😈 Собираетесь на работу с прекрасным настроением, но лишь переступаете порог офиса и слышите его: громко говорящего по телефону коллегу.
😌 Бизнес-психолог Станислав Самбурский рассказал, что делать, если коллеги раздражают. Приятного чтения ☕
– Наталья Писарева
В современной корпоративной среде, эффективное общение и управление межличностными отношениями играют ключевую роль. Взаимная неприязнь, агрессия и другие формы токсичного поведения выводят из строя коллектив. Сейчас HRD тратят половину своего рабочего времени для поддержания продуктивности и благополучия сотрудников.
Подробнее: https://tenchat.ru/media/2117282-kak-rabotat-s-razdrazhayuschimi-kollegami
😌 Бизнес-психолог Станислав Самбурский рассказал, что делать, если коллеги раздражают. Приятного чтения ☕
– Наталья Писарева
В современной корпоративной среде, эффективное общение и управление межличностными отношениями играют ключевую роль. Взаимная неприязнь, агрессия и другие формы токсичного поведения выводят из строя коллектив. Сейчас HRD тратят половину своего рабочего времени для поддержания продуктивности и благополучия сотрудников.
Подробнее: https://tenchat.ru/media/2117282-kak-rabotat-s-razdrazhayuschimi-kollegami
🍀 Психолог Самбурский: весеннее обострение связано с изменением гормонального фона
«Эти колебания настроения и физического самочувствия являются естественной реакцией организма на смену сезонов. Не стоит игнорировать эти сигналы, лучше использовать их как повод замедлиться и провести это время в кругу близких, это снизит стресс», — рекомендовал Самбурский.
🍀 https://www.gazeta.ru/social/news/2024/03/22/22603453.shtml
«Эти колебания настроения и физического самочувствия являются естественной реакцией организма на смену сезонов. Не стоит игнорировать эти сигналы, лучше использовать их как повод замедлиться и провести это время в кругу близких, это снизит стресс», — рекомендовал Самбурский.
🍀 https://www.gazeta.ru/social/news/2024/03/22/22603453.shtml
Травма свидетеля: как успокоить себя и детей
Теракт в концертном зале «Крокус Сити Холл» — трагедия для всех, кто стал прямым или косвенным свидетелем происходящего. Отказаться сейчас от чтения новостей, забыть случившееся и отвлечься тяжело. Но для того, чтобы помочь себе и окружающим, важно избежать травмы свидетеля. Как это сделать, рассказывает блогер портала МЕЛ, психолог Станислав Самбурский.
https://mel.fm/blog/stanisaw-samburskiy/96534-travma-svidetelya-kak-uspokoit-sebya-i-detey
Теракт в концертном зале «Крокус Сити Холл» — трагедия для всех, кто стал прямым или косвенным свидетелем происходящего. Отказаться сейчас от чтения новостей, забыть случившееся и отвлечься тяжело. Но для того, чтобы помочь себе и окружающим, важно избежать травмы свидетеля. Как это сделать, рассказывает блогер портала МЕЛ, психолог Станислав Самбурский.
https://mel.fm/blog/stanisaw-samburskiy/96534-travma-svidetelya-kak-uspokoit-sebya-i-detey
24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. По оценкам ВОЗ, депрессивным расстройством страдают 5% людей — это 280 млн населения земного шара.
В карточках Сервье разобрали распространенные мифы о депрессии.
В карточках Сервье разобрали распространенные мифы о депрессии.
24 марта - День борьбы с депрессией
🔄 Психолог Самбурский рассказал, что откладывание дел «на потом» — признак депрессии https://2u.pt/y5jrj4FtARX
🔄 Психолог объяснил, почему люди, которые часто плачут, менее подвержены депрессиям https://2u.pt/ZCMdxeH6fyhkbaw-
🔄 Ресурсное состояние: Гайд по обретению внутренней энергии https://2u.pt/ZN-42r4_-D8yFAwt
🔄 Психолог Самбурский рассказал, что откладывание дел «на потом» — признак депрессии https://2u.pt/y5jrj4FtARX
🔄 Психолог объяснил, почему люди, которые часто плачут, менее подвержены депрессиям https://2u.pt/ZCMdxeH6fyhkbaw-
🔄 Ресурсное состояние: Гайд по обретению внутренней энергии https://2u.pt/ZN-42r4_-D8yFAwt
Проект Здоровье от mail.ru: Россиянам дали советы, как справиться с «синдромом понедельника»
Читайте новую статью психолога Станислава Самбурского и сделайте понедельник более приятным и продуктивным днем.
https://health.mail.ru/news/2927804-podgotovtes-k-rabote-zaranee-rossiyanam-dali/
Читайте новую статью психолога Станислава Самбурского и сделайте понедельник более приятным и продуктивным днем.
https://health.mail.ru/news/2927804-podgotovtes-k-rabote-zaranee-rossiyanam-dali/
https://www.sport-express.ru/zozh/health/reviews/frazy-kotorye-nelzya-govorit-vo-vremya-ssory-2192648/
Фразы, которые нельзя говорить во время ссоры
Психолог "Клиники доктора Аникиной" Станислав Самбурский назвал читателям «Спорт-Экспресс» 10 обесценивающих фраз, которые не стоит говорить близкому человеку
Удивительно то, что «своего» человека обидеть проще, чем малознакомого. В близком кругу, особенно при конфликте, отключается фильтрация, и обесценивающие фразы неосознанно становятся нормой.- Станислав Самбурский, Бизнес-психолог
Фразы, которые нельзя говорить во время ссоры
Психолог "Клиники доктора Аникиной" Станислав Самбурский назвал читателям «Спорт-Экспресс» 10 обесценивающих фраз, которые не стоит говорить близкому человеку
Удивительно то, что «своего» человека обидеть проще, чем малознакомого. В близком кругу, особенно при конфликте, отключается фильтрация, и обесценивающие фразы неосознанно становятся нормой.- Станислав Самбурский, Бизнес-психолог
sport-express.ru
10 обесценивающих фраз, которые не стоит говорить близкому человеку
Вместе с психологом выяснили, что такое токсичное общение и какие фразы не стоит говорить близким людям, чтобы не обесценить их чувства.
https://www.championat.com/lifestyle/article-5440580-kto-takoj-sigma-samec-u-muzhchin-i-chem-on-otlichaetsya-ot-alfa-samca-priznaki-sigma-samca-i-sigma-samki.html?utm_source=social
Кто такой сигма-самец и почему он круче альфы? 4 признака типажа и примеры реальных мужчин
Кто такой сигма-самец и почему он круче альфы? 4 признака типажа и примеры реальных мужчин
Championat
Кто такой сигма-самец и почему он круче альфы? 4 признака типажа и примеры реальных мужчин
Разбираемся с психологом в новом психотипе людей и даём им полную характеристику.
💭 «Это поведение базируется на фундаментальной когнитивной предрасположенности человеческого мозга к «негативному смещению». Наш мозг инстинктивно фокусируется на потенциальных угрозах, чтобы защититься и обеспечить безопасность», — объяснил эксперт.
https://www.gazeta.ru/social/news/2024/03/29/22657645.shtml
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как найти в себе силы жить дальше, если кругом всё рушится
😿Многие говорят о важности оставаться сильными в любой ситуации. Но о какой силе идет речь, когда все, что казалось привычным, рушится? Я верю, что решением является выход из состояния растерянности и осознание пути дальнейших действий. Психолог Станислав Самбурский предлагает стратегии, которые помогут обрести внутреннюю силу и шагать вперед с уверенностью.
– Наталья Писарева
Источник: https://tenchat.ru/media/2140889-kak-nayti-v-sebe-sily-zhit-dalshe-yesli-krugom-vsyo-rushitsya
😿Многие говорят о важности оставаться сильными в любой ситуации. Но о какой силе идет речь, когда все, что казалось привычным, рушится? Я верю, что решением является выход из состояния растерянности и осознание пути дальнейших действий. Психолог Станислав Самбурский предлагает стратегии, которые помогут обрести внутреннюю силу и шагать вперед с уверенностью.
– Наталья Писарева
Источник: https://tenchat.ru/media/2140889-kak-nayti-v-sebe-sily-zhit-dalshe-yesli-krugom-vsyo-rushitsya
https://www.championat.com/lifestyle/article-5479348-kak-postavit-nachalnika-na-mesto-5-umnyh-i-prostyh-fraz-dlya-razgovora-s-nachalnikom.html?utm_source=social
Как поставить начальника на место: инструкция от бизнес-психолога и 5 умных фраз-заготовок
👨💻Как поставить начальника на место: инструкция от бизнес-психолога и 5 умных фраз-заготовок
👨💻«Не каждый коллектив может похвастаться успешной стратегией взаимодействия руководства с сотрудниками. Довольно часто встречается ситуация, когда начальник ведёт себя агрессивно и не проявляет уважение к коллективу. Результат — снижение эффективности труда и межличностные проблемы. А ведь всего этого можно избежать, если попытаться наладить коммуникацию и найти компромиссы» - утверждает Станислав Самбурский, бизнес- и клинический психолог
Как поставить начальника на место: инструкция от бизнес-психолога и 5 умных фраз-заготовок
👨💻Как поставить начальника на место: инструкция от бизнес-психолога и 5 умных фраз-заготовок
👨💻«Не каждый коллектив может похвастаться успешной стратегией взаимодействия руководства с сотрудниками. Довольно часто встречается ситуация, когда начальник ведёт себя агрессивно и не проявляет уважение к коллективу. Результат — снижение эффективности труда и межличностные проблемы. А ведь всего этого можно избежать, если попытаться наладить коммуникацию и найти компромиссы» - утверждает Станислав Самбурский, бизнес- и клинический психолог
Championat
Как поставить начальника на место: инструкция от бизнес-психолога и 5 умных фраз-заготовок
Учимся понимать руководителя и выстраивать с ним эффективную коммуникацию.
Давайте дружить в тег чат. Там я только по делу. Мой профиль в TenChat: https://tenchat.ru/samburskiy?utm_source=44625cb2-9188-47e7-ae62-ad810847334b
tenchat.ru
Станислав Самбурский — Маркетинговые коммуникации и Маркетинговая стратегия, отзывы
🍀 Экологичный психолог
🍀 Руководитель маркетинговых коммуникаций и PR/GR
🍀 Омниканальный маркетинг и управление клиентским повелением
👉 Эксперт акселератора Спринт (от ФРИИ при поддержке Минцифры России)
👉 Преподаватель Бауманского учебного центра Специалист…
🍀 Руководитель маркетинговых коммуникаций и PR/GR
🍀 Омниканальный маркетинг и управление клиентским повелением
👉 Эксперт акселератора Спринт (от ФРИИ при поддержке Минцифры России)
👉 Преподаватель Бауманского учебного центра Специалист…