Не знаєте що їсти на відключеннях бо у вас електроплита?
От мої фаворити:
1. Хумус на всі випадки життя.
Їсти разом із хлібом, лавашем, крекерами, морквою, квашеною капустою, оливками — та з чим завгодно.
2. Салат: пекінська капуста + редька + нут з банки + кукурудза + якась класна заправка.
Це сезонний варік, але можна додати перець чи огірок, якщо хочеться шиканути.
3. Веганоси (Prema, Vegitaliya, Хорс).
Кладеш у лавашик, туди квашеної капусточки, всяких овочів — і виходить холодний хотдог. Тобто колддог 🌭
Якщо вдалось набрати в термос теплої води:
4. Вермішель швидкого приготування + тофу.
Я смажу багато тофу про запас, якщо немає — беру Вегетус, він смачний і так. Він трохи нагрівається, коли закинути в мівіну, і норм.
5. Кускус + соєвий фарш + спеції.
Просто додати води — і готово. Смачно й поживно.
6. Швидкі супи з бобових.
І стрітсуп, і суп за 15 грн з АТБ тут працюють.
7. Якщо знаєш, що зранку не буде світла, а ввечері є,
то на сніданок можна приготувати overnight oats.