Друзья, а есть ли кто сейчас на Бали?

Я здесь веду классы по буто, иногда группы по сказкам и встречи для помогающих практиков.

И всегда можно прийти ко мне на оффлайн-сессию. Например, биодинамику я так в онлайн и не перенес - только ручками)

Да и просто чайку попить, поболтать и обняться - всегда рад, пока я ещё тут🌱

Не знаю, нужно ли это писать здесь.
Наверное, с точки зрения ведения блога - не стоит.

Но я давно думаю простую мыслю - вот я живу свою жизнь. Она у меня одна и уникальная, такая, какая есть.
Давайте я все таки напишу этот текст - вдруг он кому-то поможет.

Так много людей мне писали, во всех соцсетях, в ответ на этот пост.
Всех благодарю за тёплые слова!

Я не выгорел, не попал в травму и прочее.
Когда я пишу про нервную систему я к сожалению говорю буквально.

У меня в принципе есть нарушения мозгового кровообращения.
Это объективные изменения, видимые на МРТ.

Например, у меня по умолчанию, с рождения - меньше кровоток в одной из позвоночных артерий. Просто, она уже, чем должна быть.
В детстве я слово не мог сказать от сильнейшего заикания, и не мог ходить наступая на полную стопу - только на цыпочках.

И много, очень много чего ещё.

Мной занимались родители, а затем я очень много занимался собой сам, и все выровнялось.

Но! Грубо говоря, если у вас есть некие ресурсы нервной системы, например их 100%.
И часть этих ресурсов (допустим 20%) всегда заняты реакциями бей-беги, диссоциацией и прочими прелестями, которые у нас возникают у всех из-за невозможности адекватного телесного ответа на стресс.

А все остальное уже остается на психологический и социальный слои.
Если вы когда нибудь работали с телом - то вот это специфическое гудение нервной системы, как трансформаторная будка, только ставишь руки - уже норма очень у многих.

Мы все время живем в перегрузе.

Так вот, а у меня, кроме этих 20 - ещё 30% всегда направлено на то, чтобы просто компенсировать неврологический статус. И часть из этого я делаю осознанно.

Это не отменяет ни обычные стрессы в жизни, ни то, что моя работа и жизнь в целом очень стрессовая. (Да, помогающие практики - это не простая работа).

И когда я пишу про эти свои истории - я говорю именно о том, что ломается компенсация на уровне нервной системы.

Например, двоение перед глазами, которое мешает довольно ездить на байке - это лишь самый безобидный из симптомов.

Поэтому друзья, я сам психолог, я работаю с людьми уже 16 лет.

Но поверьте, если бы дело было в «выгорании», в том, что я попал в травму - я бы писать даже не стал, я знаю как и умею довольно быстро выходить из таких состояний в плюс, это просто знания+навыки.

Но у меня ситуация немного другая, и когда я пишу про невозможность чего нибудь делать после заката - это не метафора.
Это буквально - некоторые когнитивные функции, такие как способность концентрировать внимание просто отключаются.

Так как мозг в условиях гипоксии перераспределяет ресурсы с коры и лимбической системы в более важные нижние отделы.

Конечно, от этого становится просто пиздец как страшно - а вдруг оно останется, и так теперь будет всегда.

Но я почему- то верю, что в этот раз все восстановится.
С медицинской же точки зрения, все эти энцефалопатии - очень медленно, но неуклонно прогрессирующие вещи.

Впрочем, сколько раз я уже убеждался что медицинская точка зрения - не единственно верная.

У каждого в жизни есть ключевые точки.

По факту, основных всего две - рождение и смерть.

А между - встречи, испытания, созерцания..
То важное, после чего течение жизни вдруг меняет свою скорость и направление.
На что мы смотрим потом и говорим - без этого я не был бы сейчас тем, кто я есть.

Некоторые точки мы выбираем сами.
Некоторые с нами случаются.

Личный миф - это та смысловая картина, которую мы строим на основе ключевых точек.

Одни и те же события для одного станут мифом о героическом путешествии - а для другого о безысходной трагедии.

В нарративной терапии есть красивая идея - про предпочитаемые истории жизни.

Мы можем строить то, какие мы, на основе того негативного, что с нами случилось. А можем - на основе ресурсных воспоминаний и событий, когда мы были в своей силе.
Такие события, конечно же есть у всех.

И личный миф - это именно та, большая предпочитаемая история своей жизни. От рождения до смерти.

Когда мы сначала находим эти события. А затем соединяем их в узор, в котором все линии - на своем месте. Все дополняют друг друга, создавая в итоге красоту.

И, это именно Большая история.
Со вкусом надличностного, выбора и свободы.

Группу по личному мифу начинаем уже совсем скоро.

Буду благодарен, если вы поделитесь информацией с теми, кому это может быть сейчас важно.

Чем больше живу - тем больше убеждаюсь.

Может, осознанно выбранная не-свобода и есть свобода?
Тот движок, который заставляет действовать и жить.
Который активирует саму силу жизни - эрос, либидо, творчество..

Любовь - не-свобода.
Теперь ты не свободен от этого другого, которому отдал половину своего сердца.
На самом деле, конечно, не отдал. Которого ты поместил в своё сердце.

Потребность в людях и своей стае - не-свобода.
Ведь ты теперь становишься частичкой, вплетенной в узор взаимосвязей с другими.
И все, что происходит с ними - отражается и в тебе.

Свое дело, ради которого порой можешь не спать ночами, записывая в заметки идеи - ещё какая не-свобода!
Попробуй-ка отвяжись теперь от этого, что через тебя льется в мир. Ведь не получится, оно будет требовать внимания, времени, действий.

Но.. разве в той подростковой свободе, где я ни от кого и ни от чего не зависим - больше свободы и красоты, чем в этой?

~
Об этом и многом другом, на группе по личному мифу.

Мы все тоскуем по мифам, не тем, которые про выдуманное и смешное - по тем, которые наполняют жизнь отзвуком Большего.

И поскольку прошлые мифы в основном обесценены - мы придумываем новые.
Про успех, который приведёт к счастью, про возможность рационального познания всех тайн.

Мы так хотим рафинированного счастья и спокойствия, что забываем - настоящее счастье и спокойствие не в одной половине мира - а в умении быть и находить важное в обеих.

Через это понимание можно найти дорогу к тому, что за ними.
То счастье, которое не про обусловленную чем-то радость, то спокойствие, которое не про отсутствие беспокойства.

Мы все инстинктивно движемся оттуда, где нам не нравится, туда, где нам хорошо. И это сознательное усилие - посмотреть на другую сторону. Шагнуть в Тень и встретиться с собой там.

Оно про любовь к себе. Чтобы себя полюбить - нужно себя обнаружить. А как это сделать, если огромная часть нас и самой жизни маркируется как то, от чего хочется избавиться, уйти?

В подземном мире души живут странные звери. Их имена порой начинаются с Не. Их имена - это то, с чем нам хотелось бы встречаться как можно меньше.

Но к ним стоит порой спускаться. А когда они мчатся навстречу - не всегда убегать. Иногда жуткое, бегущее к тебе из темноты, хочет лишь уткнуться носом в бок и подставить ушко.

Душа питается болью, так же, как и радостью, а тёмные ночи нужны, чтобы научиться лучше чувствовать и слышать.

С ними хорошо бы вступать в отношения не охотника и жертвы, но союзников. А то никогда не знаешь, кто будет жертвой, а кто охотником, и в какой момент, из пространства, например между тобой и кем-то близким, выскочит затаившееся когтистое.

Они не хотят нам зла. Они вообще на самом деле совсем не те, кем мы их видим.

Текст 2018г, из серии о темной ночи души.

~
На группе по личному мифу - будем изучать и его теневые стороны - чтобы уметь оттуда брать свою силу.

У меня тут произошла странная довольно история.

Пишет мне девушка в том месяце, мол хочу в таверну.
Оплатить могу только с немецкой карты.

А мы уже вот-вот начинаем.
Скидываю реквизиты и сразу ссылку, заходит в группу.

Оплаты нет. Через несколько дней пишу, ну как, что?
Ответ - заблокировали бусти, могу только частями.

Мне уже как-то странно, но ладно.
Девушка в чате и в первом процессе участвует.
А потом пропадает и перестаёт отвечать на сообщения.

Самое сюрное:

Тема месяца была как раз деньги)
И по её запросу у неё с ними сейчас не очень, хочет лучше разобраться.

И думаю я.. так что же ты так то?)

Мало того, что клуб стоит совсем уж символические 6к, это по сути 2 раза в магазин сходить..

Так еще и все истории про халяву - ой как не хорошо в контексте денежного движения сказываются.

Сразу сказать, что вот такая ситуация, можно ли по другому принять участие - это было бы про честность и прямой взгляд, от которого как раз что-то бы сразу и сдвинулось.

А тут вон как.

~
Друзья, судя по всему все же раннее открытие программы по личному мифу в субботу делать не будем, проведем сразу в понедельник, на первом семинаре.

Хотя, в выходные уже собираемся в чатике.

Так что ещё есть несколько дней присоединиться к группе.

Рана Хирона

Я не знаю ни одного человека, который бы пошёл в помогающие практики, будь они в русле психотерапии, соматическом поле, духовном (добавить своё, по вкусу) – не для того, чтобы в первую очередь изменить что-то в себе.

Есть один миф, очень отражающий ситуацию.

Хирон – кентавр, сын Кроноса, учитель Асклепия, Ахилла и множества других. Не буду заниматься пересказом, но в истории о нём есть несколько важных этапов.

1. Рождение и отвержение, из-за его инаковости. Правильно, ждали человека, а получился полуконь. Вариации сказки про гадкого утёнка вообще часто приводят во взрослом возрасте к лебединости. В мифе о Хироне его воспитывали боги, после отказа родителей. От чего и мудрость. И это отвержение родителями – первая рана.

2. Хирон был случайно ранен Гераклом, своим другом и учеником.
Стрела, отравленная ядом Лернейской Гидры оставила незаживающую рану, а так как Хирон был бессмертным, он не умер, но страдал от невыносимой боли. Всё его искусство врачевателя не смогло ему помочь. Гидра, в конце концов, тоже не простой персонаж, как и все дети титаниды Ехидны, превращённой в монстра олимпийцами и яд там ого-го.

3. Хирон отдал своё бессмертие, напрямую договорившись с Аидом, в обмен на избавление Прометея от страданий. И стал созвездием.

И как похоже все обычно происходит!

У человека есть травма. То, с чем сам он справиться не может. И кто-то идёт в терапию, кто-то в шизотерику или в практики. Чаще всего, не с этой травмой, а с более поверхностной, безопасной. И что-то происходит. Становится легче. Человек остаётся и начинает учиться. А затем работать с другими. Или сразу идёт учиться, если травма настолько сильная, что он не может к ней даже подступиться.

И чаще всего, травма эта не исцеляется, в том смысле, как мы видим исцеление. Рана не заживает. Но человек собирает столько ресурсов и знаний, чтобы её вылечить – что в какой-то момент начинает помогать с их помощью другим.

Он обретает два критически важных для помощи метанавыка. Умение быть со своей болью, умение её выдерживать. А от этого – сопереживание, и возможность выдержать боль других, быть с ней, не закрываясь. И способность растождествляться, не примешивать себя в процесс другого. Не решать об него свои затыки.

Собственная «рана Хирона» ещё и оказывается, как любая травма, зоной слепого пятна. Того, что в работе не случается, потому, что туда не смотришь. Что подавляется, обходится, вокруг чего ищутся лазейки и протаптываются тропы.

Возможно ли вообще исцелить такие вещи? Я думаю, это вообще некий базовый сюжет «целителя». Например, в шаманизме есть такое, что шаманы должны шаманить – а то часто просто заболевают и умирают, если отказываются от призвания.

Так и здесь – раны Хирона приводят людей на этот путь, позволяют на нём удерживаться. Дают ресурс проявлять и видеть сокрытое, поддерживать и создавать пространство.

Расплетать собой перепутавшиеся нити узора судеб.

Текст 2019г.

~
Остались последние три дня до старта группы по личному мифу.

Я сегодня неожиданно поработал ботом-рассылкой🤖

Когда делал эфир по личному мифу, дабы и троллей не было, и сразу увидеть, кому интересно - собрал небольшую базу.

Вот только надо было успеть купить и настроить бота, чтобы он ссылку выдавал, а я забил, забыл и не успел.

А сегодня думаю: вот столько же людей тогда интересовалось, а может они не все и канал то читают - и ручками отправил, как самый трушный спамер, и запись эфира, и напоминание о группе.
Хотя, нет, наверное не как спамер, все же сначала - ценность и пользу, а потом уже предложение пойти дальше, тем, кто заинтересовался.

И знаете что.. Боги, благословите роботов и автоматизацию!
В следующий раз обязательно сделаю всё по науке)

А из оффлайн-жизни - неожиданно, в этот свой приезд много занимаюсь театром.

Две группы по сказкотерапии и вот уже месяц регулярные классы по буто.
Предложения, коллаборации, партнерства..
Много удивительных встреч и людей.

Для меня театр - в целом явление очень мерцающее, всегда я где-то рядом, порой таки заныриваю.
Но ни разу так и не сделал его чем-то профессиональным, приносящим доход.

Скорее, такая полупрактика-полухобби.

При этом, ведь театральные находки оказали сильнейшее влияние и на психологию, и на практики всякие, мои в том числе.

~
А у вас есть такие направления, интересы - с которыми вы очень долго соприкасаетесь, всегда рядом - но при этом никогда не падаете туда полностью?
Пишите в комментариях, очень интересно!

Кстати, они - очень значимая часть того самого личного мифа)

Игра.

Есть разные игры. В бизнес и в предназначение. В отношения и в поиски смысла. В авторское кино и в ведение блога.

Есть разные серьезные и важные дела. Смотреть выше.

Игра - это то, что даёт удовольствие. Вызывает азарт и желание играть дальше. И если то, как я живу, это игра – что-то сильно меняется.
Не зря сейчас бум геймификации. Онлайн-курсы, бизнес процессы, деловые игры. Потенциал игры - неисчерпаем.

Есть разные отношения к игре. Есть разные правила.
В игре есть персонажи и есть сюжет.
Того ли персонажа ты выбираешь, для решения текущих задач?

~
Есть игры, которые играют в люди.

На сцене времени, перед четвёртой стеной Свидетеля разыгрываются сюжеты. Вот проходит Жертва, кокетливо глядя на Палача, вот стоит в стороне с невозмутимым видом Наблюдатель. Двуликий Анима-Анимус все старается увидеть в других свое второе лицо.

А за сценой и залом, за стенами и всей вселенной есть кто-то ещё. Силы, что создают сюжет и строят декорации. Такие как Эрос и Агапэ, Танатос и Время..

Те глубинные драйвы, которые определяют наши страхи, желания, мечты.

~
Может быть, стоит выбрать другую роль? Из тех, к которым у тебя есть доступ? И из неё ты сможешь решить то, что не выходит сейчас?

Давай поиграем. Вот несколько вариантов правил, навскидку.

Что если, ты не знаешь, куда пойдёшь и что будешь делать? Специально выберешь целый день – и будешь удивлять себя? Спонтанно отзываясь на рождающиеся "зовы" и импульсы?

Что, если то, что сейчас с тобой происходит – это определенный сюжет? Тогда, какая в нём драматургия? Видишь ли ты ляпы и нестыковки?

Что, если вот эта ситуация и место, где ты сейчас – это весь твой мир? Все, что есть в жизни. Нет ничего вокруг, не будет ничего после.
Меняется ли от этого что-то?

Вспоминая игру, можно вернуться в то время, когда мир был большим, а я - маленьким, когда все было полным волшебства и тайн.

Просто однажды мы выросли, нашли точку опоры, оттолкнулись от нее и полетели вверх тормашками в новый мир. Такой серьезный и сложный. Только, что-то очень ценное мы с собой в него не взяли.

Важно об этом не забывать.
И, иногда возвращаться.

Текст 2021г.

~
А уже сегодня начинаем курс по личному мифу. В целом, группа набрана, на ещё пара мест есть)

О невозможном.

Человек - есть усилие быть человеком. М. Мамардашвили

Если..

Я учусь поднимать стакан силой мысли.
Пыжусь, стараюсь. Конечно, не получается. И не получится)

Я бросаю это гиблое дело.
Но, что если не брошу?
И зная, что оно невозможно - я буду продолжать?

Это может привести к тому, что я пойму. Вдруг - возможно, но просто не силой мысли?

Может быть, так и появилась наука. Магия этого мира.

Или, я настолько пойму природу сознания, то, как создаются усилия - что решу свои текущие жизненные задачи.
Открою после этого новое направление психологии или создам Традицию.

Продолжать делать невозможное, зная, что оно не возможно.
Ведь именно через это в мире и случаются чудеса.

И суть - в самом этом усилии. Которое, если оно достаточно сильное - в пределе создает тотально другой взгляд на привычное и возможности.

Усилие не обязательно происходит через надрыв.
Главное - что оно направлено в то, что все считают не выполнимым.
Главное - я знаю, что скорее всего не сделаю это.

Но всё равно продолжаю идти.

Если кто-нибудь помнит - 3 года назад я был частью большого проекта, посвященного будущему.

Системный кризис цивилизации, экологические вызовы, горизонтальное управление - и много чего ещё)

Проект тогда так и не развился до чего-то масштабного, но те контакты, люди, идеи, с которыми я познакомился..
Вдохновляют меня до сих пор.

И сама вот эта мысль - простая, но такая неочевидная. Что так много говорят про не застревать в прошлом и жить в настоящем.
Но очень мало - о том, чтобы стараться создавать лучшее будущее, своими реальными действиями, для себя, своих детей, мира в целом.

Сейчас мой друг, со времен той команды, Пётр Левич, психолог, футуролог, и немножко шаман - запускает свой курс.

Он о том, как войти в контакт с эволюционным процессом, проявляющимся через нас.

Как совершать выбор в сторону жизни.

Про то, как связано индивидуальное исцеление и коллективные процессы - если мир болеет, то и нам больно.

Как ответить через свою жизнь на вызовы времени.

Можно сказать, что вы от меня - и получить скидку 10% на участие.

Все подробности.