«Ago ergo cogita» — «Двигаюсь, значит мыслю»
Продолжаю выжимать из каникул все соки. Прочитал на этот раз книгу «Мозг и тело». Хороших друзей себе завел: МИФ @mifnauka регулярно подкидывает чтива.
Честно говоря, автора вообще не помню (а надо?), помню о чем книга, и хорошо. Книга о том, насколько важна взаимосвязь мозг—тело—мозг. Давайте покажу вам чуть-чуть саммари.
Если с рождения у человека нарушена двигательная функция, то когнитивные функции тоже, как правило, будут нарушены. Мозг не может развиваться как надо без ощущений, без движений, без опыта.
Мозгу вообще без разницы двигаетесь вы действительно или представляете движение — активизируются одни и те же зоны/нейроны.
Асцидии вообще через некоторое время после своего рождения адсорбируют свой мозг из-за его ненадобности. Потому что сразу после рождения они передвигаются и мозг нужен, как инструмент, который регулирует движения. Через некоторое время они прирастают к валунам и надобность в движении отпадает, в мозге тоже.
На свете есть йога смеха. Это, когда чуваки собираются и хохочут на друг друга. Сначала насильно, а потом истинно и до слёз.
На Западе широко развита практика введения ботокса в межбровный промежуток — мышцы негативных эмоций: грусть, гнев, отвращение и тд. Так они лечат депрессию. Ботокс блокирует ацитилхолин — медиатор сокращения мышц. Соответственно человек перестает хмуриться (не может), а значит пропадает депрессия, вместе с ней и морщины.
Запоминать легче, если заучивание сопровождаю движениями. Лучше всего отыграть это на пальцах или на куклах. А ещё лучше запоминается, если переживать то, что описывается в тексте. Так, у актёров здорово получается запоминать сценарий целыми страницами.
Движение = креатив.
___
Особенно советую книгу прочитать студентам и иже. Например, студентам медикам нужно запоминать очень много информации. Знайте же, что если вы будете танцевать во время заучивания новой информации, то шансы запомнить это раз и навсегда повышаются почти до 100% 😉
«Мозг и Тело» в МИФ: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mozg-i-telo/
Наберите промокод «IBRAGEEK», чтобы приобрести книжку на 15-20% дешевле.
Учите танцуя! 🕺
#оффтоп #чтиво
Продолжаю выжимать из каникул все соки. Прочитал на этот раз книгу «Мозг и тело». Хороших друзей себе завел: МИФ @mifnauka регулярно подкидывает чтива.
Честно говоря, автора вообще не помню (а надо?), помню о чем книга, и хорошо. Книга о том, насколько важна взаимосвязь мозг—тело—мозг. Давайте покажу вам чуть-чуть саммари.
Если с рождения у человека нарушена двигательная функция, то когнитивные функции тоже, как правило, будут нарушены. Мозг не может развиваться как надо без ощущений, без движений, без опыта.
Мозгу вообще без разницы двигаетесь вы действительно или представляете движение — активизируются одни и те же зоны/нейроны.
Асцидии вообще через некоторое время после своего рождения адсорбируют свой мозг из-за его ненадобности. Потому что сразу после рождения они передвигаются и мозг нужен, как инструмент, который регулирует движения. Через некоторое время они прирастают к валунам и надобность в движении отпадает, в мозге тоже.
На свете есть йога смеха. Это, когда чуваки собираются и хохочут на друг друга. Сначала насильно, а потом истинно и до слёз.
На Западе широко развита практика введения ботокса в межбровный промежуток — мышцы негативных эмоций: грусть, гнев, отвращение и тд. Так они лечат депрессию. Ботокс блокирует ацитилхолин — медиатор сокращения мышц. Соответственно человек перестает хмуриться (не может), а значит пропадает депрессия, вместе с ней и морщины.
Запоминать легче, если заучивание сопровождаю движениями. Лучше всего отыграть это на пальцах или на куклах. А ещё лучше запоминается, если переживать то, что описывается в тексте. Так, у актёров здорово получается запоминать сценарий целыми страницами.
Движение = креатив.
___
Особенно советую книгу прочитать студентам и иже. Например, студентам медикам нужно запоминать очень много информации. Знайте же, что если вы будете танцевать во время заучивания новой информации, то шансы запомнить это раз и навсегда повышаются почти до 100% 😉
«Мозг и Тело» в МИФ: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mozg-i-telo/
Наберите промокод «IBRAGEEK», чтобы приобрести книжку на 15-20% дешевле.
Учите танцуя! 🕺
#оффтоп #чтиво
Издательство МИФ
Мозг и тело (Сайен Бейлок) — купить в МИФе
Как тело и мозг работают в тандеме. Бумажная. Читать отзывы и скачать главу.