⭕️ Сегодня, 7 июля, в 18:00 (мск) можно принять участие во встрече группы Арт-терапии с Надеждой Балицкой.

К этой группе можно присоединиться в любой момент, ведь каждая встреча посвящена какой-то определенной теме. И совсем не имеет значение умеете вы рисовать или нет. Краски, карандаши и пастель — это лишь инструменты, которые помогают заглянуть туда, где иногда сложно оказаться с помощью разговоров и анализа. Для участия нужен донат.

Надежда Балицкая – сертифицированный арт-терапевт (Международная школа арт-терапии). Сейчас проходит обучение в московской ассоциации аналитической психологии по программе «Юнгинианская психотерапия».

На этой встрече вы будете исследовать такое качество, как уверенность. И не только исследовать, но чуть больше входить в контакт с ним внутри себя.

В постоянно меняющемся мире, порой очень не простых жизненных обстоятельствах, нам может не хватать уверенности в себе, своих силах, талантах, чтобы преодолевать сложности.

У некоторых людей уверенность в себе формируется естественно. У  других она может быть искажена в следствии травм, полученных в семье и социуме. Не смотря на это, мы можем взращивать это качество. Пересматривать свой опыт, восстанавливаться от травм, преобразовывать свое отношение к себе и уровень доверия к своему потенциалу.

Материалы, которые необходимо подготовить:
▫️ Карандаши, пастель, цветные ручки, маркеры, краски - что вам по душе.
▫️ Лист А4.
▫️ Блокнот и ручка для записей.

📍 Для получения ссылки на встречу, нужно:
- отправить заявку в чат-боте
- отправить донат
После этого, в течение пары минут, чат-бот пришлет ссылку на встречу.

➢➢➢ Проект Without Prejudice / Без Предубеждения - профессиональная бесплатная психологическая помощь людям с антивоенной позицией на русском языке.
Поддержите проект, чтобы мы могли продолжать нашу работу: из России и из других стран

🔵 Сегодня утром мы встречались в эфире нашей еженедельной программы "Утро без предубеждений", где в непринужденной обстановке говорим на серьезные темы.

Участники сегодняшней встречи:
▹ клинический психолог Фёдор Коньков,
▹ основатель проекта Without Prejudice Полина Грундмане,
▹ нейропсихолог Евгений Шведовский.

"Утро без предубеждений" - это прямой эфир, в котором обсуждаем реакции, чувства и эмоции людей на основные события этой недели. Сегодня говорили об ударе по Львову, нападении на Милашину, об обыске у Пригожина и многом другом.

Запись эфира можно уже посмотреть на нашем youtube по этой ссылке.
И отдельно выкладываем аудиозапись встречи для тех, кому удобнее просто слушать.

➢➢➢ Проект Without Prejudice / Без Предубеждения - профессиональная бесплатная психологическая помощь людям с антивоенной позицией на русском языке.
Поддержите проект, чтобы мы могли продолжать нашу работу: из России и из других стран

⭕️ Мы активно формируем новые группы психологической помощи.

◉ Все группы будут работать в закрытом формате. Это значит, что присоединиться к группе можно только в первые две встречи, а дальше все встречи проходят в закрытом формате с фиксированным составом участников.
◉ Сейчас идёт набор участников. Как только состав для первой встречи соберется, с каждым, кто оставил заявку на участие, свяжется организатор и сообщит о начале работы группы.
◉ Для всех групп действуют правила, с которыми можно познакомиться в этом посте.

Посмотрите, возможно вы найдёте именно то, что нужно вам сейчас:


📍 Группа "Эмиграция. Внезапно"

Встречи по вторникам в 20:00 (мск) с Александрой Ивановой.
6 встреч по 1,5 часа. Максимум 12 человек. Есть 5 мест❗

Группа подойдёт для вас, если:
✔︎ чувствуете разочарование в эмиграции;
✔︎ испытываете сильный стресс в связи с эмиграцией;
✔︎ у вас нет желание адаптироваться в новой стране;
✔︎ не знаете, как помочь своей семье с адаптацией в новой стране;
✔︎ после эмиграции испытываете больше гнева и раздражения;
✔︎ этап приспособления затянулся;
✔︎ потеряли внутренние опоры и чувствуете себя растеряно.
Подробнее здесь

Для того, чтобы принять участие в этой группе, нужно:
☑︎ ознакомиться с правилами работы всех наших групп,
☑︎ отправить заявку через чат-бот, кнопка "Эмиграция. Внезапно",
☑︎ внести донат за первую встречу,
☑︎ заполнить анкету, ссылка на которую придёт в ответ на заявку.



📍 "Группа Матвея Соколовского"

Встречи по средам, в 17:00 (мск) с Матвеем Соколовским. UPD Изменилось время встречи.
10 встреч по 1,5 часа. Максимум 12 человек. Есть 5 мест❗

Матвей Соколовский - клинический психолог, один из первых и основных психотерапевтов нашего проекта, ведущий еженедельных эфиров "Взгляд психолога". Образование: МГУ, прикладная психология, и Университет Конектикута, семейные отношения (Ph.D.).

Группа подойдёт для вас, если:
✔︎ испытываете чувство одиночества и социальной изоляции,
✔︎ ощущаете беспомощность и бесперспективность,
✔︎ чувствуете необоснованный страх, продолжительную тревогу, упадок духа и сил,
✔︎ вы морально подавлены и ощущаете безисходность и бессилие,
✔︎ вам кажется, что никто не может помочь,
✔︎ потеряли радость жизни,
✔︎ у вас есть нарушения сна.

Для того, чтобы присоединиться к группе, нужно:
☑︎ ознакомиться с правилами работы всех наших групп,
☑︎ отправить заявку через наш чат-бот, кнопка "Группа Матвея Соколовского",
☑︎ внести первый донат,
☑︎ получить приглашение и принять участие в индивидуальной встрече онлайн (5-10 минут).



📍 Группа "От точки кипения к точке сборки"

Встречи по четвергам в 20:00 (мск) с Александрой Ивановой.
6 встреч по 1,5 часа. Максимум 12 человек. Есть 8 мест❗

Группа для тех, кто:
✔︎ сейчас по-новому собирает свой пазл жизни,
✔︎ уже понимает, что нужно что-то менять и что-то делать, но еще не ясно что именно,
✔︎ чувствует себя растерянным, дезориентированным,
✔︎ уже осознал себя в прошлом, осознает своё настоящее, но совсем не представляет своё будущее,
✔︎ чувствует страх, что не хватит сил на то, что задумано.
Подробнее здесь текстом и видео

Для того, чтобы принять участие в этой группе, нужно:
☑︎ ознакомиться с правилами работы всех наших групп,
☑︎ отправить заявку через чат-бот, кнопка "От точки кипения к точке сборки",
☑︎ внести донат за первую встречу,
☑︎ заполнить анкету, ссылка на которую придёт в ответ на заявку.

🔹 Сегодня в 20:00 (мск) встречаемся в прямом эфире "Взгляд психолога" с клиническим психологом Матвеем Соколовским.

Тема встречи: "Диалоги будущего".

Вместе с гостем программы – правозащитником Дмитрием Макаровым, одним из авторов курса "Гражданской фасилитации" – мы обсудим:

▹ Как и какие вопросы будет необходимо разрешить в будущем России?
▹ Что такое "гражданская фасилитация" и можно ли ей научить?
▹ Возможен ли диалог в любой ситуации и с любыми людьми?
▹ Надо учиться говорить или стрелять?

"Взгляд психолога" – интерактивная встреча в zoom , где каждый сможет поделиться своими мыслями и задать вопрос Матвею или другим участникам. Мы рассчитываем на живую дисскусию, поэтому, пожалуйста, приготовьтесь высказывать свое мнение.

🟢 Встреча открыта для всех, предварительная запись не нужна. Присоединяйтесь по этой ссылке в zoom в 20:00 (мск)

🔹 Через 1 час, в 20:00 (мск) встречаемся в прямом эфире "Взгляд психолога" с клиническим психологом Матвеем Соколовским.

Тема встречи: "Диалоги будущего".

Вместе с гостем программы – правозащитником Дмитрием Макаровым, одним из авторов курса "Гражданской фасилитации" – мы обсудим:
▹ Как и какие вопросы будет необходимо разрешить в будущем России?
▹ Что такое "гражданская фасилитация" и можно ли ей научить?
▹ Возможен ли диалог в любой ситуации и с любыми людьми?
▹ Надо учиться говорить или стрелять?

🟢 Встреча открыта для всех, предварительная запись не нужна. Присоединяйтесь по этой ссылке в zoom в 20:00 (мск)

🔵 Наши коллеги из проекта "Можем объяснить" сделали большое исследование о всплеске подростковой преступности в России. Психологи нашего проекта – Матвей Соколовский и Александра Иванова – помогли разобраться, как и почему война влияет на детей и подростков.

За 2022 год количество преступлений, совершенных несовершеннолетними, выросло на 32% в среднем, а в прифронтовых зонах, например, в Белгородской, на 200%.

Полностью исследование "Можем объяснить" и комментарии Матвея и Александры можно прочитать здесь. В материале есть описание сцен насилия и преступлений ❗


◉ Одновременно напоминаем, что сейчас активно формируются группы психологической помощи, которые будут вести Матвей и Александра:

➢ у Александры идёт набор в 2 группы: "Эмиграция. Внезапно" по вторникам в 20:00 (мск) и "От точки кипения к точке сборки" по четвергам в 20:00 (мск).

➢ у Матвея идёт набор в "Группу Матвея Соколовского" по средам в 17:00 (мск)

Всю информацию по этим группам можно найти в нашем недавнем посте.

➢➢➢ Проект Without Prejudice / Без Предубеждения - профессиональная бесплатная психологическая помощь людям с антивоенной позицией на русском языке.
Поддержите проект, чтобы мы могли продолжать нашу работу: из России и из других стран

Всем доброе утро!

Часть нашей команды сейчас готовит новый важный проект, для которого, в том числе мы делаем видеоролик. И нам очень пригодится ваша помощь.

Отправьте в комментарии к этому посту короткие видео и фото (можно ссылки на них) с самых разных антивоенных действий или акций. Особенно из регионов, те, что немного показывали в новостях.

Это могут быть антивоенные граффити, возложение цветов к памятникам, одиночные пикет, арт-перформансы, открытки мимикрирующие под пропаганду, надписи в подъезде, в лифте, или что-то подобное. Что-то необычное и интересное, что-то местное. С вашей помощью мы соберем наиболее полную картину.

Мы собираем иллюстрации всех видов активизма.

🔵 Коллеги из независимого медиа «7x7. Горизонтальная Россия» сегодня выпустили прекрасный материал, где клинический психолог нашего проекта Фёдор Коньков помог разобраться, как перестать жить прошлым.

"Раньше было лучше", ностальгия по прежней жизни – всегда ли это плохо?
Почему из прошлого запоминается все хорошее?
Как государство вынуждает ностальгировать?
И как самостоятельно вернуться в настоящее.

✔︎ Обязательно к прочтению!

Основная ссылка и доступа из РФ без VPN

🔵 В понедельник мы встречались в еженедельном прямом эфире "Взгляд психолога".

Тема встречи: "Диалоги будущего".

Клинический психолог Матвей Соколовский и гость программы – правозащитник Дмитрий Макаров, один из авторов курса "Гражданской фасилитации" – обсудили:

▹ Как и какие вопросы будет необходимо разрешить в будущем России?
▹ Что такое "гражданская фасилитация" и можно ли ей научить?
▹ Возможен ли диалог в любой ситуации и с любыми людьми?
▹ Надо учиться говорить или стрелять?

Запись эфира можно посмотреть на нашем youtube по этой ссылке

➢➢➢ Проект Without Prejudice / Без Предубеждения - профессиональная бесплатная психологическая помощь людям с антивоенной позицией на русском языке.
Поддержите проект, чтобы мы могли продолжать нашу работу: из России и из других стран

🔵 Завтра, 14 июня, в пятницу, в 09:00 (мск) встречаемся в прямом эфире нашей новой еженедельной программы Утро без предубеждений

Проведем утро вместе с клиническим психологом Федором Коньковым, нейропсихологом Евгением Шведовским и основателем этого проекта Полиной Грундмане. Обсудим реакции, чувства и эмоции людей на основные события этой недели.

Уведомлении о начале трансляции вы увидите прямо здесь и сможете присоединиться никуда не переходя, тоже здесь, в телеграмме.

Поговорим на серьезные темы в непринужденной обстановке. Подключайтесь в 09:00 (мск) к прямому эфиру.

🗒 В комментариях к этому посту вы можете задавать свои вопросы и предлагать темы для обсуждения. Во время эфира мы ответим на все ваши комментарии.