#تفکر

🌹دو ویژگی تعیین کننده افراد موفق:

➕🌹 افراد موفق هنگام مواجهه با موقعیت‌های جدید و تغییرات بزرگ به خود می‌گویند:
" میدونم این موقعیت ترسناکه اما انجامش میدم " و شعارشان این است: "بترس ولی انجام بده "

🌹افراد موفق هنگام روبرو شدن با چالش‌های بزرگ و موقعیت‌های مبهم به جای اینکه بگویند: " اگر نشد چی ؟ "
به خود می‌گویند: " اگر شد چی ؟"
" اگر این بار موفق شدم چی ؟"
" اگر جواب مثبت بود چی ؟"

🌹این تغییر رویکرد و تغییر نگرش شما را از یک فرد منفی گرای ناخودآگاه به فردی مثبت اندیش تبدیل می‌کند.
یادتان باشد وقتی می‌ترسید احتمال گرفتن تصمیم‌های اشتباه زیاد است.

@hamyarservat 💯💰

#تفکر

👈 کلیدهایی برای سريع فكر کردن

۱ - در زمان سريع تفكر كردن، پذيرا، خوش بين، خوش مشرب، پر انرژی و شاد باشيم.

▫️اگر عواطف منفی مانند خشم، غم و اضطراب بر ما غلبه دارند، نمی‌توانیم سريع تفكر كنيم، در اين مواقع بهتر است از تفكر سريع اجتناب شود.

۲ - شتاب زده نباشيم.

▫️سرعت با شتابزدگی متفاوت است.

۳ - بر زاويه خاصی تمركز نكنيم بلكه نگاهی كل نگر و توجهی همه جانبه داشته باشيم.

۴ - به ندای قلبی خود اعتماد كنيم.

▫️دچار ترديد نشويم و نظر خود را دائماً تغيير ندهيم.

۵ - شنونده خوبی باشيم اما به نشخوارهای ذهنی مان خيلی توجه نكنيم.

▫️ذهن آگاهی و حضور در لحظه حال داشته باشیم.

▫️گرفتار قلاب افکار مربوط به گذشته و آینده و قضاوت ها نشویم.

۶ - شيفته ظواهر فريبنده نشويم و سعی كنيم كه به جنبه های باطنی بيشتر توجه داشته باشيم.

۷ - دست به تفسير نزنيم و زياد توضيح ندهيم.

▫️نظرمان را به صورت موجز و كلان بيان كنيم.

۸ - از بی خوابی اجتناب كنيم و به ذهنمان استراحت بدهیم.

۹ - ذهن خود را نسبت به رویدادها و محیط باز بگذاریم.

۱۰ - ورزش و طبیعت را فراموش نکنیم.


🆔 @hamyarservat