​​​​​heise+ | Mit der Apple Watch im Schlaflabor: So gut zeichnet sie Schlaf auf
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Wir prüfen, wie sich die Apple Watch nachts im Vergleich zu anderen Schlaf-Trackern schlägt und vergleichen die Daten mit einer Analyse im Schlaflabor․

​​​​​Apple Watch: Schlaflabor und Ultra-Tauchgang im Podcast von Mac & i
#Apple #AppleWatch #Schlaf #Smartwatch #Tauchen #WatchOS

Mit Schlafaufzeichnung und als Tauchcomputer soll die Watch immer flexibler und nützlicher werden․ Wir klären, was die neuen Funktionen in der Praxis taugen․

​​​​​Neue Sensoren ermitteln, warum Babies so viel schlafen
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Die Beobachtung der Gehirne von Neugeborenen im Schlaf gibt Aufschluss darüber, wie sie lernen․

​​​​​Fitnessuhr Polar Ignite 3 im Test: Workout-Vorschläge nach Verfassung
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Mit einer Analyse des körpereigenen Energiehaushalts bietet die Polar Ignite 3 einen Mehrwert, den die Apple Watch bislang vermissen lässt․

​​​​​Schlafstörungen: Wearables können bei der Diagnose helfen
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Viele Schlafprobleme sind kein Fall fürs Labor․ Sie lassen sich mit Wearables am Körper, Nearables unter der Matratze oder Airables auf dem Nachttisch lösen․

​​​​​Studie mit Apple Watch: Die Menschen schlafen zu wenig
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2,9 Millionen Nächte wurden mit der Computeruhr in den USA für eine Studie erfasst․ Die zeigt: Viele Probanden haben ein Schlafdefizit․

​​​​​Einblick in VR-Schlafräume​: Gemütlich, aber manchmal auch befremdlich
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Einschlafen in der virtuellen Realität kann Schlaflosigkeit und Einsamkeit lindern․ Vorausgesetzt man kann vermeiden, von Kindern gestört zu werden․​
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​​​​​Ein Nickerchen bitte: Warum mehr Schlaf gut für das Gehirn ist
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Wer regelmäßig Tagschlaf hält, verfügt offenbar über ein größeres Hirnvolumen․ Zu diesem Ergebnis kam nun ein Forscherteam aus Großbritannien und Uruguay․

​​​​​Kuscheln mit Roboterpuppe hilft beim Einschlafen
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Forscher untersuchten, wie Erwachsene besser einschlafen können․ Die "Hardware" dazu war eine weiche Puppe, die vom Roboterforscher Hiroshi Ishiguro stammt․

​​​​​Länger wach ohne Schlafmangel-Anzeichen – durch aktivierte Hirnzellen in Mäusen
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Einem Team der Washington State University ist es gelungen, Labormäuse länger wachzuhalten, ohne dass die Tiere typische Anzeichen von Schlafmangel zeigten․