«Все так живут» или как ошибка своего круга мешает заметить себя.
Меня зовут Станислав Самбурский. Я психолог. Одна из самых тихих и коварных преград в терапии — не страх.
И даже не вина.
А мысль: ну у всех же так.
Ошибка "взрослой жизни" - видеть только то, что что происходит в ближайше окружении и предполагать, что "у всех так"
Мужчина, 42 года. Финансовый директор.
Умный. Трудолюбивый. Беззвучно выгоревший.
— Я не жалуюсь. Просто больше нет радости.
— Все так живут. Утром — кофе. Вечером — сериалы. На выходных — спать.
— Никто не прыгает от счастья. Это взрослая жизнь. Это нормально.
Он говорит это без эмоций. Спокойно, как будто зачитывает инструкцию.
Но в теле — тикающий будильник. Напряжённая спина. Микродрожь в пальцах.
Взгляд — будто сквозь стекло.
Это момент, где звучит ошибка своего круга.
Мужчина не одинок. И он прав — в его мире действительно «все так живут».
Но его мир — это не весь мир. Это его выборка. Его пузырь.
И как бы спокойно это ни звучало — это и есть точка застревания.
Психология давно описала этот механизм.
Это когда мы данные, полученные на узкой выборке, экстраполируем на уровень системы.
То есть думаем: раз десять наших друзей живут определённым образом — значит, так устроен весь мир.
Раз в окружении никто не уходит в отпуск, не меняет работу, не признаёт усталость — значит, это норма.
Значит, со мной не в порядке, если я вдруг начинаю это чувствовать.
Фишка вот в чём. Мы знаем очень ограниченное количество людей лично.
Чуть больше — виртуально. Но и там — только то, что они показывают.
А кто их знает, как они выбирают, что именно показать.
И главное: этих людей в свою жизнь собрали мы сами.
Не всегда осознанно. Но собрали.
Прямо кастинг провели — по каким-то важным, даже если не проговоренным критериям.
Потому и видим, и слышим, и читаем людей, отобранных по неизвестно каким, но вполне определённым признакам.
Вы можете со мной поспорить. Я люблю слушать.
И если вы с жаром начнёте доказывать, какие разные у вас друзья — я приму это.
Значит, в каждом из них есть что-то, за что он остался рядом.
Что-то, в чём вы откликнулись друг другу. Что-то общее.
И вот получается: у нас есть уникальный опыт.
Очень личный.
Который крайне сложно переложить на систему.
А есть ещё уникальный опыт нашего круга.
Он похож на локальную систему. Но это не глобальная норма.
👨💻 С практической точки зрения, мы существуем в информационном пузыре, который отчасти создали сами, отчасти он просто сложился со временем.
Интернет и социальные сети создают иллюзию контакта с широким контекстом.
Но это не так.
Алгоритмы делают ваш пузырь всё более подходящим для вас.
И вы всё сильнее слышите лишь тех, кто думает так же.
Читаете тех, кто не пугает.
Сравниваете себя — с похожими.
Слово, которое я часто произношу в таких ситуациях, — нормативное давление.
Оно не кричит. Оно шепчет:
«Ты должен быть в форме».
«Ты должен быть благодарен».
«Ты должен справляться».
«Ты должен быть сильным».
И вот уже человек больше не спрашивает:
А что я хочу?
Он только проверяет:
А я норм? Не выбиваюсь? Не отстаю?
Так что, получая новую информацию — относитесь к ней критично.
И уж тем более, оценивая свою жизнь — относитесь критично к критериям.
Психология здесь не для того, чтобы сказать, как надо.
А чтобы создать пространство, в котором можно заново услышать себя.
Ваша усталость — может быть сигналом, а не слабостью.
Ваша тревога — может быть приглашением остановиться.
Ваш вопрос — может быть началом.
И этого — уже достаточно.
Психолог Станислав Самбурский
Расписание вебинаров и встреч: https://igoevent.com/onl/event/hand-psy
Архив всех записей — в клубе «За ручку»: https://paywall.pw/7e6vawvoypdg
Индивидуальные консультации: https://tttttt.me/Samburskiy_office
Меня зовут Станислав Самбурский. Я психолог. Одна из самых тихих и коварных преград в терапии — не страх.
И даже не вина.
А мысль: ну у всех же так.
Ошибка "взрослой жизни" - видеть только то, что что происходит в ближайше окружении и предполагать, что "у всех так"
Мужчина, 42 года. Финансовый директор.
Умный. Трудолюбивый. Беззвучно выгоревший.
— Я не жалуюсь. Просто больше нет радости.
— Все так живут. Утром — кофе. Вечером — сериалы. На выходных — спать.
— Никто не прыгает от счастья. Это взрослая жизнь. Это нормально.
Он говорит это без эмоций. Спокойно, как будто зачитывает инструкцию.
Но в теле — тикающий будильник. Напряжённая спина. Микродрожь в пальцах.
Взгляд — будто сквозь стекло.
Это момент, где звучит ошибка своего круга.
Мужчина не одинок. И он прав — в его мире действительно «все так живут».
Но его мир — это не весь мир. Это его выборка. Его пузырь.
И как бы спокойно это ни звучало — это и есть точка застревания.
Психология давно описала этот механизм.
Это когда мы данные, полученные на узкой выборке, экстраполируем на уровень системы.
То есть думаем: раз десять наших друзей живут определённым образом — значит, так устроен весь мир.
Раз в окружении никто не уходит в отпуск, не меняет работу, не признаёт усталость — значит, это норма.
Значит, со мной не в порядке, если я вдруг начинаю это чувствовать.
Фишка вот в чём. Мы знаем очень ограниченное количество людей лично.
Чуть больше — виртуально. Но и там — только то, что они показывают.
А кто их знает, как они выбирают, что именно показать.
И главное: этих людей в свою жизнь собрали мы сами.
Не всегда осознанно. Но собрали.
Прямо кастинг провели — по каким-то важным, даже если не проговоренным критериям.
Потому и видим, и слышим, и читаем людей, отобранных по неизвестно каким, но вполне определённым признакам.
Вы можете со мной поспорить. Я люблю слушать.
И если вы с жаром начнёте доказывать, какие разные у вас друзья — я приму это.
Но скажу одну фразу:
всех их объединяет то, что они ваши друзья.
Значит, в каждом из них есть что-то, за что он остался рядом.
Что-то, в чём вы откликнулись друг другу. Что-то общее.
И вот получается: у нас есть уникальный опыт.
Очень личный.
Который крайне сложно переложить на систему.
А есть ещё уникальный опыт нашего круга.
Он похож на локальную систему. Но это не глобальная норма.
Интернет и социальные сети создают иллюзию контакта с широким контекстом.
Но это не так.
Алгоритмы делают ваш пузырь всё более подходящим для вас.
И вы всё сильнее слышите лишь тех, кто думает так же.
Читаете тех, кто не пугает.
Сравниваете себя — с похожими.
Слово, которое я часто произношу в таких ситуациях, — нормативное давление.
Оно не кричит. Оно шепчет:
«Ты должен быть в форме».
«Ты должен быть благодарен».
«Ты должен справляться».
«Ты должен быть сильным».
И вот уже человек больше не спрашивает:
А что я хочу?
Он только проверяет:
А я норм? Не выбиваюсь? Не отстаю?
Так что, получая новую информацию — относитесь к ней критично.
И уж тем более, оценивая свою жизнь — относитесь критично к критериям.
Психология здесь не для того, чтобы сказать, как надо.
А чтобы создать пространство, в котором можно заново услышать себя.
Ваша усталость — может быть сигналом, а не слабостью.
Ваша тревога — может быть приглашением остановиться.
Ваш вопрос — может быть началом.
И этого — уже достаточно.
Психолог Станислав Самбурский
Расписание вебинаров и встреч: https://igoevent.com/onl/event/hand-psy
Архив всех записей — в клубе «За ручку»: https://paywall.pw/7e6vawvoypdg
Индивидуальные консультации: https://tttttt.me/Samburskiy_office
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍8🔥1🙈1
🙈 27% мужчин не плакали более 10 лет. Это не сдержанность — это катастрофа.
Согласно опросу ВЦИОМ, каждый четвёртый мужчина в России не плакал больше десяти лет. Даже смерть близкого человека выходит через слёзы только у половины мужчин. Остальные — молчат. Сжимаются. Терпят. Ломаются внутри. Но не показывают.
Мы с детства вбивали мальчикам в голову:
— Не реви, как девчонка.
— Настоящие мужики не плачут.
— Терпи, мужик.
— Это не по-пацански.
— Стань сильным.
И они становились.
Но вместе с этим:
— разучивались говорить о боли,
— теряли доступ к сочувствию,
— не знали, как просить о помощи.
— и научились говорить «всё норм», даже если внутри — пропасть.
Результат?
🔻 Близкие отношения на минималках - всё жизнь как-будто едут на первой передаче.
🔻 Разговоры с друзьями — максимум про футбол и тачки.
🔻 Стресс глушится зависимостями: алкоголем, порноманией, игроманией и пр.
🔻 А настоящая боль… остаётся без слов.
С научной точки зрения, это когнитивные искажения: ряд установок могут стать мысленными ловушками, которые заставляют чувствовать себя несчастным.
Например, когда мужчина проявляет слабость, на него наваливается ворох мыслей: “Если я не смог, значит, я неудачник, слабак никчемный.”
📌Подавление чувств может привести к психосоматическим расстройствам и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Мне на приём регулярно приходят взрослые мужчины, которые не могут произнести простую фразу:
«Мне плохо».
Они скорее скажут:
— «Перегрузила на работе».
— «Просто устал».
— «Раздражает всё».
— Или вообще ничего не скажут, просто сядут в кресло и будут молчать. Сухо. Сильно. Уверенно.
Но это не сила.
Сила — сказать: «Мне больно».
Сила — позволить себе слёзы.
Сила — быть живым, а не правильным.
Факты о психическом здоровье мужчин говорит о полном неосознании своих переживаний
Исследования показали, что
• 77% мужчин испытывали тревогу, стресс или депрессию.
• 40% мужчин никогда не обсуждали свое психическое здоровье.
• 29% стесняются говорить о своих проблемах, а 20% считают, что существует негативная стигма.
• Основные причины психических проблем: работа (32%), финансы (31%) и здоровье (23%).
Эмоции – не равно слабость. Навык саморефлексии, когда человек начинает в себе разбираться – это инструмент саморазвития и существенное подспорье в построение карьеры и гармоничных личных отношений.
🌊 Плакать — не слабость. Это слив накопленного давления. Как у скороварки на огне: если не спустить пар - рванёт.
Так что если вам сегодня хочется разрядиться — позвольте себе это.
И, может быть, расскажите другу. Не о работе, а о боли.
Это будет первый шаг к жизни, в которой мужчина тоже человек.
Согласно опросу ВЦИОМ, каждый четвёртый мужчина в России не плакал больше десяти лет. Даже смерть близкого человека выходит через слёзы только у половины мужчин. Остальные — молчат. Сжимаются. Терпят. Ломаются внутри. Но не показывают.
🧠 Как психолог, я скажу прямо:
Это не «стойкость». Это эмоциональный голод и запрет на живое чувство, который убивает медленно, но верно.
Мы с детства вбивали мальчикам в голову:
— Не реви, как девчонка.
— Настоящие мужики не плачут.
— Терпи, мужик.
— Это не по-пацански.
— Стань сильным.
И они становились.
Но вместе с этим:
— разучивались говорить о боли,
— теряли доступ к сочувствию,
— не знали, как просить о помощи.
— и научились говорить «всё норм», даже если внутри — пропасть.
Результат?
🔻 Близкие отношения на минималках - всё жизнь как-будто едут на первой передаче.
🔻 Разговоры с друзьями — максимум про футбол и тачки.
🔻 Стресс глушится зависимостями: алкоголем, порноманией, игроманией и пр.
🔻 А настоящая боль… остаётся без слов.
С научной точки зрения, это когнитивные искажения: ряд установок могут стать мысленными ловушками, которые заставляют чувствовать себя несчастным.
Например, когда мужчина проявляет слабость, на него наваливается ворох мыслей: “Если я не смог, значит, я неудачник, слабак никчемный.”
📌Подавление чувств может привести к психосоматическим расстройствам и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Мне на приём регулярно приходят взрослые мужчины, которые не могут произнести простую фразу:
«Мне плохо».
Они скорее скажут:
— «Перегрузила на работе».
— «Просто устал».
— «Раздражает всё».
— Или вообще ничего не скажут, просто сядут в кресло и будут молчать. Сухо. Сильно. Уверенно.
Но это не сила.
Сила — сказать: «Мне больно».
Сила — позволить себе слёзы.
Сила — быть живым, а не правильным.
💬 Один клиент, мужчина, 42-х лет, инженер, прошептал на третьей встрече:
«Я впервые говорю это вслух. У меня ощущение, что я один. Что если упаду — никто не подхватит. Но если я скажу, что мне тяжело — я предам отца. Он всю жизнь терпел».
Факты о психическом здоровье мужчин говорит о полном неосознании своих переживаний
Исследования показали, что
• 77% мужчин испытывали тревогу, стресс или депрессию.
• 40% мужчин никогда не обсуждали свое психическое здоровье.
• 29% стесняются говорить о своих проблемах, а 20% считают, что существует негативная стигма.
• Основные причины психических проблем: работа (32%), финансы (31%) и здоровье (23%).
Эмоции – не равно слабость. Навык саморефлексии, когда человек начинает в себе разбираться – это инструмент саморазвития и существенное подспорье в построение карьеры и гармоничных личных отношений.
🌊 Плакать — не слабость. Это слив накопленного давления. Как у скороварки на огне: если не спустить пар - рванёт.
Так что если вам сегодня хочется разрядиться — позвольте себе это.
И, может быть, расскажите другу. Не о работе, а о боли.
Это будет первый шаг к жизни, в которой мужчина тоже человек.
👍15❤7🔥7😭2
Сделал то, что давно хотел: удалил с телефона Телеграм, Ватсап и почту. К х/ям!
Я хорошо поступил. Я молодец.
Спокойной ночи!
Я хорошо поступил. Я молодец.
Спокойной ночи!
👍15🔥11😱6👏5😁3❤1🤔1🤝1
По суб-специализации я сексолог, поэтому сегодняшний материал в Газете.ру про куколдизм.
Куколд — это вовсе не герой пикантных мемов и не безвольный объект для насмешек. Он может оказаться тем самым учтивым менеджером, что приносит вам кофе в переговорке, или милым парнем из соседнего подъезда, который каждый вечер выгуливает ретривера. Уверенный, контактный, с тонким чувством иронии — и при этом возбужденный самой мыслью о том, что его партнерша целуется, флиртует и ложится в постель с кем-то еще. За этим парадоксом кроется особая сексуальная динамика, где ревность становится топливом, а доверие — главным договором. «Газета.Ru» и психолог Станислав Самбурский разбиралась, кто такие куколды на самом деле, откуда взялся этот термин и почему за ним тянется шлейф оскорблений и стереотипов.
Полный текст: https://www.gazeta.ru/social/21316076/kto-takoj-kukold.shtml
Расписание вебинаров и встреч: https://igoevent.com/onl/event/hand-psy
Архив всех записей — в клубе «За ручку»: https://paywall.pw/7e6vawvoypdg
Индивидуальные консультации: https://tttttt.me/Samburskiy_office
Куколд — это вовсе не герой пикантных мемов и не безвольный объект для насмешек. Он может оказаться тем самым учтивым менеджером, что приносит вам кофе в переговорке, или милым парнем из соседнего подъезда, который каждый вечер выгуливает ретривера. Уверенный, контактный, с тонким чувством иронии — и при этом возбужденный самой мыслью о том, что его партнерша целуется, флиртует и ложится в постель с кем-то еще. За этим парадоксом кроется особая сексуальная динамика, где ревность становится топливом, а доверие — главным договором. «Газета.Ru» и психолог Станислав Самбурский разбиралась, кто такие куколды на самом деле, откуда взялся этот термин и почему за ним тянется шлейф оскорблений и стереотипов.
Полный текст: https://www.gazeta.ru/social/21316076/kto-takoj-kukold.shtml
Расписание вебинаров и встреч: https://igoevent.com/onl/event/hand-psy
Архив всех записей — в клубе «За ручку»: https://paywall.pw/7e6vawvoypdg
Индивидуальные консультации: https://tttttt.me/Samburskiy_office
Газета.Ru
Он сам просит жену лечь с другим: кто такой куколд и стоит ли его бойкотировать
Куколд — это вовсе не герой пикантных мемов и не безвольный объект для насмешек. Он может оказаться тем самым учтивым менеджером, что приносит вам кофе в переговорке, или милым парнем из соседнего подъезда, который каждый вечер выгуливает ретривера. Уверенный…
❤5👍5👀3🔥2🫡1
🎥 Прямо сейчас записываю первый день мини-курса «Психолог как дело жизни»
Не презентация и не лекция — это честный разговор о профессии. О том, как на самом деле устроена работа психолога: без магии, но с живыми людьми.
⏺ Что чувствует начинающий специалист, когда к нему впервые приходит клиент?
⏺ Как не спасать, а быть рядом?
⏺ Почему психолог — это не “советчик”, а точка устойчивости?
Вы можете заглянуть в эфир.
Послушать. Почувствовать. Задать вопрос, если хочется.
Без регистрации и обязательств — просто быть рядом.
Полный интенсивный на сайте Академии
Индивидуальные консультации: https://tttttt.me/Samburskiy_office
Не презентация и не лекция — это честный разговор о профессии. О том, как на самом деле устроена работа психолога: без магии, но с живыми людьми.
Вы можете заглянуть в эфир.
Послушать. Почувствовать. Задать вопрос, если хочется.
Без регистрации и обязательств — просто быть рядом.
Полный интенсивный на сайте Академии
Индивидуальные консультации: https://tttttt.me/Samburskiy_office
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3🔥1😁1
🧠 «У меня выпал Раскольников. Это что, всё так плохо?..»
В честь Дня Достоевского мы сделали тест вместе с Life.ru.
Не на темперамент. Не на тип личности.
На то, какая часть вашей психики сейчас звучит громче всего.
Кто-то узнаёт в себе Соню — как будто всё время отдаёт, но сам остаётся без.
Кто-то — Алёшу, когда хочется быть добрым, даже если внутри усталость.
А кто-то — Раскольникова. Много думает, мало чувствует. И очень одинок.
Этот тест — не приговор. Не оценка.
Скорее зеркало. Небольшая возможность посмотреть, кто внутри вас сейчас просится в голос.
Я прокомментировал каждую фигуру так, как это звучит в кабинете.
Без ярлыков. С уважением к боли, которую человек прячет за силой.
📌 Пройти тест можно здесь: https://life.ru/p/1767483
- Расписание вебинаров: https://igoevent.com/onl/event/hand-psy
- Архив записей вебинаров и клуб "За ручку с психологом": https://paywall.pw/7e6vawvoypdg
- Индивидуальные консультации: https://tttttt.me/Samburskiy_office
В честь Дня Достоевского мы сделали тест вместе с Life.ru.
Не на темперамент. Не на тип личности.
На то, какая часть вашей психики сейчас звучит громче всего.
Кто-то узнаёт в себе Соню — как будто всё время отдаёт, но сам остаётся без.
Кто-то — Алёшу, когда хочется быть добрым, даже если внутри усталость.
А кто-то — Раскольникова. Много думает, мало чувствует. И очень одинок.
Этот тест — не приговор. Не оценка.
Скорее зеркало. Небольшая возможность посмотреть, кто внутри вас сейчас просится в голос.
Я прокомментировал каждую фигуру так, как это звучит в кабинете.
Без ярлыков. С уважением к боли, которую человек прячет за силой.
📌 Пройти тест можно здесь: https://life.ru/p/1767483
- Расписание вебинаров: https://igoevent.com/onl/event/hand-psy
- Архив записей вебинаров и клуб "За ручку с психологом": https://paywall.pw/7e6vawvoypdg
- Индивидуальные консультации: https://tttttt.me/Samburskiy_office
🔥7❤5👍4😁1🙏1🕊1
Если есть что-то важное — тревога, внутренний узел, ситуация, в которой сложно сориентироваться — напишите свой вопрос по ссылке: https://tttttt.me/Samburskiy_office
Здесь можно быть с собой и задать вопрос, на который давно хочется получить честный и тёплый ответ.
Жду.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
🍀 Центр бизнес-психологии и телемедицины Самбурского
Администраторы Центра Елена и Ирина (не бот)😸 https://samburskiy.com/
❤6👍5🔥2🕊2
💤 Психолог Самбурский: если женщина превращается в «маму» для мужа, уходит страсть
Есть такое явление в психологии — симбиотическая динамика.
Это когда один партнер «захватывает» поле отношений, чтобы все контролировать, спасать, напоминать, решать. А второй — скатывается в детскую позицию: «ты умнее, ты решай». Выглядит это как забота, а по факту — неравный союз, где один партнер перестает развиваться, а второй — выгорает, рассказал «Газете.Ru» психолог Станислав Самбурский.
https://www.gazeta.ru/family/news/2025/07/06/26204642.shtml
- Расписание вебинаров: https://igoevent.com/onl/event/hand-psy
- Архив записей вебинаров и клуб "За ручку с психологом": https://paywall.pw/7e6vawvoypdg
- Индивидуальные консультации: https://tttttt.me/Samburskiy_office
Есть такое явление в психологии — симбиотическая динамика.
Это когда один партнер «захватывает» поле отношений, чтобы все контролировать, спасать, напоминать, решать. А второй — скатывается в детскую позицию: «ты умнее, ты решай». Выглядит это как забота, а по факту — неравный союз, где один партнер перестает развиваться, а второй — выгорает, рассказал «Газете.Ru» психолог Станислав Самбурский.
https://www.gazeta.ru/family/news/2025/07/06/26204642.shtml
- Расписание вебинаров: https://igoevent.com/onl/event/hand-psy
- Архив записей вебинаров и клуб "За ручку с психологом": https://paywall.pw/7e6vawvoypdg
- Индивидуальные консультации: https://tttttt.me/Samburskiy_office
👍7🔥6❤4
Сегодня готовил лекцию по истории развития психологии и попросил ИИ собрать Топ-3 психологов в истории.
Чат мне ответил: Фрейд, Юнг и Самбурский.
Ну-у-у, окэй. Я, в конце-концов, 220+ уникальных материалов каждый год пишу, могу рядом с метрами постоять:)
А если бы вы тоже хотите стать психологом, что что-то вас останавливает, давайте прикинем что:
🔻Страх навредить? Сказать не то. Пропустить важное. Упустить сигнал, за которым может скрываться настоящее горе.
🔻Страх не справиться. Вдруг я не выдержу чужую боль? Вдруг растеряюсь, если человек будет плакать, молчать или злиться?
🔻 А ещё — тот самый синдром самозванца. Когда кажется, что все вокруг знают больше. Что диплом есть, а права говорить — нет. Что знания всегда недостаточны, и всегда есть кто-то компетентнее.
💬 Если вы узнали себя — это не повод отступать.
Это значит, что вы уже способны нести ответственность, раз задаётесь этими вопросами.
У хороших психологов бывает тревога. Но она не парализует — она помогает расти, читать, искать, учиться у других. И да — все эти страхи норма. Просто не норма — оставаться в них навсегда.
С 5-8 июля в Академии ДСК, где я руковожу направлением “Психологи”, идёт интенсив «Психолог с нуля: лучшие практики для старта» — чтобы вы смогли заглянуть внутрь профессии. Понять, подходит ли она вам. Услышать истории практикующих. Попробовать первый шаг.
📌 Регистрация открыта, участие бесплатное.
🎁 А за регистрацию — подарки.
Вот ссылка, приходите, вы НЕ опоздали: https://docstarclub.ru/psychology-as-matteroflife?utm_campaign=samburskiy
Чат мне ответил: Фрейд, Юнг и Самбурский.
Ну-у-у, окэй. Я, в конце-концов, 220+ уникальных материалов каждый год пишу, могу рядом с метрами постоять:)
А если бы вы тоже хотите стать психологом, что что-то вас останавливает, давайте прикинем что:
🔻Страх навредить? Сказать не то. Пропустить важное. Упустить сигнал, за которым может скрываться настоящее горе.
🔻Страх не справиться. Вдруг я не выдержу чужую боль? Вдруг растеряюсь, если человек будет плакать, молчать или злиться?
🔻 А ещё — тот самый синдром самозванца. Когда кажется, что все вокруг знают больше. Что диплом есть, а права говорить — нет. Что знания всегда недостаточны, и всегда есть кто-то компетентнее.
Это значит, что вы уже способны нести ответственность, раз задаётесь этими вопросами.
У хороших психологов бывает тревога. Но она не парализует — она помогает расти, читать, искать, учиться у других. И да — все эти страхи норма. Просто не норма — оставаться в них навсегда.
С 5-8 июля в Академии ДСК, где я руковожу направлением “Психологи”, идёт интенсив «Психолог с нуля: лучшие практики для старта» — чтобы вы смогли заглянуть внутрь профессии. Понять, подходит ли она вам. Услышать истории практикующих. Попробовать первый шаг.
📌 Регистрация открыта, участие бесплатное.
🎁 А за регистрацию — подарки.
Вот ссылка, приходите, вы НЕ опоздали: https://docstarclub.ru/psychology-as-matteroflife?utm_campaign=samburskiy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍7🔥3😁2👏1
Forwarded from Центр психологии Докстарклаб
За эти дни мы уже увидели, как психология помогает во многих сферах нашей жизни.
Но это — только начало.
Психология не просто помогает себе.
Она — инструмент, чтобы помогать другим.
✳️ Быть тем человеком, к которому приходят, когда тяжело.
✳️ Который умеет слушать, понимать, не спасать, а быть рядом.
Психолог — не просто профессия.
Это навык взрослости.
Это способ строить новое — а не чинить старое. И это путь, с которого всё может начаться заново: ваша новая карьера, новая опора, новая миссия.
Сегодня в 19:00 по МСК — живой вебинар «Психологические ловушки повседневности»
Без воды. С крутыми техниками. С примерами, вопросами, разбором конкретных кейсов.
Что изменится после вебинара?
В принятии решений
• Научитесь распознавать когнитивные ловушки до того, как в них попадете
• Освоите техники интеграции логики и эмоций при принятии важных решений
• Создадите персональную систему анализа жизненных ситуаций
• Овладеете методами саморегуляции в стрессовых ситуациях
🎁 За регистрацию:
– мини-курс «Как стать психологом?»
– тест на мышление
– бесплатная диагностика
👉 Регистрируйтесь ЗДЕСЬ
Но это — только начало.
Психология не просто помогает себе.
Она — инструмент, чтобы помогать другим.
Психолог — не просто профессия.
Это навык взрослости.
Это способ строить новое — а не чинить старое. И это путь, с которого всё может начаться заново: ваша новая карьера, новая опора, новая миссия.
Сегодня в 19:00 по МСК — живой вебинар «Психологические ловушки повседневности»
Без воды. С крутыми техниками. С примерами, вопросами, разбором конкретных кейсов.
Что изменится после вебинара?
В принятии решений
• Научитесь распознавать когнитивные ловушки до того, как в них попадете
• Освоите техники интеграции логики и эмоций при принятии важных решений
• Создадите персональную систему анализа жизненных ситуаций
• Овладеете методами саморегуляции в стрессовых ситуациях
🎁 За регистрацию:
– мини-курс «Как стать психологом?»
– тест на мышление
– бесплатная диагностика
👉 Регистрируйтесь ЗДЕСЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🤝3👍1