🧩 «Я ничего не чувствую, но всё раздражает» — когда накопилось

Одна участница клуба написала в личку:
«Я не плачу, не кричу. Просто всё внутри зажато.
Любая мелочь раздражает. Даже звук чайника».

Оказалось, она давно живёт в режиме «выжить».
Работа, семья, забота, тревога, усталость. Никаких пауз.
А когда я спросил, когда она в последний раз что-то делала для себя — она не ответила.

😶 Мы не сразу понимаем, что потеряли себя.
Иногда это становится понятно только по раздражению: на других, на мир, на себя.

🟡 В марафоне есть темы про эмоции, про границы, про телесные сигналы.
Можно просто прийти на одну встречу — и разобраться, где вы сейчас.
Регистрация: http://4e.pt/url/anywebs

С уважением,
Станислав Самбурский
бизнес-психолог, клинический психолог

Ваши варианты?

Мои варианты:
- у меня час
- подожди, жена звонит
- сколько ты весишь?
- хочешь потрогать бицепс?

Наш ми-ми-милейший отдел 😁 после совещания