить, длить этот момент, когда отваливается, вдруг, шелуха, которой мы обросли.
Пусть и лишь на мгновение.
Когда потом хочется сказать только - знаешь, какие же мы все-таки дураки. Когда те слова, которые ты так долго держал внутри, сомневаясь, раздумывая.. вдруг оказываются неизбежными - и говорятся.
А это ведь, всегда, самые простые слова.
Прости. Я люблю тебя. Мне больно. Я не знаю, как быть. Я прошу помощи.
И бездна красоты, которая находится за ними.
Когда то, что мы не отпускаем в себе - вдруг трескается, или тает само.
Когда понимаешь, какие же мы хрупкие. Как ценен каждый миг.
Говорят, на этом маленьком Тайском острове ускоряется карма. Я не знаю, но переживается порой именно так.
И мир, кажется - лишь рифма к великой песне.
~
Наверное, главное, что мы можем подарить себе и друг другу - это лишь искренность.
Виртуальная любовь.
Существуют два типа отношений.
Виртуальные и реальные. Реальные - это когда есть человек и с ним есть взаимодействие. Виртуальные – когда человека, реального, рядом нет. А взаимодействие есть.
Например, давно уже расстались - а в памяти все ещё живо. Порой нахлынет, от ассоциаций с местом, где вы были, с фильмом, который смотрели вместе..
При этом можно быть в других отношениях, в реальных. А те, виртуальные - все ещё иногда просыпаются.
Наслаиваются на существующие, перемешиватся.. и не всегда получается разобрать - то, что хочется сказать сейчас и сделать - предназначено вовсе не тому, кто рядом.
Но другому, который так далеко, не здесь - но в то же время безумно близко.
И есть ещё более странная форма.
Когда реальное и виртуальное - встречаются в одном человеке.
Когда у одного (чаще - у обоих) есть образ другого, и взаимодействие происходит именно с этим образом.
Когда виртуальные взаимоотношения происходят параллельно с реальными. То есть, можно с человеком настоящим общаться, а при этом те отношения, которые происходят с ним же в голове - будут даже насыщеннее и интенсивнее.
Перекрывать их.
Вы сейчас не в контакте, а в голове прокручиваются диалоги и чувства, от тебя к нему и обратно. А потом вы видитесь - и оказывается, что фантазия с реальностью не сходится.
Более того, у кого больше, у кого меньше - но это происходит всегда и у всех.
Что делать?
Все просто - стоит соединять. Говорить о своих фантазиях друг другу.
Чтобы расщепление образа и настоящего - постепенно сглаживалось.
Щель становилась уже.
И затем, в определенный момент - она станет не пропастью, а мостом.
Эти встречи, с виртуальным - они больше говорят о твоих отношениях с твоей реальностью. Чем о других.
Но они же могут стать местом настоящей Встречи.
Существуют два типа отношений.
Виртуальные и реальные. Реальные - это когда есть человек и с ним есть взаимодействие. Виртуальные – когда человека, реального, рядом нет. А взаимодействие есть.
Например, давно уже расстались - а в памяти все ещё живо. Порой нахлынет, от ассоциаций с местом, где вы были, с фильмом, который смотрели вместе..
При этом можно быть в других отношениях, в реальных. А те, виртуальные - все ещё иногда просыпаются.
Наслаиваются на существующие, перемешиватся.. и не всегда получается разобрать - то, что хочется сказать сейчас и сделать - предназначено вовсе не тому, кто рядом.
Но другому, который так далеко, не здесь - но в то же время безумно близко.
И есть ещё более странная форма.
Когда реальное и виртуальное - встречаются в одном человеке.
Когда у одного (чаще - у обоих) есть образ другого, и взаимодействие происходит именно с этим образом.
Когда виртуальные взаимоотношения происходят параллельно с реальными. То есть, можно с человеком настоящим общаться, а при этом те отношения, которые происходят с ним же в голове - будут даже насыщеннее и интенсивнее.
Перекрывать их.
Вы сейчас не в контакте, а в голове прокручиваются диалоги и чувства, от тебя к нему и обратно. А потом вы видитесь - и оказывается, что фантазия с реальностью не сходится.
Более того, у кого больше, у кого меньше - но это происходит всегда и у всех.
Что делать?
Все просто - стоит соединять. Говорить о своих фантазиях друг другу.
Чтобы расщепление образа и настоящего - постепенно сглаживалось.
Щель становилась уже.
И затем, в определенный момент - она станет не пропастью, а мостом.
Эти встречи, с виртуальным - они больше говорят о твоих отношениях с твоей реальностью. Чем о других.
Но они же могут стать местом настоящей Встречи.
увидеть себя
в зеркале без дна
в глазах тишины
разлитой за краем
времени
перестать прятаться
в дела в людей
в достижения
встретить себя
там где ты есть
со всем что есть
где взять на это
безбрежную смелость
и честность и любовь
в зеркале без дна
в глазах тишины
разлитой за краем
времени
перестать прятаться
в дела в людей
в достижения
встретить себя
там где ты есть
со всем что есть
где взять на это
безбрежную смелость
и честность и любовь
Текст, который я писал по мотивам своего исследования архетипа Анимы.
О женском - из мужского. Не анализ и интерпретации, которыми завалена ныне сеть.
Но проживание Встречи.
Прямо из того пространства - в это.
Прочерчивая словами тропу.
Многие говорили, что это самый сильный текст из всех, которые они читали на эту тему.
https://telegra.ph/anima-09-07-2
О женском - из мужского. Не анализ и интерпретации, которыми завалена ныне сеть.
Но проживание Встречи.
Прямо из того пространства - в это.
Прочерчивая словами тропу.
Многие говорили, что это самый сильный текст из всех, которые они читали на эту тему.
https://telegra.ph/anima-09-07-2
Telegraph
~ анима ~
та, кого я искал во всех лицах. во всех телах. моя мечта о единственной. мои фантазии о многих. осколки красоты, об которые я так больно резал ладони. чуждая и прекрасная. то, что невозможно охватить сознанием.нереально понять умом. нельзя увидеть, как целое.…
Друзья, очень приятно, что вы все здесь, что читаете меня и даже лайкайте)
Что в телеграме сейчас собираются люди, которые читают длинные и не самые простые тексты, а не скроллят бесконечно короткие видео в ленте)
Это действительно проблема современности - люди перестают читать.
Чтобы пролистнуть видео с котиком не нужно думать и совершать усилие.
А вот чтобы прочитать текст - происходит работа Души. Мы чувствуем, мы понимаем смысл, мы размышляем..
Включаются совсем другие области мозга и ассоциативные связи.
И рилсы и сторис поддерживают и создают феномен, называемый клиповым мышлением.
Наверное, к чему это все приведет - мы увидим лишь через несколько десятилетий, когда вырастет поколение инсты и тиктока. Тех, кто не видел мир без этого.
И самое интересное - что ведь именно им придется встречаться в полную силу с глобальными вызовами и кризисами человечества, вроде климатических изменений.
А как вы относитесь к коротким видео, нацеленным лишь на то, чтобы захватить и удержать ваше внимание?.
Что в телеграме сейчас собираются люди, которые читают длинные и не самые простые тексты, а не скроллят бесконечно короткие видео в ленте)
Это действительно проблема современности - люди перестают читать.
Чтобы пролистнуть видео с котиком не нужно думать и совершать усилие.
А вот чтобы прочитать текст - происходит работа Души. Мы чувствуем, мы понимаем смысл, мы размышляем..
Включаются совсем другие области мозга и ассоциативные связи.
И рилсы и сторис поддерживают и создают феномен, называемый клиповым мышлением.
Наверное, к чему это все приведет - мы увидим лишь через несколько десятилетий, когда вырастет поколение инсты и тиктока. Тех, кто не видел мир без этого.
И самое интересное - что ведь именно им придется встречаться в полную силу с глобальными вызовами и кризисами человечества, вроде климатических изменений.
А как вы относитесь к коротким видео, нацеленным лишь на то, чтобы захватить и удержать ваше внимание?.
Научиться быть со сложными чувствами и переживаниями.
Углубить качество своего контакта с другими людьми и с Жизнью в целом.
Взрастить внутренние опоры, качества покоя и тишины.
~
Есть одна техника, которая научила меня этому, и в целом очень сильно на меня повлияла.
Я часто даю ее как базовую на своих программах, так как ее потенциал - неисчерпаем и применим практически ко всему, и в любой сфере жизни.
А сейчас - хочу выложить здесь, в открытый доступ.
Приятный бонус - ее можно (и нужно) делать не отрываясь от своих привычных задач, во время работы, общения, творчества - и тогда она постепенно становится устойчивым навыком.
Ставьте 🔥в реакциях или комментариях, чтобы я понимал, что это интересно - и выложу в канал видео-инструкцию.
Углубить качество своего контакта с другими людьми и с Жизнью в целом.
Взрастить внутренние опоры, качества покоя и тишины.
~
Есть одна техника, которая научила меня этому, и в целом очень сильно на меня повлияла.
Я часто даю ее как базовую на своих программах, так как ее потенциал - неисчерпаем и применим практически ко всему, и в любой сфере жизни.
А сейчас - хочу выложить здесь, в открытый доступ.
Приятный бонус - ее можно (и нужно) делать не отрываясь от своих привычных задач, во время работы, общения, творчества - и тогда она постепенно становится устойчивым навыком.
Ставьте 🔥в реакциях или комментариях, чтобы я понимал, что это интересно - и выложу в канал видео-инструкцию.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В миру, но не от мира.
Практика в видео☝️
Медитативно-созерцательные практики обычно подразумевают погружение внутрь себя. И хотя, если их практиковать регулярно, эффект накапливается – всё равно нам порой сложно слышать тишину в пространстве своей обыденной жизни.
Но практика интегральной медитации - позволяет привнести внутренний покой в поле отношений, взаимодействия с другими и миром.
– находить присутствие в пространстве между,
– исследовать потенциал возникающих спонтанно изменённых состояний сознания,
– замечать тишину не сидя на коврике, а в непосредственном ярком и живом контакте с Жизнью и с другими,
– сделать свое восприятие объемным,
– научиться вмещать и перерабатывать больше опыта,
– легче справляться со стрессом,
– и много чего ещё.
На самом деле, писать про полезные эффекты можно целую книгу, так что - лучше просто попробуйте!
В видео - вводная инструкция, чтобы сделать «базу». А затем - то же самое можно делать во время прогулки, вождения, общения с близкими.
Всем классного опыта!
Отзывы и вопросы пишите пожалуйста в комментариях.
Практика в видео☝️
Медитативно-созерцательные практики обычно подразумевают погружение внутрь себя. И хотя, если их практиковать регулярно, эффект накапливается – всё равно нам порой сложно слышать тишину в пространстве своей обыденной жизни.
Но практика интегральной медитации - позволяет привнести внутренний покой в поле отношений, взаимодействия с другими и миром.
– находить присутствие в пространстве между,
– исследовать потенциал возникающих спонтанно изменённых состояний сознания,
– замечать тишину не сидя на коврике, а в непосредственном ярком и живом контакте с Жизнью и с другими,
– сделать свое восприятие объемным,
– научиться вмещать и перерабатывать больше опыта,
– легче справляться со стрессом,
– и много чего ещё.
На самом деле, писать про полезные эффекты можно целую книгу, так что - лучше просто попробуйте!
В видео - вводная инструкция, чтобы сделать «базу». А затем - то же самое можно делать во время прогулки, вождения, общения с близкими.
Всем классного опыта!
Отзывы и вопросы пишите пожалуйста в комментариях.
Немного объяснений про смыслы практики в видео.
Её называют созерцательным рассредоточением, деконцентрацией, или интегральной медитацией.
А применяют в обучении фридайверов, людей работающих в экстремальных и опасных условиях, в некоторых школах психотерапии и актерского мастерства.
В чем суть:
Мы с детства привыкаем своим вниманием выхватывать объекты. Или то, или это. Концентрироваться.
Техники же деконцентрации - позволяют сделать свое внимание не лучом, а объемом.
А все, абсолютно все в нашей жизни - зависит во многом от того, сколько у нас внутреннего объема.
Сколько мы можем вместить противоречий. Чувств. Проектов. Денег. Людей.
Нас просто никто этому не учил - что мы на самом деле не «эго в оболочке из кожи». Мы не «штуки».
Мы - это пространства.
Каждый человек - пространство, в котором рождаются мысли.
Пространство, которое чувствует. Пространство, которое состоит из клеток и связей между ними.
А еще, мы - это пространства наших отношений, нашего опыта, ценностей, историй.
Если мы начинаем переживать себя как пространство - это в корне меняет все.
Тогда я уже могу не схлопываться до своих травм, обид и неудач - но видеть их как объекты в этом пространстве.
Если я - пространство, я сразу же выхожу из ловушки выбора «или-или». Я начинаю чувствовать, что и тот полюс и этот - лишь тропинки внутри меня.
И начинаю видеть другие пути и возможности.
Если я - пространство, то я могу быть с пространством другого - не как две твердые штуки, бьющиеся друг об друга.
Но как два мира, которые наполнены разным, которые могут взаимопроникать, литься один сквозь другой - оставаясь при этом собой.
и очень много чего ещё)
Её называют созерцательным рассредоточением, деконцентрацией, или интегральной медитацией.
А применяют в обучении фридайверов, людей работающих в экстремальных и опасных условиях, в некоторых школах психотерапии и актерского мастерства.
В чем суть:
Мы с детства привыкаем своим вниманием выхватывать объекты. Или то, или это. Концентрироваться.
Техники же деконцентрации - позволяют сделать свое внимание не лучом, а объемом.
А все, абсолютно все в нашей жизни - зависит во многом от того, сколько у нас внутреннего объема.
Сколько мы можем вместить противоречий. Чувств. Проектов. Денег. Людей.
Нас просто никто этому не учил - что мы на самом деле не «эго в оболочке из кожи». Мы не «штуки».
Мы - это пространства.
Каждый человек - пространство, в котором рождаются мысли.
Пространство, которое чувствует. Пространство, которое состоит из клеток и связей между ними.
А еще, мы - это пространства наших отношений, нашего опыта, ценностей, историй.
Если мы начинаем переживать себя как пространство - это в корне меняет все.
Тогда я уже могу не схлопываться до своих травм, обид и неудач - но видеть их как объекты в этом пространстве.
Если я - пространство, я сразу же выхожу из ловушки выбора «или-или». Я начинаю чувствовать, что и тот полюс и этот - лишь тропинки внутри меня.
И начинаю видеть другие пути и возможности.
Если я - пространство, то я могу быть с пространством другого - не как две твердые штуки, бьющиеся друг об друга.
Но как два мира, которые наполнены разным, которые могут взаимопроникать, литься один сквозь другой - оставаясь при этом собой.
и очень много чего ещё)