🧘‍♀️ А если ты сам в трудной ситуации, то поможет "снижение важности".

💡 Почему мы испытываем разочарование?

Потому, что придумали, напланировали, наделили кого–то, или что–то, огромной важностью, и переживаем как это всё разрешится.

И если что–то пошло не так, начинаются нервы, стрессы и т.д.

А если не придавать важность тому, что происходит, и не наделять особым смыслом что-либо, то ты сможешь спокойней относиться ко всему.

🪐 И ещё — не планируй исход событий заранее. Любых событий, даже в которых, казалось бы, 99% вероятность определённого исхода.

💓 Принимай заранее любой "поворот". Бывает невероятно тяжело. А бывает что всё потом пойдёт прекрасно. Мы никогда не знаем наверняка. Держись. 🙏

#жизнь #судьба #картинка

🍃 Соблюдай баланс в круговороте труда и отдыха.

#отдых #труд #забота #заботаосебе #картинка #шпаргалка