Інді Сінді. Веганські рецепти
1.05K subscribers
1.21K photos
3 videos
1 file
451 links
VEGAN FOR ANIMALS 🐷🐱🐭🐰🐔🐵
Download Telegram
От вам повний список салатів на святковий стіл для натхнення.

🎄Веганська шуба класична: https://youtu.be/c4cfVranAHc
🍣Шуба роли: https://youtu.be/7M4uZEp2Lss
🌾Мімоза: https://youtu.be/poV07Fu6p1Q
🥒Олів'є: https://youtu.be/IlxycAo2Y74
🍤Некрабовий: https://youtu.be/h-EVm5H85Ho
🍍Ананасовий: https://youtu.be/9q_XuycejMc
🍄З гливами: https://youtu.be/HA9Q9hlOQgs
🥪Бутербродний з нуту: https://youtu.be/rG5qT4vQYWc
🥗Буряковий з нутом: https://youtu.be/vw0vH9lGOqs
🎃З гарбузом: https://youtu.be/Nz7YPI0NAZg
🍅Цезар: https://youtu.be/3Opn9haemZg
🍇Тіффані: https://youtu.be/_Gsrt_ZAZoI
🧆Фалафель під шубою: https://youtu.be/uIbZQxX7wLc
Основні страви на святковий стіл:

🍍Тофу рулет: https://youtu.be/Zb-mfuwKClk
🍊Соєві шашлички в апельсиновому соусі: https://youtu.be/85VhrYwOjgw
🍏Тофу в яблуках: https://youtu.be/eAmHQi1SCoE
🧆Нутові фрикадельки з ананасами: https://youtu.be/5e0Y3zwwNCo
🌊Нериба в томатному соусі: https://youtu.be/eXEy7wF_7FE
🍞Соєва запіканка: https://youtu.be/nXmNBEkhFpQ
🍴Запіканка з нуту: https://youtu.be/QgHOb_KTRNA
Картопляна запіканка під соусом бешамель ✨️
Простенька, але дуже смачна і святкова запіканка стане ідеальною основною стравою на ваш святковий стіл.

⭐️https://youtu.be/-OFZslAeRVQ

Нам потрібно:

Начинка:

Соєвий фарш – 80-100 г
Шпинат – 1 пучок або 4-5 кульок замороженого
Цибуля – 1 шт.
Часник – 3 зб.
Імбир
Копчена паприка
Червоний або чорний перець
Коріандр
Дрібка мускатного горіха
Сіль

Замість соєвого фаршу можна взяти відварену зелену сочевицю, подрібнений тофу або якийсь з готових фаршів, які зараз можна придбати у виробників замінників м'яса (типу Beyond Meat).

Картопля – 5-6 шт.

Соус бешамель:

Борошно – 2 ст.л.
Олія – 2 ст.л.
Рослинне молоко – 300-350 мл
Харчові дріжджі (можна без них) – 4 ст.л.
Дрібка мускатного горіха
Перець
Сіль