Добрый анонс субботы! ❤️
8 ноября наш старт будет не самым обычным: к нам в гости приедут представители волонтерского движения (https://www.hse.ru/bmd/) с важной целью – популяризировать донорство костного мозга 🩸
Не все знают, что пересадка костного мозга практически ничем не отличается от обычной сдачи крови.
У каждого участника будет возможность вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток – для этого достаточно заполнить анкету и сдать буккальный эпителий (также для вступления в регистр нужны будут паспортные данные и номер СНИЛС).
Приветствуется беговая экипировка красного цвета или с донорской тематикой ❣️
Вступайте в регистр!
Пополним базу потенциальных доноров вместе! 🤲
Записаться можно будет с 8:30 на нашем постоянном месте старта – около площадки для воркаута! А в 9:00 мы включим секундомер для наших бегунов.
Так что приходите на старт, записывайтесь в волонтеры (в комментариях или через бота @runvolunteerbot), вступайте в регистр доноров костного мозга!
Давайте делать добрые дела!🫶
8 ноября наш старт будет не самым обычным: к нам в гости приедут представители волонтерского движения (https://www.hse.ru/bmd/) с важной целью – популяризировать донорство костного мозга 🩸
Не все знают, что пересадка костного мозга практически ничем не отличается от обычной сдачи крови.
У каждого участника будет возможность вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток – для этого достаточно заполнить анкету и сдать буккальный эпителий (также для вступления в регистр нужны будут паспортные данные и номер СНИЛС).
Приветствуется беговая экипировка красного цвета или с донорской тематикой ❣️
Вступайте в регистр!
Пополним базу потенциальных доноров вместе! 🤲
Записаться можно будет с 8:30 на нашем постоянном месте старта – около площадки для воркаута! А в 9:00 мы включим секундомер для наших бегунов.
Так что приходите на старт, записывайтесь в волонтеры (в комментариях или через бота @runvolunteerbot), вступайте в регистр доноров костного мозга!
Давайте делать добрые дела!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10❤🔥5👍2
Всем на 5 вёрст 5️⃣ ! Завтра! В Губайловском Экопарке! Около воркаут-площадки! Старт в 9:00.
Что у нас в программе🗓️
Вступление в Федеральный регистр доноров костного мозга с 8:30 (нужны ваше желание, данные паспорта и СНИЛС)🤗
Огненная разминка от Михаила Степанова (или даже целая тренировка) 🤸♂️
Предстартовый брифинг для всех📣
А если будут новички 5 вёрст, приветствуем их на отдельном брифинге 🙌
Общее фото на старте📸
Дистанция 5 км в комфортном темпе 🏃♂️
Общее фото на финише (надо же сравнить лица до и после🙃 )
Теплое дружеское общение под горячий чай и вкусности, которые, надеемся, принесут наши участники 😋
Море улыбок 😀
И все это субботним утром ☺️
Так что приходите к нам🤗 Преодолевайте дистанцию или записывайтесь в волонтёры (у нас еще свободна позиция маршала 👮♂️, а может, захотите помочь собрать фишки замыкающему или пробежать пейсмейкером на выбранный темп). Можно записаться через комментарий к посту или через бота @runvolunteerbot 🫶
И помним, что старт у нас посвящен донорству костного мозга, так что приходите в одежде красного цвета и его оттенках ❤️
Увидимся завтра 😉
Что у нас в программе
Вступление в Федеральный регистр доноров костного мозга с 8:30 (нужны ваше желание, данные паспорта и СНИЛС)
Огненная разминка от Михаила Степанова (или даже целая тренировка) 🤸♂️
Предстартовый брифинг для всех
А если будут новички 5 вёрст, приветствуем их на отдельном брифинге 🙌
Общее фото на старте
Дистанция 5 км в комфортном темпе 🏃♂️
Общее фото на финише (надо же сравнить лица до и после
Теплое дружеское общение под горячий чай и вкусности, которые, надеемся, принесут наши участники 😋
Море улыбок 😀
И все это субботним утром ☺️
Так что приходите к нам
И помним, что старт у нас посвящен донорству костного мозга, так что приходите в одежде красного цвета и его оттенках ❤️
Увидимся завтра 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Вчера был самый сердечный 181 старт 5 вёрст в Губайловском Экопарке ❤️🔥
40 финишеров, 16 волонтёров и пункт записи в регистр доноров костного мозга сделали этот старт таким душевным и ярким ❤️
Результаты уже в протоколе, и радуют нас:
🏆 Личный рекорд у Дмитрия Поверинова
👍 Первый финиш в нашем парке у Александра Карпова
👑 Дебют у Юрия Бойцова и сестёр Серапина - Ксюши и Олеси!
5 участников записались в регистр доноров костного мозга ✅❤️
Александр Самусенко отметил рубеж в 150 волонтёрств!
Фото ваших счастливых улыбок уже в альбоме.
За кадром остался замороженный чай ягоды-облепиха, шарлотки, запеканка, пончики и торт от обладателя 150-ти волонтёрств! Стол в Губайловском как всегда радует гастрономическими изысками. Это был невероятно позитивный старт, спасибо всем участникам и волонтёрам 🤗🫶
Старты 5 вёрст - это немного больше, что просто бег утром в парке 💞
40 финишеров, 16 волонтёров и пункт записи в регистр доноров костного мозга сделали этот старт таким душевным и ярким ❤️
Результаты уже в протоколе, и радуют нас:
🏆 Личный рекорд у Дмитрия Поверинова
👍 Первый финиш в нашем парке у Александра Карпова
👑 Дебют у Юрия Бойцова и сестёр Серапина - Ксюши и Олеси!
5 участников записались в регистр доноров костного мозга ✅❤️
Александр Самусенко отметил рубеж в 150 волонтёрств!
Фото ваших счастливых улыбок уже в альбоме.
За кадром остался замороженный чай ягоды-облепиха, шарлотки, запеканка, пончики и торт от обладателя 150-ти волонтёрств! Стол в Губайловском как всегда радует гастрономическими изысками. Это был невероятно позитивный старт, спасибо всем участникам и волонтёрам 🤗🫶
Старты 5 вёрст - это немного больше, что просто бег утром в парке 💞
❤13❤🔥4👍2
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👏1
- Кто не спит с утра в субботу? - Волонтёр!👏
- Кто радеет за 5 вёрст? - Волонтёр!👏
- Кто наполненный заботой? - Волонтёр!👏
- Кто герой, хоть мил и прост? - Волонтёр!👏
И это действительно так. Качать волонтёров 5 вёрст Губайловского Экопарка!!! 👏👏👏
Команда мечты, которая сделала 181-й старт таким тёплым и душевным в серый моросящий ноябрь.
Отдельно хочется отметить, что среди этих волонтеров есть и постоянные доноры крови и плазмы, а кое-кто и почётный уже! ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
От всей души говорим вам СПАСИБО!
Екатерина ЕФИМОВА - организатор, обработка результатов
Виктория ЗАЙЦЕВА - секундомер
Александр МАРТИШИН - фотограф
Александр САМУСЕНКО - подготовка мероприятия, пейсмейкер
Анна ФАНДЕЕВА - сканирование штрих-кодов
Виталий КОБЫЛКИН - завершение мероприятия
Эмиль ФАРСИЕВ - раздача карточек позиций
Наталья ТОЛГОРЕНКО - организация финиша
Александра КИРИЛЕНКО - организация финиша
ВАЛЕНТИНА КИРИЛЕНКО - организация финиша
Иван МАЛЕВ - юный замыкающий - ПЕРВОЕ ВОЛОНТЁРСТВО!❤️
Александр КАЛЯКИН - замыкающий
Марина ЛОКТИОНОВА - замыкающий
Дмитрий СУСЛОВ - замыкающий
Михаил СТЕПАНОВ - проведение разминки
Евгений СМИРНОВ - разметка трассы
5 вёрст, немного больше, чем просто пробежка в парке 💕
А мы уже готовимся к новому старту, посвященному предстоящему Марафону у Дома, поэтому спешите заполнить волонтёрские позиции, пока всё не разобрали!
До встречи в субботу утром в парке 🌲🧡
- Кто радеет за 5 вёрст? - Волонтёр!👏
- Кто наполненный заботой? - Волонтёр!👏
- Кто герой, хоть мил и прост? - Волонтёр!👏
И это действительно так. Качать волонтёров 5 вёрст Губайловского Экопарка!!! 👏👏👏
Команда мечты, которая сделала 181-й старт таким тёплым и душевным в серый моросящий ноябрь.
Отдельно хочется отметить, что среди этих волонтеров есть и постоянные доноры крови и плазмы, а кое-кто и почётный уже! ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
От всей души говорим вам СПАСИБО!
Екатерина ЕФИМОВА - организатор, обработка результатов
Виктория ЗАЙЦЕВА - секундомер
Александр МАРТИШИН - фотограф
Александр САМУСЕНКО - подготовка мероприятия, пейсмейкер
Анна ФАНДЕЕВА - сканирование штрих-кодов
Виталий КОБЫЛКИН - завершение мероприятия
Эмиль ФАРСИЕВ - раздача карточек позиций
Наталья ТОЛГОРЕНКО - организация финиша
Александра КИРИЛЕНКО - организация финиша
ВАЛЕНТИНА КИРИЛЕНКО - организация финиша
Иван МАЛЕВ - юный замыкающий - ПЕРВОЕ ВОЛОНТЁРСТВО!❤️
Александр КАЛЯКИН - замыкающий
Марина ЛОКТИОНОВА - замыкающий
Дмитрий СУСЛОВ - замыкающий
Михаил СТЕПАНОВ - проведение разминки
Евгений СМИРНОВ - разметка трассы
5 вёрст, немного больше, чем просто пробежка в парке 💕
А мы уже готовимся к новому старту, посвященному предстоящему Марафону у Дома, поэтому спешите заполнить волонтёрские позиции, пока всё не разобрали!
До встречи в субботу утром в парке 🌲🧡
❤7❤🔥4👏2🤗1
Каждую субботу, в 9 утра, в Губайловском Экопарке собираются бегуны-любители и устраивают дружеский старт 5 вёрст 🧡
И в эту субботу, 15 ноября, состоится 182-й старт, который мы хотим приурочить к грядущему Марафону у Дома. Открытие 6-го сезона будет как раз в нашем районе, поэтому мы рассчитываем, что приедет много гостей в жемчужину Подмосковья - Красногорск, и бегуны города проведут интереснейшую беговую экскурсию. Поэтому для кого-то 5 верст станет хорошей разминкой перед марафоном, а для кого-то привычной легкой субботней пробежкой!
😊 Трасса проходит в 2 круга, всего 5км. Темп комфортный, можно даже пешком! По прогнозу погоды на завтра снегопад, поэтому рекомендуем одеваться соответствующе, и взять с собой термос с горячим чаем!☕️
Сбор участников к 8:45 на разминку и брифинг, встречаемся возле флага и баннера 5 вёрст рядом с крытой площадкой воркаут!😍
До встречи в субботу утром в парке! 🫶
И в эту субботу, 15 ноября, состоится 182-й старт, который мы хотим приурочить к грядущему Марафону у Дома. Открытие 6-го сезона будет как раз в нашем районе, поэтому мы рассчитываем, что приедет много гостей в жемчужину Подмосковья - Красногорск, и бегуны города проведут интереснейшую беговую экскурсию. Поэтому для кого-то 5 верст станет хорошей разминкой перед марафоном, а для кого-то привычной легкой субботней пробежкой!
Сбор участников к 8:45 на разминку и брифинг, встречаемся возле флага и баннера 5 вёрст рядом с крытой площадкой воркаут!
До встречи в субботу утром в парке! 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
В субботу бежали 5 вёрст,
По ходу ловили снежинки
Как сотни белёсых звёзд,
И парк – будто с картинки 🤩
Мы тут недавно заметили, что нам очень везет с погодой, и небесная канцелярия как будто специально на время старта даже в самые дождливые дни распоряжалась не переворачивать свои тучные лейки. Вот и сейчас это был не дождь, нет. Это был долгожданный первый этой осенью снег, который мы смогли застать утром ☃️
Мы – это 34 финишера и 11 волонтёров. Вот здесь они
Пусть без рекордов, но зато впервые пробежали свои 5 км Матвей Игнатьев, Егор и Степан Лобастовы, Анастасия Усикова 👑
Максим Долгов, Николай Пустынников и Андрей Чугунов впервые преодолели дистанцию на нашей трассе 👍
А Александр Байбус отлично дебютировал в качестве волонтёра на раздаче карточек позиций ❤️
Завораживающие фотографии уже в альбоме. Там и бег 🏃♂️, и наши семьи участников 😇, дети, пироги, чаи... В общем, было как всегда душевно ☺️
Так что ждем наших участников и дальше, в следующие и следующие субботы 🤗
По ходу ловили снежинки
Как сотни белёсых звёзд,
И парк – будто с картинки 🤩
Мы тут недавно заметили, что нам очень везет с погодой, и небесная канцелярия как будто специально на время старта даже в самые дождливые дни распоряжалась не переворачивать свои тучные лейки. Вот и сейчас это был не дождь, нет. Это был долгожданный первый этой осенью снег, который мы смогли застать утром ☃️
Мы – это 34 финишера и 11 волонтёров. Вот здесь они
Пусть без рекордов, но зато впервые пробежали свои 5 км Матвей Игнатьев, Егор и Степан Лобастовы, Анастасия Усикова 👑
Максим Долгов, Николай Пустынников и Андрей Чугунов впервые преодолели дистанцию на нашей трассе 👍
А Александр Байбус отлично дебютировал в качестве волонтёра на раздаче карточек позиций ❤️
Завораживающие фотографии уже в альбоме. Там и бег 🏃♂️, и наши семьи участников 😇, дети, пироги, чаи... В общем, было как всегда душевно ☺️
Так что ждем наших участников и дальше, в следующие и следующие субботы 🤗
🔥11❤5