Гармоничная Женщина
498 subscribers
85 photos
463 links
Download Telegram
Почему после 40 лет вес снижать сложнее, чем раньше?

Даже если вы питаетесь салатиками и бегаете по утрам.

Мы уже говорили о том, что ограничительные диеты даже если и помогут ненадолго снизить вес, то потом сброшенные килограммы возвращаются и приводят с собой друзей.

Так называемый эффект йо-йо. Возможно, вы уже испытывали на себе - сбрасывали вес, а потом набирали еще больше. Было такое?

Давайте разберемся, почему так происходит.

🌱Дело в том, что у нас, женщин, есть 2 главных женских гормона:
эстроген и прогестерон.

Возможно, участковый врач в женской консультации вам что-то о них рассказывал.
Если нет - читайте особенно внимательно.

В подробности вдаваться не будем.

Самое главное, что нам сейчас важно понять:

Женский гормон эстроген запасает жир в нашем теле.
Другой женский гормон прогестерон же - наоборот, помогает сжигать жир, превращает его в энергию.

И пока мы с вами молодые, у нас прогестерона больше, чем эстрогена.
♻️Это значит, организм охотно сжигает жир и не стремится его запасать.(если нет гормонального сбоя)

Но потом, с возрастом, количество жиросжигающего гормона прогестерона начинает быстро падать.

А количество жирозапасающего гормона эстрогена тоже начинает падать, но гораздо медленнее.

К чему это приводит?

К тому, что жирозапасающего гормона эстрогена в теле много.
А жиросжигающего гормона прогестерона совсем-совсем мало.

Для наглядности посмотрите на график снижения гормонов с возрастом, сами увидите.

Что же получается?
Получается, что после 40 лет мы большую часть времени только и делаем, что запасаем жир.

Именно поэтому никакая диета не поможет, и вы с ужасом замечаете, что вес как-то сам пополз вверх.

И происходит это абсолютно у всех!
У 100% женщин это происходит - такова физиология.

Неужели правы те, кто считает: с возрастом похудеть невозможно?

Хорошая новость: к счастью, это возможно.

Мой личный пример и пример многих участниц программы Форсаж - Сытая Стройность это подтверждает.

Да, мы не можем отменить этот процесс. Так мы устроены природой и уйти от этого невозможно.

Но:
с помощью специальных методов, с помощью специального питания мы можем его компенсировать!😎

Нравится вам идея компенсировать недостаток женского жиросжигающего гормона в вашем организме?

На одном из модулей программы Форсаж, на модуле, который называется “Без Сахара” мы как раз это и делаем.

🍬Мы убираем тягу к сладкому и компенсируем гормональный дисбаланс.

Напоминаю, что система Сытая Стройность диетой не является.
Она является специальной пошаговой методикой, которая шаг за шагом убирает дефициты и дисбалансы в организме.

Именно с помощью этой системы я компенсировала в своем организме дефицит прогестерона, улучшила жиросжигание и поддерживаю уже много лет свое тело в идеальном для меня весе.

Таким образом, в системе Сытая Стройность мы сначала

1⃣приводим в баланс белки-жиры-углеводы,
2⃣ потом идет специальный модуль для удаления токсинов из организма,
3⃣ а потом уже мы специальными мерами компенсируем дефицит жиросжигающего гормона в нашем теле и убираем тягу к сладкому.

4⃣ После этого есть еще несколько важных модулей.

Что они делают и для чего нужны - я рассказывала на вебинаре, этого поста не хватит, чтобы о них подробнее рассказать.

Но если вы понимаете, что вам тоже нужно компенсировать дефицит женского жиросжигающего гормона в организме, то записывайтесь на полную 10-недельную программу Форсаж-Сытая Стройность.

⏱️В этом году она проводится в последний раз.

👇🏻Чтобы записаться на программу и благодаря программе стать энергичной, легкой, жить активно переходите по ссылке:

https://strelnikovaforsage.harmoniewoman.ru/

Делайте заказ и присоединяйтесь к тренингу Форсаж - Сытая Стройность 💃
Жировые складки на талии не просто портят фигуру .

Они грозят серьезными осложнениями для сердца, мозга и эндокринной системы .

И независимо от целей “похудения животом” - здоровье и/или красота, мы встречаем множество вариантов, призывающих действовать немедленно:

Чудо - экспресс - диеты;

Волшебные препараты;

Невероятные тренажеры…

Все они обещают молниеносный результат без особых усилий с нашей стороны.

Всегда ли их использование приводит нас к долгожданной цели?

Помогает ли это сохранить и поддержать здоровье?

Как правило - нет .

При этом сброшенные килограммы - всем известный бумеранг, возвращаются и “ведут с собой друзей”.

Сегодня в 21.00 мск состоится вебинар Как убрать жир на животе и избавиться от тяжести в теле .

В эфире мы разберем:

почему жир на животе упрямо не желает уходить, несмотря на все ваши старания.

что сделать, чтобы он все-таки ушел.

Как обычно - вебинар будет очень практичным! 🙂

Ссылка на комнату придет за час до вебинара - в 20:00 МСК

🔔Главное - поставьте себе напоминалку, приготовьте ручку и тетрадку, чтобы записывать самое важное.

До вечера!
Бесплатный вебинар через час🔔 Как убрать жир на животе и избавиться от тяжести в теле

Раскроем секреты плоского живота по системе "Сытая Стройность" вместе?😍

Тогда встречаемся через час на вебинаре Как убрать жир на животе и избавиться от тяжести в теле .

В эфире разберем:
🌈Причины отложения жира на животе.
🌈 5 этапов избавления от тяжести в теле и жира на животе
🌈 Как контролировать количество жира на животе.

Заходите в комнату и занимайте место: http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1400

Стартуем через час!
Результата нет? Результат есть!

Воот, у других уходят килограммы - а у меня нет. 🥺
Так жалуются некоторые наши участницы - и мы сейчас разберемся, в чем они ошибаются.

Да, действительно, многое зависит от вашей ситуации и от вашего организма.
☝️У женщины с 30 кг лишнего веса, диабетом 2 типа и удаленным желчным пузырем процессы оздоровления вполне могут идти медленнее, чем у женщины с 5 кг лишнего веса и отсутствием хронических заболеваний.

Тем не менее, важно понимать: система Сытая Стройность клинически проверена, ее эффективность научно обоснована и доказана.

❗️Это значит, что постепенно лишний вес уйдет у всех, кто следует системе.

Но: число на весах - это не самый главный результат и не самый главный показатель.

👉 Читайте продолжении статьи по ссылке:
https://www.harmoniewoman.ru/pochemu-ne-ukhodit-ves/

и вы узнаете 17 признаков, что в вашем организме идут позитивные изменения!
Простой способ улучшить пищеварение и жиросжигание

Помните, в детстве нас учили:
от перемены мест слагаемых сумма не меняется?

❗️А в еде, в правильном питании - меняется.
Удивлены?

Дело в том..

Читайте продолжение статьи по ссылке ➡️
https://www.harmoniewoman.ru/prostojj-sposob-uluchshit-pishhevarenie-i-zhiroszhiganie/

и вы узнаете как улучшить пищеварение и жиросжигание❤️
🔥 Сегодня у нас особенная тема.
Мы поговорим о том, о чем еще не говорили.

О том, действительно ли здоровое, полноценное, сбалансированное питание - это страшно дорого и на нем можно разориться.

Да, действительно, некоторые наши участницы считают, что здоровое питание им не по карману и проще продолжать питаться так, как они питались до сих пор.

Даже если это разрушает здоровье и заставляет организм страдать от дефицита питательных веществ.

Некоторые участницы думают, что продукты для здорового питания можно купить только в дорогих магазинах вроде Азбуки Вкуса.

📍Но на самом деле опыт огромного количества участниц, уже прошедших программу Форсаж-Сытая стройность подтверждает: они стали питаться не дороже, а дешевле.

Де-шев-ле!!!

Как именно - читайте по ссылке➡️
https://www.harmoniewoman.ru/khudeem-ehkonomno/
🔔Последний раз по этой цене!
И это не шутка: по этой цене тренинг Форсаж - Сытая Стройность проводится в последний раз.

Мы точно знаем: такого сочетания цены и качества вы точно больше нигде не найдете.

Не говоря уже о том, что некоторые из программ похудения, представленных в интернете, опасны для вашего здоровья. Это мы тоже точно знаем, проверяли.💃

Поэтому: если вы хотите несколько месяцев подождать и потом пройти тренинг по более дорогой цене - пожалуйста, мы уважаем ваш выбор.

Если вы хотите попробовать на себе какие-то другие программы - пожалуйста. Но выбирайте тщательно. Научно обоснованные и клинически проверенные программы если и встречаются, то крайне редко.

👉Выбирайте профессионализм, не выбирайте самодеятельность.

Есть желание посмотреть в записи вебинар с подробнейшим рассказом о программе Форсаж-Сытая Стройность?

📽Пожалуйста, вот вам запись: https://youtu.be/-8UO1Hl_k9Y

Самое главное - учтите:
сегодня ровно в 21 мск регистрация на тренинг будет окончательно закрыта. Кто хотел - тот успел, вписался в программу и шаг за шагом идет к своей неизбежной стройности.

С помощью научно обоснованных и клинически проверенных (!) методов.

Хотите присоединиться к группе?

Выбирайте пакет участия по ссылке
https://strelnikovaforsage.harmoniewoman.ru/

- и уже сегодня вечером вы получите первые инструкции по мягкой детоксикации организма.

Уже сегодня в 21 мск стартует новый поток тренинга Форсаж - Сытая Стройность.

Последний поток тренинга по этой цене и с этой скидкой.

До 21 мск вы еще можете присоединиться. Таких условий больше не будет и такой возможности похудеть еще в этом году - тоже.

🔥Пора принимать решение.


Вы с нами? 🤔

Тогда присоединяйтесь, переходите по ссылке и выбирайте формат участия https://strelnikovaforsage.harmoniewoman.ru/
Как укрепить иммунитет, чтобы не заболеть?

Такой вопрос задают многие.
И это не совсем правильный вопрос.

Почему

Давайте разберемся - и это очень важно понять.
Так что читайте внимательно.

Будет понятнее, если мы посмотрим, что вы делаете, чтобы в ваш дом не проникли бандиты и все из него не вынесли.😱

🔓 Возможно, вы построили вокруг дома забор, запираете двор на замок.

🔓 Может быть, у вас надежная железная дверь на входе в дом.

🔓 А к ней еще и надежная дверь в квартиру, так?

🔓 Может быть, и внутри квартиры есть сигнализация?

🔓 И только самый последний вопрос: как мне защититься от бандитов, если они все-таки проникнут в дом. Баллончиком со слезоточивым газом обзавестись или же ружьем?

Так вы защищаете свой дом, угадала?

🏠 Наш организм, наше тело - это как дом, куда не должны проникать посторонние, враги.

Согласны?

Теперь подумайте: когда нам нужно, чтобы сработала иммунная защита организма?

Читайте далее по ссылке: https://www.harmoniewoman.ru/kak-ukrepit-immunitet-chtoby-ne-zabolet/
Как повысить иммунитет?

Если мы с вами хотим защитить себя от заболеваний в сезон вирусов и простуд, то полезно узнать что же такое иммунитет на самом деле.

Ведь это более чем странно, согласитесь:
слово “иммунитет” знакомо всем.

🔬Но как наш иммунитет устроен — кроме специалистов не знает практически никто.

Мы не будем разбирать все подробности — они нам не нужны.

‼️Узнаем только самое главное и важное 👉🏻 https://www.harmoniewoman.ru/kak-povysit-immunitet/
Как облегчить болезнь?

Мы с вами на этой неделе разобрали:

✓ Правильнее говорить не об усилении иммунитета, а об укреплении защитных сил организма

✓ При этом еще важнее предотвратить попадание вирусов в организм.

✓ Для этого у нас есть четыре линии защиты.

✓ Чтобы вирусы не пробрались — нужно усилить все 4.

✓ Что такое иммунный ответ на самом деле.

✓ 20 важнейших химических реакций нашей иммунной системы, которые нуждаются в белках.

Многие написали в комментариях, что информация новая. И это правда.

Если вы что-то пропустили, обязательно прочитайте! И можете уже использовать.

Хочу, чтобы вы посмотрели программу мастер-класса "Как сохранить здоровье в период вирусов и простуд".

Все ли я в ней учла?
Есть ли в ней то, что важно именно для вас?

Переходите по ссылке и читайте 👉🏻

https://www.harmoniewoman.ru/kak-oblegchit-bolezn/
💥Регистрация открыта!

Знаю, вы очень этого ждали.

Спешу вам сообщить - открыта регистрация на долгожданный мастер-класс “Как сохранить здоровье в период вирусов и простуд” !


Потребовалось немало времени и труда, чтобы собрать для вас в одном мастер-классе самые лучшие и действенные методы профилактики, лечения и восстановления организма в период вирусов и простуд.🌸


Добавила самые передовые методики как мои личные, так и от лучших мировых специалистов .

Теперь они будут доступны вам: простые, действенные, дающие быстрый эффект ☄️


С огромной гордостью предлагаю вам программу, в которой подробно разберем:

4 линии защиты иммунитета
разные этапы заболевания - профилактика, начало болезни, тяжелое течение, выздоровление и восстановление.
обязательные правила при ношении маски
почему важно есть белковую и жирную пищу
как готовиться к вакцинированию, какие рекомендации необходимо соблюдать после.
как использовать эфирные масла и другие натуральные методы с пользой для здоровья и укрепления иммунной защиты.

🔅И это только маленькая часть большого, 5-дневного Мастер-класса.


‼️Чтобы посмотреть всю программу Мастер Класса “Как сохранить здоровье в период вирусов и простуд” и забронировать участие в Мастер-классе, переходите по ссылке
👉🏻
http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1420
Злейший враг вашего иммунитета🥺

Знаете, кто это?
Сейчас разберемся. Вы же хотите хороший иммунитет?

Короткое слово из 6 букв. С—-С.

Угадали?

Да, это он — стресс. Он как раз и есть самый-самый злейший враг вашего иммунитета.🤯

Давайте разберемся, что такое вообще стресс?
👉🏻
https://www.harmoniewoman.ru/17898-2/
Почему осенью часто болеют?

Осень — сезон простуд. Все знают. А почему мы болеем именно осенью и зимой — знают не все. Разберем?

🤔Может быть мы недостаточно тепло одеваемся?

🤔Или все дело в нехватке витаминов?

Да, витамины конечно важны.

💥Но основная причина другая.

Скорее всего вы о ней не догадывались и она вас удивит.
👉🏻 https://www.harmoniewoman.ru/pochemu-my-boleem-imenno-osenyu-i-zimojj/
Вы уже и так все знаете?

Этот пост появился потому, что некоторые участницы нашего сообщества удивили всю нашу команду.

Они написали, что и так уже все знают про вирусы из бесплатных источников в интернете.

Не хочу быть резкой, но это звучит примерно как если бы предложить человеку хорошую еду в ресторане — а он в ответ: спасибо, я уже поел вот из того мусорного бака, там полно еды.

К сожалению, другого, не помоечного, сравнения для интернета у нас сейчас нет.

Неужели действительно все уже всё знают?
Проверяйте 👉🏻
https://www.harmoniewoman.ru/uvereny-chto-znaete-vse-o-virusakh-i-prostudakh/
10 причин принять участие в мастер-классе 🍀
Как Сохранить Здоровье В Период Вирусов И Простуд 🍀

Статистика показывает, что вирусная нагрузка стремительно увеличивается. Вряд ли ближайшие месяцы будет изменение к лучшему.

Последствия новой инфекции слишком тяжелые, и нельзя заранее знать - куда она ударит. Нарушения работы легких, мозга, сосудистой и кровеносной систем - это то,что известно сегодня. А что еще не знаем? 😱

Просто необходимо позаботиться о своем здоровье самостоятельно уже сейчас. Ведь кто в семье ответственный за здоровье? Конечно, женщины - жены, мамы, бабушки. 🌼

Если вам, как многим женщинам, совершенно нельзя болеть и важно обезопасить свое здоровье, жду вас на своем мастер-классе Как Сохранить Здоровье В Период Вирусов И Простуд, который начнется уже в понедельник.

Чтобы вам было проще принять решение, мы выделили 10 главных причин почему вам будет полезен этот мастер-класс 🌸

Давайте, я расскажу, что будет в мастер-классе, а вы примете решение самостоятельно. Все здесь взрослые люди.👇
https://www.harmoniewoman.ru/10-prichin-prinyat-uchastie-v-master-klasse-kak-sokhranit-zdorove-v-period-virusov-i-prostud/
Наша антивирусная неделя стартует уже через 2 дня, видео-уроки уже записаны, инструкции для этих уроков почти закончены.🔥

И тут вдруг появилась мысль: а не дать ли вам на предстоящем мастер-классе, помимо той информации, которую обещала, еще и продвинутую информацию о натуральных препаратах с противовирусным эффектом?☘️🍄

Есть такие препараты, которые помогают при всех видах вирусов. Не только при той инфекции, из-за которой сейчас столько проблем у нас всех.

Читайте продолжение и напишите в комментариях, нужно включить в мастер класс Как Сохранить Здоровье В Период Вирус И Простуд такую информацию?
👉🏻
https://www.harmoniewoman.ru/dobavim-informaciyu-o-naturalnykh-preparat-s-protivovospalitelnym-ehffektom/
Хотите узнать то, о чем никто не говорит?

Некоторые наши участницы говорят, что, мол, врачи непонятно как их лечат.

🙁Кто-то жалуется, что слишком много разных лекарств дают.

🙁Кто-то наоборот - что слишком мало.

Судя по сообщениям, вы просто сбиты с толку и растеряны.

Как вам идея добавить в мастер-класс еще и разбор врачебных протоколов?

Сейчас поясню, что это такое и что оно вам даст.

Дело в том, что врачи лечат вас от инфекций не как попало - а по специальным протоколам лечения

При этом в разных случаях используются разные протоколы.
И я на мастер-классе Как Сохранить Здоровье В Период Вирусов и Простуд могу объяснить вам, в каком случае какой протокол выбирает врач.

А также что он вам выписывает и для чего.

✶ Зная это, вы, во-первых, будете лучше понимать, как вас лечат.
И у вас не будет той растерянности, которая есть сейчас.

✶ Во-вторых, врачи - тоже люди, и люди, сильно уставшие от большой нагрузки и минимального времени на пациента. Поэтому они иногда ошибаются в выборе протоколов.

✶ Зная и понимая протоколы лечения, вы сможете обсудить с врачом назначения, которые он делает.

💊Еще бывает так, что в больнице не хватает лекарств - и тогда их просто не дают и не выписывают.

🩺В таком случае, вы сможете поинтересоваться у врача (в вежливой форме, конечно) не нужно ли приобрести то или иное лекарство.

Ведь лучше приобрести лекарство самостоятельно и принимать его, чем даже не знать, что оно входит в протокол лечения, согласны?

Эта идея пришла ко мне совершенно неожиданно и появилась она благодаря вашим сообщениям. Я сама от этой идеи в восторге.

На мой взгляд, вам будет очень полезно понимать протоколы лечения. А ваш врач может и хотел бы вам что-то объяснить, но у него нет на это времени и сил.

Отправьте в ответном письме число от 1 до 10, насколько вам нравится такая идея.

Если увижу много десяток, то на онлайн-вебинаре мы разберем не только ваши вопросы, но и протоколы лечения, по которым сейчас работают врачи.

Интересно, насколько по 10-балльной шкале вы тоже считаете, что такое знание будет для вас мега-полезным?

P.S. А если вы все еще думаете, идти или не идти на мастер-класс, то напоминаю:

📆Он стартует уже завтра, 25 октября. Это будут целых 5 дней обучения, чтобы вы были полностью защищены в этот холодный осенне-зимний сезон.

Принимайте решение, переходите по ссылке

http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1420

узнавайте подробности и забирайте свой антивирусный билет.🔥
Оздоровление организма при помощи...
Чая? 🤫

Сырой и прохладной осенью особенно приятно выпить кружку ароматного чая🫖.

А вы знали, что чаем можно оздоравливаться? И каждый из сортов полезен по-своему🌞

Какой чай вы пьете чаще, какой особенно любим?
Расскажите в комментариях.

А мы расскажем о них подробнее.
Продолжим про чай📝

🫖Английский завтрак — это насыщенный крепкий черный чай, который состоит из купажа ассамского, цейлонского и африканского чая.

Английский Завтрак :

👍🏻Пребиотик – оздоравливает микрофлору
кишечника и снижает количество вредных
микроорганизмов

👍🏻 Повышает уровень энергии

👍🏻Нормализует уровень сахара в крови