Вкус хюгге — знакомый, приятный, успокаивающий. Если чай, то с мёдом, если печенье, то с вкусной глазурью, если рагу, то с добавлением вина или какой-то любимой приправы.
@HYGGO 🎀
@HYGGO 🎀
Прикосновения хюгге — приятные ощущения, которые возникают, когда проводишь пальцами по мягкой шкуре, согреваешь руки о горячую керамическую кружку, трогаешь поверхность деревянного стола.
@HYGGO 🎀
@HYGGO 🎀
73-летняя Лорен Хаттон стала самой возрастной моделью на обложке Vogue
Данный выпуск посвящен женщинам "за 60" и назван Timeless Issue (Выпуск вне времени).
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
Данный выпуск посвящен женщинам "за 60" и назван Timeless Issue (Выпуск вне времени).
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
Лорен Хаттон начала свою модельную карьеру в 1960-х годах, а в 1973 году произвела в этой отрасли революцию как первая модель, которая потребовала контракт и лучшую оплату для для женщин
@HYGGO
@HYGGO
Американская актриса и супермодель Лорен Хаттон, которой через месяц исполнится 74 года, украсила сразу три обложки октябрьского выпуска итальянского Vogue.
Лорен Хаттон стала самой возрастной героиней обложки Vogue
Несмотря на то, что на счету Хаттон уже есть 40 обложек Vogue (27 из которых для американского Vogue и 13 - для версий журнала в других странах), этот номер модель назвала самым важным в ее карьере:
«Эта обложка может изменить наше общество, потому что она показывает яркую и привлекательную женщину моего возраста, которая все еще смеется», - отметила Хаттон.
Предыдущий рекорд был установлен певицей Тиной Тернер, которая в 2013 году появилась на обложке немецкого Vogue в возрасте 73 лет и 4 месяцев.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
Лорен Хаттон стала самой возрастной героиней обложки Vogue
Несмотря на то, что на счету Хаттон уже есть 40 обложек Vogue (27 из которых для американского Vogue и 13 - для версий журнала в других странах), этот номер модель назвала самым важным в ее карьере:
«Эта обложка может изменить наше общество, потому что она показывает яркую и привлекательную женщину моего возраста, которая все еще смеется», - отметила Хаттон.
Предыдущий рекорд был установлен певицей Тиной Тернер, которая в 2013 году появилась на обложке немецкого Vogue в возрасте 73 лет и 4 месяцев.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
Тайный хюгге.
Только для женщин.
🔞 💘 💃
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
http://telegra.ph/Kak-zavesti-lyubovnika-i-skryt-ehto-ot-muzha-10-16
Только для женщин.
🔞 💘 💃
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
http://telegra.ph/Kak-zavesti-lyubovnika-i-skryt-ehto-ot-muzha-10-16
Telegraph
Как завести любовника и скрыть это от мужа
Как вы думаете, если провести исследование на тему, кто чаще изменяет в браке: мужчины или женщины, – каким будет ответ? Догадаться несложно, хотя мы уверены, что со временем пропорциональное количество неверных дам все-таки растет, потому что в цивилизованном…
В Дании популярна песня Бенни Андерссона, участника знаменитой шведской группы ABBA, «Счастливый день Сванте». В ней как раз и описывается умение наслаждаться простыми вещами:
Ты посмотри, что за утро!
Солнце красно и кругло.
Под душем Нина громко поёт,
Я с сыром ем бутерброд.
Жизнь бриллиантами капель блестит.
А! Вот и чайник свистит!
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
Ты посмотри, что за утро!
Солнце красно и кругло.
Под душем Нина громко поёт,
Я с сыром ем бутерброд.
Жизнь бриллиантами капель блестит.
А! Вот и чайник свистит!
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
Статья научно доказывающая, что всегда полезно улыбнуться - и себе, и проблемам, и близким, и … 😀
Замечательная и не пустая статья.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
http://telegra.ph/Dokazano-naukoj-Glavnyj-recept-krasoty-i-zdorovya-11-03
Замечательная и не пустая статья.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
http://telegra.ph/Dokazano-naukoj-Glavnyj-recept-krasoty-i-zdorovya-11-03
Telegraph
Доказано наукой. Главный рецепт красоты и здоровья
Улыбающиеся люди выглядят моложе и здоровее, чем их угрюмые сверстники. Люди всегда были одержимы желанием иметь здоровый и привлекательный внешний вид. Для этого все средства хороши. Египтяне создали подводку для глаз из кайала, содержащего свинец (определенно…
Сколько нужно ходить пешком в день, чтобы начать худеть?
Марин Вэллер, фитнес-инструктор, Франция:
Очень популярный вопрос. Но эта информация довольно персонализирована – мне нужно знать ваш вес, скорость, с которой совершаете прогулку и максимально возможное расстояние. Тогда можно определить с точностью до метров, сколько вам нужно пройти, чтобы начать терять лишний вес. Но есть пару универсальных советов. Для начала выясните, сколько калорий в день вы потребляете. Дальше в ход идут данные последних спортивных исследований. Чтобы потратить 100 ккал, нужно сделать около 2 000 шагов или пройти примерно 1, 6 км. Для потери одного килограмма требуется сделать 140 000 шагов или преодолеть 112 километров. Ваша задача - расходовать в день хотя бы на 200-300 ккал больше, чем вы съели. Если вы делаете ставку только на пешеходную нагрузку, исключая фитнес, то идти нужно достаточно бодро – примерно 4-5 км/ч. Я советую скачать любое приложение - шагомер, чтобы по истечение недели выявить свою среднюю скорость и длину ежедневного пути. Старайтесь ходить пешком не менее 60 минут в день, следя за тем, чтобы спина оставалась прямой, а живот - втянутым.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
Марин Вэллер, фитнес-инструктор, Франция:
Очень популярный вопрос. Но эта информация довольно персонализирована – мне нужно знать ваш вес, скорость, с которой совершаете прогулку и максимально возможное расстояние. Тогда можно определить с точностью до метров, сколько вам нужно пройти, чтобы начать терять лишний вес. Но есть пару универсальных советов. Для начала выясните, сколько калорий в день вы потребляете. Дальше в ход идут данные последних спортивных исследований. Чтобы потратить 100 ккал, нужно сделать около 2 000 шагов или пройти примерно 1, 6 км. Для потери одного килограмма требуется сделать 140 000 шагов или преодолеть 112 километров. Ваша задача - расходовать в день хотя бы на 200-300 ккал больше, чем вы съели. Если вы делаете ставку только на пешеходную нагрузку, исключая фитнес, то идти нужно достаточно бодро – примерно 4-5 км/ч. Я советую скачать любое приложение - шагомер, чтобы по истечение недели выявить свою среднюю скорость и длину ежедневного пути. Старайтесь ходить пешком не менее 60 минут в день, следя за тем, чтобы спина оставалась прямой, а живот - втянутым.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
Хюгге — это телесность, возврат в тело. Это ощущение "у меня есть я, и важно то, что я переживаю здесь и сейчас, что чувствуют мои близкие". Это возможность позаботиться о себе и своем комфорте, почувствовать себя защищенным и умиротворенным.
В Дании есть специальные хюгге-туры по паркам, кофейням, площадям и улицам, где можно почувствовать себя счастливее.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
В Дании есть специальные хюгге-туры по паркам, кофейням, площадям и улицам, где можно почувствовать себя счастливее.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
В странах Скандинавии существует так называемый закон Янте — негласный свод правил, который не признает права на индивидуализм:
• Не думай, что ты особенный.
• Не думай, что ты нам ровня.
• Не думай, что ты умнее нас.
• Не воображай, что ты лучше нас.
• Не думай, что ты знаешь больше нас.
• Не думай, что ты важнее нас.
• Не думай, что ты все умеешь.
• Тебе не следует смеяться над нами.
• Не думай, что кому-то есть до тебя дело.
• Не думай, что ты можешь нас поучать.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
• Не думай, что ты особенный.
• Не думай, что ты нам ровня.
• Не думай, что ты умнее нас.
• Не воображай, что ты лучше нас.
• Не думай, что ты знаешь больше нас.
• Не думай, что ты важнее нас.
• Не думай, что ты все умеешь.
• Тебе не следует смеяться над нами.
• Не думай, что кому-то есть до тебя дело.
• Не думай, что ты можешь нас поучать.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
И хотя сами скандинавы периодически подшучивают над этим законом, но он действительно помогает создать необычайно дружное и сплоченное общество. Быть скромным, уважать окружающих вокруг людей — это очень по-скандинавски.
Кроме того, этот закон предостерегает людей от заносчивости и хвастовства: здесь не принято чересчур гордиться своими заслугами и уж тем более выпячивать богатство напоказ.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
Кроме того, этот закон предостерегает людей от заносчивости и хвастовства: здесь не принято чересчур гордиться своими заслугами и уж тем более выпячивать богатство напоказ.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
Новая книга о хюгге на русском языке. https://tttttt.me/knigu/132
Соковых И. - Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски. 2017
⬇️ @knigu 📚
Соковых И. - Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски. 2017
⬇️ @knigu 📚
Владельцы собак живут дольше
К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные 3,4 миллиона жителей Швеции.
Вероятность смерти людей, живущих с собаками, на 20% ниже. Особенно повезло одиноким собачникам: в этой группе риск смерти ниже на 33%, а вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и сердечной недостаточности — на 8%.
Завести собаку — эффективный способ изменить жизнь. Это может помочь одиноким людям или тем, кому сложно придерживаться здорового образа жизни.
Каждый собачник знает по себе, что питомец в целом улучшает атмосферу в доме. Утром вы можете встать не с той ноги, а вечером вернуться с работы в плохом настроении. Но собаке нет до этого дела — в любом случае она радостно встретит вас, виляя хвостом.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.
К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные 3,4 миллиона жителей Швеции.
Вероятность смерти людей, живущих с собаками, на 20% ниже. Особенно повезло одиноким собачникам: в этой группе риск смерти ниже на 33%, а вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и сердечной недостаточности — на 8%.
Завести собаку — эффективный способ изменить жизнь. Это может помочь одиноким людям или тем, кому сложно придерживаться здорового образа жизни.
Каждый собачник знает по себе, что питомец в целом улучшает атмосферу в доме. Утром вы можете встать не с той ноги, а вечером вернуться с работы в плохом настроении. Но собаке нет до этого дела — в любом случае она радостно встретит вас, виляя хвостом.
@HYGGO 🎀 Хюгге - уютный мир.