Это удивительное совпадение, но оказалось, что сегодня, 24 июля — это не совсем обычный день, а

День заботы о себе

Международный фонд заботы о себе (International Self-Care Foundation, ISF) в 2011 году учредил ежегодный праздник, который отмечается 24 июля. Именно эта дата была принята неспроста: 24/07 – это символ того, что заботиться о себе необходимо 24 часа в сутки и 7 дней в неделю.

Цель праздника совсем не эгоистичная, как может показаться на первый взгляд. Забота о себе — это принятие ответственности за собственную жизнь и способность таким образом сохранить здоровье.

Что такое забота о себе?

Это мысли и действия, направленные к собственному благополучию и улучшающие качество жизни человека.

Забота о себе может проявляться в абсолютно разных сферах жизни: от самообразования и расширения кругозора до тайм-менеджмента и соблюдения всех рекомендаций врачей. И, конечно, забота о себе — это разные приятные действия, которые направлены на улучшение самочувствия, расслабление и отдых.

Эстеты, а давайте накидаем в комментариях идеи, как мы можем позаботиться о себе, в том числе прямо сегодня? Я начну, а вы подхватывайте ⬇️ #заботаосебе #эстетикавкаждомкадре #праздники #здоровье

Смотрите также:
- Арт-терапия — красивый способ справиться со стрессом
- День здорового питания

Привет, эстет!

Как звучат цветы

Художник Лила Роуз использует специальное устройство, которое считывает и преобразует в звук биоэлектрическую активность цветов: пионов, роз, гортензий, подсолнухов и т.д. Вот подобный прибор, который создаёт «музыку прикосновений».

Через электроды, прикрепленные к листьям, лепесткам или стеблям, устройство обнаруживает едва заметные изменения в электропроводности, которые естественным образом изменяются по мере того, как растение живет и реагирует на окружающую среду. А затем с помощью крошечного синтезатора эти колебания преобразуются в звуки, которые складываются в настоящую музыку. Это просто потрясающе! #цветы #техника #музыка

Смотрите также:
- Цветы как картины
- Одно из самых красивых растений в мире

Привет, эстет!

53-летний Саша Барон Коэн демонстрирует свою идеальную форму в новом номере некогда моего любимого журнала Men’s Fitness.

Некоторые предположили, что причина столь кардинальных перемен в тяжелом разводе с актрисой Айлой Фишер, но оказалось, что дело в подготовке к роли Мефисто — злодея вселенной Marvel.

На логичный вопрос, КАК ему удалось достичь такой прекрасной формы, он честно ответил: «Некоторые знаменитости используют Ozempic, некоторые — частных шеф-поваров, некоторые — личных тренеров. Я применил все три способа!» #звезды #мужчины #спорт #похудение

Привет, эстет!