​​Молочные и кисломолочные продукты 🍥

Молочные и кисломолочные продукты способствуют нормализации уровня кислотности желудка.
В большинстве случаев они помогают избавиться от изжоги и налаживают пищеварение.
Молоко и продукты из него улучшают выработку серотонина, это благоприятно сказывается на настроении.

#молочка #кисломолочка #кислотность #серотонин