😁Я конечно не аромоспециалист... Но с удовольствием поделюсь информацией по маслам🥑

Рассказывать какое масло и для чего его лучше использовать, не буду❌ а вот как ими пользоваться и внедрить их в свою жизнь расскажу🙌

1⃣Начну с того, что если вы абсолютно не знакомы с ними, но есть желание узнать про масла, то лучше всего 21 день подряд общаться и знакомиться с одним ароматом... ☘️ Почему 21 день?! Таким образом закрепиться привычка и Вы поймёте, ваше это или нет 💫

2⃣ Конечно специалисты рекомендуют использовать качественные масла. Настоящие. Эфирные. Желательно не из аптеки за 100₽😏 но у натуральных ценник сейчас приличный😔

3⃣ Для здоровья многие специалисты рекомендуют начинать утро со стакана воды и лимона🍋 И тут Вы можете легко познакомиться с маслом лимона... Буквально 1-2 капли в стакан - и здоровая привычка Вам обеспечена😊 но... читайте ниже ⬇️

4⃣ Есть один важный нюанс - лучше всего использовать какой-то эмульгатор. Это может быть мёд (сахар, тоже как вариант), соль, растительное масло или масло гхи, а ещё спирт (водка тоже пойдет). То есть, получается берëм стакан воды+ ложка мёда с каплей лимона, как вариант 😉

5⃣ Если хотите попробовать мыть полы не просто водой, а с пользой, то можно в ведро с водой замешать также соль+ МАСЛО. И тут у Вас есть варианты:
🌲 пихта, эвкалипт или любое хвойное
🌱чайное дерево
Не только приятный запах леса, но и дезинфекция дома Вам гарантированна ✌

6⃣ Можно приготовить смесь из разных масел, а можно постепенно познакомиться с каждым по очереди, - в приготовление пищи 🔥Например, кинза или кориандр

7⃣ Если Вы любитель бани, то можно не просто добавлять масла для запаха, но и сделать определённые процедуры.🛀 Например, оливковое масло+ дикий апельсин и сделать самомассаж💪

8⃣ Очень мне понравилась идея с ароморасчесыванием🧼 Особенно это хорошо делать утром детям, чтобы они быстрее проснулись и пошли на "свою работу" с хорошим настроением 😇Берём деревянную РАСЧЕСКУ и масло мандарина🍊 Правда, круто?!

9⃣ И конечно масла можно использовать очень легко, для приятного и полезного аромата🌪 Можно на фетр или ватный диск, как вариант, нанести 1-2 капли и:
🔹 сделать аромокулон в машине 📿
🔹положить в шкафу 🧺
🔹разложить в кровати 🛌

🔟 И самое главное, выбор аромата очень разнообразен и тут каждый подбирает под свой запрос🙏😊 Очень важную мысль я услышала на эфире - масла здорово работают с нашими эмоциями❤🧡💛

Как Вам информация?! Есть желание познакомиться с маслами и узнать, как они действуют на Вас?! 🥑🍊🍋

#личныйопыт
#эфирные_масла

Из личного опыта... Моё общение с эфирными маслами 😊

💜 Лаванда.
Лаванду часто считают маслом, которое всегда должно быть под рукой, из-за его универсальных, в том числе умиротворяющих и расслабляющих свойств, которые поддерживают спокойный сон и снимают напряжение.
✅ Перед сном каждому в постель раскладываю ватные диски с лавандой для спокойного сна😴

💚 Пихта.
Эфирное масло пихты, обладая высокой бактерицидной и антивирусной активностью, незаменимо в периоды эпидемий гриппа и ОРВИ. Аромат пихты способствует улучшению настроения, тонизирует, согревает, повышает выносливость и жизненную активность.
✅ Во время уборки дома в ведро с водой добавляю соль (эмульгатор) с 4-5 каплями масла пихты🌲

💛 Мандарин.
Мандарин издревле использовался в китайской культуре и традиционной медицине. Эфирное масло поддерживает здоровое пищеварение и обмен веществ.* У мандарина сладкий, терпкий аромат, похожий на бодрящий аромат цитрусовых масел. Мандарин известен своими очищающими свойствами; он поддерживает здоровье иммунной и дыхательной систем.* Используйте эфирное масло, что снизить чувство тревоги и справиться со стрессом. Его также можно использовать в любом рецепте, где требуются цитрусовые, добавлять в десерты и напитки.
Рекомендуется для ароматизации воздуха в комнате для боязливых и беспокойных детей. Стимулирует нервную систему, снимает чувство страха, раздражение, обладает успокаивающим действием.
✅ Утром для поднятия настроения хочу купить деревянную расческу и расчесывать голову детям😇

Девочки, делитесь, у кого дома какие масла "в работе"?! 🥑🍊🍋

#личныйопыт
#эфирные_масла

Девочки, всем доброго Воскресного дня 💞

С праздником!
С Днем Матери ❤💛🧡

Мы по жизни с этим словом,
С наших самых первых дней.
С ним уютно и светло нам,
Мы не знаем слов родней.

Сегодня в первый раз в группе Вайбер провела розыгрыш домашнего мороженого 🍨

В честь праздника День Матери 💐

Для меня это вторая попытка. В первый раз не было желающих. Во второй раз почувствовала ажиотаж🙈 Благодарю всех за участие🙏

Впереди есть несколько идей, как ещё можно порадовать милых мам, не только в праздник🔥

А победитель, наша соседка, Людмила Вячеславовна 💐 У неё на днях был день рождения🎂🎉🎁 Видимо от нас такой ей подарок🎁

Ещё раз всех с праздником💐

#личныйопыт
#мороженое

Моя история знакомства с организацией пространства 👣

Три года назад мы переехали в Дом 🏡 И переезд был слегка шокирующим⚡Не только потому что мы переехали из однокомнатной квартиры, но и из-за того, что наша семья из 2х🌟 доросла до 5ти🌟

И пока мы стали обживать новые территории, знакомится с маленькими членами семьи 🍬🍬🍬, я стала наблюдать одну интересную вещь💥

✅Мой новый шкаф превратился в шкаф с хламом 🧤🧦🩳👖👕🧥👚👗

✅Мой новенький комод был забит до верху🧣👒🧤🩱👙

✅Моя новая свободная кухня была завалена всем подряд 🍽🥣🧂🥢🧊🥃🍶

✅В ванной комнате невозможно было найти что-то нужное🕯🩹💉🧹🧺🧻🧫🧼🧽

✅ Обувь была разбросана по всему дому🥾👟👠👡👢

✅Про количество игрушек в детской я просто молчу🙊

А вся эта атмосфера влияла на моё настроение, и не только 😠😤🤯

И как только я начала это замечать, Вселенная как будто меня услышила и отправила мне информацию о курсах по "ОРГАНИЗАЦИИ ПРОСТРАНСТВА".
Бинго🥳

Если честно, сомнений не было. Даже на счете появилась именно та сумма, которая нужна была 🤑

И всё🤗 Курс я быстро изучила. Практически сразу же организовала много "пунктов" в своём Доме😁 Но... Есть, с чем ещё можно и нужно поработать ✅

И благодаря Вам, Вашему интересу к этой теме, я решила вместе с Вами продолжить дальше организовывать свой Дом 👌 и делиться знаниями и опытом💫 А возможно помогу Вам сделать свой Дом ОРГАНИЗОВАННЫМ. Местом Силы✊

Всё только начинается 👣

Кто со мной? Ставьте ❤

#организация_пространства

Девочки, привет✋
Особенно обращаюсь к тем, кто меня знает лично😊

В ИГ зимой проводила такой опрос, кому-то даже в личку писала😆

Ответьте, пожалуйста на любой вопрос ниже🙏 Можно в личное сообщение😘

🤠Распаковка моей личности:
1. Что я делаю легко и хорошо?
2. Что получается делать, лучше других?
3. За какими советами ко мне хочется обратиться?
4. Чем я Вам нравлюсь?

Очень буду благодарна за обратную связь ❤❤❤
#личныйопыт

Девочки, вчера я рассказала, как познакомилась с "организацией пространства". И возможно у кого-то из Вас возник такой вопрос:⬇️
🤔 А кто такой организатор пространства?

🌷Это специалист, который помогает людям:
💤 избавиться от ненужных вещей
💤 рассортировать нужные вещи
💤 организовать удобное эстетическое хранение в доме так, чтобы беспорядок не возвращался
💤 создать порядок, который будет поддерживаться легко и непринужденно.

☝ Это человек, который относится к вашему пространству с уважением. И у него нет цели - выбросить все ваши вещи... А наоборот, относиться к вашим вещам с теплотой.

💚 Сама профессия прекрасна, потому что наполнена заботой и вместе с тем предполагает твёрдую руку, которая не дрогнет в самый ответственный момент, когда Вам это будет нужно✊

🔥Организация пространства подразумевает:
👣 пошаговое планирование действий,
👣 замер и зарисовку мебели или комнаты,
👣 планирование эргономичного расположения вещей,
👣 избавление от лишних вещей,
👣 работу с вашими внутренними противоречиями,
👣 закупки организационных материалов,
👣 монтаж новых приспособлений,
👣 перестановку мебели и
👣 помощь в утилизации.

❤💛🧡 Благодаря организации пространства многие люди:
♨️ смогли совершенно по-другому взглянуть на свои дома и порядок
♨️ высвободить драгоценное время на себя и любимых
♨️ сократить время на уборку
♨️ превратили дом в место, куда хочется возвращаться.

#организация_пространства

Девочки, приветствую 🤚

📖 Читали "Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни" (Мари Кондо) ?!

Мне эта книга очень понравилась! ☺

💃Ëе автор, 30-летняя Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного метода уборки КонМари. 

Буду делится с Вами её опытом 🙌

#организация_пространства
#книги

Здороваетесь ли вы со своим домом? 🏡

Очень интересный совет даёт основательница "Организации Пространства" - Мари Кондо в своей книге "Магическая уборка"📖

✅Первое домашнее задание, которое она рекомендует своим клиентам: "здоровайтесь со своим домом всякий раз, как приходите домой" ❤

Также как вы приветствуете свою семью или домашнего любимца, скажите "ПРИВЕТ, Я ДОМА" ✌

🙌 Если забудете сделать это при входе, скажите потом, когда вспомните: "СПАСИБО, что даешь мне крышу над головой".

🤫 Если вы стесняетесь говорить такие вещи вслух, то вполне можете проговорить их мысленно, молча.

🏩 Если будете делать это постоянно, то вскоре начнете ощущать, что ваш дом реагирует на вас, когда вы приходите. Вы постепенно начнете чувствовать, в каких местах ему требуется уборка и куда вам следует убирать свои вещи.

🤩 Во время самой уборки продолжайте диалог со своим домом. Возможно это кажется совершенно непрактичным советом. Но можно и попробовать?! 😊

⚖️ В сущности своей уборка - это акт восстановления равновесия между людьми😀, их вещами 🩰 и домом, в котором они живут 🏡. Но про дом обычно забывают во время уборки😒

❤ Но именно Дом ценит своих обитателей. Он всегда стоит на одном месте и ждет своих хозяев, чтобы предоставить им убежище и защиту. Он всегда готов восстановить силы после рабочего дня и исцелить по своему. Дом принимает нас такими какие мы есть, даже если хотим ничего не делать, а просто валяться в кровати.

🤗Вы не найдете никого более великодушного и приветливого, чем собственный дом. А уборка - это наша возможность выразить ему благодарность за всё, что он делает для нас.

🙏 Просто попробуйте...

#организация_пространства

Доброе зимнее утро❄

Моё утро началось в 6.30 благодаря утренним занятиям с Ириной 🧘‍♀️

Я кстати обратила внимание, что просыпаюсь в 6.00 без будильника, а потом просто лежу и жду, когда прозвенит будильник🙈Вот что значит "здоровая привычка" 💪
#личныйопыт

Хотела с Вами поделиться... Сейчас готовлю комплекс информации, как реклама, для канала подруги. И подготовила один интересный тест. Отправлю Вам сюда. Очень хочется услышать обратную связь🙏
❤

💔 Возможно, когда я начала рассказывать про организацию пространства, у Вас появилась мысль: "А нужно ли мне СТОЛЬКО порядка в доме?" 🤔 Ведь все мы разные.

🤗 Для начала предлагаю определить, на каком УРОВНЕ ОРГАНИЗОВАННОСТИ находится ваш дом и есть ли смысл что-то менять прямо сейчас?!

📖Пройдите тест и не размышляйте над вопросами долго. Возьмите ручку и бумагу ☺

1⃣ Часто ли Вы теряете вещи в доме?
А. Постоянно
Б. Иногда бывает
В. Никогда ничего не теряла

2⃣ Как долго Вам удаётся сохранять порядок в шкафах?
А. У меня там порядка никогда и не было.
Б. Недолго. Только уберешься и опять бардак.
В. В моём шкафу все устроено так, что беспорядка не бывает.

3⃣ Можете ли Вы в течение двух минут найти любой документ, любую вещь в своём доме?
А. Нет, на это нужно гораздо больше времени.
Б. Так быстро могу найти только то, чем часто пользуюсь. Остальное нужно поискать.
В. Могу. У каждой вещи есть своё место.

4⃣ Вы легко расстаетесь с ненужными вещами?
А. Нет, я всё время думаю о том, что это может пригодиться, и мне жалко выбрасывать вещи.
Б. Периодически расхламляюсь, но вещей меньше не становится.
В. Да, мне становится от этого легче.

5⃣ Можете ли вспомнить, что лежит в каждом ящике и шкафчике, не заглядывая туда?
А. Нет. Боюсь, что даже если загляну, с ходу не пойму, что там лежит.
Б. В каких-то шкафах могу, но есть непонятные ящики - "чёрные дыры".
В. Могу вспомнить вплоть до каждой мелочи.

6⃣ Ваше отношение к поддержанию порядка?
А. Не могу заставить себя возвращать вещи на места. Как только думаю об этом, наступает лень и апатия.
Б. Обожаю порядок, но стоит один день пропустить - и завал. Поэтому постоянно всё прибираю и трачу на это кучу сил и времени.
В. Люблю порядок и трачу на его поддержание всего 10-20 минут в день.

7⃣ Ваше отношение к дому?
А. Не люблю возвращаться домой, чувствую себя неуютно.
Б. Когда думаю о доме, сразу перебираю в умер, что еще нужно убрать и надраить.
В. Люблю свой Дом, это моё место силы.

8⃣ Ваше видение домочадцев и порядка?
А. Если бы не домочадцы, то мне было бы гораздо легче справиться со своей ленью и заняться домом.
Б. Порядок никому не нужен, кроме меня! Чувствую себя уборщицей в собственном доме.
В. У нас нет конфликтов на почве беспорядка: что-то распределено и делегировано, что-то пересмотрено и подстроено под каждого члена семьи.

9⃣ Что у Вас меньше всего получается?
А. Начать хоть что-то делать. Идей и планов много, но как только доходит до дела, всё время что-то останавливает, не хватает мотивации.
Б. Убраться и нажать кнопку "сохранить". Как-будто гонятся за порядком, а он всё время ускользает.
В. Довести до идеала. Всё вроде бы устраивает, но постоянно хочется что-то усовершенствовать.

🙌 Напишите в комментариях, какие ответы у Вас составили большинство?!

Результаты чуть позже 🤗
#тест
#организация_пространства
#психология

Девочки, всех приветствую🙌

Под тестом нет ни одного комментария 🤔

Напишите, пожалуйста, почему так?! ⤵️

✅Возможно он информационно тяжёлый или не читаемый?
✅Или Вам пока не интересна тема организации пространства?
✅Свой вариант 😉

Благодарю заранее 🙏