Neue Zeitzonen für Europa gemäß der Chronobiologie
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Schlafforscher Till Roenneberg hält die Sommerzeit für eine Katastrophe und schlägt eine Neuordnung der europäischen Zeitzonen vor.

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​​​​​Warum Japan mit warmen Ohren besser schläft
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Mit Hightech versuchen Firmen weltweit, Einschlafstörungen zu beheben, die durch Handys verstärkt werden․ Ein japanischer Konzern hatte nun eine besondere Idee․

​​​​​Nickerchen vs․ lange Nachtruhe: Kurzer Schlaf hilft, kreative Lösungen zu finden
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Eine neue Studie zeigt, dass Schlaf beim Denken helfen kann, wirft aber auch viele neue Fragen auf․

​​​​​Besser schlafen: Spezielle Matratze arbeitet mit Thermosystem
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In einem Proof-of-Concept haben Forscher eine Matratze mit aktiven Wärme- und Kühlflächen entwickelt, um einen erholsamen Schlaf zu fördern․

​​​​​Wie sich Träume manipulieren lassen
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Gegenüber üblichen Methoden gegen Albträume haben Neurowissenschaftler aus Genf Probanden weitere Mittel eingesetzt: Hirnwellensensoren und Klavierakkorde․

​​​​​Neue Sensoren ermitteln, warum Babies so viel schlafen
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Die Beobachtung der Gehirne von Neugeborenen im Schlaf gibt Aufschluss darüber, wie sie lernen․

​​​​​Studie mit Apple Watch: Die Menschen schlafen zu wenig
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2,9 Millionen Nächte wurden mit der Computeruhr in den USA für eine Studie erfasst․ Die zeigt: Viele Probanden haben ein Schlafdefizit․

​​​​​Ein Nickerchen bitte: Warum mehr Schlaf gut für das Gehirn ist
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Wer regelmäßig Tagschlaf hält, verfügt offenbar über ein größeres Hirnvolumen․ Zu diesem Ergebnis kam nun ein Forscherteam aus Großbritannien und Uruguay․

​​​​​Weekly: Einschlaf-Roboter, Eichen-Prozessionsspinner, "The Santiago Boys"
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Ob Roboter beim Einschlafen helfen können und wie man gegen Eichen-Prozessionsspinner vorgeht, sind Themen der neuen Podcast-Folge von MIT Technology Review․