🕗 Время и расходы.

#Hack🔔 недели. Считайте свои расходы на покупки товаров и услуг не в денежном, а во временном эквиваленте.

Этому нас учит, на наш взгляд, один из великих людей современности - Хосе Мухика, бывший 40-й президент Уругвая по прозвищу “Пепе Мухика”. Кстати, один из самых бедных президентов на планете.

В своем послании Хосе Мухика призывает нас к умеренности в наши потребительские времена, когда мы тратим не только много денег в погоне за удовольствиями и ненужными товарами, но и растрачиваем свое другоценное время. Как? Все очень просто.

Посчитайте, сколько стоит 1 час вашего времени (от общего дохода в год, месяц, неделю). И при следующей покупке посчитайте, сколько часов/минут своего времени вы заплатите. Трюк работает очень эффектно. Проверено! #RoT Цените свое время! #время #деньги 💲

Полное видео с субтитрами здесь: https://www.youtube.com/watch?v=EY0y1wPd_Y8

#время #деньги #счастье

🕢 Почему время, а не деньги определяет истинное счастье человека? На этот вопрос ответила Cassie Mogilner, профессор по маркетингу Университет Wharton (Пенсильвания, США).

Она выяснила, что люди, сфокусированные на деньгах, менее счастливы, чем те, кто думает о времени. В работе и общении. Она провела эксперимент в одном из кафе☕️, где на входе одних посетителей опрашивала через тестирование, что они думают про ассоциации, связанные с деньгами, а другие выполняли задания, имеющие отношение ко времени. Далее она наблюдала, как посетители вели себя, общались, работали или читали книгу. На выходе она вновь проводила опрос анкетируемых посетителей, насколько счастливо они себя чувствуют. Те, кто заполнял “тест о времени” больше провели время в общении с окружающими и были счастливее, чем вторая группа респондентов, кто заполнял тесты про деньги.

В своем другом исследовании она нашла еще одну закономерность. Изучив несколько тысяч блогов людей разных возрастов по ключевым словам “I feel” (я чувствую) и “I’m feeling happy” (я чувствую себя счастливым/ой) проследила взаимосвязь “типов” счастья в зависимости от возраста человека. Люди в подростковом возрасте и в свои 20 склонны испытывать больше безудержное счастье, чем спокойное. Люди 30-летнего возраста делятся пополам в своем безудержном и спокойном счастье. А люди после 40, 50 лет и старше уже склонны в большинстве своем к спокойному счастью.

Эта же динамика сохраняется и в опыте, который ищут люди в разных возрастах. В молодом возрасте мы счастливы, когда происходят яркие экстраординарные события, как путешествия, окончание университета, свадьба и пр. Напротив, в более преклонном возрасте мы уже радуемся простым вещам, которые происходят каждый день и ранее они нас не делали счастливыми.

То есть “я счастлив” в 20 лет и “я счастлив” в 60 лет - это два разных вида счастья. Только одним нужно безудержное счастье, а другим спокойное, “старческое”. Каждому свое.

#Hack⚡️-1 от Cassie: простые вещи могут приносить такое же счастье, как и необычные яркие моменты.

#Hack⚡️-2 от Cassie: не следует оценивать или измерять свой уровень счастья и применять стандарты счастья, которые были у вас ранее, когда вы были моложе.

Счастье не константа. И его нельзя искать, а потом вдруг найти. Оно у всех нас свое и в то же самое время одинаковое. Но в разные времена мы относимся к нему по-разному. #RoT Цените свое время! ♥️♦️♠️
@horologer

http://knowledge.wharton.upenn.edu/article/why-time-not-money-is-the-key-to-happiness

#время #деньги #калькулятор📆

🕘 Доброе времечко всем и каждому! Сегодня не будем сужать тему времени до узких интересов, а представим ее настолько широко, насколько каждый из нас сталкивается с вопросом, а сколько стоит мое время? Мы хотим это знать, чтобы правильно инвестировать его более эффективно. Чтобы добиться больших результатов в том направлении, которому мы посвящаем добрую часть своего времени.

Давайте разберем отличный #Hack⚡️ от James Clear (уже был у нас ранее в канале). Он ставит время в знакомое нам сравнение с деньгами. Деньги нам проще оценить, потому что наша история дружбы (или наоборот:) намного теснее и понятнее, чем со временем. Деньги - более осязаемый товар, чем неосязаемое время, которое, как вы уже знаете, живет в нашем восприятии. James пишет, что у всех у нас есть некий счетчик денег, который, например, точно скажет, что за 100 рублей в месяц вы работать точное не будете, а за 1,000,000 рублей в месяц точно будете. То есть на полярных уровнях мы можем оценить, сколько стоят деньги за единицу времени. Однако, в промежутке т.н. Grey Zone (а это бОльшая часть) нам сложнее сориентироваться. Вот несколько дилемм. Взять вам прямой перелет, переплатив в деньгах, но сэкономив время, или с взять билет с 1-2 пересадками и ожиданиями в аэропортах, сэкономив деньги, но потеряв несколько часов, а то и дней? Заплатить кому-то, чтобы он сделал работу за вас, которую вы делать не хотите? (мы помним, что касательно домашних дел лучше заплатить:) Или. Пойти ли вам на встречу на выходных, которая сразу принесет 100,000 рублей, или потратить время на проект, который через год принесет 1,000,000?

Как же посчитать, сколько стоит ваше время на самом деле? James разработал калькулятор, который предназначен для фрилансеров и почасовиков (лист 1), сотрудников полного рабочего дня с подработкой (лист 2) и предпринимателей (лист 3). После заполнения вводных данных за год вы переходите к сравнительному анализу разных методов оценки стоимости времени через:

1. ваш фактический доход;
2. рыночную оценку, если бы вы нашли альтернативную работу взамен вашей текущей деятельности;
3. сравнительный анализ, если бы вы отдали бы некоторые ваши задачи на подряд, то есть кому-то на тот же фриланс, например.
Для предпринимателей добавляется мультипликатор роста бизнеса и лидогенерация, как факторы ожидаемой оценки. Это раздел 4 таблицы, кому он может быть интересен.

Цифры, валюту, налоги и прочие математические значения не менялись, поэтому обновляйте данные под себя, заодно взглянув на американские доходы, которые James составлял хоть и усредненно, но все-таки опираясь на рынок и свой опыт. Для простоты ориентации в документе ячейки, куда необходимо ввести данные, помечены желтым цветом для более быстрой навигации и подсчета стоимости ваше времени. Приятной калькуляции вам 🙂 #RoT Цените свое время! ♥️♦️♠️

Калькулятор времени от James Clear(с переводом): https://docs.google.com/spreadsheets/d/17HyLJwBSljfnXmNVwl3Kruep3homS8KrA_cqJq0hMfc/edit?usp=sharing

@horologer

В начало #_tl_editor