Інді Сінді. Веганські рецепти
1.06K subscribers
1.21K photos
3 videos
1 file
451 links
VEGAN FOR ANIMALS 🐷🐱🐭🐰🐔🐵
Download Telegram
Сезон кабачка у розпалі, тому ми підготували підбірку рецептів з кабачком, щоб він ніколи не псувався у вас в холодильнику, та ви завжди знали що реально смачного приготувати з цим чудовим літнім овочем.

Проста, поживна і смачна запіканка з кабачком і тофу
Локшина з кабачками в арахісовому соусі
Закуска з кабачка, смачніша за кабачкову ікру
Закуска з маринованого кабачка
Галета з кабачком і хумусом
Тортик з тих самих кабачкових млинців
Кабачкова лазанья для вишуканої вечері
Човники з кабачка з кускусом і тофу
Пиріг рататуй 
І звичайно шашлички в ананасовому маринаді для ваших пікнікв.

Не викидайте кабачки!
🍆Прийшов сезон баклажанів, і у нас, ЗВИЧАЙНО, є купа ідей що з ними приготувати!

Неймовірний салат з баклажанами приготованими на грилі, ідеальна літня ідея для пікніка.
Аджапсандал це класична грузинська страва, дуже ароматна.
Сациві з баклажанів з горіховою начинкою, не тільки смачно, а й неймовірно гарно.
Печені баклажани в сендвічах.
Рулетики з баклажанами це один з найхітовіших рецептів з цим овочем, їх обожнюють просто всі.
Додавали їх і в несолодкий пиріг із тофу.
Смачний і поживний рецепт салату з нутом.
Печені човники із зеленню.
Гостренькі баклажани, на смак вони ні на що не схожі, це варто спробувати.
І шуба з баклажанами замість оселедцю.

І це ще не всі рецепти з баклажанами які є на нашому каналі, бо ми реально його дуже любимо 😉 Більше можна знайти в плейлисті.
Спробували новинки від Vegetus і були приємно вражені, відгук можна подивитись в тікток або інстаграм.
Маємо додати цей рецепт у нашу скарбничку рецептів з тофу, бо це класика! Немає у світі вегана який жодного разу не готував би тофу скрембл, і він дійсно вартий того. 

Рецепт можна подивитись на ютубі, в тіктоці та в інстаграм.
Паста салати - це просто знахідка! Їх можна їсти як теплими, так і холодними, зручно брати з собою, і, звичайно, це не просто салат, а повноцінний прийом їжі. Поки баклажани ще можна купити, обов'язково спробуйте такий варіант.

https://youtu.be/Xn7AYKmKhUs

Нам потрібно:
Баклажани - 2 шт.
Олія - 1-2 ст.л.
Соєвий соус - 2 ст.л.

Нут варений - 300 г
Олія - 1-2 ст.л.
Соєвий соус - 2 ст.л.

Спеції:
Куркума
Сухий часник
Копчена паприка
Червоний перець
Суміш трав

Часник ціла головка

Запікати при температурі 200 градусів 20 хвилин

Томат свіжий - 1 шт.
Солодкий перець - 1 шт.
Паста (у нас метелики) - 100 г сухої, відварити

Заправка:
Оливкова олія - 3 ст.л.
Соєвий соус - 1 ст.л.
Сік лимону - 2 ст.л.

В заправку додаємо всю головку часнику, яку попередньо запекли.