Привет, эстет!
30.7K subscribers
13.5K photos
5K videos
1 file
5.91K links
Блог Натальи Гольцевой о «витаминах счастья»: красота, искусство, косметика, мода, еда, ЗОЖ, юмор, музыка, кино, книги, путешествия, уютный дом и ещё тысячи других удовольствий
Реклама: @NatashaVanlav
Download Telegram
Депутат из Петербурга Алексей Цивилёв направил в Минспорта РФ очень интересное предложение:

Платить россиянам по 50₽ за каждый пройденный километр

и выполнение других норм разных видов физической активности — бега, велопрогулки и т.д.

Для этого должна быть создана федеральная система SportID, где каждый участник сможет получать поощрение за физическую активность в виртуальной валюте, которую можно будет потратить только на спорт и здоровье: спортивную экипировку, абонементы в муниципальные залы и бассейны, питание от партнёров программы и т.д.

Идея, кстати, не нова. О чем-то подобном я читала недавно в новостях Дубая. Там тоже очень активно и успешно продвигают спорт и ЗОЖ в массы. Так что я всеми руками «за» и точно буду одним из участников!

А вам как эта идея, эстеты? #спорт #здоровье #идеи

P.S. Кажется, что 50₽/км. — это очень мало, но на самом деле нет. Если взять за базу 10 000 шагов в день — это около 8 км. Пусть даже вы ходите в два раза меньше — 4 км. в день. Это 200₽ в день. А в месяц это 6000₽!

Смотрите также:
- Все на пробежку вместе с ним
- Ходьба в аэробной зоне

Привет, эстет!
🔥240👍87👏3221😁8👌7🦄3❤‍🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кстати говоря, сегодня не просто день, а мой небольшой личный праздник и праздник всех, кто со мной

Международный день худеющих

У этого праздника три цели:
1. Морально поддержать тех, кто прямо сейчас борется с лишним весом.
2. Привлечь внимание к проблеме лишнего веса, ведь только в России избыточный вес имеют около 63% населения, а у 45 миллионов человек стадия ожирения!
3. И, наконец, для тех, кто собирается худеть или уже худеет, этот праздник напоминает, что процесс снижения веса должен быть безопасным для здоровья, плавным и основанным на правильном питании, здоровом образе жизни и физических нагрузках. Похудение должно улучшать здоровье, а не портить его.

Кстати, у Роспотребнадзора есть проект «Здоровое питание» с большим количеством статей и видео с советами врачей-диетологов и психологов на тему питания и снижения веса. Например: 10 вредных пищевых привычек
#похудение #здоровье

P.S. Я встречаю День худеющих с красивой цифрой — минус 12 кг.! 🔥 Так что поздравляю себя и всех причастных!

Смотрите также:
- Все худеющие на прогулку!
- Как происходит сжигание жира

Привет, эстет!
🔥19048🏆24👏22💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Red Bull в очередной раз доказал, что

Способности человека безграничны

и снял безумный ролик, набравший 30 миллионов просмотров за первые сутки.

Чемпион мира по фристайл-мотокроссу и атлет Red Bull Люк Акерманн совершил уникальный и смертельно опасный прыжок: он перепрыгнул с одной движущейся фуры на другую, выполнив в воздухе сложный «цунами-бэкфлип» — сальто с вылетом из байка. Затем Акерманн пролетел между грузовиками 40 метров и перелетел через дорожный знак высотой 9 метров.

В общем, Red Bull, как всегда, впереди планеты всей. Вот ещё несколько невероятных спортивных достижений под их флагом:

- Мировой рекорд от первого лица
- Первый в истории парашютно-дроновый прыжок

А это не Red Bull, но вы тоже должны это увидеть: Самый крутой теннисный матч в истории!
#спорт #самые

Привет, эстет!
🔥19143👏40🏆11🆒4
До вашей телепортации на другой конец света и мощного эстетического удовольствия осталось 3...2...1... Просто смотрите, читайте и получайте удовольствие, эстеты

Интересные факты об Италии и итальянцах

1. Итальянцы верят в первое впечатление. Выражение «fare bella figura» означает «произвести впечатление, показать свое достоинство и класс».

2. Не последнюю роль в искусстве произвести впечатление играет внешний вид, и тут итальянцам нет равных. На родине Versace, Gucci, Prada и Dolce & Gabbana принято уделять большое внимание своему гардеробу.

3. Италия - единственная страна мира с 50+ достопримечательностями, вошедшими в список всемирного наследия ЮНЕСКО.

4. Каждый итальянец съедает в среднем 25 кг. пасты в год.

5. Всего в Италии готовят более 350 видов пасты, которые отличаются друг от друга формой, размером, текстурой и способом приготовления. В каждом регионе есть свои традиционные и любимые виды пасты.

6. Италия занимает 1 место в мире по производству вина. А на винодельне Dora Sarchese в коммуне Ортона даже есть круглосуточный винный фонтан, из которого каждый желающий может бесплатно выпить столько вина, сколько захочет!

7. Италия занимает 8 место в мире по продолжительности жизни. Средний показатель — 83,9 лет. А самая высокая продолжительность жизни наблюдается в одном конкретном городке — Аччароли. Около 20% его жителей старше 100-110 лет. Самому старому человеку Аччароли было 126 лет! Ученые до сих пор ищут разгадку этого феномена.

8. В Италии существует настоящий культ матерей, авторитет которых непререкаем. Даже есть специальный термин «mammismo», который характеризует сильную привязанность взрослых сыновей к своим матерям.

9. На территории Италии находятся 3 действующих вулкана и более 1 500 озер.

10. Шекспир был настоящим поклонником Италии. Поэтому действие целых 13 его пьес происходит именно в этой стране #городаистраны

Смотрите также:
- Как красиво и правильно есть спагетти
- Настоящая итальянская паста карбонара
- Музыкальное тепло из Италии

Привет, эстет!
🔥256😍9085❤‍🔥9👍8🤩2💋2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Искусство — как природа. Если вы не пустите его в дверь, оно войдет в окно

© Морис Метерлинк
#вечерэстета #искусство #музыка

Привет, эстет!
❤‍🔥11558🔥28😍10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, эстеты!
Хотите кофе с конфетами? #утроэстета #кофе #добро

Привет, эстет!
421🥰113🔥85👍33👏15😁12😍5
Ангел Victoria's Secret — супермодель Эльза Хоск снялась в рекламной кампании российского бренда Ekonika и его новой осенне-зимней коллекции «Лёд и пламя».

Съёмка проходила в Исландии с её впечатляющими пейзажами: море, скалы, ледяные глыбы, зеленые холмы, пляж с чёрным вулканическим песком и знаменитые исландские лошади. Получилась ооочень красивая, стильная и атмосферная съемка мирового уровня!

А в комментариях видео и ещё больше фото #мода #кампейны #фотосессии

Привет, эстет!
🔥144👏3427❤‍🔥8👍8😍4