Оказывается, видеоигры помогают бороться со старением мозга и увеличивают объём серого вещества.

Учёные полгода изучали влияние видеоигр на структуру мозга пожилых людей. Для этого они разделили участников исследования на три группы:
— Группа видеоигр — играли в Super Mario 64;
— Группа, которая занималась уроками игры на пианино;
— Пассивная контрольная группа — ничем не занималась.

Группа видеоигр показала наилучшие результаты — значительное увеличение серого вещества в гиппокампе и мозжечке. У этих людей заметно улучшились когнитивные функции: память, ориентация в пространстве, координация и моторика.

Группа с уроками пианино показала улучшение в планировании, внимании и самоконтроле, при этом также улучшив координацию и моторику. Но эти результаты всё равно хуже, чем в группе видеоигр.

А вот группа, которая ничего не делала, наоборот показала потерю серого вещества во всех ключевых зонах.

В итоге видеоигры оказались самым эффективным способом тренировки мозга.

Значит, играем в игры до старости
r/#science