Комплексное очищение организма!
Хотя бы раз в год (лучше весной) проводите комплексное очищение организма с помощью описанных ниже способов. Все эти методы не имеют строгих противопоказаний.
💥В течение месяца ешьте пророщенные зерна. Они помогают наладить работу кишечника, победить авитаминоз и аллергию, укрепить иммунитет, поддержать работу печени и поджелудочной железы. Для этого подойдут семена пшеницы, гречихи, сои, чечевицы или тыквы. Тщательно промытые зерна насыпьте на дно посуды и залейте водой комнатной температуры (не выше уровня семян). Поставьте в теплое, темное место. Раз в день перемешивайте зерна и проверяйте их увлажненность. Через 25 дней зерна прорастут, тщательно промойте их и высушите. Пророщенные зерна можно есть как гарнир, можно добавлять в каши, йогурты, салаты. Есть зерна можно хоть целый год, но не более 50-100 г в день.
💥В течение месяца ешьте пшеничные отруби. Их можно купить в магазинах, в специальных диетических отделах. Ешьте отруби с кефиром утром натощак или вечером перед сном (10 ст. ложек на стакан кефира).
💥В течение двух недель выпивайте 3 раза в день перед едой по 10 таблеток активированного угля, запивая их стаканом воды.
#очищение #комплексноеочищение #кишечник
Хотя бы раз в год (лучше весной) проводите комплексное очищение организма с помощью описанных ниже способов. Все эти методы не имеют строгих противопоказаний.
💥В течение месяца ешьте пророщенные зерна. Они помогают наладить работу кишечника, победить авитаминоз и аллергию, укрепить иммунитет, поддержать работу печени и поджелудочной железы. Для этого подойдут семена пшеницы, гречихи, сои, чечевицы или тыквы. Тщательно промытые зерна насыпьте на дно посуды и залейте водой комнатной температуры (не выше уровня семян). Поставьте в теплое, темное место. Раз в день перемешивайте зерна и проверяйте их увлажненность. Через 25 дней зерна прорастут, тщательно промойте их и высушите. Пророщенные зерна можно есть как гарнир, можно добавлять в каши, йогурты, салаты. Есть зерна можно хоть целый год, но не более 50-100 г в день.
💥В течение месяца ешьте пшеничные отруби. Их можно купить в магазинах, в специальных диетических отделах. Ешьте отруби с кефиром утром натощак или вечером перед сном (10 ст. ложек на стакан кефира).
💥В течение двух недель выпивайте 3 раза в день перед едой по 10 таблеток активированного угля, запивая их стаканом воды.
#очищение #комплексноеочищение #кишечник