Winterzeit – Die Uhren sind umgestellt
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Die Uhren sind umgestellt – das bedeutet aber nicht, dass sich alle einfach über eine Stunde mehr Schlaf gefreut haben․

​​​​​Statistik der Woche: Wie die Deutschen schlafen
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Nachts im Bett und kein Auge zu: Das kommt bei immer mehr Menschen vor․ Das sorgt für Leistungsabfall und ist ungesund, wie unsere Infografik zeigt․

​​​​​heise+ | Besser schlafen mit Apps: 5 Schlaftracker für Android und iOS im Vergleich
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Schlafstörungen haben viele Ursachen: Stress oder Zeitumstellung sind nur zwei․ Wir haben Apps verglichen, die Probleme finden und Hilfestellungen geben können․

​​​​​Wie sich Träume manipulieren lassen
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Gegenüber üblichen Methoden gegen Albträume haben Neurowissenschaftler aus Genf Probanden weitere Mittel eingesetzt: Hirnwellensensoren und Klavierakkorde․

​​​​​Schlafstörungen: Wearables können bei der Diagnose helfen
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Viele Schlafprobleme sind kein Fall fürs Labor․ Sie lassen sich mit Wearables am Körper, Nearables unter der Matratze oder Airables auf dem Nachttisch lösen․