🍂От і прийшов вересень, а значить, багато хто повертається з відпусток на роботу й навчання. А значить, тема простих і швидких перекусів із собою знову актуальна.

Ця підбірка веганських перекусів точно стане вам у пригоді.

🍕Мініпіца прямо як у шкільній їдальні, справжня ностальгія 🥹 Цей рецепт ми вигадали ще тоді, коли веганський сир було складно купити. А тепер можете просто додати сир із супермаркету або приготувати його за нашим рецептом.
🍆Топові сендвічі з баклажанами і копченим тофу
🧅Легендарний паштет з сочевиці
🥔Пиріжки з лаваша з картоплею і нутом
🍫Домашні протеїнові батончики
🥚Сендвіч з неяєчним салатом
🫑Два неперевершені паштети
🍅Слойка з домашнім "песто" і томатом
🥟Пиріжки з соєвим фаршем
🫓І тофупурі (хачапурі з тофу)

Цього року ми відкриваємо для себе сочевицю з нових сторін. Всі знають, що запечений нут це смачний і поживний снек, але готувати запечену сочевицю ми почали тільки недавно. В запеченій сочевиці десь 20 грам білку, якщо ви не знали. І це так просто і смачно! А ще дуже швидко, бо її не потрібно довго варити.
Наші літні салати були як ніколи смачними і поживними з білковим сочевичним бустом. Спробуйте обов'язково!

Рецепт вже всюди: в тікток, в інстаграм і на ютубі.

🎃Сезон гарбуза це повністю наша тема! У нас є цілий плейлист гарбузових рецептів. От декілька улюблених:

Паста з гарбузом та нутом
Гарбузовий сендвіч за мотивами одного салату з гарбузом
Класичний суп-пюре
Дуже не класичний рецепт фаршированого гарбуза
Абсолютний хіт всіх часів, гарбузовий кекс
Яскраві галети за рецептом найкращої веганської кав'ярні
Тофукейк 
Ньоккі у вигляді гарбузиків
Каррі
Та пампкін спайс лате і кокосове печиво до нього.

Смачного!

🎃Просто нагадуємо ще Хеловін це наше улюблене свято, і цілу купу веганських ідей для вашої чи то вечірки, чи то вечора на одинці з хорор фільмом, ви знайдете в плейлісті: https://tinyurl.com/4ceeevtj