Інді Сінді. Веганські рецепти
1.06K subscribers
1.21K photos
3 videos
1 file
451 links
VEGAN FOR ANIMALS 🐷🐱🐭🐰🐔🐵
Download Telegram
Каждый год мы показываем, что приготовили на Пасху. В этом году у нас всё по свежим рецептам. Два краффина с Орео и с изюмом и кокосом и пасочка по рецепту Sereda Vegan Point с вишней вместо черники. Всё вкусное, красивое и без продуктов жестокости.

Нам очень приятно, что многим из вас пригодились наши рецепты, и вы присылаете нам фотки своих творений, нам очень радостно, что мы помогли стольким людям провести свои праздники не только весело, но и справедливо по отношению к животным.
Идеальное утро - это утро с веганскими сырничками.

🥞Рецепт есть на канале: https://youtu.be/iDGVfeQKfRk
Корейские блинчики из пекинской капусты
Мы очень любим блинчики из капусты, так что, когда мы узнали об этом рецепте корейской кухни, мы сразу же помчались его веганизировать. Блинчики получились очень вкусными и нежными, и соус отлично дополняет их вкус.

https://youtu.be/YBGe8Tza9Ro

Нам надо:

На 6-8 шт.
Капуста пекинская
Мука – 1/2 стакана
Гороховая мука (или нутовая) – 3 ст.л.
Вода – 150 г

Тесто должно быть как на тонкие блины. В процессе оно может немного загустеть, если что можно добавить ещё немного воды. Во многих оригинальных рецептах тесто готовят не на воде, а на бульоне, можете попробовать такой вариант.
Готовить можно и из старой, и из молодой пекинский капусты, мы пробовали оба варианта и оба очень вкусные.

Соус:

Соевый соус – 3 ст.л.
Острый красный перец хлопьями - по вкусу, у нас щепотка
Уксус яблочный 6% – 1 ч.л.
Зелёный лук – одно пёрышко или по вкусу
Кунжут – 5 г (обжарить)

Если у вас есть, вместо простого красного перца вы можете добавить корейский перец гочугару (gochugaru) который используют так же для приготовления кимчи.
Сегодня, 13 мая – международный день хумуса.
Чем не повод приготовить эту замечательную закуску по одному из рецептов с нашего канала.

Классический хумус: https://youtu.be/6CmaK3MMXhc
Свекольный хумус: https://youtu.be/HFjBkbe72hA
Тыквенный хумус: https://youtu.be/RNeYM3PavmY
Тофу наггетсы и спаржа.

🍽 Рецепт наггетсов с нашего канала: https://youtu.be/X7DCQ6KDWk8
Нам очень понравилась идея именно овощного кебаба, так как это идеальный весенне-летний вариант. Поначалу вынашивали идею сделать кебаб с основой из нута, но в духовке такой вариант получался суховатым, а с тофу всё сразу получилось именно так, как мы хотели: он очень нежный внутри и хрустящий снаружи.

https://youtu.be/pIP6QETWTRs

🍴Нам надо:

Кабачок – 100 г
Капуста (у нас пекинская) – 100 г
Сельдерей - 40-50 г
Морковь - 1 шт. (~85 г)
Кукуруза – 3 ст.л.
Зира
Куркума
Кориандр
Копчёная паприка
Соль
Тофу – 300 г
Чеснок - 2-3 зб.
Зелёный лук
Петрушка
Сухари панировочные
Крахмал – 3 ст.л.

Выпекаем в духовке, разогретой до 200 градусов 20 минут.

Соус:

Тахина - 3 ст.л.
Лимонный сок – 1 ст.л. (или по вкусу)
Чеснок
Копчёная паприка
Соль
Вода

Постепенно добавляем воду и хорошо размешиваем, таким образом доводя до нужной консистенции. Это самый простой вариант этого соуса, ещё очень вкусно добавлять в него чайную ложечку горчицы или острый соус.
Морской тофу с добавлением куркумы и авокадо для красивой подачи. По этому старому рецепту: https://youtu.be/X7DCQ6KDWk8