Проблемы с питанием и пищевым поведением очень распространены у людей с ментальными расстройствами.
Рассказал, как правильное питание может улучшить психическое здоровье и помочь людям у себя в Дзен 🧘
Рассказал, как правильное питание может улучшить психическое здоровье и помочь людям у себя в Дзен 🧘
Для того чтобы полностью начать работу над собой в ментальном плане, мне понадобилось больше двух лет. Это решение далось мне непросто. Даю некоторые советы, которые, надеюсь, будут полезными для вас 🥺❤