На здоровье! HealthPortal UA
21 subscribers
5 photos
600 links
Медицина, Здоровый Образ Жизни и Красота
Download Telegram
​​Что такое тромбофлебит? 📌

Воспаление эндотелия (внутренней оболочки сосуда) воспринимается организмом как повреждение, и кровь при нем начинает сворачиваться внутри воспаленного сосуда. Как правило, этот процесс развивается в венах, поскольку скорость кровотока в них меньше, а стенка тоньше, чем у артерий. При этом образуются кровяные сгустки — тромбы, которые сужают просвет сосуда и препятствуют нормальному оттоку венозной крови. Это состояние называется тромбофлебитом.

Чаще всего тромбофлебит развивается в венах голени, поскольку скорость кровотока в них минимальна, а нагрузка на сосудистую стенку и венозные клапаны велика.

#тромбы #тромбофлебит #вены
​​Физические нагрузки при варикозе 🏃🏼‍♀️

Пешая прогулка является самым доступным видом упражнений при варикозе для улучшения кровообращения в ногах. Необходимо стараться ходить каждый день. При этом как бег может стать неудачным выбором при варикозном расширении вен, т.к. сотрясение тела во время бега может неблагоприятно отразится на состоянии вен и самочувствии человека.

Велосипедные прогулки и плавание также рекомендуются при варикозном расширении вен. Некоторые врачи говорят, что плавание является идеальным средством для нормализации венозного кровотока, поскольку, в дополнение к работе мышц ног, плавательная гимнастика при варикозе тренирует сердечно-сосудистую систему, тем самым улучшая венозный отток в ногах и снижает давление венозной крови на поверхностные вены ног.

#варикоз #вены #спорт