С Рождеством! 🎄 Пусть в сердцах всегда живут вера, надежда и любовь!
Климова свободно обсуждает тему возраста и внешности. Она считает, что выглядеть на свой возраст — это нормально. Ей было бы некомфортно выглядеть моложе своих лет, так как это требует дополнительных усилий для доказательства своего возраста. Эпилептоиды и параноидные личности, как правило, стараются держаться подальше от алкоголя, так как они стремятся контролировать ситуацию. Большой разбор интервью: https://dzen.ru/a/Z3uLXQP0ihyBlxPM
Психолог Самбурский: держать ёлку до весны — признак депрессивного расстройства
Убирать ёлку с эмоциональной точки зрения — это значит закрывать период праздников и переходить к обычной жизни. С точки зрения ментального здоровья, убирать ёлку нужно тогда, когда вы готовы к этому психологически, а не когда вам говорят традиции, приметы и советы, рассказал «Газете.Ru» психолог Станислав Самбурский.
Убирать ёлку с эмоциональной точки зрения — это значит закрывать период праздников и переходить к обычной жизни. С точки зрения ментального здоровья, убирать ёлку нужно тогда, когда вы готовы к этому психологически, а не когда вам говорят традиции, приметы и советы, рассказал «Газете.Ru» психолог Станислав Самбурский.
Привет! Подводишь итоги года?
Нет?!
Почему итоги года — это важно? На пальцах объясняю.
Смотри, у нас в голове есть такая штука — сеть пассивного режима работы мозга (Default network — мы это проходили).
Подпишитесь на мой ТенЧат. Весь пост там: https://tenchat.ru/media/2910656-pochemu-itogi-goda--eto-vazhno-mneniye-psikhologa
Нет?!
Почему итоги года — это важно? На пальцах объясняю.
Смотри, у нас в голове есть такая штука — сеть пассивного режима работы мозга (Default network — мы это проходили).
Подпишитесь на мой ТенЧат. Весь пост там: https://tenchat.ru/media/2910656-pochemu-itogi-goda--eto-vazhno-mneniye-psikhologa
Итак начинаем 2025 год с твердым намерением улучшить свою жизнь!
Почему надо избавляться от тревоги? Мотивация на весь год.
1. Отличный сон каждую ночь
2. Часто хорошее настроение
3. Получаете удовольствие от всего что происходит в жизни от походов по магазинам до встреч с близкими
4. Чувствуете легкость энергию в теле
5. Понимаете чего на самом деле хотите в этой жизни
6. Хорошо фокусируетесь высокая работоспособность
7. Хорошие отношения с близкими
8. Легко делать что то новое
9. Хороший аппетит
….
Напишите в комментариях что еще вы получите если избавитесь от ежедневной тревоги?
P.S. Это моя мама рисует.
Арт-терапия прекрасно возвращает из мыслей в реальную жизнь.
Успокаивает, повышает самооценку (я сделала!), фокусирует на одной задаче. Во время, когда мы все залипаем на 15-секундных роликах и испытываем за час 300 разных эмоций, возвращаться в здесь и сейчас, фокусироваться на одной задаче - жизненно необходимо.
Почему надо избавляться от тревоги? Мотивация на весь год.
1. Отличный сон каждую ночь
2. Часто хорошее настроение
3. Получаете удовольствие от всего что происходит в жизни от походов по магазинам до встреч с близкими
4. Чувствуете легкость энергию в теле
5. Понимаете чего на самом деле хотите в этой жизни
6. Хорошо фокусируетесь высокая работоспособность
7. Хорошие отношения с близкими
8. Легко делать что то новое
9. Хороший аппетит
….
Напишите в комментариях что еще вы получите если избавитесь от ежедневной тревоги?
P.S. Это моя мама рисует.
Арт-терапия прекрасно возвращает из мыслей в реальную жизнь.
Успокаивает, повышает самооценку (я сделала!), фокусирует на одной задаче. Во время, когда мы все залипаем на 15-секундных роликах и испытываем за час 300 разных эмоций, возвращаться в здесь и сейчас, фокусироваться на одной задаче - жизненно необходимо.