This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОДТЯНУТОГО ЛИЦА
Маленький секрет для подтянутого лица кроется в состоянии ушных мышц.
Ушные мышцы - это мышечная часть сухожильного шлема. Они играют большую роль в подтяжке лица☝️
Вспоминаем, что апоневроз "держит" наше лицо и очень важно, чтобы он был подвижным. Так вот, наверное, зона ушных мышц - самая жёсткая и с ней нужно обязательно работать, ЧТОБЫ:
👉иметь подтянутое лицо, в частности чёткий "треугольник молодости"
👉нормализовать лимфоток и кровообращение
👉избавиться от отеков, улучшить цвет лица
👉профилактировать образование морщин возле ушей.
Маленький секрет для подтянутого лица кроется в состоянии ушных мышц.
Ушные мышцы - это мышечная часть сухожильного шлема. Они играют большую роль в подтяжке лица☝️
Вспоминаем, что апоневроз "держит" наше лицо и очень важно, чтобы он был подвижным. Так вот, наверное, зона ушных мышц - самая жёсткая и с ней нужно обязательно работать, ЧТОБЫ:
👉иметь подтянутое лицо, в частности чёткий "треугольник молодости"
👉нормализовать лимфоток и кровообращение
👉избавиться от отеков, улучшить цвет лица
👉профилактировать образование морщин возле ушей.
👍3❤2
ЛЕЧЕБНАЯ СОГРЕВАЮЩАЯ ЗУБНАЯ ПАСТА ОТ ПАРОДОНТИТА KAO DEEP CLEAN
Kao Deep Clean Medicated Temperature-Sensitive - это японская лечебно-профилактическая паста, разработанная для борьбы с пародонтитом. Она использует микрокапсулы, которые проникают в глубокие десневые карманы для предотвращения воспалений.
Паста подойдёт для ухода за чувствительными зубами и деснами, склонными к воспалениям.
ОСНОВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ПАСТЫ:
👉 восстанавливает ткани десен
👉 уменьшает воспаление
👉 профилактирует пародонтит, гингивит
👉 предотвращает чувствительность зубов
👉 обладает антибактериальным действием.
Основанием пасты является безводный сульфат магния, который нагревается (~до 40°) в результате реакции со слюной, что обеспечивает приятное тепло во время чистки зубов.
АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ:
🔸 ALCA (аллантоин хлоргидроксиалюминий) - это активный ингредиент, обладающий профилактическим действием против заболеваний пародонта (гингивита и пародонтита).
Он глубоко проникает в десны и восстанавливает десневую ткань, что приводит к здоровью, упругости десен и хорошему кровообращению.
🔸 CPC (цетилпиридиния хлорид) - обладает антибактериальным действием.
🔸 BGA (β-глицирретиновая кислота) - противовоспалительный компонент.
🔸 ЛАКТАТ АЛЮМИНИЯ предотвращает чувствительность зубов.
🔸 Высокая концентрация фтора (1450 ppm) предотвращает пародонтит, кариес и неприятный запах изо рта.
https://hanamishop.ru/shop/510/desc/lechebnaja-sogrevajushhaja-zubnaja-pasta-ot-parodontita-kao-deep-clean
Kao Deep Clean Medicated Temperature-Sensitive - это японская лечебно-профилактическая паста, разработанная для борьбы с пародонтитом. Она использует микрокапсулы, которые проникают в глубокие десневые карманы для предотвращения воспалений.
Паста подойдёт для ухода за чувствительными зубами и деснами, склонными к воспалениям.
ОСНОВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ПАСТЫ:
👉 восстанавливает ткани десен
👉 уменьшает воспаление
👉 профилактирует пародонтит, гингивит
👉 предотвращает чувствительность зубов
👉 обладает антибактериальным действием.
Основанием пасты является безводный сульфат магния, который нагревается (~до 40°) в результате реакции со слюной, что обеспечивает приятное тепло во время чистки зубов.
АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ:
🔸 ALCA (аллантоин хлоргидроксиалюминий) - это активный ингредиент, обладающий профилактическим действием против заболеваний пародонта (гингивита и пародонтита).
Он глубоко проникает в десны и восстанавливает десневую ткань, что приводит к здоровью, упругости десен и хорошему кровообращению.
🔸 CPC (цетилпиридиния хлорид) - обладает антибактериальным действием.
🔸 BGA (β-глицирретиновая кислота) - противовоспалительный компонент.
🔸 ЛАКТАТ АЛЮМИНИЯ предотвращает чувствительность зубов.
🔸 Высокая концентрация фтора (1450 ppm) предотвращает пародонтит, кариес и неприятный запах изо рта.
https://hanamishop.ru/shop/510/desc/lechebnaja-sogrevajushhaja-zubnaja-pasta-ot-parodontita-kao-deep-clean
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброго утра и хорошего дня 🤗
❤5👍1
КАК СТРЕСС ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ
Сегодня расскажу о вегетативной (автономной) нервной системе, которая иннервирует весь организм, все органы и ткани.
Состоит из двух подсистем - симпатической и парасимпатической. Симпатическая система приводит в организм в действие и включает режим «драйв», ее «включает» внешняя среда (любое стрессовое воздействие).
А парасимпатическая, наоборот, успокаивает и расслабляет. Но для переключения на парасимпатику
необходимо приложить усилия, например, использовать антистресс-практики.
В норме симпатическая и парасимпатическая нервная системы гармонично и слаженно работают в течение дня. При сбое в работе этих двух систем и возникает синдром вегетативной дисфункции.
НА ЗАМЕТКУ: здоровье - это баланс между симпатикой и парасимпатикой.
Если бОльшую часть времени активна парасимпатическая система, то человек по большей части спокоен и расслаблен с хорошим самочувствием.
Если же преобладает симпатическая система, то человек постоянно нервничает, встревожен, чем-то обеспокоен. И когда приходит время отдыхать, чувствует себя обессиленным.
КАК СИМПАТИКА И ПАРАСИМПАТИКА ВЛИЯЮТ НА ОРГАНИЗМ
СИМПАТИЧЕСКИЙ ОТДЕЛ:
🔸повышает частоту и силу сердечных сокращений
🔸Стимулирует выброс адреналина.
🔸Повышает уровень глюкозы в крови.
🔸Повышает артериальное давление.
🔸Угнетает перистальтику кишечника и работу пищеварительных желез, сокращает гладкомышечные сфинктеры, простыми словами - нарушает работу ЖКТ.
🔸Угнетает перистальтику мочеточников, расслабляет мускулатуру и сокращает сфинктер мочевого пузыря.
🔸Расширяет бронхи и бронхиолы, усиливает вентиляцию легких.
🔸Расширяет зрачки.
ПАРАСИМПАТИЧЕСКИЙ ОТДЕЛ:
🔸уменьшает частоту и силу сердечных сокращений.
🔸Понижает уровень глюкозы в крови.
🔸Снижает артериальное давление.
🔸Усиливает перистальтику кишечника и стимулирует работу пищеварительных желез, расслабляет гладкомышечные сфинктеры.
🔸Усиливает перистальтику мочеточников, сокращает мускулатуру и расслабляет сфинктер мочевого пузыря.
🔸Сужает бронхи и бронхиолы, уменьшает вентиляцию легких.
🔸Сужает зрачки.
7 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ОРГАНИЗМ НАХОДИТСЯ В ПОСТОЯННОМ СТРЕССЕ
1️⃣ ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ даже после сна. Вы спите достаточное количество часов, но просыпаетесь без ощущения восстановления.
2️⃣ ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ. Это может быть трудность с засыпанием, частые пробуждения ночью или ощущение поверхностного сна.
3️⃣ ТЯГА К СЛАДКОМУ И КОФЕ. Когда организм находится в состоянии стресса, ему требуется энергия, поэтому появляется желание поддержать себя стимуляторами.
4️⃣ УХУДШЕНИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ И ПАМЯТИ. Из-за того, что нервная система работает на пределе, когнитивные функции начинают страдать.
5️⃣ ЧАСТЫЕ ПРОСТУДЫ. Длительный стресс ослабляет иммунитет.
6️⃣ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, ПОВЫШЕННАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ.
7️⃣ МЫШЕЧНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ, В особенности шее и плечах и в следствии головные боли напряжения.
8️⃣ НЕВОЗМОЖНОСТЬ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ на чем-то конкретном, в голове много мыслей.
Сегодня расскажу о вегетативной (автономной) нервной системе, которая иннервирует весь организм, все органы и ткани.
Состоит из двух подсистем - симпатической и парасимпатической. Симпатическая система приводит в организм в действие и включает режим «драйв», ее «включает» внешняя среда (любое стрессовое воздействие).
А парасимпатическая, наоборот, успокаивает и расслабляет. Но для переключения на парасимпатику
необходимо приложить усилия, например, использовать антистресс-практики.
В норме симпатическая и парасимпатическая нервная системы гармонично и слаженно работают в течение дня. При сбое в работе этих двух систем и возникает синдром вегетативной дисфункции.
НА ЗАМЕТКУ: здоровье - это баланс между симпатикой и парасимпатикой.
Если бОльшую часть времени активна парасимпатическая система, то человек по большей части спокоен и расслаблен с хорошим самочувствием.
Если же преобладает симпатическая система, то человек постоянно нервничает, встревожен, чем-то обеспокоен. И когда приходит время отдыхать, чувствует себя обессиленным.
КАК СИМПАТИКА И ПАРАСИМПАТИКА ВЛИЯЮТ НА ОРГАНИЗМ
СИМПАТИЧЕСКИЙ ОТДЕЛ:
🔸повышает частоту и силу сердечных сокращений
🔸Стимулирует выброс адреналина.
🔸Повышает уровень глюкозы в крови.
🔸Повышает артериальное давление.
🔸Угнетает перистальтику кишечника и работу пищеварительных желез, сокращает гладкомышечные сфинктеры, простыми словами - нарушает работу ЖКТ.
🔸Угнетает перистальтику мочеточников, расслабляет мускулатуру и сокращает сфинктер мочевого пузыря.
🔸Расширяет бронхи и бронхиолы, усиливает вентиляцию легких.
🔸Расширяет зрачки.
ПАРАСИМПАТИЧЕСКИЙ ОТДЕЛ:
🔸уменьшает частоту и силу сердечных сокращений.
🔸Понижает уровень глюкозы в крови.
🔸Снижает артериальное давление.
🔸Усиливает перистальтику кишечника и стимулирует работу пищеварительных желез, расслабляет гладкомышечные сфинктеры.
🔸Усиливает перистальтику мочеточников, сокращает мускулатуру и расслабляет сфинктер мочевого пузыря.
🔸Сужает бронхи и бронхиолы, уменьшает вентиляцию легких.
🔸Сужает зрачки.
7 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ОРГАНИЗМ НАХОДИТСЯ В ПОСТОЯННОМ СТРЕССЕ
1️⃣ ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ даже после сна. Вы спите достаточное количество часов, но просыпаетесь без ощущения восстановления.
2️⃣ ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ. Это может быть трудность с засыпанием, частые пробуждения ночью или ощущение поверхностного сна.
3️⃣ ТЯГА К СЛАДКОМУ И КОФЕ. Когда организм находится в состоянии стресса, ему требуется энергия, поэтому появляется желание поддержать себя стимуляторами.
4️⃣ УХУДШЕНИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ И ПАМЯТИ. Из-за того, что нервная система работает на пределе, когнитивные функции начинают страдать.
5️⃣ ЧАСТЫЕ ПРОСТУДЫ. Длительный стресс ослабляет иммунитет.
6️⃣ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, ПОВЫШЕННАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ.
7️⃣ МЫШЕЧНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ, В особенности шее и плечах и в следствии головные боли напряжения.
8️⃣ НЕВОЗМОЖНОСТЬ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ на чем-то конкретном, в голове много мыслей.
❤1