​​Как избавиться от метеозависимости⛈

Общеизвестно, что уровень адаптационных возможностей человека к метеорологическим условиям зависит от устойчивости психических процессов индивида. Если человек спокойный, уравновешенный и имеет хорошее здоровье, то и влияние погоды на него слабее. И наоборот, тревожные, нервозные, агрессивные реакции препятствуют нормальной адаптации организма к изменениям в окружающей среде.

👉🏼 Соответственно, существует ряд рекомендаций, которые помогают нивелировать симптомы метеозависимости:

• отказ от вредных привычек;
• своевременное лечение болезней и принятия профилактических мер;
• здоровый образ жизни;
• проработки негативных эмоций, контроль над ними;
• диагностика уровня витаминов и минералов в организме, а также восстановления дефицитных элементов.

#погода #головнаяболь #метеозависимость

Медицинский Дайджест!

🌞 Жара начинает отступать.

🤩 Более 2х миллионов доз вакцины Moderna ожидаем в июльской поставке.

📌 Какие зарубежные страны признают украинские Covid сертификаты?

🤔 Когда в Украине появится новая вакцина от коронавируса?

😳 Признаки опасных побочных реакций после вакцинации.

☝🏼 Число заболевших выросло.

#вакцинация #прививка #жара #погода #вакцина #moderna #сертификат #карантин #побочка #побочнаяреакция #covid19 #короновирус #ковид #COVID #медицинскийдайджест