📌 РИТМ (5) И ПЕРЕМЕНЫ (35) - программа до 9 декабря
В эти дни у тебя будет желание нового опыта и перемен.
Сила и красота прогресса. Мы здесь для того, чтобы сдаться потоку жизни и получить новый нужный нам опыт. Он может принести боль или #радость. Но всегда расширяет нам #сознание и развивает наши навыки и силу.
‼Окунись в мощный ритм жизни, доверяй своему внутреннему авторитету.
5⃣ ВОРОТА
▪ РИТМ. У тебя будет желание наладить #режим, войти в жизненный поток.
▪ ПОТОК. Если Вы выпали из жизни и не было энергии, то сейчас появится ощущение, что жизнь подхватила Вас и понесла.
▪ НЕТЕРПИМОСТЬ. Может появиться раздражение, что тебя выбивают из колеи другие люди или ситуации. Что они провоцируют, как будто специально, своими закидонами и крайностями.
3⃣5⃣ ВОРОТА
▪ПЕРЕМЕНЫ. Желание изменений и нового опыта, как в песне В. Цоя «Перемен! — требуют наши сердца.»
▪ПРИКЛЮЧЕНИЯ и авантюры. Будет стойкое ощущение, что жизнь скучна и не интересна. Надо поддать огоньку. Аккуратнее с приключениями на свою Ж.
▪КРУШЕНИЕ надежд. Тебя могут отвергнуть, или ты кого-то. Желание бросить старое. Может вообще получиться не то, что ты ожидаешь. НО всё есть опыт.
▪ПРОГРЕСС. Застаревший кризис или проблема могут вдруг разрешится в плюс. Или тебя внутри просто отпустит и всё. Остальные действия дело техники. Спокойно и без нервов.
📝ВОПРОСЫ ДЛЯ ОСОЗНАНИЯ:
1⃣ Есть жгучее желание перемен и изменений?
2⃣ Было ощущение, что ты совсем выпал из жизни?
3⃣ Тянет в эти дни наконец-то наладить режим?
#ворота_5 #ворота_35 #транзиты #прогноз #центр_горло #центр_сакрал #контур_коллективный
В эти дни у тебя будет желание нового опыта и перемен.
Сила и красота прогресса. Мы здесь для того, чтобы сдаться потоку жизни и получить новый нужный нам опыт. Он может принести боль или #радость. Но всегда расширяет нам #сознание и развивает наши навыки и силу.
‼Окунись в мощный ритм жизни, доверяй своему внутреннему авторитету.
5⃣ ВОРОТА
▪ РИТМ. У тебя будет желание наладить #режим, войти в жизненный поток.
▪ ПОТОК. Если Вы выпали из жизни и не было энергии, то сейчас появится ощущение, что жизнь подхватила Вас и понесла.
▪ НЕТЕРПИМОСТЬ. Может появиться раздражение, что тебя выбивают из колеи другие люди или ситуации. Что они провоцируют, как будто специально, своими закидонами и крайностями.
3⃣5⃣ ВОРОТА
▪ПЕРЕМЕНЫ. Желание изменений и нового опыта, как в песне В. Цоя «Перемен! — требуют наши сердца.»
▪ПРИКЛЮЧЕНИЯ и авантюры. Будет стойкое ощущение, что жизнь скучна и не интересна. Надо поддать огоньку. Аккуратнее с приключениями на свою Ж.
▪КРУШЕНИЕ надежд. Тебя могут отвергнуть, или ты кого-то. Желание бросить старое. Может вообще получиться не то, что ты ожидаешь. НО всё есть опыт.
▪ПРОГРЕСС. Застаревший кризис или проблема могут вдруг разрешится в плюс. Или тебя внутри просто отпустит и всё. Остальные действия дело техники. Спокойно и без нервов.
📝ВОПРОСЫ ДЛЯ ОСОЗНАНИЯ:
1⃣ Есть жгучее желание перемен и изменений?
2⃣ Было ощущение, что ты совсем выпал из жизни?
3⃣ Тянет в эти дни наконец-то наладить режим?
#ворота_5 #ворота_35 #транзиты #прогноз #центр_горло #центр_сакрал #контур_коллективный
ВОРОТА 5. Ворота ФИКСИРОВАННОГО РИТМА. Шпаргалка.
📌 Сохраняйте к себе, или делитесь с другими.
✔ Твоё тело нуждается в фиксированном жизненном ритме. Тебе очень важно соблюдать режим.
💎 ВАШ ДАР
Быть в своём ритме, в своём текучем потоке жизни. Без надрыва, суеты, спешки и авралов. Всегда в своё время. Выравнивание с ритмами природы, животных, растений.
📌 ОСОБЕННОСТИ
Твоё тело и энергия нуждается в привычках и шаблонах фиксированного ежедневного ритма. Свой естественный #режим, своё расписание, ритмично повторяющееся, как в природе.
Твоя продуктивность будет возрастать, если есть распорядок дня, структура, последовательность и ритм. На который никто не должен влиять.
Никто не может указывать тебе, во сколько вставать, ложиться, отдыхать или работать. У тебя своё время, и свой распорядок. Чувствуй своё тело.
Почаще соединяйся с природой, чтобы со-настроиться с жизненными потоками Земли. Твоё тело гармоничным образом вибрирует в унисон всему живому.
📌 НЕТЕРПИМОСТЬ
Может появиться раздражение, что тебя выбивают из колеи другие люди или ситуации. Что они провоцируют, как будто специально, своими приставаниями и крайностями. Оставайся в своём естественном равновесном состоянии.
❓ ВОПРОСЫ:
1️⃣ У тебя есть 5 ворота?
2️⃣ Любишь природу и часто ли гуляешь?
3️⃣ Есть свой режим дня и ежедневные привычки?
#ворота_5 #центр_сакрал #контур_коллективный #поток_понимания #канал_5_15
📌 Сохраняйте к себе, или делитесь с другими.
✔ Твоё тело нуждается в фиксированном жизненном ритме. Тебе очень важно соблюдать режим.
💎 ВАШ ДАР
Быть в своём ритме, в своём текучем потоке жизни. Без надрыва, суеты, спешки и авралов. Всегда в своё время. Выравнивание с ритмами природы, животных, растений.
📌 ОСОБЕННОСТИ
Твоё тело и энергия нуждается в привычках и шаблонах фиксированного ежедневного ритма. Свой естественный #режим, своё расписание, ритмично повторяющееся, как в природе.
Твоя продуктивность будет возрастать, если есть распорядок дня, структура, последовательность и ритм. На который никто не должен влиять.
Никто не может указывать тебе, во сколько вставать, ложиться, отдыхать или работать. У тебя своё время, и свой распорядок. Чувствуй своё тело.
Почаще соединяйся с природой, чтобы со-настроиться с жизненными потоками Земли. Твоё тело гармоничным образом вибрирует в унисон всему живому.
📌 НЕТЕРПИМОСТЬ
Может появиться раздражение, что тебя выбивают из колеи другие люди или ситуации. Что они провоцируют, как будто специально, своими приставаниями и крайностями. Оставайся в своём естественном равновесном состоянии.
❓ ВОПРОСЫ:
1️⃣ У тебя есть 5 ворота?
2️⃣ Любишь природу и часто ли гуляешь?
3️⃣ Есть свой режим дня и ежедневные привычки?
#ворота_5 #центр_сакрал #контур_коллективный #поток_понимания #канал_5_15
Шпаргалка на канал 5-15 – КАНАЛ РИТМА. 📌 Сохраняйте к себе.
Это невероятная сила, мощный магнетизм притяжения. Вы как пылесос затягиваете других в свою жизнь, ритм и поток. Если вокруг хаос, значит это Вы генерируете его. Но если вы в потоке, то все, что вы делаете, получается легко и вовремя. И Вы приводите других в гармонию с жизнью и самим творчеством.
📌 Шпаргалки по 5 и 15 воротам есть ранее в постах.
✴️ ОСОБЕННОСТЬ
Вы являетесь хронометрами с врожденным чувством времени и чуткостью к окружению. Вы не можете опаздывать или приходить раньше времени.
Это канал ЛЮБВИ К ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ. «Я люблю всех». В едином потоке жизни.
Соединение 5-15 между двумя людьми может приносить вызов в интимные отношения, поскольку два совершенно разных жизненных ритма находятся в прямом конфликте. 5 воротам нужны неизменные ритмы, а 15 нужны изменяющиеся
❌ ИСКАЖЁННОЕ ПРОЖИВАНИЕ
- Фрустрируете, когда не в потоке, когда не откликаетесь, когда инициируете, и торопитесь. И торопите других, даже ожидание в 3 секунды кажется вам адом: «А-а-а-а! Ты все еще не готов?». Они засранцы нарушают ваш поток. А когда Вас ждут по 3 дня – это нормально?
- Отсюда и ненависть к людям, хаос в режиме, в жизни. Вынужденность.
- Постоянная смена работ и компаний, желание отстраниться от общества. Чтобы никто не мешал, всё расстраивает. Нежелание выходить в люди, работать.
- Люди рядом с вами также ощущают хаос и нежелание двигаться в общем ритме.
- Никуда не можете вписаться, кажется все мешают, сеете хаос и расстройство.
✅ КОРРЕКТНОЕ ПРОЖИВАНИЕ
- Генерируете здоровые ритмы. И люди начинают работать с вами в одном темпе, согласованно.
- Чуткость. Принятие и любовь к людям, к их проявлениям, корпоративная культура.
- Движение к совершенствованию в любимом деле, в потоке.
- Магнетизм притяжения и вовлечения в свой поток и режим.
‼Откликайтесь и чувствуйте тело.
✍ ПОДЕЛИТЕСЬ
1️⃣Есть канал 5-15? А ворота 5 или 15?
2️⃣Проживаете искажённо или живёте в потоке??
Ставь 💟 если полезно
⠀
#канал_5_15 #ворота_15 #ворота_5
Это невероятная сила, мощный магнетизм притяжения. Вы как пылесос затягиваете других в свою жизнь, ритм и поток. Если вокруг хаос, значит это Вы генерируете его. Но если вы в потоке, то все, что вы делаете, получается легко и вовремя. И Вы приводите других в гармонию с жизнью и самим творчеством.
📌 Шпаргалки по 5 и 15 воротам есть ранее в постах.
✴️ ОСОБЕННОСТЬ
Вы являетесь хронометрами с врожденным чувством времени и чуткостью к окружению. Вы не можете опаздывать или приходить раньше времени.
Это канал ЛЮБВИ К ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ. «Я люблю всех». В едином потоке жизни.
Соединение 5-15 между двумя людьми может приносить вызов в интимные отношения, поскольку два совершенно разных жизненных ритма находятся в прямом конфликте. 5 воротам нужны неизменные ритмы, а 15 нужны изменяющиеся
❌ ИСКАЖЁННОЕ ПРОЖИВАНИЕ
- Фрустрируете, когда не в потоке, когда не откликаетесь, когда инициируете, и торопитесь. И торопите других, даже ожидание в 3 секунды кажется вам адом: «А-а-а-а! Ты все еще не готов?». Они засранцы нарушают ваш поток. А когда Вас ждут по 3 дня – это нормально?
- Отсюда и ненависть к людям, хаос в режиме, в жизни. Вынужденность.
- Постоянная смена работ и компаний, желание отстраниться от общества. Чтобы никто не мешал, всё расстраивает. Нежелание выходить в люди, работать.
- Люди рядом с вами также ощущают хаос и нежелание двигаться в общем ритме.
- Никуда не можете вписаться, кажется все мешают, сеете хаос и расстройство.
✅ КОРРЕКТНОЕ ПРОЖИВАНИЕ
- Генерируете здоровые ритмы. И люди начинают работать с вами в одном темпе, согласованно.
- Чуткость. Принятие и любовь к людям, к их проявлениям, корпоративная культура.
- Движение к совершенствованию в любимом деле, в потоке.
- Магнетизм притяжения и вовлечения в свой поток и режим.
‼Откликайтесь и чувствуйте тело.
✍ ПОДЕЛИТЕСЬ
1️⃣Есть канал 5-15? А ворота 5 или 15?
2️⃣Проживаете искажённо или живёте в потоке??
Ставь 💟 если полезно
⠀
#канал_5_15 #ворота_15 #ворота_5
🔅 Что нас ждёт до 10 декабря: РИТМ, РЕЖИМ и ПЕРЕМЕНЫ ☼ (5) — ⊕ (35)
⠀
💎 ПОТЕНЦИАЛ ЭТИХ ДНЕЙ:
В эти дни у тебя будет желание нового опыта и перемен. Может казаться, что ты живёшь не здоровым режимом и привычками, которые мешают прогрессу.
Могут возникать мысли о переделке своего жизненного ритма, графика на более эффективный. Чтобы быстрее развиваться, достигать прогресса, и обеспечить себе выживание и достойную реализацию в будущем.
Окунись в мощный ритм жизни, но следуй своему тело и энергиям. Не переделывай резко из ума свой ритм, режим и привычки.
📌 5 ВОРОТА
🔸 РИТМ. У тебя будет желание наладить #режим, войти в жизненный поток.
🔸 ПОТОК. Если Вы выпали из жизни и не было энергии, то сейчас появится ощущение, что жизнь подхватила Вас и понесла. Или что нужно самим успеть встроиться в жизнь, начать менять и меняться.
🔸 НЕТЕРПИМОСТЬ. Может появиться раздражение, что тебя выбивают из колеи другие люди или ситуации. Что они вмешиваются в твой устоявшийся режим или график, бесцеремонно нарушают его.
📌 35 ВОРОТА
🔸 ПЕРЕМЕНЫ. Жажда изменений, прогресса, и нового опыта. Как в песне В. Цоя «Перемен! — требуют наши сердца.»
🔸 ПРИКЛЮЧЕНИЯ и авантюры. Будет стойкое ощущение, что жизнь скучна, пресна и не интересна. Надо поддать жару, действовать. Аккуратнее с приключениями на свою прекрасную ж.
🔸 КРУШЕНИЕ надежд. Тебя могут отвергнуть. Или ты кому то захочешь дать от ворот поворот. Может вообще получиться не то, что ты ожидаешь. НО всё есть опыт.
🔸 ПРОГРЕСС. Застаревший кризис или проблема могут вдруг разрешится в плюс. Или тебя внутри наконец-то отпустит, почувствуешь облегчение.
✍ ЧТО МОЖЕШЬ ЧУВСТВОВАТЬ:
1) Хочешь наконец перемен и прогресса?
2) Есть ощущение, что ты совсем выпал/а из жизни?
3) Тянет наладить режим, график, изменить привычки?
❗ Действуй только по внутреннему авторитету ❤ Обнимаю, Екатерина Ярлыкова, МГ 6/2
#транзитыпланет #планеты #транзиты #ворота_5 #ворота_35 #центр_сакральный #центр_горловой
⠀
💎 ПОТЕНЦИАЛ ЭТИХ ДНЕЙ:
В эти дни у тебя будет желание нового опыта и перемен. Может казаться, что ты живёшь не здоровым режимом и привычками, которые мешают прогрессу.
Могут возникать мысли о переделке своего жизненного ритма, графика на более эффективный. Чтобы быстрее развиваться, достигать прогресса, и обеспечить себе выживание и достойную реализацию в будущем.
Окунись в мощный ритм жизни, но следуй своему тело и энергиям. Не переделывай резко из ума свой ритм, режим и привычки.
📌 5 ВОРОТА
🔸 РИТМ. У тебя будет желание наладить #режим, войти в жизненный поток.
🔸 ПОТОК. Если Вы выпали из жизни и не было энергии, то сейчас появится ощущение, что жизнь подхватила Вас и понесла. Или что нужно самим успеть встроиться в жизнь, начать менять и меняться.
🔸 НЕТЕРПИМОСТЬ. Может появиться раздражение, что тебя выбивают из колеи другие люди или ситуации. Что они вмешиваются в твой устоявшийся режим или график, бесцеремонно нарушают его.
📌 35 ВОРОТА
🔸 ПЕРЕМЕНЫ. Жажда изменений, прогресса, и нового опыта. Как в песне В. Цоя «Перемен! — требуют наши сердца.»
🔸 ПРИКЛЮЧЕНИЯ и авантюры. Будет стойкое ощущение, что жизнь скучна, пресна и не интересна. Надо поддать жару, действовать. Аккуратнее с приключениями на свою прекрасную ж.
🔸 КРУШЕНИЕ надежд. Тебя могут отвергнуть. Или ты кому то захочешь дать от ворот поворот. Может вообще получиться не то, что ты ожидаешь. НО всё есть опыт.
🔸 ПРОГРЕСС. Застаревший кризис или проблема могут вдруг разрешится в плюс. Или тебя внутри наконец-то отпустит, почувствуешь облегчение.
✍ ЧТО МОЖЕШЬ ЧУВСТВОВАТЬ:
1) Хочешь наконец перемен и прогресса?
2) Есть ощущение, что ты совсем выпал/а из жизни?
3) Тянет наладить режим, график, изменить привычки?
❗ Действуй только по внутреннему авторитету ❤ Обнимаю, Екатерина Ярлыкова, МГ 6/2
#транзитыпланет #планеты #транзиты #ворота_5 #ворота_35 #центр_сакральный #центр_горловой
🧿 РАЗБИРАЕМ ВОРОТА 5 - РИТМ, РЕЖИМ, ПРИВЫЧКИ - как проживать, в чём таланты, реализация. Пройдём по всем моделям проживания по линиям, включая экзальтации и падения, искажения и истинную природу.
Будет как всегда очень понятно, красочно, с примерами.
Хочешь к нам? Присоединяйся.
🗓 Завтра, 5 сентября, в 19:00 мск
⏰ Длительность: 1,5−2 часа
💵 Стоимость: 500 руб, после 750 руб
Оплатить 👉🏻https://taplink.cc/ekaterina_yarlykova/p/a8dc1a/
✔️ Твоё тело нуждается в фиксированном жизненном ритме. Тебе очень важно соблюдать режим.
💎 ВАШ ДАР
Быть в своём ритме, в своём текучем потоке жизни. Без надрыва, суеты, спешки и авралов. Всегда в своё время. Выравнивание с ритмами природы, животных, растений.
📌 ОСОБЕННОСТИ
Твоё тело и энергия нуждается в привычках и шаблонах фиксированного ежедневного ритма. Свой естественный режим, своё расписание, ритмично повторяющееся, как в природе.
Твоя продуктивность будет возрастать, если есть распорядок дня, структура, последовательность и ритм. На который никто не должен влиять.
Никто не может указывать тебе, во сколько вставать, ложиться, отдыхать или работать. У тебя своё время, и свой распорядок. Чувствуй своё тело.
Почаще соединяйся с природой, чтобы со-настроиться с жизненными потоками Земли. Твоё тело гармоничным образом вибрирует в унисон всему живому.
📌 НЕТЕРПИМОСТЬ
Может появиться раздражение, что тебя выбивают из колеи другие люди или ситуации. Что они провоцируют, как будто специально, своими приставаниями и крайностями. Оставайся в своём естественном равновесном состоянии.
🔑 Разберём подробно 6 моделей проживания с разными сценариями.
🗓 Завтра, 5 сентября, в 19:00 мск
⏰ Длительность: 1,5−2 часа
💵 Стоимость: 500 руб, после окончания 750 руб
Оплатить 👉🏻 https://taplink.cc/ekaterina_yarlykova/p/a8dc1a/
♥️ До встречи!
#ворота_5 #центр_сакрал #контур_понимания
Будет как всегда очень понятно, красочно, с примерами.
Хочешь к нам? Присоединяйся.
🗓 Завтра, 5 сентября, в 19:00 мск
⏰ Длительность: 1,5−2 часа
💵 Стоимость: 500 руб, после 750 руб
Оплатить 👉🏻https://taplink.cc/ekaterina_yarlykova/p/a8dc1a/
✔️ Твоё тело нуждается в фиксированном жизненном ритме. Тебе очень важно соблюдать режим.
💎 ВАШ ДАР
Быть в своём ритме, в своём текучем потоке жизни. Без надрыва, суеты, спешки и авралов. Всегда в своё время. Выравнивание с ритмами природы, животных, растений.
📌 ОСОБЕННОСТИ
Твоё тело и энергия нуждается в привычках и шаблонах фиксированного ежедневного ритма. Свой естественный режим, своё расписание, ритмично повторяющееся, как в природе.
Твоя продуктивность будет возрастать, если есть распорядок дня, структура, последовательность и ритм. На который никто не должен влиять.
Никто не может указывать тебе, во сколько вставать, ложиться, отдыхать или работать. У тебя своё время, и свой распорядок. Чувствуй своё тело.
Почаще соединяйся с природой, чтобы со-настроиться с жизненными потоками Земли. Твоё тело гармоничным образом вибрирует в унисон всему живому.
📌 НЕТЕРПИМОСТЬ
Может появиться раздражение, что тебя выбивают из колеи другие люди или ситуации. Что они провоцируют, как будто специально, своими приставаниями и крайностями. Оставайся в своём естественном равновесном состоянии.
🔑 Разберём подробно 6 моделей проживания с разными сценариями.
🗓 Завтра, 5 сентября, в 19:00 мск
⏰ Длительность: 1,5−2 часа
💵 Стоимость: 500 руб, после окончания 750 руб
Оплатить 👉🏻 https://taplink.cc/ekaterina_yarlykova/p/a8dc1a/
♥️ До встречи!
#ворота_5 #центр_сакрал #контур_понимания
🔅 Что нас ждёт до 10 декабря: РИТМ, РЕЖИМ и ПЕРЕМЕНЫ ☼ (5) — ⊕ (35)
⠀
💎 ПОТЕНЦИАЛ ЭТИХ ДНЕЙ:
В эти дни у тебя будет желание нового опыта и перемен. Может казаться, что ты живёшь не здоровым режимом и привычками, которые мешают прогрессу.
Могут возникать мысли о переделке своего жизненного ритма, графика на более эффективный. Чтобы быстрее развиваться, достигать прогресса, и обеспечить себе выживание и достойную реализацию в будущем. Но следуй своему телу. Не переделывай резко из ума свой ритм, режим и привычки.
📌 5 ВОРОТА
🔸 РИТМ. У тебя будет желание наладить режим, войти в жизненный поток, начать менять и меняться.
🔸 НЕТЕРПИМОСТЬ. Может появиться раздражение, что тебя выбивают из колеи другие люди или ситуации. Что они вмешиваются в твой устоявшийся режим или график, бесцеремонно нарушают его.
📌 35 ВОРОТА
🔸 ПЕРЕМЕНЫ. Жажда изменений, прогресса, и нового опыта.
🔸 ПРИКЛЮЧЕНИЯ и авантюры. Будет стойкое ощущение, что жизнь скучна, пресна и не интересна. Надо поддать жару, действовать. Аккуратнее с приключениями на свою прекрасную ж@пу.
🔸 ПРОГРЕСС. Застаревший кризис или проблема могут вдруг разрешится в плюс. Или тебя внутри наконец-то отпустит, почувствуешь облегчение.
❗️Следуй только внутреннему авторитету ❤️ Обнимаю, Екатерина Ярлыкова, МГ 6/2
#транзитыпланет #планеты #транзиты #ворота_5 #ворота_35 #центр_сакральный #центр_горловой
⠀
💎 ПОТЕНЦИАЛ ЭТИХ ДНЕЙ:
В эти дни у тебя будет желание нового опыта и перемен. Может казаться, что ты живёшь не здоровым режимом и привычками, которые мешают прогрессу.
Могут возникать мысли о переделке своего жизненного ритма, графика на более эффективный. Чтобы быстрее развиваться, достигать прогресса, и обеспечить себе выживание и достойную реализацию в будущем. Но следуй своему телу. Не переделывай резко из ума свой ритм, режим и привычки.
📌 5 ВОРОТА
🔸 РИТМ. У тебя будет желание наладить режим, войти в жизненный поток, начать менять и меняться.
🔸 НЕТЕРПИМОСТЬ. Может появиться раздражение, что тебя выбивают из колеи другие люди или ситуации. Что они вмешиваются в твой устоявшийся режим или график, бесцеремонно нарушают его.
📌 35 ВОРОТА
🔸 ПЕРЕМЕНЫ. Жажда изменений, прогресса, и нового опыта.
🔸 ПРИКЛЮЧЕНИЯ и авантюры. Будет стойкое ощущение, что жизнь скучна, пресна и не интересна. Надо поддать жару, действовать. Аккуратнее с приключениями на свою прекрасную ж@пу.
🔸 ПРОГРЕСС. Застаревший кризис или проблема могут вдруг разрешится в плюс. Или тебя внутри наконец-то отпустит, почувствуешь облегчение.
❗️Следуй только внутреннему авторитету ❤️ Обнимаю, Екатерина Ярлыкова, МГ 6/2
#транзитыпланет #планеты #транзиты #ворота_5 #ворота_35 #центр_сакральный #центр_горловой